隨著體育教學的改革，針對學生模仿力強、見識增廣、愛好廣泛、精力旺盛、學習任務加重等因素，我採用快樂體育課的教學，收到顯著的效果，具體反映：學生對上體育的興趣加濃；體質有大幅度的提高；體育課的出勤率提高；學生的體育成績提高；掌握“雙基”加快。所謂快樂體育，是使學生在心境自然、開朗的環境下在教師的指導過程中，充分發揮學生的積極性、主動創造性，達到自覺進行體育課。體育運動是腦力勞動與體力勞動的結合，缺一不可，單純的體力無法學好動作，單純的腦力掌握不了技術。因此只能在學生心境自然開朗，在快樂的氣氛中，學習各種體育技術，完成各項運動動作，鍛鍊身體，才能達到事半功倍的效果。
一、快樂體育特別需要思想品德滲透。
快樂體育成功與否取決於學生品德修養，良好的行為是快樂體育課的首要條件。課中教師要取得學生的信任，用自己滿腔熱情和對學生的愛去管理學生，深入鑽研教材，有側重地訂出思想品德教育的內容，對不同水平的學生採用不同方法，重視“雙差生”。發現學生課中的不適表現要妥善安排，避免事故的出現。提倡互幫互學，兵教兵，培養學生誠實、勇敢、勝不驕、敗不餒，創設體現集體主義精神內容，教育學生愛惜公物、奮發進取、為校爭光。
二、目標三年，全面發展。
國中的三年是學生身體轉變最大，愛好形成的關鍵，因此只有採取合適學生特點的方法去教育。採用快樂的教學方法，實行七年級打基礎，重點以身體素質的訓練為主線，實施課課有素質、節節有教材，既能豐富課的內容又能達到發展身體素質。這個階段由於興奮性強，做動作求快，有利於發展速率，所以在教學上在不影響主教材的`前提下，著重發展學生的速度素質，多采用遊戲、競賽，利用學生爭勝好強、不甘落後的特點進行教學。有意把不同素質的學生分類進行同級同水平的競賽教學，把課的氣氛推向高潮，使學生有方向，有追求達到發展素質的目的。八年級階段是最難管理，變化最大的一年，從生理講是發育最快階段，所以在教學上採用少負荷的練習，多進行跳躍、小負荷的耐力練習，把教材內容貫穿到遊戲中，如跳的內容可同跳長、短繩結合，跑走內容與追逐結合，教學的全過程使學生不知不覺達到體育目的，另外小負荷的耐力練習是少不了的，能增大肺活量、促進代謝加強、發展身體。有了七年級、二的基礎，九年級級的教學就好辦了。九年級階段既要完成基本課程，也要準備參加會考，因此目的更明確，重點訓練學生負荷不大的爆發力，在課中堅持科學的方法，強調休息調節，保證在體力充沛、氣氛活躍的條件下練習，另外把一些簡單的訓練方法傳授給學生，提倡課餘自覺練習。
三、在教學上教師導演。
教學中，教師的教，學生的學延逐至今以至將來，是改變不了的，但怎樣把握好教與學就是關鍵，用傳統的教師命令學生學（練）已逐漸不適應學生要求，只有教師要求學生學（練）變為學生要求教師教，這樣學生的心情好，積極性高，效果就更好，在整個練習過程中教師充當導演作用設計好練習的時間、順序、次數，估計課中出現的問題，相應糾正的辦法基礎好的同學要求負荷、練習次數就大些、多些，基礎差的同學就適當減量，使好的更好，差的轉好。
四、教學上重實際、丟形式。
在教學上少講多練，必要的講就精講，必要的嚴肅還是要嚴肅，使學生有規可循，但過分的疆硬的佇列交換、課中多次的集中就儘量少進行，使課的氣氛保持課的始終。課的開始可用巧妙的語言，簡單的遊戲去激起學生學習動機，或把課的準備部分給學生，利用跳繩、踢 等自覺遊戲，充分利用時間作運動準備，教師提示專項準備運動，完成規定的示範，按課的內容以量的形式由學生自覺完成，發現錯誤動作，個別糾正，鼓勵學生隨意發問，為了調節氣氛及運動量，學生集點的錯誤也必要集中糾正，整個練習以分散為主、集中為輔，分而不散、活而不亂，使師生形成一種輕鬆和諧心情舒暢的教學環境，有助於動作的完成、改進、掌握。
五、貫徹教材，加強素質練習。
任何體育教學，離不開身體素質，沒有好的身體談不上完成技術動作，反之，完成技術動作後又能促進身體素質的提高。貫徹快樂體育可在統編教材上多增加選用教材的比重，增加傳統專案的內容，這樣可滿足學生的求知慾及新鮮感，課程多采用螺旋型教學，儘量不使學生感到枯燥，適當時候把音樂帶進課堂，動作達到熟練期、鞏固期多采用競賽、遊戲，激發興趣，便於動作的掌握，副教材多以素質為主，讓學生全面發展。
六、教學方式採用提示、誘導。
快樂體育有利於調動學生的學習積極性，激發學習興趣，以鼓勵的形式沖淡學生心理上的精神壓力，求得穩定進取的良好學習心境，強調採取靈活多樣、啟發誘導的教學方法，讓學生通過實踐去思考，去發現、摸索掌握體育運動的規律，自覺從事體育運動及科學的練習。在教學上多創設一些條件刺激，使學生有目標、有追求，達到教學目的的同學有喜悅感，本達目的決不放棄，有助動作向廣度和深度發展。
最後，快樂體育只要學生自覺性高，與傳統課並用，效果會更好。