當前位置:文思屋>學習教育>放假>

世界愛眼日的資料

文思屋 人氣:1.55W

2017年“愛眼日”活動的主題確定為“‘目’浴陽光,預防近視”。如下為世界愛眼日的資料,希望對大家有幫助!

世界愛眼日的資料

  世界愛眼日的資料:幼兒眼睛保健常識

一、幼兒視力發育特點:

初生小孩的視力只有光感;1歲時達0.2;2歲0.5;3歲0.7~0.8。在幼兒園期視力發育障礙(弱視)大多為可復性,即可通過弱視治療重新發育達正常。

二、幼兒弱視(視力差)的原因:

1、散光:散光是幼兒視力差最常見的原因,散光是一種先天變異,可以簡單看成“黑眼球”不圓而是橢圓形(象雞蛋),結果引起眼球水平和垂直方向的屈光度不同,形成散光。100度以上的散光就可以引起弱視。

2、遠視或近視,特別是高度遠視和高度近視必定引起弱視,而且屬於難治性弱視。這種弱視等到6歲以後才治療效果極差。

3、斜視、眼球震顫等雖然少見,但引起的弱視極為嚴重。

三、弱視的危害性:

(1)弱視眼視力差,看電視常越看越走近電視機。

(2)弱視可引起學習成績不好,因看不清黑板字。

(3)弱視可引起立體視覺缺陷,使小孩今後不能從事許多好的工種。

(4)弱視可造成終生低視力甚至眼盲。

四、弱視的防治:

1、早發現早治療:是防治弱視的關鍵。弱視越早發現,治癒率越高,8歲以後治療效果較差,12歲以後極少有效。因此,學齡前期(3—7歲)是治療弱視的最佳時期。早期發現弱視的最簡單方法即是查視力,凡查到視力低於0.9的兒童均應儘早到醫院(保健院)作散瞳驗光檢查,可以儘早發現弱視。

2、配戴眼鏡:是治療弱視的基礎,如該戴鏡而不戴,是很難治好弱視的`。配戴眼鏡要求鏡片標準,光學中心不錯位、瞳距準確、框架不鬆脫、度數合理。最好到有眼保健專業知識,且技術過硬的配鏡中心配鏡。

3、蓋住健眼:當兩眼視力相差2排以上時,蓋住視力達0.8以上的那隻眼可以解除其對差眼的抑制,並讓差眼得到更多的視力鍛鍊,以獲得好的療效。

  世界愛眼日的資料:引起視力疲勞的主要原因

眼部因素

調節異常,因過度用眼而視疲勞。

眼肌的平衡失常,隱形斜視易引起視疲勞。

瞳孔大小異常,瞳孔過大過小,雙眼瞳孔大小不等引起視疲勞。

全身因素

全身疾病引起機體處於疲勞狀態,眼部耐受力降低更易發生視力疲勞。

環境因素

眼部衛生、照明的不合理,眼睛長時間注視不動,眨眼次數減少等均可引起視力疲勞。

營養不合理也會引起視力疲勞

預防

加強體育鍛煉,增強體質,堅持戶外活動,增強健康水平

經常參加各類文體活動,消除身心疲勞,保持愉快心情

注意眼部衛生,糾正不良用眼習慣,讀書寫字姿勢要端正,保持適宜距離(1尺),持續用眼1小時後應稍休息調整眼的緊張度,看遠處調節視力

定期檢查視力,發現視力下降應及時檢查原因,及時治療。到正規醫院或商店驗光配鏡矯正視力

堅持做眼保健操,保證充足睡眠時間

飲食上補充有利於視覺機能的營養素可減少眼部的發病

食用含鈣食品,如蝦皮、海帶、黃豆、蛋黃等。

鈣的吸收離不開維生素D,如魚肝油、奶油等,少年、兒童每日喝一杯牛奶,吃一個雞蛋或豆腐腦,這些食品中不僅含鈣、維生素D、還含有維生素A及磷。

含鉻較多食品,如粗麵粉、植物油、葡萄糖等。

含維生素A食品,如動物肝臟、黃油、蛋黃、牛奶,黃綠菜,如菠菜、油菜、南瓜、葫蘿蔔、紅黃水果,如杏、柿子、紅心菜。

  世界愛眼日的資料:如何預防近視眼?

(1)注意用眼衛生,做到“二要”,“二不要”:“二要”指讀書寫字姿勢要端正,眼睛與書本的距離保持一市尺左右;連續看書0.5~1小時後要休息片刻或向遠處眺望一會。“二不要”是指不要在光線闇弱及直射陽光下看書寫字;不要躺在床上或走路時和在動盪的車廂裡看書。

(2)堅持認真做眼保健操;

(3)改善照明條件;

(4)定期進行健康檢查,發現近視應及時矯治或在醫生指導下配戴合適的眼鏡。

如何預防沙眼?

服務性行業如理髮店、浴室、招待所、旅館要加強管理,制定切實可行的衛生制度,個人要養成良好的衛生習慣,面盆、毛巾等個人生活用品要分開。

如何預防眼結膜炎?

經常洗手,不要用手擦眼,要用自己的手帕或紙巾擦眼淚;個人生活用品如毛巾、臉盆以及洗臉水都要分開。並要經常清洗、消毒,不要與病人接觸。

TAGS:愛眼日