中學是青少年生理和心理成長髮育的關鍵期，這一時期由於孩子的心理不穩定因素增多，以下是中學生成長常見心理問題解析，歡迎閱讀!
1、情緒方面。
抑鬱、焦慮、強迫、恐怖、厭煩、退縮等是常見表現，具體表現為害怕學習、上課注意力渙散、思考乏力、做不好作業，但又想把學習搞上去，因而產生焦慮情緒。有些同學害怕或迴避上學，或有恐懼反應，或呈萎靡狀態;有些同學有矛盾觀念和憤怒反應，易激惹，依賴性增強。
2、行為方面。
(1)能力下降。以往學習能力良好，成績不錯，但適應不良後學習能力受到抑制，感到學習困難，上課無法做筆記，記憶力下降，作文寫不出來，稍複雜的題目無法解決等;因注意力不集中常常不能持續做一件事，莫名停止學習，無目的地擺弄小物件或發呆等。
(2)社會性收縮。與同學交往減少，學習、生活活動也減少，不願發言，不想運動，體育課也提不起勁，成為同學活動的旁觀者，遊離於同輩群體之外。
(3)品行不端。行為違反與年齡相符的`社會規範和準則，如逃學、鬥毆、說謊、偷竊、抽菸、離家出走等。還有些學生活動過度，尋求快樂和刺激，如沉溺於電子遊戲、不遵守紀律、襲擾他人等。
(4)行為倒退。行為像兒童，學習無目標，活動無計劃，喜歡兒童遊戲，不合群但不是因為退縮，而是和同學沒有共同話題、感到交流困難。
3、生理功能方面。
上課頭昏腦脹，入睡困難，腰痠背痛、心悸、乏力等，身體檢查則沒有明顯的病症。
那麼，中學生應如何進行心理防禦?當心理問題發生後，又應如何進行自我調適呢?
1、正確對待自己，不過分。
首先，對自己要有正確的認識。人貴有自知之明，對自己的長處、短處、優缺點都應有符合實際的評價。評價過低，就會缺乏信心，面對艱鉅的學習任務缺乏勇氣和膽量，情緒消極低沉，聰明才智得不到發揮。自我評價過高也不利身心健康，心高氣盛，總想爭取第一，而由於對自己估計不足，失敗在所難免，幾經挫折就會陷於痛苦之中;驕傲自滿，目中無人，使自己遠離群眾，處於孤立無援的處境，加重心理負擔。
2、正確對待別人，善交友。
良好的人際關係對心理健康非常重要。一個人生活在群體之中，工作需要別人支援，困難需要別人幫助，失望需要別人理解，喜悅心情要有人共同分享，憂愁和苦悶也需在朋友間進行傾訴才感到舒暢。所以，要想身心健康，必須善交朋友。
3、正確對待環境，能適應。
適者生存是生物進化的普遍規律，從這個意義上講，能適應不斷變化的環境的人心理是健康的。同學們來到新的環境，沒融入的時候會感到很陌生，特別是生活秩序發生變化、需要建立新的人際關係等，這些變化都要從心理上接受、行動上適應。如果環境的變化較多，更需要鍛鍊自己的適應能力，培養一種既能在熟悉的環境中學習，遇到變化也不會緊張焦慮的良好心理素質。