障礙一
剛開始工作：你沒有很多職業經歷，或是剛剛經歷了一段長時間的休整，才重新返回職場。
上司的看法：你可能會對你的工作力不從心。
建議：在簡歷或是面談中強調一些例項，你在過去取得過什麼成績，即便只是在實習的.時候。比方在貿易方面，你可以介紹說，自己當銷售員的時候曾將銷售額提高了10%。
障礙二
年紀大了：你在工作中充滿活力，但是你的競爭者比你年輕10歲。
上司看法：年紀稍大的人，可塑性可能沒年輕人強，而且比新人價錢開得高。
建議：如果你不只是看招聘廣告，而是利用你的人際關係網路多詢問一下你周圍熟識的朋友，你可能會有更多的機會。如果有必要的話，你也可以採用一些較為經典的書面求職書。如果你遞交的求職資料夾中帶的不只是一般的簡歷，還有你各種技能的證明，體現你的經驗和高素質，都會給你自己帶來更多的機會。在面談的時候也可以儘量多地談談你的經驗。
障礙三
缺乏自信：你遞交了 100份求職信，然而還是沒有找到一份工作。你受了打擊，這期間你已經不敢再做任何嘗試。
上司的看法：每個職位都會有很多競爭者——遭到拒絕並不一定意味著與你個人的能力有關。
建議：為了加強你自己的競爭優勢，務必要強調你在過去的工作中取得的成績。不妨試著和朋友、伴侶或是職業顧問一起研究一下嘗試一些新的求職方略，並加強對潛在職場的關注。