懷孕的人在秋分節氣應該多吃什麼呢，下面本站小編為大家蒐集的'一篇“孕婦秋分吃什麼”，供大家參考借鑑，希望可以幫助到有需要的朋友!
蛋白質主要由動物類食品提供，是胎兒組織器官尤其是腦組織形成和發育所需的最重要成分，準媽媽要保證每天攝入充足的蛋白質，如雞蛋、牛奶、以及各種肉製品(魚、肉等)。
醋蛋止嘔湯
主料：雞蛋150克
調料：白砂糖5克,醋3克
做法：鍋內加適量清水煮沸，將雞蛋打入鍋內，並加白糖、米醋，煮熟後待涼後食用。
功效：孕婦菜譜 壯腰健腎食譜。此湯具有補腎益精、養血安胎的作用，適用於妊娠期間嘔吐不止的孕婦食用。每日1次，連續3天。
砂仁肚條
主料：豬肚1000克
輔料：砂仁10克
調料：胡椒粉3克,花椒5克,姜15克,大蔥15克,豬油(煉製)100克,黃酒50克,味精3克,澱粉(豌豆)10克,鹽5克
做法：
1. 砂仁烘脆後打成細末待用。
2. 豬肚洗淨，下沸水鍋焯透撈出，颳去內膜。另將鍋中摻入清湯，放入豬肚，再下姜(切片)、蔥(切段)、花椒煮熟，打去泡沫，撈起豬肚待冷，切成指條。
3. 將原湯500毫升燒開，下入肚條、砂仁末、胡椒粉、紹酒、豬油，再加味精調味，用溼澱粉20克(澱粉10克加水)著芡，炒勻起鍋裝盤即成。
糯米養胎粥
主料：糯米100克
輔料：黃芪30克,棗(幹)10克
做法：
1. 將黃芪焙乾，研細末。
2. 將糯米、黃芪藥末、紅棗置瓦罐內，加清水，先用旺火煮沸，然後改用小火煨60分鐘。
炒甘藍塊
主料：甘藍400克
輔料：豬肉(瘦)11克
調料：豬油(煉製)40克,鹽5克,味精2克,大蔥10克,姜8克,香油2克
做法：
1. 把甘藍去老葉和大筋洗淨，切成3釐米見方的塊;
2. 用開水燙至五成熟，撈出;
3. 用水投涼，控淨水;
4. 把豬肉切成薄片;
5. 鍋內放油，加熱放肉片，炒變色放蔥姜炒幾下放精鹽、甘藍塊、味精翻炒斷生;
6. 把澱粉10克調稀勾芡，淋明油、點麻油出鍋即成。