隨著個人的文明素養不斷提升，報告不再是罕見的東西，我們在寫報告的時候要注意語言要準確、簡潔。一起來參考報告是怎麼寫的吧，以下是小編整理的寒假實踐報告8篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
寒假實踐報告 篇1
實踐活動：家教
實踐目的;第一，勤工儉學;第二，豐富假期生活;第三，鍛鍊自己與人交往的能力，增加社會經驗，實踐經歷。
白駒過隙，一轉眼，我們已迎來了寒假，是啊，去年的這個時候我們還是一個沒畢業的高中生而已，準備用整個暑假的時間把高中三年的壓抑釋放出來，而現在已然是一名大學生半年了，弄不清是什麼時候褪去的“新生”的外衣，彷彿一切都在一夜之間，讓人猝不及防。 來不及多多回憶這半年的生活，寒假伊始我就投入到另一種生活當中去了，說是辛苦卻也充實，說是疲憊卻也會覺得那是一種享受，是啊，付出勞動後並有所得，心總是會感到些許欣慰吧！不再多言，且說這個寒假我是如何度過的吧！
這是我上大學以來的第一個寒假，理所當然要回家和父母親人團聚。不過，在回家的路上我想身為當代大學生，不應該還是像高中時代一樣在學校學習回家繼續學習，應該稍稍接觸一下社會，多瞭解社會語言，社會習慣，和社會文化，那些應該和學校里老師教我們的有所不同吧。所以我決定回到家休息幾天就去找一份社會實踐工作，找一個鍛鍊自己的能力和實現自身價值的機會，讓我的寒假生活更加豐富彩。
但是，回到家和父母商量後，因為存在安全問題，他們不同意去一些飯店，酒店之類的地方做服務員，他們建議我做一份英語家教的工作，這樣既不會太累，還能充分運用我的專業知識去幫助別人，我也同意父母的說法，當即準備一些為別人當家教所需要的資料，同時，母親通過同事為我找到一份我滿意的工作，得到此工作時，我的內心有著一種說不出的興奮之感，因為自己得到了一個鍛鍊自己能力的同時體現自身價值的機會，我的寒假生活又增添了一道絢麗的風景。
工作是教兩個女孩兒英語，一個國小即將畢業，一個國中即將畢業，我就沒有把她當成我的學生，而是當作妹妹來看。我要做的是他們整合重點，複習一下容易忘記的，詳細講解那些依然不明白的。
輔導是在其中一個孩子家進行，時間原定是每天上午9點到11點個小時，中間有一段休息的時間，下午3點到5點，其實，如果任務多的時候，需要一直輔導到午飯時間。第一天輔導，我並沒有馬上開始開啟課本就課本上的東西驚醒講解，而是圍著桌子坐成一圈聽他們說說自己的情況，哪裡比較感興趣，哪部分還很薄弱，也許是學校的老師從來沒有這樣問過她們的學習意見，她們頓時開啟話夾子，爭先恐後地對我說她們平時在學校上課時的很多不明白和很多她們認為不合適的地方，從學習講到活動，從課堂講到作業，從性格講到愛好，最後，我們並沒有因為講了不少不開心的事而煩惱，反而都笑地很開心從那開始，我們成了真正意義上的朋。
在交談中，我可以感受到她們都有很強的求知心，但是由於諸多原因，她們的成績很不盡如人意。父母對她們抱以很大的期望，希望她們能夠考上重點大學。而現在的學習情況，讓父母感到擔憂。我感受到父母心中那種望子成龍的殷切期望，感受到父母對孩子的那種期望是那樣摯熱的、無私的。他們看的很遠，看到了孩子的未來，我被父母對子女的這種情義深深打動了，同時感到肩上的擔子很重，對於沒有任何家教經驗的我來說，畢竟是一個“挑戰”。
家教的第二天，我們開始正式輔導，但是我發現她們在學習上很隨意，對自己要求不嚴格。開始意識到：現在的首要任務不是講課，而是幫助他端正學習態度。我講了我的同學的經歷，闡明瞭學生的職責和學習的目的。她們似乎懂得了什，不時地點頭表示同意。此後，我也經常給他聊類似的事，不時地與他交談學習體會。她們的聽課狀態比以前有了很大的改觀。我在以後的講課中，對她們的要求漸漸嚴格起來，並經常講解懶惰的害處。她們雖然聽得進去，但改觀不是很大，不過這是可以理解的，畢竟還是小孩子。
在輔導她們英語之餘，我還把他們從前做過的卷子拿出來，想要全面地為她們提高。我發現上九年級那個女孩兒的語文卷子字跡很潦草，很多錯誤都沒有標出來，她說不想答卷子，上課也沒有好好聽講。我跟她講了卷面整齊的重要性，並幫她糾正了錯誤。通過分析她的語文卷子，我發現她在回答問題上很有自己的想法，思路也很清楚，只是答題的態度不端正，有點應付的感覺。一個考試的作文是以流水為主題，她寫了一個溪流和瀑布的寓言故事，講述了滴水石穿的道理，語言流暢，敘述也很生動。從這看出，她是一個思維敏捷，有獨特想法的孩子，如果她認真審題，仔細做答的話，我相信她會有很不錯的成績。我把我的想法和思路都告訴她，她頻頻點頭表示贊同。此後，我不時地與她交談學習體會。她的聽課狀態比以前有了很大的改觀，我也為之而感到欣喜萬分。
由於做家教，這就迫使我改掉了假期睡懶覺的習慣。每天早晨按時起床，上課，回家後總會有一種十分充實的感覺。轉眼她們就要開學了，我也結束了為期二十天的家教生活。她的學習態度比以前端正了許多，學習也知道使勁了，以前的疑難問題基本得到了解決，英語水平也有了很大提高，她們的父母很感激我這段時間的幫助，看到她們的進步，我也很欣慰。臨別時我們擁抱了一下，那時，我真的感覺自己擁抱的不是我的學生，而是我的妹妹。這些天來，我把很大的精力放在了課程內容的安排上，孩子的進步就是我最大的喜悅。
通過在假期的這段家教生活讓走出校園的我們，更好的接觸社會，瞭解社會，加入到社會中。它有助於我們大學生更新觀念，吸收新的思想和知識。同時，社會實踐中有很多我們在學校裡無法學習到的東西，讓我得到了很多感觸。最深切的感受就是：不論什麼事只有親身的體驗過，才會有真實的感受，才能對這件事有比較實在的，深刻的認識。還有一點就是，世上無易事，均須用心去做。這些收穫和體會將影響我以後的學習生活，對以後的工作產生積極的影響。同時。這二十天鍛鍊了我的表達能力，交往能力以及職業技能，拉近了與社會的距離，也開拓的視野，增長了才幹，能更好明確自己的奮鬥目標。這些收穫將影響我以後的學習生活，並對以後的工作產生積極影響，我相信這些實踐中的收穫是在課堂上學習不到的，而且會讓我受益匪淺。
以上就是我的寒假的經歷和感受，雖然不是那麼的轟轟烈烈，也不是平淡無味，但至少它是充實的，給我或多或少的帶來的對於人生感受和一定的影響吧！
寒假實踐報告 篇2
作為一個大學生有別於中學生就在於他更重視培養學生的實踐能力，尤其在注重素質教育的今天，社會實踐活動一直被視為高校培養德、智、體、美、勞全面發展的新世紀優秀人才的重要途徑。對於我們大三學生更應抓住這個機會，為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經驗，鍛鍊和提高自己的能力，以便在以後畢業後能真正真正走入社會，能夠適應國內外的經濟形勢的變化，並且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題。今年寒假社會實踐的主題是四個“一”：一種端正的態度，一項熟悉的技能，一次實踐的經歷，一個正確的認識。圍繞這四個主題，我開始了我這個假期的社會實踐。
用端正的態度，正確的認識規劃未來
大學生活已經過去大半，對於很多同學還有一年即將步入社會。或許對自己的能力還沒有十足的把握，或許對這個社會還沒有充分的認識，無論如何都應先擁有一種良好端正的態度，對自己的實際情況以及環境有正確的認識。只有擁有端正的態度，正確的認識，才能 根據自己的實際情況，合理正確的做出自己未來的規劃，切實努力，擁有更好的未來。
寒假剛開始，我就認真的思考了一下自己現在的情況，制定了寒假以及自己將來的計劃。對於當今大學生，想要更好的立足於社會，就應擁有一想熟悉的技能。我的技能是我所學專業—日語。但我對日語的掌握並不是很熟練，所以我在這個寒假和以後都要更加努力的學習日語。為了熟練掌握日語，對日語有更深的研究，我還決定考研。我的聽力和日語詞彙都比較差，因此制定了這樣一份寒假計劃：每天聽一個小時的聽力，背兩個小時的單詞。多看日劇，動漫。看一本日語書籍。與此同時，我也把自己考研學習計劃制定好了。 徹底放棄找工作，不要邊找工作邊考研。 弄清考試範圍，找準專業書籍，不惜代價，一定要準確。（可以參照同學那裡海文的銀卡報告）有些學校專業書指定在11月中旬。託關係，託同學也好，託朋友也好，託親戚也好，找自己報考學校自己未來導師輔導。 英語詞彙要反覆的看。心態要調整好，心平氣和，靜心學習，不為外界所幹擾！有計劃就要堅決按計劃來執行！
擁有實踐經驗 瞭解就業形勢
自從走進了大學，就業問題就似乎總是圍繞在我們身邊，成了說不完的話題。在現今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經驗者優先”，可還在校園裡面的我們這班學子社會經驗又會擁有多少呢？因此對於我們，有實踐經驗至關重要。
在假期期間，我走訪了泗陽縣的兩家人力資源公司：泗陽新華人力資源有限公司和泗陽縣振興人力資源有限公司。
泗陽新華人力資源有限公司位於江蘇省宿遷市泗陽縣縣城中心，註冊於20xx年8月日；泗陽縣振興人力資源有限公司位於眾興鎮振興商貿城內，註冊於20xx年09月29日
通過於這兩家公司的溝通，我瞭解到在宿遷等江蘇省北方城市中，日姿企業並不多，所以就業機會也並不多，在江蘇省內，日資企業還是主要集中在蘇錫常等南方城市，蘇州的日資企業有一定的數量，加上日語人才的短缺，就業前景還是比較樂觀的。
據統計，日語人才在各行業的就業比例為：日資企業佔50%—60%；國家機關（包括外交部、各級政府、海關、外經貿辦公室和貿易促進協會等）佔20%左右；大學老師和日語導遊各佔10%左右。
日資企業在東南沿海城市，諸如大連、煙臺、青島、蘇州、無錫等都有分佈，今後在中國的發展潛力很大，很多同學都把進入日企作為自己職業生涯的開始。
但是畢業後去日企工作的學生大部分是做文員，想再往上爬一個層次是很難的。
中國開設日語的院校達到了227所，數量並不小，所以，日語專業的學生想找份工作不難，可想找份好工作不簡單。
學日語的學生想在日企有份好工作，就不能單純的靠本專業——日語，還要學習其他方面，例如企業管理等方面的知識，精通日語的綜合性人才會在今後有更寬廣的事業發展空間。
日語專業的學生起薪一般為3000元左右，高於其它語種的學生。而且這種差距會隨著工作時間的增長而拉大，最小差距也在千元以上。
資企業需求人才突出要求是懂日語、具有專業操作技能，即“能說會做派”；同時要有日企特別重視的做事勤奮、為人謹慎、講究儀表、懂得禮貌等優點。
日資企業薪資一般管理層高於國內企業1。5倍，技術操作工高於國內企業50%—70%。實習生薪資也有20xx元—3000元。招聘人才非常有競爭力。
日本公司的工作風格與國內、歐美都有差別。
日本公司要求員工同樣勤奮，有奉獻精神，不可斤斤計較；日資公司喜歡把工作的目標、程序訂得細緻清楚，然後一絲不苟地按部就班完成，不喜歡標新立異；凡事須向上司彙報，問準方可行動。
面試時要守時，要穿戴整潔，著裝要得體，最好穿職業裝。對待面試官要態度恭敬、專注，否則會被日本人認為不夠尊重。你需要清楚地知道自己的優勢與劣勢，對面試官“坦誠相告”。
這些年，南方一些城市的一些獨資企業、合資企業、商社、旅行社對日語人才的需求量都比較大；像煙臺、威海、青島等北方的沿海城市對日語人才的需求量也比較大。另外，國家部委、各省市政府機關對日語人才的需求量有增無減。儘管可能沒有日資企業的待遇豐厚，但是卻反映了國家對日語人才的重視程度在不斷提高。所以，在不遠的將來，相信我們日語專業的人才就業形勢將一片大好！
在訪問過程中，他們還向我們即將就業的大學生提了幾點建議。他們向我講解了一下什麼樣的簡歷更實用。用人單位一般只要求簡歷寫明四部分：個人情況，包括姓名、聯絡方式等；應聘職位；工作經歷，側重說明你在其中扮演的角色或成績；個人的興趣、愛好，一些比較特殊的愛好一定不要忘了填寫。他們表示，大學生往往追求簡歷做得有創意，以便能夠在雪片似的簡歷中給招聘人員深刻印象，但過於花哨也容易適得其反。因為簡歷是用來傳遞個人資訊的，應該像公司的文稿一樣非常簡潔，最好用電報式語言。簡歷中不要出現大段文字，每個段落不要超過三行。字型不必太大，小4號即可。不過，簡潔不等於沒有內容。對於用人單位而言，學生求職簡歷中最重要的是個人的成績以及能力，這部分一定要認真對待。
寫簡歷的另一個原則就是要有針對性。應聘什麼職位就列出自己這個方面的專長，學了什麼，能做好什麼，有什麼實踐成果和創意設。
還有一年我們也要實習，或許然後就直接工作了。他們告訴我一定要區分清楚協議期、試用期和見習期。很多畢業生對這三個“期”的概念含糊不清，從而使自己的權益受到損害。協議期是從畢業生與用人單位簽訂就業協議書開始，一直持續到簽訂勞動合同之後或者雙方終止就業協議為止。在協議期內，雙方已經確定了工作意向，但未建立正式的勞動關係，單位可以不為畢業生交納社會保險。而試用期是針對勞動合同而言的，應當包含在勞動合同期內。試用期並非越長越好，因為在試用期內畢業生的工資一般不如正式期高。勞動合同內約定的試用期最長不能超過六個月。畢業生還需要明確，如已在一個單位工作六個月以上，且工作崗位未發生變化的，簽訂勞動合同時就不用再實行試用期。而見習期是指全日制普通高校畢業生到用人單位工作後，實行的一年見習期制度，見習期滿後，即工作滿一年後，就需由上級人事主管部門為畢業生辦理轉正定級手續。
通過這次的走訪，我收益頗深，相信隨著我們的瞭解和不斷努力，一定會有好的未來！
寒假實踐報告 篇3
xx年xx月xx日晚，我們坐上了遠赴浙江的大巴，告別xx年的商丘向著xx年的浙江駛進。帶著些許的激動，些許的留戀，不覺被跨年。
xx年xx月xx日早6時，汽車晃晃悠悠的進入富麗雅公寓，停在了宿舍樓下。眼前的一切，破屋，臭水，垃圾堆。與想象中的江南水鄉相去甚遠，卻非常及時的給我當頭一棒，叫我再次明確此程目的之所在：打工—吃苦，而非旅遊。當日，我們發了被褥，暖壺，安排了宿舍，激動的心情還難以平靜，便盼望著早日進廠實習，以慰我們百無聊賴的心情。猶記剛到幾日，正處培訓期的我們受到公司客人般的禮遇。一天到晚，坐在培訓室裡，聽聽寫寫，如此安逸，卻也不免牢騷滿腹：我們想工作，我們渴望進車間。我們不要學生版的生活。
終於，我們進了車間，一切走上了正軌……
我們一行人被分成a, b兩班，並被劃到了不同車間，拿到了不同的工作服。曾記得跟隨培訓員進入車間時那種激動而又好奇的心情，不亞於劉姥姥進大觀園。只是，當時興奮的自己不曾想到，這樣一個動作，我重複了一個月，這樣的心情，很快就沒了……“孫，起床了。”同伴呼喚，我從被窩爬起，匆忙洗漱，鎖門，離開。走到富麗雅公寓門口，領一盒炒飯，站立，迅速吃完，便一起趕到公司。上樓，脫鞋，換鞋，進更衣室，脫衣換衣，進工作區。在休息區，看著表，還有十分鐘，進入車間更衣處，脫衣，穿上無塵服。鞋子，帽子，頭套，面罩，手套，一件都不能少。進風淋室吹風，進入車間，來到我的工位前。聽到上班的鈴響，迅速拿起工具，開始工作。一刻不準停，不停的重複，重複。中午進餐時間一到，飛速跑出車間，換衣，排隊，就餐。回工作室，換衣，進車間……這，就是我們的生活。重複了一個月的生活。每一個實習生都在經歷的生活。迴圈迴圈，無限迴圈;重複重複，不停重複。
xx年xx月9號晚，在寒風中等了將近12個小時之後的我們的期待的盼望的眼神中，一輛不明顏色的大巴終於晃晃悠悠駛進了人群擁擠的富麗雅公寓。我們裝好東西，在昏黃的車倉中，和窗外的一切擺擺手，不願再做任何停留。
黑暗中，睡夢裡，我們顛簸到了浙江。同樣的黑暗，同樣的睡夢，我們終於回來了……只是這期間，發生了太多太多的事情，承載了太多太多的感情。恍如隔世之感，那一次，體會的淋漓盡致。此間，若夢。
我是日本電產公司最普通的操作工之一，靠出賣廉價勞動力來賺取工資。以一箇中國人的身份來說，我對日本厭惡至極。從一個車間操作工來說，我厭倦這裡繁雜重複的工作。但從一名學習者的角度來說，我確實也有自己的感想。其一：日資企業，特別注重企業文化。第一天培訓，3q6s就不停被提及。關於工作資料的整理，員工形象的塑造，工作禮儀，溝通禮貌用語等等。曾有同事被剝奪加班的權利，因為面紗沒帶好過，基本形象不得體。其二：日本人的環保節約，文化滲透等意識。最初接觸這種意識，是在日本動漫裡。僅僅一部動漫電影，從始至終都在貫穿著這種意識，保護自然，節約資源。在公司裡，有開關的地方必有字條：節約用電。一下班，車間馬上關燈。上班時，休息區也絕不會燈火通明。每個飲料售貨機邊擺放著不同類別的各色垃圾桶。凳子，桌子上的字條“垃圾入桶，使用後請擺放整齊”。樓梯，過道中間的界限大大提高了人員流動的速度，保證了行走的安全。走道上方的各種勵志標牌，日曆旁的禮貌用語，階梯拐彎處得大鏡子及旁側的儀容儀表照片。但是，行動和語言是有差距的，結果雖並不見得會大有效益，但我們最起碼可以看到他們對此的態度與決心。其三：辦事效率甚高。或許是被學校的效率折磨遲鈍了，一天不到所有證件，服裝一應俱全的事情讓我們瞪大了眼睛，不住的感慨。如此大的一個公司，每個管理人員都各司其職，互動合作，提高了整個公司的效率。如此繁雜的事物都出理得井井有條，我們有些愕然。
打工的生活，我們極力去銘記那些快樂，忘掉那些痛苦與難過。可它終究是這樣，無聊，枯燥，乏味，重複，疲倦。就是現在回憶，也依然不能去享受的回味。每天將近12小時的站立工作，一刻不能休息的不停勞作，那雙站麻站痛的腳，腿，瞌睡的直往下倒的身體，因為藥水，手套泡白的手，脫層的指甲，面對喋喋不休蠻不講理得線長時那份煩躁的心情，在高速運轉機器下忙亂的大腦壓抑的心情，生著病卻咬牙堅持的一幕幕，大雪路上那灌進水的鞋，冰涼的腳，身無分文過年時以泡麵度日的場景……太多太多，我們都艱難的挺了過來。這樣的生活，幸好只是一個月而已。記得書音說過，因為不願再經歷，所以我們必須努力逃離，去爭取自己想要的生活與工作。知道了生活的不易，打工的辛苦，就更要好好規劃自己的未來，你到底，想要那種生活，為了它，你願意付出怎樣的努力。
身邊的人，是那些和我們朝夕相處的新、老員工。從他們身上，我學到了很多。這樣枯燥而又重複的工作，我們僅僅做了1個月，而他們有的做了5、6年甚至十年之久。或許是生活所迫，他們不得不埋頭於既得的工作中，夜以繼日，不停勞作。我從來不是一個耐心的人。我明白，不管以後從事什麼職業，都不可能象自己想象的那般自由自在。有時候，你必須學會隱忍，你必須學會耐心，你必須學會從自己的工作中尋找樂趣，找到一如既往堅持下去的動力和寄託。堅持，堅持，無論做什麼事都少不了堅持。我們眼中的社會，充滿陷阱和不信任。其實，事物就是那樣，如何考慮，決定權卻在自己手裡。我不會忘記那個好心提醒我們財物放好的大姐;不會忘記帶給我快樂和溫暖的楊哥伊姐;不會忘記那個給我揉肩的小藍;不會忘記給我陽光和歡樂，陪我鬱悶的小宋;不會忘記不時鼓勵我，幫助我的唐唐。在社會的磨礪下，我們也許有一天也學會了用冷漠去掩飾自己，保護自己。但是，無論如何，我們都必須善良。只有一顆溫潤而又善良的心才能在這浮躁的社會裡找尋到自己的定位，收穫到精神的愉悅和良心的饋贈。不要聽信別人太多的話，所謂的經驗之類。一切事物，都只是相對而言，你不曾親身體會，用心經歷，便不可能知其中況味。所以，自己去試試，讓你的心去貼近事物最本真的一面，從你自身角度，去學習去感受，這才是我們該做的。不要怕經歷，經歷是一筆財富。
家，家鄉，這是一直活躍在我們內心深處卻不敢去想不敢去觸碰的詞彙。多少次，我們重複著同一個場景，同一個夢。多少次，同伴每天都清晰不忘的倒計時。多少次，日記裡一筆一筆記下那真切的想念。多少次，看著熙熙嚷嚷的人群悄然滑下淚滴。多少次，掛了電話後一動不動的呆坐。窗外震天的炮竹，不解其中滋味。從那時起，知道了家真正的含義。家，是一種感覺，一種貼心的安全和信任。回程的車駛進河南，我們就開始興奮，到了商丘，更別提有多激動。看到師院的大門，那顆漂泊的心終於安定。珍惜生活的現在，現在的生活。家裡的人，有人的家。
同去的兄弟姐妹，一路走來，更覺親似一家。不會忘記，我們海邊悠然的漫步;不會忘記，我們每天筆記的情書;不會忘記，你燒好的水，暖好的被窩;不會忘記，你每天耐心的呼喚;不會忘記，龜兒子歸來時你舒心的大笑。我們坐在一起，背靠背，肩並肩，相互取暖。以天為蓋，以地為床，我們數月亮，我們看烏雲，我們在那麼艱苦的環境裡，卻幸福地歡樂地自由，張揚。人與人之間，需要的無非是溫暖與扶持，包容與鼓勵。這樣的經歷，痛並快樂著，苦並歡欣著。如此，便足以……
社會實踐，打工生活，已然結束。我們終將重新走上我們的軌道，過自己的生活。那些時光，有些突然的存在著。但我相信：經歷歲月的沉澱，它將凝成我們心中的寶藏，只要用心挖掘，總是有著取之不盡的珍貴財富，品之不盡的人生況味。
寒假實踐報告 篇4
作為高二的學生，社會實踐應該是一個真正能起到鍛鍊我們作用的一個好機會，能真正從中得到收益，而不是為了實踐而實踐，為了完成任務而實踐。我覺得我們在進行社會實踐之前應該有一個明確的目標，為自己制定一個切實可行的計劃。應注重實踐的過程，從過程中鍛鍊自己、提高能力。
因此，為了更好的瞭解社會，鍛鍊自己，感受社會就業的現狀，體驗一下工作的樂趣，這學期的假期我根據時間及自己的實際情況在假期期間找了一份促銷的工作，雖然僅有幾天時間，但我覺得受益匪淺，基本上達到了自己的目的。短短的工作讓我體會到了就業的壓力、自己能力的欠缺及社會的艱辛，同時讓我感到工作的無比快樂，一種在學校自由天地無法體會到的殘酷競爭的“愉悅”。
我沒有去爸爸媽媽的單位，而是選擇了一個我們平時接觸很多的地方，我認為那會輕鬆很多。先來介紹一下我的工作環境——惠萬家商場。它是一家大型的商場，主要服務於周邊居民的日常生活需求，它的營銷部門被分為好幾個部分：副食食品科、飲料酒水科、生鮮食品科、服飾雜貨科、日常百貨科、家用電器科等等。我的工作日程是這樣安排的：每天上午8：00上班——晚上9：30下班，在崗時期要參與商場盤點和入庫整頓。有空時幫理貨員看看貨架的排列是否整齊和清潔、貨品的齊缺並且及時加貨上架。在別人眼中，商場的兼職工作是相當輕鬆的，但他們又何嘗知曉，商場的工作和他們說的卻正好相反!每當商場大庫來時，每個人都將變的更加忙碌，根本就沒有休息的時間，哪怕是喝一口水在那工作的幾天中，我就有那樣的體會，從卸貨到貨物進倉往往要持續兩個小時左右，“累”成了每個人的寫照!但當我們把貨物全部進倉後，也不可能有什麼時間去休息，工作中一直都是站著或是在奔跑的途中，有時因為業務的不熟悉我常常受到區域負責人和主管的奚落。每到要進行盤點的時候，就是我變成“牛”的時候。所謂盤點就是在那天下班後，等到最後一位顧客跨出大門後，鎖門——交代各自所要盤點的貨架——開始一一對應的數量、金額和品目盤點——各單位例行工作總結小會——打掃衛生。
記得曾經有一個長輩就跟我說：不管做什麼要多做事，少說話!話雖簡單，但真正做起來就不簡單了。要在眾多同事、幹部甚至於顧客眼裡一開始就留下一個好的印像可不是一件簡單的事情，而且我要在同類品牌的平等競爭下讓銷售量來說明我工作的努力，擊敗對手，這的確有難度。我至今還記得我第一天將臺子擺出，開始招攬生意的那一刻我極度期待下班回家和難以面對大眾的羞澀心情。喊話器毫不留情的將我是個生手的祕密公之於眾，還有周圍和我一樣在做促銷的那些老手們的好奇與嘲笑，好在商場的廠方專職促銷員大姐很照顧我，她仔細地給我講解了有關具體的事項和要注意的重點，比如說我決不能破壞商場的規矩。俗話說：“國有國法，家有家規。”自然，作為一個單位也有相應的規定了。我們商場制定了很多的規定，比如：不可以串崗、不可以閒談等等。不管是誰，隨喊隨到。在商場做促銷員，有時還是很忙的。特別是週末，很多的供貨商都在週五送貨以便應付週末的客流量，然後順便結帳。有時候，一連幾家供貨商送貨來，這時候就忙了，有很多貨物卸在收貨處。僅有幾個人在收貨處是忙不過來的。既要驗貨又要把貨裝走。於是，他們就需要人來幫忙了。我是剛來的，對倉庫的佈局不瞭解，好多次幫倒忙被領導罵。並且去了普通員工不該進去的機房重地被給予了嚴重警告。我要把各個櫃檯的貨物分開，並分別送到各個貨架附近，如果是一般的貨物倒是沒什麼，但有時候有的商家送的是飲料、醬油、食用油之類的貨物就很重了。商場進貨都是幾千箱飲料、幾百箱酒的，每卸一次都特別累，但是誰叫我是新來的，雖然是女的也還是難逃新人受欺負的厄運，只有這樣才能相安無事，大姐她當初也是這樣過來的。
當然在沒有貨要上的時候一定要找點事情做。“上貨”，說通俗點，就是“補貨”。貨架上的貨物被顧客買走了，貨架就空了，這不僅影響了排面還會影響銷售，得從倉庫把同樣的產品拿來補到原來的位子上去。如果商場的顧客很多的話，不能只顧著補貨，要看著點的。等到貨架上的貨物都補齊了，就站在排面前吸引顧客對你的產品產生興趣，我拿著托盤攔住路過的客人讓他們品嚐，並且重複我已經重複了幾百遍的解說臺詞。如果沒有什麼顧客，也沒有貨要補，那就抹貨架。貨架一段時間不抹後，就會有一些灰塵，顧客看到有灰塵的產品，感覺上就像這件產品時間長了、是舊的，自然就不會買了。這樣不但給顧客留下了個壞印象，而且貨物也就賣不出去了。其實，抹貨架還有個好處：可以坐下來!這個很好，在商場是不可以坐下的，誰能連續站那麼長時間啊?所以，在沒有有什麼顧客而且沒有貨補時，可以抹貨架。
要在商場這個魚龍混雜的環境裡順利生存我還總結了一個經驗：巴結上司拉攏同事，間歇施點小恩小惠。饞嘴的員工的讒言也特別多，所以當他們厚著臉皮向你討食的時候，原則上你是不應該給他們偷吃的，因為如果偷吃的員工被抓負責該產品試吃的促銷員將一起受罰。但是如果你要清高而堅持自己的原則而拒絕他們，接下來你的路程將很難走下去。當領導來視察或者是暗訪的時候，有些話是不能說的而有些話是要放寬尺度去說，領導的臉皮三分薄，如果你把過低的銷量告訴他，他面子掛不住，但是你若虛報的數量過多，等到月終稽核的時候就有苦頭吃了。
總的來說，在商場裡打工是絕對有收穫的。我進入了社會，提前瞭解了社會，對這個社會提前有了認識，我以後在社會上就能少走點彎路。和以往的實踐不一樣，這次的我真的看到了自己的不足和優勢，當我認真工作起來就會很投入，但是當我遇到挫折的時候我就會手足無措，畢竟還是學校裡養著的學生，做起事情來一點也不老道，這是我父母給我的評價，我自己也是這麼認為的，原來社會實踐的作用就是讓我提前知道自己的缺點，讓我們在一次一次鍛鍊中學會客觀地看自己，不要把自己看得比天還要高，以免以後畢業了擇業眼高手低，到頭來一事無成。我想這一次的打工，會永遠記在我的心裡，畢竟那是我第一次感到：無論什麼事都不能靠別人，只有靠自己!但是這一切首先，是要擁有知識、能力還要有持之以恆的決心。沒有足夠的知識、能力是根本無法在社會上立足的。而沒有決心，你的一切都是徒勞，都只是紙上談兵。因此，我要更加努力，爭取成為社會的棟樑。
寒假實踐報告 篇5
今年寒假我沒有回家，而是以一名理貨員的身分在沃爾瑪先鋒路店做了一個月的社會實踐，寒假超市實踐報告範文。
沃爾瑪是世界五百強的知名企業，是全球零售業排名第一位的公司，是跨國公司中的巨頭。因此，能有幸到這樣的單位參加社會實踐，我覺得很自豪。
由於經營需要，沃爾瑪哈爾濱先鋒路店每年春節前都回面向社會招收一批臨時員工，按小時計薪。今年寒假放假較早，加上我的強烈的想了解和學習沃爾瑪公司運營的願望的，使得我下定決心抓住這個機會進行社會實踐。
成為沃爾瑪正式員工參加社會實踐的道路並不是一帆風順的。首先要聯絡先鋒路店人力資源部並與其進行協商，確定其招聘意向和要求工作的時間。經多次協商後確定在一月九日去參加面試。時值考試周，一方面要準備考試，一方面又要為參加社會實踐而奔走，弄得我真是有些疲憊了。
一月九日上午8：30我們這批三十多人來到了沃爾瑪人力資源部參加面試。這其實是一次簡單的面試，但仍然令毫無經驗的我十分緊張。面試過程中，考官幾乎毫無表情的問一些他們認為有用的資訊，而我則誠惶誠恐的盡一切可能將每個問題回答得圓滿。十幾分鐘的面試對我來說顯得十分漫長。最終我還是有驚無險的通過了。
一月十九日，也就是考完最後一科的第二天，我正式參加了入職培訓的。培訓會實有一名來自沃爾瑪中山路店的培訓師marily主持的。在短短四個小時的培訓中，我學習了沃爾瑪公司的歷史、發展、公司文化、政策制度等基本情況，對公司的運營制度有了大概的瞭解。剩下的具體東西就只能在具體工作中去學習和體會了。培訓結束後，我正式與公司簽訂了勞動合同，並領取了工作服裝。那是一件紅色上一加一條深藍色牛仔褲。紅色的上衣代表全體員工為顧客服務的一片火熱的心，牛仔褲肥大而結實，幾乎適合各種工作條件，為實際的工作提供了方便，實習報告《寒假超市實踐報告範文》。這一套工作服看似簡單卻別具匠心，既體現了公司形象，又簡單實用，難怪幾乎公司所有員工都穿這樣的統一服裝，連店總等領導層人物也不例外。
第二天上午我到人力資源部領取了工卡，又辦了工資卡。至此我正式開始了一個月的工作生涯。
實際的工作條件比想象中更加艱難，工作內容比預想中更加艱辛複雜。所謂的理貨員幾乎是全店最基層的員工，且不說薪酬多少，單說工作內容幾乎百分之八十以上全是體力勞動，只有不足百分之二十的腦力勞動。具體的工作內容分以下幾個方面：一、面位補貨；二、促銷位補貨；三、更換、運送堆頭陳列；四、做破損；五、備大單；六、顧客服務；七、其他臨時性的工作。
我所在的部門是28分割槽92部門。部門有主管兩名，全職員工八名，臨時員工兩名。工作排班分早班（6：50---15：30）和晚班（13：00---21：40）。每班正常工作時間為八個小時，中間吃飯休息40分鐘。有時在特殊情況下還會安排白班和夜班，其中白班從8：30到17：10，夜班從21：40到次日7：00。
因為臨近春節，店內工作十分忙碌。在開始工作的前兩天，我只要是隨主管和老員工們作一些打下手的工作內容。當然體力勞動的份量相當大，而且都是些最基本的工作。我總算咬緊牙關堅持了下來。兩天過後，隨著我對工作內容的逐漸熟悉，便開始隨促銷員去做一些獨立性較強的工作。就這樣又過去了兩三天，我對工作內容很熟悉了，便真正獨立開來，作為一名合格的員工進行正常的工作內容。
這四五天的轉變過程看似簡單卻是十分艱難。第一天的'工作就給了我一個下馬威。雖然早知道工作內容不會輕鬆，但一天下來的體力勞動著實令毫無經驗的我精疲力竭。而且陌生的工作環境也令我很不適應。是老員工們的悉心指導和促銷員們的鼓勵使我鼓足了勇氣去堅持。我相信只要堅持下去就一定會適應，而且會在工作中學到很多東西。
接下來的工作中，我不斷的觀察、學習，並且積極向老員工們請教。對於每一細小的工作內容都努力去弄清楚其工作流程、工作標準，並抓住機會詢問一些其他部門乃至其它店的運營狀況，以瞭解更多知識。就這樣，我一步步努力著，一步步進步著，向著做一名合格的乃至卓越的員工而努力。
為了慶新年，先鋒路店員工於一月二十五日在火車站附近某賓館的大禮堂裡舉行了名為“員工之夜”的聯歡晚會。晚會的氣氛非常活躍，節目也非常精彩，所有節目都有員工自編自演，引起的掌聲連綿不斷，體現了員工們無窮的創造力。新老員工都滿臉喜悅，邊玩邊吃、邊聊邊笑，整個大廳沉浸在一片歡樂的海洋之中。通過這場晚會不僅緩解了員工疲勞，更加強了員工團結，提高了員工鬥志，為馬上到來的“cny”而鼓勁。
傳說中的“cny”終於到來了。儘管之前已做了大量準備工作的，可超大的客流量和貨物供配量仍然令我們感到手忙腳亂。好在這時1057#店的同事們伸出了援助之手，到這裡來支援。使得工作才能有序開展。
這時的我歷經十多天的工作後，對各項工作也已經瞭如指掌了的。在我們所有員工的一致努力下，全店的銷售額每天都超過了去年同期水平，也超過了今年的預計值。我也明顯感覺到這幾天出的大單越來越多，禮盒銷售也是供不應求。同事店裡還裝扮了年貨街，年味十足的購物環境更增加了顧客購買慾望，同時店裡推出的打折、特價商品和層出不窮的買贈活動更是加大了顧客購買量。前臺收銀臺前排起了長龍，購物車和購物籃供不應求。
寒假實踐報告 篇6
在隆隆的機器聲中，我漫步在一幢幢巨大的車間廠房之間，穿梭在一根根管道之下，領略真正的創造的偉大。那邊鐵水順著下面的出鋼口流下，飛濺出燦爛的火花，紅紅的鐵水經過了一段傳運變黑變硬一根根鋼材便由此而成了。一想到我們身邊的生活中處處都是鋼鐵的身影，就馬上感到了這創造的偉大了。農業保證了我們的吃飯溫飽問題，科教文衛事業為我們提供了後方的支援，還有各種服務行業使生活更加舒適，而真正能帶來國家的繁榮和發展的，能使我國早日成為世界強國的，就是我們的工業。看到邯鋼秩序井然，繁榮鍊鋼的情景我就為我們祖國的未來充滿了希望。
我的實踐活動另我對本專業有了更高的熱情，使我的將來有了比較明確的方向。在有限的實習期間，我瞭解了整個企業的大體情況，正式接觸了新時期的各種各樣的工人，不同卻高效的辦事方法，也受到企業氛圍的薰陶。我感到受益非淺。
談起邯鋼，它的先進的企業管理經驗是必須要提的。在80年代末到90年代初，邯鋼和其他國有企業一樣，面臨著原料，能源大幅度漲價和鋼材市場疲軟的雙重壓力，效益嚴重滑坡。邯鋼的28種主要產品中只有2種盈利，這個曾經是河北上交利稅億元的贏利大戶，出現連續5個月的虧損。在企業生死攸關之際，以劉漢章為代表的邯鋼決策者不等、不靠、不要，創立並推行了模擬市場核算、實行成本否決這一新的企業經營機制，勇敢面對市場，迎接挑戰。用劉漢章同志的話說，這是被市場逼出來的招數。
這一機制的基本模式是： 市場-倒推-否決-全員模擬市場核算、實行成本否決就是採用模擬的辦法，把市場機制引入企業內部管理，但並非簡單地把社會上經濟交往中的銀行、公司、市場都照搬進來，把企業內部的二級單位都變成獨立的法人。邯鋼的做法是在保持現代工業企業專業化、科學分工協作、高度集中統一管理(即企業內部統一計劃、統一採購、統一銷售，銀行只設一個帳號，二級廠不獨立對外，不具有法人資格)優勢的前提下，抓住成本這個關鍵，依據客觀價值規律，用倒推的辦法，即從產品在市場上被接受的價格開始，從後向前，通過挖掘潛力，測算出逐道工序的目標成本，然後層層分解落實，直到每一個職工。通過成本這個市場資訊的傳遞，把市場價格資訊內伸化，按市場導向決定廠內生產的資源配置，使職工直接感受到市場經濟的潮漲潮落，從而樹立市場觀念，關心市場，主動參與市場競爭。實踐證明邯鋼所走的道路是正確的，領導的決策是英明的。
看著今天蓬勃發展的邯鄲鋼鐵集團公司，我心裡充滿無比的自豪。我希望將來邯鋼會更加輝煌，也希望有一天我真正成為一名邯鋼的工人，為祖國的建設貢獻出自己的一份力量，繁榮我國的鋼鐵工業。
寒假實踐報告 篇7
大二寒假實踐報告
第一次參加社會實踐，我明白中學生社會實踐是引導我們學生走出校門，走向社會，接觸社會，瞭解社會，投身社會的良好形式；是培養鍛鍊才幹的好渠道；是提升思想，修身養性，樹立服務社會的思想的有效途徑。通過參加社會實踐活動，有助於我們在校中學生更新觀念，吸收新的思想與知識。近三個月的社會實踐，一晃而過，卻讓我從中領悟到了很多的東西，而這些東西將讓我終生受用。社會實踐加深了我與社會各階層人的感情，拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野，增長了才幹，進一步明確了我們青年學生的成材之路與肩負的歷史使命。社會才是學習和受教育的大課堂，在那片廣闊的天地裡，我們的人生價值得到了體現，為將來更加激烈的競爭打下了更為堅實的基礎。我在實踐中得到許多的感悟！
一：掙錢的辛苦
整天在公司辛辛苦苦上班，天天面對的都是同一樣事物，真的好無聊啊！好辛苦啊！在那時，我才真真正正的明白，原來父母在外打工掙錢真的很不容易！
二：人際關係
在這次實踐中，讓我很有感觸的一點就人際交往方面， 大家都知道社會上人際交往非常複雜，但是具體多麼複雜，我想也很難說清楚，只有經歷了才能瞭解。才能有深刻的感受，大家為了工作走到一起， 每一個人都有自己的思想和個性，要跟他（她）們處理好關係得需要許多技巧，就看你怎麼把握了。我想說的一點就是，在交際中，既然我們不能改變一些東西，那我們就學著適應它。如果還不行，那就改變一下適應它的方法。讓我在這次社會實踐中掌握了很多東西，最重要的就是使我在待人接物、如何處理好人際關係這方面有了很大的進步。同時在這次實踐中使我深深體會到我們必須在工作中勤於動手慢慢琢磨，不斷學習不斷積累。遇到不懂的地方，自己先想方設法解決，實在不行可以虛心請教他人，而沒有自學能力的人遲早要被企業和社會所淘汰。
三：管理者的管理
在公司裡邊，有很多的管理員，他們就如我們學校裡邊的領導和班級裡面的班幹部。要想成為一名好的管理，就必須要有好的管理方法，就要以藝術性的管理方法去管理好你的員工，你的下屬，你班級裡的同學們！要想讓他們服從你的管理。那麼你對每個員工或每個同學，要用到不同的管理方法，意思就是說：在管理時，要因人而異！
四：自強自立
俗話說：“在家千日好，出門半”招“難！”意思就是說：在家裡的時候，有自已的父母照顧，關心，呵護！那肯定就是日子過得無憂無慮了，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什麼困難，挫折都是靠自已一個人去解決，在這二個多月裡，讓我學會了自強自立！凡事都要靠自已！現在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自已獨立！
五：認識來源於實踐
一切認識都來源於實踐。實踐是認識的來源說明了親身實踐的必要性和重要性，但是並不排斥學習間接經驗的必要性。實踐的發展不斷促進人類認識能力的發展。實踐的不斷髮展，不斷提出新的問題，促使人們去解決這些問題。而隨著這些問題的不斷解決，與此同步，人的認識能力也就不斷地改善和提高！馬克思主義哲學強調實踐對認識的決定作用，認識對實踐具有巨大的反作用。認識對實踐的反作用主要表現在認識和理論對實踐具有指導作用。認識在實踐的基礎上產生，但是認識一經產生就具有相對獨立性，可以對實踐進行指導。實踐，就是把我們在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那麼所學的就等零。理論應該與實踐相結合。另一方面，實踐可為以後找工作打基礎。通過這段時間的實習，學到一些在學校裡學不到的東西。因為環境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。我們不只要學好學校裡所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面武裝自已，才能在競爭中突出自已，表現自已。
六：專業的重要性
選擇了會計為專業的我，在這次實踐中自然比較關注這一環。雖然在實踐中只是負責比較簡單的部分，但能把自己在學校學到的知識真正運用出來也使我頗感興奮！在學校上課時都是老師在教授，學生聽講，理論部分佔主體，而我自己對專業知識也能掌握，本以為到了企業實踐應該能夠應付得來，但是在企業裡並沒想象中如此容易。平時在學校，數字錯了改一改就可以交上去了，但在工廠裡，數字絕對不可以出錯，因為質量是企業的第一生命，質量不行，企業的生產就會跟不上，而效率也會隨之降低，企業就會在競爭的浪潮中失敗，所謂“逆水行舟，不進則退”,企業要時時保持著這種競爭狀態，才能在市場中立於不敗之地，就因為這樣，企業會對每一個在廠的員工嚴格要求，每一個環節都不能出錯，這種要求在學校的課堂上是學不到的，在學校裡可能會解一道題，算出一個程式就行了，但這裡更需要的是與實際相結合，只有理論，沒有實際操作，只是在紙上談兵，是不可能在這個社會上立足的，所以一定要特別小心謹慎，而且一旦出錯並不是像在學校裡一樣老師打個紅叉，然後改過來就行了，在工廠裡出錯是要負上責任的，這關乎工廠的利益損失。
寒假實踐報告 篇8
智障人士一直是社會上的弱勢群體，他們認知水平較低、社交能力較差。很久以來，智障人士只是人們同情憐憫的物件,可能一度被社會忽視，甚至被歧視。他們是弱勢人群中的“弱勢”，也是殘疾人中最困難的群體，理應得到家庭和社會更多的關愛和幫助。今年暑假，我有幸作為一名志願者和我的團隊一起走進“陽光之家”，與閔行區吳涇鎮“陽光之家”的學員們舉行了一系列的牽手活動!
一、“陽光之家”
上海市有智障人士近7萬人，為了使他們走出家庭，融入社會，市政府於20xx年開始實施“智障人士陽光行動”。“陽光行動”以街道、鄉鎮為單位，建立智障人士“陽光之家”，為16-35週歲之間的智殘人免費提供教育培訓、康復訓練、娛樂交際等各類活動，使有一定勞動能力的智障人士的生活自理能力、社會交際能力和簡單勞動能力得到逐步提高，從而達到幫助他們走出家庭、融入社會的目的，逐步實現非正規就業。目前，上海市共建有“陽光之家”240個;註冊智障人士近11500名。“陽光之家”自建立以來受到政府和社會各界人士，民營企業，高校學生等各界人士的關注，已經有越來越多的組織和個人伸出援助之手，來關愛這一群體。隨著20xx年特奧會在上海順利舉辦，特殊人群日益受到社會各界的關心。“陽光之家”也成為向世界展示我國智障人士風貌和我國人權事業及殘疾人事業發展狀況的重要視窗。
二、動物園之行
我們在經過各個環節的培訓後，迎來了第一次活動，陪“陽光之家”的學員們遊覽上海動物園。這次活動是一帶一的方式，就是一個志願者帶一位學員，全程陪伴。這天早上，我們按照計劃，先乘公交車到閔行體育公園集合。那是第一次接觸到陽光之家的學員們，之前心裡也沒有底，不知道他們是什麼樣子。陽光之家帶隊的楊老師，給我們一一介紹配對的學員，並告訴我們每個學員的性格，以及相處時候的注意事項。與我組隊的學員是一位年齡30歲的男學員，但楊老師說他的心理年齡在8歲左右，很調皮。從未近距離接觸過智障人士的我們一開始見到他們心裡確實有些怕怕的，因為畢竟是第一次接觸他們，不過這並不是什麼排斥心理，只是還未習慣而已。但很快這種不習慣就消失不見了，也許是我們沒有了第一次接觸的不習慣，更多地我想是因為那些小孩真的很單純，他們的心智大都在七八歲左右，就像小弟弟、小妹妹一樣。
到達動物園後，我們牽手學員們買票入園。那天遊客比較多，買票的隊伍排起了長龍，但他們很聽話，按順序排隊拿票，沒有一個哭鬧叫嚷。入園後，我們也是手牽著手，像兄弟姐妹那樣和諧地攀談、遊玩。我們一路上參觀了蛇、猴子、大象、長頸鹿等各類動物，每當看到或可愛或凶猛的動物後，學員們的興奮和天真也深深的感染了我們。我們也跟他們一起，開懷地笑、愉悅地唱。到了中午，我們來到園內的中央草坪，拿出隨身帶的麵包和牛奶，一邊吃一邊聊著上午各自所看到的動物和趣聞。休息了片刻，就開始同他們做遊戲，這是個有趣的遊戲，一個男生按5角錢算，一個女生按1塊錢算，然後由主持人來報出一個錢數，大家聚在一起，按人頭湊成這個錢數，沒有完成組合的就被淘汰出局。我們玩的很開心，都忘記了時間。遊戲結束時，已經是將近下午四點了，這一次動物園之行也接近尾聲了，最後我們以一張集體大合影記錄了我們的快樂相聚。
雖然只有短短一天的接觸，但我對智障人士的認識卻更深入一層。他們與正常人之間只是有那麼一點微妙的差異，先天性的智力發育不全，但他們都擁有著一顆無比純真的心。通過這次與智障朋友們親密接觸的活動，我們感受到了他們的可愛之處，跟他們相處，你可以感覺得到他們的熱情，當你看到他們的笑容時你會覺得這是世上最珍貴的禮物。
三、走進“陽光之家”
這次由研究生黨員組成的小分隊，前往吳涇“陽光之家”社群，去探望智障人士。為了這次活動，我們各自協調了自己的實驗程序，統一了時間，去看望“陽光之家”的學員們。
吳涇“陽光之家”社群離我們的研究所比較遠，經過兩個小時的舟車，來到了位於吳涇鎮放鶴路吳涇“陽光之家”社群。我們剛到門口，就看到電子顯示牌上紅色的大字“熱烈歡迎上海海洋大學志願者”。進去之後，聽到優美的合唱聲，這是學員們在上音樂課，他們一邊唱一邊用手語表達，非常認真。
張關均主任熱情地接待了我們。在會議室，張主任給我們介紹了陽光之家的具體情況，中國目前的智殘工作，然後從智障的定義，智障的成因和智障者的心理行為特點等方面講解了相關的知識。最後還為我們播放了陽光之家學員們參加各種演出和比賽的精彩視訊。
之後，我們來到學員們上課的教室。我們剛進門他們就報以熱烈的掌聲，由於之前有動物園之行的活動，有些學員一眼就認出了我們。接著在社群老師和學員們的帶領下，參觀了整個社群。學員們高興地拉著我們的手介紹牆壁上學員們參加活動的照片，有世博會的，有文藝表演的、有體育比賽的等等。又向我們介紹他們的手工藝品，有鑰匙鏈，有福娃，還有世博會的中國館模型，各個都很精緻很漂亮，我們一邊聽他們自豪的講解，一邊不禁的發出各種讚歎。參觀結束後，我們一起來到活動室，進行歌舞活動。一位落落大方的女學員，一邊演唱《心雨》，一邊跳舞，她那優美的歌聲和舞姿，讓掌聲、叫好聲不斷響起。隨後我們的歌唱能手李樑也深情演唱了幾首，學員們都認真地聽，開心地笑，熱情地鼓掌。最後我們跟學員們一起，伴著手語，合唱了《朋友》和《感恩的心》。
美好的時光總是很短暫，下午三點半，是該說再見的時候了，臨走前，和陽光之家的學員們合影留念，揮手告別。這次的愛心之行時間雖然很短暫，但是志願者們都用心地和他們溝通、交流，感覺就像是一家人一樣。活動結束後，他們依依不捨地和志願者們道別，從他們的眼神中可以感覺得到他們喜歡我們志願者的到來，他們需要我們志願者更多的關愛。
對於這些特殊的群體來說，面對他們殘缺的心靈的時候，如果我們能夠多用一點點的力量，把心更貼近他們一點點，他們就會像冬日被陽光照耀的花朵一樣瞬間生機勃勃，也許我們的力量是渺小的，也許我們所能夠做的並不多，但是再小的愛乘於13億也是一片愛的海洋，再大的困難除於13億也會變得微不足道，只要我們能夠更用心的聆聽，我們就會聽到那來自心底的聲音。讓我們一起關愛智障人士，啟動他們的未來吧!