在現實生活中，報告與我們愈發關係密切，我們在寫報告的時候要注意涵蓋報告的基本要素。我們應當如何寫報告呢？以下是小編精心整理的寒假實踐報告5篇，僅供參考，歡迎大家閱讀。
寒假實踐報告 篇1
四個月的實踐生活就如流水飛快的結束了，回顧實踐生活感覺是很深的，收穫也是豐富的。實踐期間，我利用此次難得的機會，努力工作，嚴格要求自己，虛心向老一輩井下工作技術人員請教，利用休息時間認真學習一些課本內容以外的相關知識,掌握了一些煤礦相關的技能,從而進一步鞏固自己所學的專業知識,為今後走上工作崗位打下堅定的基礎.要做到理論與實踐相結合,在實踐期間不曠工,認真聽從領導指揮.並得到了單位領導及同事的一致好評.通過實踐學到了很多課本上學不到的東西,並對煤礦井下生產有了更深的認識。
我們家連我一家三代都從事煤礦工作,我要向爺爺、爸爸那樣對工作認真好學。通過這次實踐讓我對煤礦有了更深的好感， 更想馬上加入煤礦工作，成為一名優秀的煤礦技術人員。 張礦集團涿鹿礦業公司位於涿鹿縣城西15公里礦區交通方便，礦區公路通往涿鹿縣城，與下花園——廣靈公路、京張公路及京包線新保安站45公里、下花園站30公里，距張家口市80公里、距北京市180公里。
涿鹿礦業公司目前共有三個生產礦井，分別是：西山坡井、黃土灣井、西寺灣井。涿鹿礦業公司以“安全第一，預防為主，綜合制理，總體推進”的發展，走向了新型工業道路，加入了大集團，成為國有重點煤礦。
實踐開始時間2月25日在涿鹿礦業公司西山坡井實踐。
西山坡井建井日期1973年12月，投產日期1979年1月，礦井設計能國21萬噸/年核定能力15萬噸/年，現有能力有6——8萬噸/年，開拓方式為斜井開拓。西山坡井田東西長1900M，南北寬1500M，面積1.3054KM2。其北部與村辦煤礦武家溝煤礦及個體煤礦韓家樑煤礦鄰近，東部與本公司黃土灣 井田毗鄰;南部與本公司原來的白家灣井接壤。
首先了解了西山坡井的各大系統。西山坡井共有三個水平提升，分別是410水平、200水平與85水平，是多水平串車提升，三個水平的井底車場都是採用斜甩車場，這種車場子利用運輸大巷作為主井存線，每個水平都設有水倉，主斜井口外設有地面消防水池，每個水倉的容水量都在300M3左右。礦井正常湧水量30M3/h,最大湧水量40M3/h.
在井下我們同老工人在802採煤工作面實踐上班，時間是8小時。因為是8號煤的第二個工作面所以叫802採面。
802採煤工作面們於85水平西翼，工作面採煤方式是炮採。工作面沿傾佈置，走向推進，工作面長度為80米，走向為137米，煤層平均厚度2.2米，煤層傾角23度，可採儲量33500t回採率為95%，回採範圍內煤層賦存單斜構造，走向SE60度，南西傾斜，據巷道揭露情況，階梯狀，正斷層組合發育，走向NE30——65度。所採煤層是8號煤，屬中灰、低磷，主要為動力運煤，直接頂為中細粒灰白色砂岩，含黑色橫條紋，偽頂為泥質頁岩，8號煤的頂板標誌含西伯利牙蚌化石，易風化崩解，底板為灰黃色粒砂岩、灰黑色砂質泥岩，遇水易膨脹底鼓。煤層瓦斯相對湧出量10.62M3/t ，屬高瓦斯煤層，煤層自燃發火期為3——6個月，煤塵爆炸指數為37%，具有爆炸危險性。
工作面是一次採全厚煤層，工作面採用SG420/22可彎曲刮板運輸機，然後轉入SG620/40T可彎曲刮板運輸機運輸，進入溜煤眼,由85水平大巷裝車,在用2.5噸蓄電機車牽引1噸礦車至外部85水平車場，由二級主暗井絞車提升外運。工作面採用後退式採煤，迴圈進度1米，採用“三班採煤，邊採邊準”的作業方式，採用單體液壓支柱支護，正懸臂齊樑式支護，最大控頂距4米，最小控頂距3米，放頂步距為1米，採空區處理方法是全部垮落法處理。工作面炮眼佈置用三花眼爆破，炮眼深度1.2米底眼間距1米，頂眼間距1米，炮眼與煤壁層面夾角70度——80度，項板傾角5度——10度，眼底距頂板0.3米——0.4米，底眼俯角10度——20度，眼底高出底板0.3米，封炮泥長度不小於0.5米。工作面設有“瓦斯電閉鎖”裝置，採用KJ86瓦斯監控系統，工作面設兩個監控探頭，一個們於回採工作面，報警濃度大於等於1%，斷電濃度大於等於1.5%，覆電濃度小於1%，另一個設於採面迴風巷，巷道頂部。設定報警濃度大於等於1%，斷電濃度大於等於1%，覆電濃度小於1%。控電範圍為工作面全部非本質安全型電氣裝置。
工作面回採工藝是：打眼——爆破——掛樑——出煤——移溜——支柱
工作面上下出口採用4對8樑端頭支護，超前支護單體液壓支柱，雙排10米再回單排10米，壓力大時採用一樑兩柱支護。
爆破方式使用MHB——100發爆器，聯線方式串聯，工作面工種有：放炮員、瓦斯員、回柱工、開溜工、打眼工、裝煤工、移溜工等
後兩個月在安監通風區實踐， 主要掌握風量的分配與通風設施的建築。
西山坡井採用中央並列抽出式通風方式，主井進風，副井迴風，主扇型號為：BO——11——6——NO：18(2臺)，主井主要是提升運輸和進風，副井是下人運料和迴風。
配風量是根據工作面及掘進還有各個硐室的所需風量來分配，並且有效風量率必須達到85%心上，西山坡井是高瓦斯礦井，瓦斯相對湧出量大於10M3/t。
通風區分五個組：瓦斯員組、放炮員組、井下監控組、防塵組、通風組。在通風區還親自繪製了五種圖紙分別是：防塵系統圖、防滅火系統圖、避災路線圖、監控系統圖、通風系統圖(通風網路圖)後附通風西山坡井通風網路圖。
在通風並且還了解隔爆水棚的安設，隔爆水棚分為主隔爆和輔助隔爆。主隔爆安設在：礦井兩翼與井筒相連通的主要進迴風巷道，還有采區與採區之間、煤層與煤層之間、水平與水平之間安設。輔助隔爆安設在：採面與掘井之間、採煤工作面進迴風巷及串聯工作面之間等。
井下防塵措施有：混式鑽眼、噴霧灑水、水泡泥。並且還知道了高低瓦斯礦井探頭的安設。
在實踐斯間還新為安監通風區編寫了“串聯通風安全技術措施”與“巷道貫通的安全技術措施”如兩巷道相向貫通時，炮採相距30米必須停止一個工作面的工作，但不能停風，要設警戒擋人，然後考略一下貫通時風流的方向，要準備好什麼地方安設風門或調節風窗，貫通點必需回強支護。還要繪製通風系統前後示意圖等。
西山坡井的風流方向新風：主斜井——主暗井——二級主暗井——85水平西大巷——802採面進風巷——802採煤工作面
汙風：802採煤工作面——802採面迴風巷——二級副暗井——副暗井——副斜井——地面。
本人用自己所學的專業知識通過實踐，並用實踐工作來鞏固理論，要有不怕吃苦耐勞精神，不斷向老工作技術人員請教學習，在這個礦井我學到了很多專業知識。其中還有很多就不一個個說了，在以後的工作中還得不斷的學。保證絕對不辜負老師、家長、還有礦領導對我們的後望，既然自己學了這個專業，就不能白學，就要幹一行學，相信自己在今後的工作崗位上一定能幹出一帆成就 。
寒假實踐報告 篇2
從大三剛一開學，就有點感覺自己"老"了。自己很自然的把大三看成了大學生活的一個分水嶺。三年時間一晃而過，大一剛開學的一幕幕還歷歷在目仿如昨日，想想當時的躊躇滿志，再看看自己現在有點消極迷茫的狀態，簡直是天壤之別。大三了，再也沒有了大一的那種懵懂，對很多學校的活動晚會也沒有了原來的那種好奇和激情。更多的時間都宅在了宿舍。大三了，開始為自己的馬上面臨的畢業憂愁了。相信每個同學都有了自己很好的規劃，或是留學，或是考研，或是直接就業。我在考慮過眾多現實因素，經過重重猶豫之後，最終選擇了後者———直接就業。所以我現在更多的是關注日語專業的就業方向和就業前景問題。
由於自己本身一直以來的不自信，加上大學中確實浪費了不少時間，並沒有像自己所規劃的那樣鍛鍊什麼特殊的專長，把日語學的很好，所以對於未來，有很多的擔心和迷茫。現在大學畢業後工作很難找，面臨“畢業就將失業”的問題。從最新調查獲得的資料得知，截止到XX年5月底，全國應屆大學畢業生就業情況是：49。81% 已簽約和已有意向；27。25% 沒有找到工作；15。02% 不想馬上就業。大學生在面對就業問題上普遍呈現出迷茫狀態。
具體分析我自己的情況，首先，自己就算把日語學得還可以，過完一二級，拿到英語四六級證書，但光會一門語言，沒有什麼實際的技術和能力，我覺得是並沒有什麼競爭力的；其次，我們這種剛畢業的人和那些同專業的留過學和研究生畢業的同學相比，競爭力肯定要小不少。 不管怎樣困難，不管自己怎樣悲觀，總有一天，而且很快就要面對找工作的，再怎麼擔心沒有實際的努力是不能改變現狀的。已經過去的不能再改變，所以只有好好抓住大學的尾巴，好好努力一把了。已經決定直接就業了，自己努力的方向也就比以前更明確，更有針對性一點了。
在這次寒假中通過上網查資和具體實踐特意關注了一下日語專業的一些具體情況。在這方面，首先是瞭解了一下我國的日語人才需求 ，現階段，我國日企人才需求旺盛。日企多了，人員需求自然也跟著多起來。由於近幾年日語人才市場需求行情一路向好，除了高校日語專業畢業生之外，通過自學、參加社會培訓學習日語的人數量也在大幅增長，XX年僅上海地區就有2。5萬餘人蔘加了日語能力考試。儘管2。5萬考生的規模已經十分龐大，但相對於7000家日企的需求來說，每家企業平均下來也只能分到3個人，遠不能滿足需求。再加上，國內企業、歐美企業等因為業務關係對日語人才的需求也在上漲，“瓜分”了相當一部分日語人才，更使得日語人才供給顯得捉襟見肘。
從專業的日企人才服務機構瞭解到，今年前4個月，日資企業招聘需求旺盛，每個月都有400多項崗位需求委託。和去年同期相比，比例增加了，這表明一些高階職位正在向本地人才招手。日企在快速消費品、製造業、金融和貿易商社等領域對人才的需求量較大。一些金融方面的崗位需求量也有增加，原因是部分日本金融和保險公司進入了中國。另外，it企業對軟體人員需求量也很大，懂日語的軟體工程師尤其難覓，很多公司不得不委託培訓機構代為培養。其次，瞭解了一下日企在日語人才招聘中普遍遇到的三個問題是：1。日語人才緊缺，可選擇性少；2。層次不明，稍懂日語，掌握一般技能，瞭解日企運作規律的一線人員（技術工人、藍領）缺失；3、成熟型人才缺乏，即使是一些取得能力考一級證書的人也對日企的文化和禮儀、商貿商務用語及日語計算機使用等缺乏瞭解。大型日企招聘員工時主要考察標準還是個人的專業能力，是否重點大學畢業等，而且企業也渴望市場能提供全面的複合型日語人才供企業挑選。如果應聘高階崗位，還需具備多方面素質。最後還了解了一下日語專業女生畢業生的幾種就業方向。 對於女生來說更多的是涉外日語和旅遊日語。還有翻譯之類的。根據各人有所不同。
從開始學習日語開始，就一直不斷地有同學和朋友問我學了日語將來要幹什麼。其實當時自己也不是很瞭解，只是模糊的回答說進日企或是從事翻譯工作，或是教書。現在通過對以上東西了了解，我開始有了稍微明確一點的答案了，雖然只是自己的設想。。但希望可以努力做到吧！ 我的長期一點的計劃是爭取能進日企，從事文祕或者旅遊方面的工作（或者其它類似工作）。 而擺在眼前的短期目標則是認真準備一級考試爭取能取得一個較好的成績。還需要在日常生活和學習中加強聽力和口語的訓練， 比如學習些口譯，商務日語等課程，多學習日企文化，以及文祕方面的知識，爭取在實用方面的能力有所提高。
另外由於自身家裡離蘇州比較遠，也就有了在那邊發展的問題。是留在蘇州還是回長沙發展？我也稍微瞭解了一下日語專業在長沙的前景。相對於沿海的長三角和珠三角來說，雖然作為一個發展得很快的內陸城市長沙，在外資企業的數量方面肯定要少很多，這也就造成了我在那邊的就業機會要相對較少，所以我的計劃是先在蘇州這邊工作一兩年積累一些經驗，鍛鍊一下自己各方面的能力再說，畢竟蘇州也是一個不錯的地方。而且現在交通越來越發達，在哪其實並不那麼重要。關鍵是自身的能力問題。
不管是直接就業還是考研還是留學，中間肯定會遇到不少困難和挫折，需要我們付出很大的努力，也需要很堅強的意志。不管最後結果怎樣，我們都不能放棄努力。
希望我們班每一個同學都能走出一條屬於自己的精彩的人生之路。
寒假實踐報告 篇3
勞動是中華民族的優良傳統美德，我們作為21世紀大學生，有著較高的文化素質，應當積極參加勞動。******主席曾在八恥中明確提出：以辛勤勞動為榮，以服務人民為榮。
張瑞敏曾說過：“把一件簡單的事做好就是不簡單，把一件平凡的事做好就是不平凡。”勞動改造人。通過這次社群服務勞動，我明白了許多道理。我想應該是我們在勞動中明白了許多平時不懂的道理。慢慢的長大了，改變自己。勞動中，我知道了許多自己的不足之處。
平時，在家的時候爸爸媽媽都把我們當寶一樣的伺候，這次我們算是親身實踐了，而且我們都努力的去做了。我們做了將近半天的活，包括拖地、掃地、擦窗等。最後當事情全部完成的時候，我們鬆了一口氣，嘴角露出一絲笑意。剛開始勞動是有點累，但很高興，有種成就感。就像一群人坐在一起吃著你做的菜，心裡會很幸福高興。
我感觸深的是萬事都不是那麼容易的，只有自己不斷克服困難才會成功，做事要認真踏實。假如我不去認認真真地做一遍，就發現不了自己的不足。工作也一樣 “一分耕耘，一分收穫。”
只有自己體驗了才會知道。自己付出了多少，就得到多少回報。只有認真做了，才能有所得。認真學習了，會有好成績;認真工作了，會有成果。通過自己的努力付出，不管結果如何，那個過程自己肯定是受益的。這次勞動並不是很難，想想父母每天都要工作，辛苦掙錢供我們讀書，而我們只要坐在教室裡學習，沒有負擔，我們沒有理由不認真學習。
我們應該珍惜眼前的生活，想到父母小時候連吃都吃不飽，更別說讀書，比起父母來，我們幸福多了。或許賺錢這麼辛苦，甚至比這樣更辛苦。一想到父母，我真的覺得好愧疚。因此，我在心底暗暗的下決心，以後一定要讓父母過上幸福快樂的日子。讓父母以我為驕傲。
從這次勞動中，我還明白了我們應該尊重和珍惜他人的勞動成果。這樣的一次勞動對我的身心都起到了積極的作用，我想不管以後從事什麼樣的工作都得認真負責，以主人翁的態度來對待，這樣所得到的和所收穫的經驗和價值是值得學習和珍藏一輩子的。
通過這次的社會實踐，讓我學會了很多東西，我深深地感受到一個人在工作崗位上的那份熱情。正因為如此，我才漸漸地懂得了一個道理：要創造自己的事業，就必須付出加倍的努力，憑著一個人對工作的執著、堅定的信念會指引著他走向完美的事業之路。
在實踐的這段時間裡，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。
想起來，還是覺得自己現在還是不錯的了，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
寒假實踐報告 篇4
一摘要
作為大二學生，我向往著一個多姿多彩的大學生活，也體會到在大學培養自身能力的重要性，所以決定在第二個假期裡進行一次實習來給自己一個提高能力和增長經驗的機會。所以決定在威海環翠區檢查局邊的一箇中型餐廳哇喔韓式燒烤實習一個月時間，這是通過親戚介紹的是一家做韓式燒烤的老闆是韓國人。我做服務生的工作，主要做一些上菜撤桌打掃之類的工作。這一次實踐，不僅是鍛鍊了我的動手能力同時也可以提升下我的韓語。
二實踐內容
1、準備：每天上午8點上班，在點完名之後，開始了一天忙碌的工作。每天得工作有經理安排，掃地、拖地、洗地毯，各司其職。待這些事情做完之後，所有前廳人員和廚房人員統一用員工餐。用餐之後，開一個短暫的正式工作前的一個簡短的會議，也是由經理安排工作，劃分每個人負責的區域，待11點，就各就各位。
2午餐：在11點以後，我在自己負責的區域等著接待客人，由於剛去所以我不負責點菜，當客人上桌時在點完菜以後我負責去拿要上的小菜大麥茶醬料和生菜等，然後一樣一樣的給客人擺上桌，都做完以後就在附近等著客人的在叫或者是在為下一桌客人服務，這樣重複的工作兩三個小時以後,中午段的工作就結束了。
3晚餐：在中午忙完以後，就開始休息了可以休息到4點半但也需要根據中午的客流量安排下午休息。在休息結束以後還是重複中午段的工作，給客人上菜幫客人烤肉換烤盤等等。
4值班：在下午休息時間裡需要安排值班人員，我們值班是輪流制的，所有服務員沒人一天。
5下班：下班是晚上10點半因為威海晚上人很少所以各個商店飯店關門也比較早，在下班之前要把自己的工作做完以後才可以下班，我負責拖地。這樣一天的工作就算是結束了。
三實踐感想
在這一個月的實踐時間裡，我的感觸很深：
1、吃一頓好的並不容易：以前在家和在學校的時候，可以說是想吃什麼就吃什麼，差的不吃，全挑好的。沒事的時候，約著朋友在外面吃一些小吃、韓餐、西餐之類的。每次一頓飯，一個人就是好幾十乃至一百多。那時吃著一點都不覺得心痛，而且有時候覺得還不過癮。但通過這次近一個月的實踐，使我真正明白，想要吃一頓好的，需要用多少汗水來換得。父母對我們並不苛刻，可以說是想要什麼就能得到什麼，不管多少錢，我們僅僅所追求的是自己開心而已。一件衣服一二百，一雙鞋三四百，一條褲子二三百。買的時候從不手軟，也不去想，需要用父母的多少汗水才能凝結成這一件件好看的衣服，靚麗的鞋子。父母不會在意孩子花自己多少錢，但我們是即將出來工作的人了，到那時，我們是否也能花幾百塊錢為父母買一件衣服，買一雙鞋呢？
有時候，我們像要買一件物不等值的東西，父母覺得沒必要，往往會勸說我們。我們做出的迴應就是生氣、埋怨父母。我們可曾想過，當以後我們為人父母的時候，我們是否為孩子選的一件物不等值的東西去買單？對於現在的我們來說，節約是根本，該花的一定要花，能解決的，也不要隨意開啟錢包。
2、素質和修養：讀書的多少，決定了一個人的素質和修養。這是從古至今延續下來的可以說是定律吧。一個人素質的高低，決定了他在社會中為人處事的方式。那些低素質的、沒教養的，在社會和企業中，往往是被人看不起的，他們不懂得怎樣去尊重他人，自然也得不到別人的尊重。中國的素質教育已不知提了有多久，但真正落實的，卻是鳳毛麟角。現在的很多年輕一代，往往是目中無人，目無尊長，從口中蹦出的東西，簡直不能用“話“字來平衡了。在企業中，這種低素質沒教養的人，對周圍的員工也會產生一定的影響，影響周圍員工的工作情緒。這種人往往以我為中心，而且還有就是屬於那種“文化不多，屁話多”的那種，給周圍的人在心裡上會帶來一定的'影響，弄不好，會遭群起而攻之。
出門在外，你的素質的高低和教養決定了大家對你的看法和對你家人的看法。如果有一個人說，這個人太沒教養了，這不僅僅是說那個人而已，而是他的家人也一併在其中。素質和教養決定了你的公眾形象，也決定了別人對你家裡人的看法。
重視培養自身的素質，提高自身的修養。那麼自身素質的提高在這次的實踐中也有體現，我想在經歷過一些事以後人的素質會有所提高的，這是我在這次實踐中對這一點的感悟。
3當然在這次實踐中我也不忘藉此機會來提升我的韓語，這家哇喔韓式燒烤是韓國的一對兄弟開，飯店主要由弟弟負責而哥哥負責其它事業，我和這家飯店的老闆在來工作之前就已經認識了在加上我比較喜歡烹飪，所以我會在工作之餘經常和老闆聊聊天，聊聊飯店的事情~聊聊關於烹飪的東西什麼的，老闆是一直用韓語的雖然有些我還是沒聽懂但是通過這一段時間的交流我的韓語確實有了提高，唯一有點遺憾的是沒有要到大醬湯的配方。
四、結束語
簡簡單單的一個月的實踐，在汗水中結束。當領到工資的那一刻，我感覺我手上的錢是那樣的沉重，我不知道我是流下了多少汗水才將他們凝聚起來，但我也明白，沒有付出，就沒有收穫，我付出了，那麼，這些就是我應得。俗話說沒有付出，就沒有收穫。
寒假實踐報告 篇5
實習時間：xx年12月11日-xx年1月21日
實習地點：我市司法局
實習目的和任務：
通過寒假在司法局實習，鞏固自己的專業知識，把理論知識和實踐技能相結合，積累豐富的工作經驗，檢驗自己多年所學的專業知識，提高專業能力和素養，為將來踏上社會奠定堅實的基礎。
實習單位概況：
市司法局屬於行政機關，有辦公室、公證科、政治處、法制宣傳科、法律援助辦公室、律師科、局長辦公室以及副局長辦公室等部門。我實習的司法局主要工作就是接發文件，接聽其它部門的電話，並主動上報給領導。
實習內容和過程：
寒假我在司法局實習的第一個月主要就是從事文書、材料的整理工作以及通知各部門領導下發的通知等，在實習中要求對司法局電腦系統能夠熟練的操作和應用，這對我剛剛開始實習的大學生來說還不算特別難。我要把檔案用文字的方式輸入電腦，存在檔案夾裡，方便領導的查閱，政府檔案相對不對，內容也比較簡單比較少，我打字速度也算快，所以做起來並不感覺到有什麼壓力，當然我也不敢有一絲的馬虎，都是懷著嚴謹的工作態度和認真負責的精神狀態完成的。實習期間我還參加了一些司法局的活動，幫忙打下手，在實習期間的表現得到了司法局領導和同事的一致認可。
實習心得和體會：
在司法局實習的整個經歷，讓我接觸到了很多專業知識和專業人員，通過自己實習期間親自參與的一系列和司法相關的活動，我對專業知識有了更加深刻的理解，也更加精準的掌握了法律知識的含義。這次實習中所獲得的社會經驗是在學校中所學不到的。在司法實習中，我體會到了專業知識和實踐操作是有本質差別的，如今，社會進步迅速，對人才的要求越來越高，我們只有不斷的提高自己的知識和素質，才能立足於這個競爭激烈的社會中，我們要每時每刻吸收新的知識，全面的提高自己的能力。通過這次的實習，我學到了很多知識，都是在書本上所學不到的，還讓我積累了很多的社會經驗，豐富了我的社會閱歷，開拓了我的視野，懂得了工作的辛苦，明確了自己的目標，是一次受益匪淺的實習經歷。