拓展訓練是指通過專業的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。下面就是小編整理的拓展訓練心得寫法，一起來看一下吧。一起來看一下吧。
【篇一：最新拓展訓練培訓心得體會範文】
XX，我有幸參加了公司組織的XX年第一批班段長拓展訓練營。當我們50名參訓隊員在公司領導于濤同志的帶領下紅色橫幅下宣誓：“勇於創新，成就夢想，卓越團隊，共創輝煌”時。深刻的認識到這是公司對我們基層管理者在平時工作中的要求和希望。
為了更好的調動團隊競爭力，在做拓展訓練之前，我們被分為了4個小隊，每隊隊員選出了本隊的隊長、隊名、隊傭、吉祥物、口號以及隊logo。很快我們就正式進入拓展競技比拼了。第一天的活動進行了信任背摔、驛站傳書、新大洲本田團隊挑戰極速60秒、攀巖等活動專案，每個專案都展現出了每個學員的勇氣和自信，團隊之間的溝通與協作，集體的開拓與創新，甚至企業文化的深入與融合，讓我們不得不佩服上海眾基拓展訓練基地和基地的培訓師，讓我們認識到在平時的工作中要講究方式、方法，實際上是一種協調溝通的藝術，要有一個堅強的領導核心，使我們的團隊具有工作效率；要有團隊協作精神，使解決問題時能發揮全體人員的智慧。
第二天的活動在早晨8：00集合，戶外運動真人CS剛開始很好奇，分成2對對抗主要是增加團隊人員的有效溝通，形成積極協調的組織氛圍；樹立互相配合，互相支援的團隊精神和意識。下午13：00每個小隊挑戰極速5分鐘，主要培養隊友之間的默契和配合。讓我深刻認識到團隊的力量大於任何力量。
最後一項是“畢業牆”，面對4米高的畢業牆，任憑你的能力再強，你也不可能一個人徒手攀上四米高的牆但是團隊的力量卻很大，在教練的一聲命令下，團隊中所有人的共同努力，團結合作，甘當人梯，我們整個團隊終於越過了這個求生牆。這個原本以為根本做不到的事情，在集體的努力下，竟然完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那麼配合默契，那麼互相照應彼此，那麼還有什麼困難我們克服不了？我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
兩天的拓展訓練結束了，拓展訓練給予我們的啟發和經驗是一筆精神財富。正如隊旗上說的“挑戰自我，熔鍊團隊”。在拓展時，總是害怕自己不行，總有臨陣脫逃的心態。但自己真正的站在任務臺上時在隊友的鼓勵下，最終戰勝了恐懼完成了所有的專案，讓我真正的體會到了“人其實最大的敵人是自己”。
【篇二：拓展體驗式培訓心得小結】
4月3日，營口萬都粵海國際會議中心餐飲部周總監組織全店領班級以上人員進行了一次生動的拓展式體驗培訓，通過這次拓展培訓完全顛覆了以往我腦中酒店傳統的培訓模式。以往傳統的培訓方式偏重於“你講我聽”，或是“你教我做”的模式，容易忽略作為接待服務過程中主體部分客人與員工的親身感受，枯燥知識點的堆砌，使培訓者與被培訓者之間缺乏互動，往往是培訓結束後員工只知如何做，但不知為什麼這樣做，或者面對客人時，滿口書面用語，說的人彆扭，聽的人也不舒服；或者是隻能應對學習過的案例，不能舉一反三。這樣根本就無法達到最初培訓方所要達到的目的。但今天這種全新式的拓展體驗式培訓完全改變了這種現象，員工通過個人親自參加的一個個互動遊戲充分的調動起了活躍的思維和參與的積極性。通過在活動中充分的參與，獲得個人的體驗，並在培訓者的指導下，與團隊成員交流分享個人體驗，從而提高了培訓的效果。使所參訓的學員完成了一次終身難忘的體驗。完成了一次對自我心靈的深刻剖析，一次對粵海團隊文化的全面審視，是觀念與觀念的對視，文化與文化的交流。
這次新穎獨特的培訓方式讓我作為一個部門負責人也感悟良多，受益匪淺。通過拓展訓練給我留下的印象極深，得到的感受與心得體會也非常豐富，總結起來，有以下幾點：
1、分層管理、明確領導極其重要。每個人的崗位職責確定之後，各司其職，有利於明確責任，發揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應該做什麼，又思考怎樣做好。
2、做事要先做計劃，再開展行動。這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做跳繩遊戲前，如果大家先做好溝通與計劃，而不是急於完成各自任務，就能更快取得整體團隊的勝利。
3、應學會遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質，通過組織、協調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各部門之間需要溝通和資訊的共享，需要相互配合和協調，形成力量的整合才能完成共同的任務。
5、知識和技能還只是有形的資本，意志和精神則是無形的力量。拓展訓練就是開發出那些一直潛伏在身上，而自己卻從未真正運用的力量。
在拓展培訓中，員工的潛能被完全激發出來：那同事之間無私幫助的感動、那對團隊巨大力量的感悟、遊戲中那種無法用語言描述的感受、只有經歷過的人才會明白。這樣的體驗也許生命中只有一次，不過一次也就足夠，會讓人記得一輩子。
【篇三：拓展培訓的心得體會】
今天是20xx年7月12日，參加拓展培訓歸來已經四天有餘了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個專案，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。
記得有人說過，只有親身經歷的才是最難忘的，只有親身體驗的才是最真實的，只有在這種經歷和體驗中，我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題，由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數的'經歷與體驗組成，正是這無數的經歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多。總結如下：
一、加深了對“拓展培訓”的理解
以活動為舞臺，以專案為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗後的感悟為精華。”這是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業的學生，對於其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內容。而對於體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。
理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環境或者是創造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰，在參與者解決問題和應對挑戰的活動過程中，實現“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓專案的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多專案都是在遊戲中完成的，但是遊戲的最終目的不是為了娛樂，遊戲本身就是培訓。以遊戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助於培訓效果的發揮。
通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起著指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發點和落腳點也是為了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態，積極分享每次體驗的感受。
二、對“培訓師”角色有了更全面的認識
培訓師是教練，是導演，是整個培訓過程中的促進者和推動者。相對於每一個專案而言，一名合格的培訓師在培訓中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓師，要對整個培訓的流程和環節有充分的瞭解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能遊刃有餘地從巨集觀上指導完成整個培訓活動。以此同時，培訓師的另外一個重要任務就是引導學員感悟和思考，這就需要培訓師一方面仔細觀察每位學員在遊戲當中的表現，另一方面從學員的角度理解每個培訓專案，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。
另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默；肢體語言要豐富靈活；面部表情要親切、平和，讓學員感受到放鬆與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感；二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，並在適當的時機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現中所感受和體會到的，我想如果今後自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。