我上了一堂課《肩肘倒立》。
課的目標是：手掌撐腰使得髖關節伸起來。從整體的情況來看，學生完成目標的人數比較多，但自己在教學過程中還存在著很多問題。
首先是課堂常規問題，由於肩肘倒立學生接觸的比較少，學生學習的積極性比較高，有些同學迫不及待地想學會，導致不按教師的要求進行練習，有點混亂。
第二個問題就是教學手段與方法的多樣性，整節課下來，前面25分種學生的紀律是比較好的，非常樂於學習，到最後15分鐘左右學生開始自由散漫了，完全沒有把教師的話聽進去，我想這個大概是我教學手段與方法的問題，因為20分鐘左右大部分學生已經學會了，這個時候應該安排一些比賽，提高他們的積極性，吸引學生積極參與。
第三個問題就是場地的`設計，我把墊子放成兩排，教師站在兩排墊子的中間，那麼做示範的時候必須要朝兩個方向做，這樣學生才能看得清楚，但是我只朝了一個方向做，示範做得不夠到位。
第四個問題就是教學目標的問題，這堂課的目標很明確，就是手掌撐腰使得髖關節伸起來，那麼教師要圍繞這個目標展開練習，手掌撐腰聽起來很簡單，但是要小朋友做起來也是非常困難的，所以要做好充分的課前準備。
第五個問題就是隊伍的調動，在課的最後我安排了搬實心球比快，要求分8組進行，在搬實心球的時候要求進行曲線跑，那麼肯定要進行隊伍的調動以及墊子的排放，由於缺少經驗，浪費了很多時間，原本進行一次練習，兩次小組比賽的，結果比賽了一次之後就沒有時間了。
總之，希望自己在今後嚴格要求自己，取長補短，認真地去上好每一堂課，多聽其他老師的課，爭取將來有所作為。