第三套全國國小生廣播操希望風帆吸收了海軍旗語的6個手勢，寓意著學生“揚帆起航、活潑成長”。其動作更為簡便易學，老師和學生學起來都較易上手。比起舊操，新操的跳躍運動較少，動作上講究從區域性鍛鍊延伸至全身，且定位動作較多，兩拍一動，更適合低年齡段的國小生學習並掌握，做起來也更到位，能有效地提高學生們的身體素質。
預備節：（8拍×4）
預備姿式：直立
第一個八拍：
1-2左腳向側一步成開立，同時兩臂體側屈肘，兩手置於背後（左手握右腕，右手成拳）
3-4還原成直立
5-7起落踵3次
8還原成直立
我的`教學困惑或難點：第一個八拍實際上動作非常簡單，一年級學生學起來非常容易，但是在5-7起落踵3次的地方，學生往往會做成4次起落踵。我一再強調還是有少部分同學起落踵4次。這不能怪學生。因為在我們去培訓這套操的時候，在這個點上也是遇到了難趣，總是習慣性的做4次，但是由於是成人，所以很容易改正。而學生改怎麼辦呢？
後來，我和學生玩了一個對話遊戲這才解決了這個問題。方法實際上非常簡單，在學生練操過程中讓學生和磁帶對話，讓他們在第一個八拍中只喊到7，8讓磁帶代勞。這個方法非常貼近生活，更易於被接受，而且在喊口令至7後停止在無形中強化了他們的意識：在這節上實際只做到第7拍，第8拍直立。沒想到這個小小的調整卻為學生帶來了質的改變，他們馬上改正了錯誤。
第二個八拍：
1-2左臂側舉，右臂左斜前下舉（掌心向後，臂靠近身體）
教學難點：右臂左斜前下舉，這個動作難度較大，多數學生出現屈肘的動作。
3-4兩臂側上舉（掌心向外）
5-6左臂成胸前平屈
7-8左臂體前下舉（掌心向後）
第三個八拍：
1-2右臂側下舉
3-4左臂胸前平屈，右臂側上舉（掌心向外）
5-8還原成直立
第四個八拍：
1-7左腳開始，踏步7次，兩臂前後自然擺動，握拳
8還原成直立
我的教學困惑或難點：不知道為什麼，編操的專家一定要逆習慣而為。踏步7次，又給我們提出了挑戰習慣的難題。因為有了之前的經驗，於是我們又和磁帶做了一次對話遊戲。這一次再也沒有學生喊8了。動作統一在7拍停止8拍還原成直立。