素質拓展專案1
信任背摔
專案準備：
1. 綁手帶(每隊1個)。
2. 背摔臺(臨時場地需要搭建，保證高度在1.5m)。
專案名稱：信任背摔
專案型別：個人心理挑戰與團隊合作專案
專案目標：
要求每一位隊員輪流站在背摔臺上，背對著大家，身體筆直地倒下，其他隊員在臺下把他接住，並安全放到地面。
規則及注意事項：
強調:背摔是體驗式培訓中較危險的專案之一，下面講授專案規則和要點，請大家認真聽。
a、背摔隊員的動作要求：
1. 雙臂向前伸直，掌心向下;雙手體前交叉，十指交叉握緊，腕關節向內翻轉;雙臂緊貼胸口，兩臂肘向裡收緊，同時用捆手帶綁住腕關節。
2. 站在背摔臺上時，腳後跟出臺 2 釐米左右。
3. 膝關節伸直，不要收腹、團身，不用力蹬板，保證身體筆直的倒下去，倒下時，兩腳併攏，不要抬小腿。嚴禁豎直跳下。(防止打到下面隊員臉部，同時囑咐最近的兩位隊員集中注意力)。
4. 遵循呼應原則：準備好後，大聲問下面的保護隊員“準備好了嗎?”，聽到呼應“準備好了”之後，大聲數“1、2、3”後，果斷地倒下。保護隊員接背摔隊員時，先放腳，再把上身扶正，讓他站穩後才可以鬆手。
b、臺下保護隊員要求：
1. 組合要求:
要求身高、力量相仿的學員兩兩一組，從背摔臺向外面對面、肩靠肩排成兩排;
2. 動作要求：
弓：各組合都伸出右腳(或同側腳伸出)，弓箭步站立，腳弓相對，腳的內側相貼，膝關節內側相貼，避免膝蓋相抵;
直：腰背挺直，後腿繃直。
彎：兩臂平舉，肘部微曲。掌心向上，五指併攏。
叉：面對面的兩個人的手臂交錯平行，手背搭在對面人的肩胛骨和上臂上。膝關節交叉，腳交叉。
靠：組合內的兩人靠近，組合間肩膀靠緊。每一組學員應站穩身體，用肩膀頂住隊伍向外的衝力。
頭部：上體後仰，目光集中在背摔隊員的背部，注意其倒下來的方向，適當調整，調整時要整隊身體前後平移。
操作流程:
1. 器械準備，場地確認。
2. 在被摔臺前，隊員成弧形排開，強調嚴肅性。佈置專案(名稱，目標，動作要領)。
3. 動作演示(背摔隊員手法;保護隊員動作要領及壓力測試)。
4. 隊員準備，專案開始，隊員間相互鼓勵。
5. 培訓師安全監控。
6. 回顧總結。
培訓師監控要點：
1. 器械、場地檢查(臨時搭建的背摔檯安全性,地面適用性考察，必要時要用保護墊)。
2. 隊員的準備工作監督：由於在專案進行中有身體接觸，必須要求所有隊員從一開始就將身上所有硬物，如：眼鏡(有時學員會說等到他做的時候再摘，但如有人從高處落下砸到臉上就非常危險，這時，培訓師應當嚴格要求)、首飾(鑽戒、手鐲)、髮卡、筆、鑰匙(圈)、腰帶配件和兜中物品等全部去除，指甲過長的要修整。如學員穿著比較光滑的衣服，應要求其脫下。身體不適合的隊員核實確認。
3. 隊員組合時應以力量按弱、較強、強、強、較強、弱來排列，請力量較好的隊員站到受力較強的第 2 、 3 、 4 組來，第 3 、 4 組不能都是女士組合和兩邊都應安排男士。如有多出 6 組的學員，應安排他們站在最後一組外，由外向背摔臺方向托住最後一組學員的胳膊，再有多的學員，應安排他們在第 3 、 4 組學員身後托住學員的胳膊/腰，總之，要充分調動每一位學員的積極性。
4. 第一個倒的隊員最好是這個隊心理素質較好、體重較輕的男學員，應把全隊最重的學員安排在第二個或第三個倒，最後倒最輕的。
5. 培訓師在臺上用腳來調整臺上隊員的位置，同時用手扶住隊員腰部，使其腰挺直。同時密切關注下面隊員的隊形，動作要領，及時提醒。
6. 培訓師在學員倒下的時候，對於體重適中的隊員培訓師抓捆手帶的手要向前跟一段，與垂直方向大約成300。對於體重較重的隊員依情況應適當通過拉捆手帶和扶腰減輕下落的衝力。如果倒歪，稍稍給一些力，調整方向。隊員倒下時培訓師要注意壓背摔隊員的腿。
7. 人學員人數不應少於 11 人，其中男士不應少於 5 人，如果人數不夠以上標準，或學員中有體重超過 100 公斤，培訓師可要求 2 隊同做、請人幫忙，如以上要求也無法滿足，培訓師有權拒做該專案。
8. 外訓做背摔時，應安排專人扶穩臨時搭建的背摔臺。
素質拓展專案2
1、珠行萬里
專案介紹：
高爾夫球在運動的過程中，只能前進不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內執行，不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過該隊員設定的管道時，該隊員不能離開自己的位置，球體通過後，才可離開。隊員所持管道在接到球體後，只能上下移動，不可左右橫向移動。必須將高爾夫球安全送到指定的目標處。必須在規定的時間內完成。
專案目的：
建立資訊共享的有效方式。
對市場的變化，學會適應而不是抱怨。
通過團隊協作共創整體贏利意識。
2、有軌電車
專案介紹：
二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住繫於木板上的繩子，向指定的方向行進。
專案目的：
提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
3、團隊熱身
專案介紹：
講述拓展訓練的內容及意義，以及良好的心理素質和積極進取的人生態度對成功的重要作用，同時激發學員的參與熱情。形成歡快熱烈的良好氛圍。制定隊名、隊歌、隊訓、隊徽，選出隊長。各組展示：通過分組形式，迅速建立溝通環境，初步形成團隊氣氛自我介紹：12-17人組成一隊，以獨特的方式進行自我介紹，加速瞭解【紅旗飄飄】集眾人智慧，濃縮創新意識，展示團隊風采。
專案目的：
確立團隊、確定目標;
打破新團隊成員之間的隔閡;
加強相互瞭解和信任;
形成團隊成員的基本價值觀。
4、雷區取水
專案介紹：
在一個直徑 5 米的深潭中間有一個寶物，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎?團隊的智慧可以把它變成事實。
專案目的：
提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
素質拓展專案3
為繁榮我校大學生的校園文化生活，培養青年大學生的創新意識，增強青年大學生的創新能力，充分發揮學生“自我服務、自我管理、自我教育”的作用，使廣大同學積極參與到“第二課堂”活動的設計中來，進一步提升校園文化活動的參與度和吸引力，學校決定舉辦首屆“青春創意秀”素質拓展專案設計大賽：
一、活動主題
精彩校園生活，創意由你做主
二、參賽物件
我校全日制在校本科生個人或團隊均可報名參加，鼓勵組隊參賽，每個團隊最多不超過4人。
三、參賽要求
（一）參賽內容
1.總體要求。參賽專案內容應符合時代特點和校院特色,創意新穎獨特,流程設計合理,易於交流展示，並具有良好的校園影響力。可以是對已經開展的素質拓展活動專案的完善提升（詳見附件4），也可以是計劃開展的創新活動專案。
2.類別要求。參賽專案內容分為校、院兩種類別。校級專案應適合面向全校各專業學生開展，重在拓展學生的綜合素質能力;院級專案應針對相關專業學生開展，重在拓展學生的專業、職業素質能力。
3.模組要求。參賽專案內容分為三種模組，可任選其一。
A模組（思想政治與道德修養）：能夠培育大學生社會主義核心價值觀的活動。如時事政策、黨團知識等理論學習活動；文明建立、愛國愛校等主題教育活動；立足校園、輻射社會的志願服務活動。
B模組（專業技能和職業導航）：能夠拓展學習能力、實踐能力和創新能力的活動。如拓展閱讀、科普知識等延伸學習活動；文字寫作、語言表達等技能提升活動；發明創造、學術研究等科技創新活動；生涯規劃、職業導航等就業創業活動。
C模組（身心健康和文化藝術）：能夠提升大學生審美能力、意志品質和身心素質的活動。如藝術表演創作、心理素質拓展、體育專案競賽等活動。
（二）參賽形式
參賽作品以校園文化活動策劃方案的形式呈現。必須包括如下幾個方面（必選項）：活動名稱、活動背景、活動主題、素質拓展核心目標、可行性分析、具體實施方案、經費預算以及預估效果。建議包含以下方面（備選項）：活動的調研報告、活動的校園和社會影響以及其他需要說明的事項。
四、評選標準
大賽將按以下標準制定評分細則對參賽專案進行綜合評價：
（一）契合主題，符合學生身心特點；
（二）立意深刻，促進學生成長成才；
（三）可行性強，組織步驟科學嚴密；
（四）創新性強，有突出亮點，構思巧妙新穎；
（五）影響力好，受學生喜愛，育人效果良好。
五、賽程安排
（一）宣傳動員（4月上旬）
各學院要通過會議、海報、網站等形式進行廣泛宣傳動員，提高學生參賽的積極性，同時要以培訓或講座等形式開展指導，幫助學生掌握必需的素質拓展規劃知識，提高專案策劃的能力。
（二）學院預賽（4月下旬）
學院在各班級、學生會和社團推薦的基礎上組織學院選拔賽，推薦不少於3件作品於4月29日（週五）17:00點之前報送參賽報名表（附件1）、專案彙總表（附件2）和專案策劃書（附件3）紙質和電子材料至政治學院團委辦公室。聯絡人：張磊，聯絡方式：0553-5910527，電子郵箱：（三）網路展示（5月上旬）
學校組織對各學院初賽報送的作品進行評審，並在Myouth網路平臺上對部分專案策劃方案中的新媒體宣傳文案進行集中釋出展示，虛擬接受學生網上報名。最終綜合初審意見和學生參與熱度評選若干優秀作品進入決賽。
（四）學校決賽（5月中旬）
決賽採用ppt展示和現場答辯的形式（其中PPT展示不超過5分鐘，答辯不超過3分鐘）。各參賽選手於參賽前一天17:30在花津校區團委會議室抽籤產生彙報順序，並提交匯報PPT和其他需要展示的材料，如調查資料、視訊、圖片等，此後不再接受材料替換。決賽具體時間另行通知。
六、表彰獎勵
決賽設定金、銀、銅獎若干，對獲獎作者發文表彰，並頒發榮譽證書。獲獎專案將擇優納入本年度校、院兩級素質拓展活動專案規劃。
七、活動認證
本次活動學分認證納入B模組，即專業技能與職業導航。具體分值標準如下表:
級別參與優秀獎銅獎銀獎金獎班級0.20.4院級校級
八、工作要求
（一）廣泛宣傳。舉辦素質拓展專案設計大賽是充分尊重學生主體地位的重要體現，是逐步推進學生主體成素質拓展活動的設計者、組織者、參與者和評價者的重要探索。各學院要積極宣傳，廣泛動員，不斷擴大活動參與面和影響力。
（二）加強指導。各學院要以大賽為契機，在全院範圍內積極開展素質拓展工作培訓和答疑，並加強對參賽學生的指導，提高參賽作品的品味和層次。
（三）精心組織。各學院要精心組織競賽選拔活動，認真推選出一批優秀作品參加學校比賽；要積極為參賽同學創造條件，提高參賽作品的質量；要及時做好院級和班級參賽同學素質拓展學分認證工作。
素質拓展專案4
無敵風火輪
一、專案型別：
團隊協作競技型
二、道具要求：
報紙、膠帶
三、場地要求：
一片空曠的大場地
四、遊戲時間：
10分鐘左右
五、詳細遊戲玩法：
12-15人一組利用報紙和膠帶製作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。
六、活動目的：
本遊戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養計劃、組織、協調能力;培養服從指揮、一絲不苟的工作態度;增強隊員間的相互信任和理解。
信任背摔
一、遊戲簡介：
這是一個廣為人知的經典拓展專案，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向後倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個遊戲能讓使隊員在活動中建立及加強對夥伴的信任感及責任感。
二、遊戲人數：
12-16人
三、場地要求：
高臺最宜
四、需要器材：
束手繩
五、遊戲時間：
30分鐘左右
六、活動目標：
培養團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
齊眉棍
一、遊戲簡介：
全體分為兩隊，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個考察團隊是否同心協力的體驗。在所有學員手指上的同心杆將按照培訓師的要求，完成一個看似簡單但卻最容易出現失誤的專案。此活動深刻揭示了企業內部的協調配合之問題。
二、遊戲人數：
10-15人
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、需要器材：
3米長的輕棍
五、遊戲時間：
30分鐘左右
六、活動目的：
在團隊中，如果遇到困難或出現了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發現自己的問題。隊員間的抱怨、指責、不理解對於團隊的危害…… 這個專案將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協作的能力。 統一的指揮+所有隊員共同努力對於團隊成功起著至關重要的作用。
驛站傳書
一、遊戲型別：
團隊協作型
二、遊戲目的：
使學員強烈意識到，充分溝通對團隊目標實現的重要意義; 制度規則的建立與修正。
三、遊戲介紹：
全隊成員排成一列，你們每個人這時候就相當於一個驛站，到時候培訓師會把一個帶有7位數以內的數字資訊卡片交到最後一位夥伴的手中，你們要利用你們的聰明才智把這個數字資訊傳到最前面這位夥伴的手中。當這位夥伴收到資訊以後呢要迅速的舉手，並把當然了資訊寫在紙片上交給最前面的培訓師!!比賽總共會進行四輪。在資訊傳遞的過程當中我們會有一些規則來約束。
四、遊戲規則：
專案開始後：(所謂專案開始是指培訓師喊開始,資訊從後面一位夥伴開始傳遞那刻起)
1.不能講話.
2.不能回頭
3.後面的夥伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前後標準要以最前面的某個物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠則為後)
4.當資訊傳到最前面夥伴手中時,這位夥伴要要迅速舉手示意,並把資訊交到白板附近的培訓師手中,計時會以舉手那一刻為截止時間.
5.不能傳遞紙條和仍紙條 .
6.專案的最終解釋權和裁判權歸培訓師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓的整個中心相吻合算正確,背離則算錯誤)
7.第一輪時間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時間,然後回來pk)
第二輪：以前規則繼續生效,新的規則增加：
8,第一輪所有方法不能再使用.
9.不能傳遞和扔任何物品.
10.第二輪時間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時間,然後回來pk)
第三輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
11,第一輪第二輪所有方法不能使用.
12.第三輪時間≤40秒 (給出6分鐘的討論時間,然後回來pk)
第四輪：以上規則繼續生效,新的規則增加
13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面
15.第四輪時間≤20秒 (給出5分鐘的討論時間,然後回來pk)
盲人方陣
一、專案型別：
團隊協作型
二、道具要求：
長繩一根
三、場地要求：
空曠的大場地
四、詳細遊戲規則：
讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內，將一根繩子拉成一個最大的正方形，並且所有隊員都要均分在四條邊上。這個專案教會所有學員如何在資訊不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領導人選出、方案確定之前，當領導人產生、有序的組織開始運轉的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同並推進，使學員們在同心協力中初嘗著勝利的喜悅。
五、活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力。
坐地起身
一、專案型別：
團隊合作型
二、道具要求：
無需其他道具
三、場地要求：
空曠的場地一塊
四、專案時間：
20分鐘-30分鐘
五、詳細遊戲規則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六、活動目的：
這個任務體現的是團隊隊員之的配合，該專案主要讓大家明白合作的重要性。
解手鍊
一、遊戲簡介：
所有的隊員手牽手結成了一張網。隊員們這時是親密無間緊緊相連的，但是這個時候的親密無間緊緊相連卻限制了大家的行動。我們這時需要的是一個圓，一個聯絡著大家，能讓大家朝著一個統一方向滾動前進的圓。在不鬆開手的情況下，如何讓網成為一個圓?這是團隊的嚴峻挑戰。
二、遊戲人數：
8-12 人/組
三、場地要求：
開闊的場地一塊
四、遊戲時間：
15分鐘左右
五、活動目標：
鍛鍊新團隊的溝通，執行及領導力。
七彩連環炮
一、專案型別：
競技遊戲
二、比賽人數：
一隊六名隊員(3男3女)
三、道具要求：
氣球若干
四、場地要求：
空曠的大場地
五、遊戲方法：
男女間隔排列，先男後女，以接力的形式，第一名同學跑到制定位置流吹氣球，直到吹破。跑回原位置換下一個同學，如此輪換，以二分鐘為限，計時完畢時按吹破氣球個數記錄成績。
六、競賽規則：
(1)、男女必須間隔排列(為了增加公平性)
(2)、必須在上一個隊員吹破之後下一個同學才能開始吹，否則將在總個數裡面進行相應扣減。
七、活動目的：
本活動旨在挑戰心理極限，增強對他人的信任。
十人九足
一、專案型別：
團隊協作型
二、場地要求：
一片空曠的大場地
三、需要道具：
每組一條長約五米的繩子
四、詳細遊戲規則：
以系別為單位,共七個隊伍。每隊十人,五男五女叉排成一橫排，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點，用時最短的勝出。分成三組進行比賽，抽籤決定比賽次序。
五、活動目的：
“十人九足”專案體現的是團隊隊員之間的配合和信任，本遊戲主要為鍛鍊大家的團隊合作能力及協調能力。
素質拓展專案5
信任人椅——協調合作
專案介紹：全佇列隊圍成圈，每位隊員坐在後面隊員的大腿上，所有隊員行動一致完成教官交代的任務。
專案目的：培養隊員間的協調能力和合作精神及相互扶持達到明確目標的能力。
同心杆-齊心協作
專案介紹: 所有隊員將一根直杆按水平要求從眉毛處平衡放至地面處。
專案目的:
1考驗團隊所有成員協作意識；
2、戰勝挫折的信心；
3、促進自我反省，多鼓勵少抱怨 。
畢業牆-團隊共贏
專案介紹: 所有學員要求在不借助任何外力的情況下, 利用人肉梯爬上一個4米的高牆.
專案目的: 培養團隊成員同心協力, 拋棄個人觀念, 以團隊精神為重,共同完成一個大目標.
信任背摔-突破本能
專案介紹： 從1.6 米的高臺向後平躺入隊友手臂組成的安全網中。
專案目的：
1.信任=態度+能力。
2.增強學員挑戰自我的勇氣。
3.發揚團隊精神，互相幫助。
4.通過挑戰懂的合理突破本能的重要意義。
5.感悟制度的制定和保障對完成任務的價值。
6.培養學員換位思考的意識 。
蛟龍出海-團隊協作
專案介紹: 所有隊員腳相鄰被綁，一起前進 ，先到達目的地方獲勝；
專案目的: 考驗隊員團隊所有成員協作意識。
注意事項
拓展訓練都是在完全保證參訓人員安全情況下進行，讓參訓人員參與體驗，親身收穫感悟。
素質拓展的作用
素質拓展訓練是以一種體驗式的學習，將大部分的課程安排在戶外，精心設定了一系列新穎、刺激的情景，讓學生主動去體會、去解決問題，在參與體驗的參與過程中，讓他們的心理受到挑戰，思想得到啟發，在特定的環境中去思考、發現、醒悟，對個人、團隊重新認識，重新定位。
達到啟發想象力與創造力，提高克服困難的`能力；增強團隊意識，培養團隊協作能力；提高孩子的自我意識，不斷完善自我，走向成熟；學會關愛他人，與他人進行有效溝通；激發潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報；培養孩子積極參與的人生觀，從活動中展現出領導、自我管理及團體互助合作與相處及互動；培養孩子獨立生活的能力，鍛鍊學生面對環境改變的適應能力的目的。
這種全新的訓練方式通常包括充沛體能訓練、成功心理訓練、挑戰自我訓練、團隊合作訓練四大型別。通過拓展訓練，青少年學生在以下方面將有顯著提高：
1、認識自身潛能，相信自己，增強自信心，改善自身形象。
2、克服心理惰性，啟發想象力與創造力。拓展訓練通過形式多樣、變幻莫測的情景對青少年學生予以磨練，促使青少年學生學會在看似雜亂中找出規律，培養青少年學生以積極開拓的姿態去戰勝困難，提高解決問題的能力。
3、認識群體的作用，信任他人、投入團隊、信賴團隊，增進對集體的參與意識與責任心，塑造團隊活力，推動組織成長。
4、真誠的交流、順暢的溝通，改善人際關係，更為融洽地與群體合作。在整個培訓中通過每個人的發揮與自我的全面展現，從中更全面地認識到每個人的特長、優點及潛質所在，有助於幫助人們在實際工作中如何與他人溝通與交流，更好地發揮各自的特長與潛質及相互配合與協作、相互學習與借鑑。
素質拓展專案6
1、 空中抓槓
專案簡介：我特種小分隊需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單槓。
專案目標：關注自己的目標，障礙就是不看目標所看到的東西。增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境;分解克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣;無論後退是多麼舒適也不為舒適而後退;勇於抓住機會，在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
專案簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米，此木板距地面高8米，做專案的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上並返回。
專案目標：無論後退是多麼舒適，也不為舒適而後退，克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力，“斷橋”是一個時代的象徵，斷橋一小步、人生一大步，不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題，感受勇於進取、不安於現狀的心理狀態
3、天梯
專案簡介：我特種小分隊要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
專案目標：學習用全域性觀念思考問題;給整個團隊設定一個總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績，目標的設立以及對目標的分解 (個人及團隊的自我挑戰目標)，培養協作意識，共同努力達成目標;相互鼓勵與支援，享受團隊成功後的快樂。
4、電網
專案簡介：我特種小分隊全體隊員在規定的時間內從電網的一側通過到達另一側。
專案目標：細節做到最好就是你的成功;體驗專案前期資源確認與合理配置的重要性;人員的分工協作，配合與協調;隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力;誠實正直的態度。
5、過沼澤
專案簡介：全體隊員面前有兩塊木板、三個鐵桶。要求學員在40分鐘內，站在兩塊木板上利用三個鐵桶前行20米。在此過程中人隊員不得把木板落地，不能把桶放倒。
專案目標：成功是向目標不斷努力的過程，其它都是對這句話的解釋。團隊成員如何溝通、交流與合作?執行能力直接影響團隊達成目標。目標產生凝聚力，沒有小角色，只有差演員，每個成員都是團隊的服務員。
6、專案名稱：荊棘取水
專案介紹：探險小分隊長途跋涉，飢渴難耐，發現荊棘之中有水源。於指定時間內將水桶般離繩圈。
專案目標：學習解決問題的方法，啟發創意。“樹立協同工作的全域性觀念，精誠合作倡導團隊精神”考驗領導的指揮能力、隊員的配合能力
7、背摔
專案簡介：特種小分隊成員依次從1.4米高平臺上後倒，其他成員在臺下全力保護。
專案目標：信任是一種人生態度，是一切關係的開始，相信你的團隊，做好你自己;建立相互信任與責任的團隊氣氛，相互信任與責任是團隊合作的基礎體驗外界環境變化，在面臨恐懼與挑戰的狀態下，團隊激勵對個人的作用;
8、七巧板
1、 專案名稱：七巧板
2、 專案類別：室內/場地，團隊。
3、 學員人數：拓展訓練一個團隊。
4、 總培訓時間：85分鐘
活動佈置時間：5分鐘
活動進行時間：40分鐘
回顧總結時間：40分鐘
5、 培訓場地：
a、場地版：戶外一塊平整場地，最小4*4=16平米。
b、室內版：最小4*4=16平米可以用來進行專案。
6、 培訓器材：
a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。每個組之間距離1.5米，實際上七個組為一個正六邊形的六個頂點和一箇中心點。
b、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機玻璃板。
製作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長可以為20cm。然後按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務書一至七各一張，共7張。
d、圖一至圖七(內容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子)各一張，共7張。(圖紙設計複雜，沒有電子版，畫好的圖紙會傳給各位)
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓目標
1、培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強調團隊的資訊與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關係，實現良性迴圈。
4、培養市場開拓意識，更新產品創新觀念。
5、培養學員科學系統的思維方式，增強全域性觀念。
6、體會不同的領導風格對於團隊完成任務的影響和重要作用。
素質拓展專案7
一 、活動目的
1 武漢大學大學生創新實踐中心(簡稱“大創”)，是校團委直接領導下，唯一指導和組織大學生科技創新、創業和社會實踐活動的校級主要學生組織。在招新之後，舉辦參與度廣的趣味有獎競技活動，旨在增加新成員們對武大深厚文化底蘊的體會，加深大家對大創的瞭解，同時也為大家提供一個強身健體，提高個人素質的機會，營造一個寬鬆、良好的交流氛圍，通過相互合作，加深彼此之間的瞭解，培養團隊合作意識。
2 大創以其寬鬆人性化的氛圍在武漢大學各社團中出名，此舉經擴大宣傳後以增強大創的影響力，展現大創魅力，使每個新進成員體會大創優越感。
3 學校的風景優美，地形獨特，並且學校周邊有東湖磨山景區。通過本活動使新生對學校和周邊有更多瞭解，便於以後工作的展開。
二 、活動主題
友誼 合作 拼搏
三 、活動分析
整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環東湖自行車觀光遊(少數人蔘加)，森林公園燒烤行。時間定在社團招新後，十一國慶假期後。充分利用了武漢大學和周邊的地理優勢，吸引了新生好奇心，而且大創素有舉辦這些活動的傳統和經驗，還有此次活動所需經費少，易操作。相信一定能順利舉辦。
四 、前期準備
(一)時間安排：
A森林公園燒烤行 10月11日(週六)可根據情況推遲到週日舉行
B環東湖自行車觀光遊 10月18日(週六)可根據情況推遲到週日舉行
C校園定向越野賽 10月25日(週六)可根據情況推遲到週日舉行 (
二)具體事務安排：
1 統計全體部門成員的名單，並且通知到人，確定能夠參加三項活動的成員名單
2 針對A活動：
一 提前收取一定的合理的費用(參考：每人20元)。
二 在出發前一天由大創活動部專人購買相應量的食品與道具。
三 安排攝影裝置
四 聯絡汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。
3 針對B活動：
一 確定能安全行車的路段，最終確定自行車的路線。 (參考路線：武大凌波門----地大----華科----珞喻路----武大)
二在出發前由大創活動部專人為每位隊員借到一輛變速自行車，考慮到 自 行車的數量有限還有安全因素，須控制參加活動的人數。
三 安排攝影裝置
四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動採取分小組出發。在活動前合理 分配小組成員(男女搭配)。
五 在出發前一天由大創活動部專人購買飲用水以及乾糧，並安排中途休息點。
4 針對C活動：
一合理分配小組成員，也可自由組隊，每隊成員建議在4-6人。
二工作人員預先對校園進行考察，選出若干個點，在校園地圖中標明。 並製作出定址地圖。
三 安排攝影裝置
四購買或者安排相應的道具。
五 、活動流程
(一) A活動： 工作人員於7：00提前出發到達森林公園，進行一些準備。
早晨8：00於武大友誼廣場集合，乘車前往森林公園
9：00到達馬鞍山森林公園，購票入場
9：40到達燒烤地點，開始進行拓展活動。
首先大家圍成一圈，開始進行自我介紹。
1、排序分隊 依來人發撲克牌(1~10)。然後分隊，牌號為1或6的為一隊，2或7的為二隊，3或8的為三隊，4或9的為四隊，5或10的為五隊。
2、隊員交流 在不告知下面遊戲內容的情況下，給各隊3分鐘的相互認識時間。
3、友情連結 (打破僵局，加速隊員之間的認識，也考查大家的速記能力) 各隊成員任意派成一列，由排在首位者向他/她背後的人作自我介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲，第二名隊員再對他/她背後的做介紹，如：我是文學院漢語言文學專業的龔玲後邊的***，第三名隊員則依此介紹說：我是文學院漢語言文學專業的龔玲後邊的***後邊的***，依此類推，看哪隊準確複述的最多。此遊戲由各隊依次進行。若有時間可打亂隊員順序再進行一兩次。
4、福爾摩斯 (考查隊員間的熟悉程度及各人的觀察能力，活躍現場氣氛) 每隊隨機抽出兩名隊員，讓每人仔細觀察自己的搭檔1分鐘，一分鐘後，兩人轉過臉去，背對著站立。這時，由別隊成員(如二隊問一隊，三隊問二隊)分別向他們二人提出有關自己拍擋的體貌特徵的五個問題。此遊戲各隊依次進行，按問題答對個數記分。
5、坐長城 (調動大家的活動積極性，考察隊員間的團結協作互信精神) 各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下(即坐在後邊的人的膝蓋上)。此遊戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
6、四人五腳 (考察隊員間的默契程度及團結協作能力
六 、後期工作
1、在每項活動舉辦後對所用經費進行統計報銷。
2、活動中的場景拍攝得到的照片以及活動記錄製作PPT，以便儲存紀念。並可將活動新聞發到發表在拓新網和未來網上
3、製作宣傳板，擴大活動效果。
素質拓展專案8
NO.1 雷區取水
專案介紹：在一個直徑 5 米 的深潭中間有一盆水，你要在僅用一根繩子，不接觸水面的情況下取到全體隊員的救命寶物，想一想可能嗎？團隊的智慧可以把它變成事實。
專案目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
NO.2 無敵風火輪
專案介紹：提供的只有報紙，剪刀，膠帶。靠大家的智慧和團隊的協作走完一段不容易的路程。
專案目的：合理配置資源，分工配合；檢驗組織成員工作主動性，建立團隊自己的節奏，協調一致對組織的重要性，個人與團隊的相互作用（個人的能量只有透過組織才能發揮出來，如果個人與團隊目標不統一，個人能量越大，對組織的破壞性越大，個人發展必須跟上組織的節奏對領導的認同，明確的團隊目標，有效的溝通與合作。
NO.3 背摔
專案介紹：參加實施的隊員，兩手反交叉握攏彎曲貼緊自胸前，兩腳併攏，全身繃緊成一體；後倒時，頭部內扣，身體不能彎曲，兩手不得向外開啟，參加保護的隊員，兩腿成弓步且相互抵緊，兩手搭於對方肩上，掌心向上，上體和頭部儘量後仰，當實施隊員倒落時，全身協力將實施隊員平穩接住。
專案目的：
· 信任環境的營造
· 建立換位思考的意識
· 通過身體接觸、實現情感的溝通訊任與責任
NO.4 斷橋
專案介紹：參訓隊員爬越 9米高的斷橋立柱，站立於斷橋橋面之上，兩臂自然平伸，保持身體平衡，移步至橋面一側邊緣，以後腳的蹬力，使身體向前躍出，跨過斷橋落於橋面另一測，平穩走到終點。
專案目的：
· 成功與失敗永遠只差關建的一步，勇敢的跨出這一步，成功就屬於你
· 克服緊張情緒、戰勝恐懼心理、果敢的執行力
· 藉助外勢、建立突破自我、挑戰困難的自信心與勇氣
NO.5 孤島求生
專案介紹：將所有隊員分成三組，安置於三個已規定的島上（珍珠島、瞎子島、啞巴島）各組隊員扮演各自島上的角色，在規定的時間內，按規定完成任務。
專案目的：
· 團隊結構與溝通協作
· 團隊的動態管理
· 有效溝通與協作
· 新角度管理的詮釋
NO.6 有軌電車
專案介紹：二塊木板就是一雙鞋子，全組隊員雙腳分別站在兩塊木板上， 雙手抓住繫於木板上的繩子，向指定的方向行進。
專案目的：提高隊員組織、溝通和協作的能力和技巧，團隊的領導藝術和技巧，人力資源的合理分配和運用，行動之前的討論和計劃對於事情的成敗起重要作用，培養人處理事情良好的計劃性和條理性，培養隊員集體榮譽感，為團隊勇於奉獻的精神。
NO.7 鱷魚潭
專案介紹：利用三個油桶、兩塊木板，所有人不得落地安全通過一個個的鱷魚潭。
專案目的：統一溝通標準，避免因標準的不統一而造成大家的混亂，延誤時間，鏈式溝通的利弊，如何改善？如何解決？最好的方法與最有效的方法，最適合團隊的辦法就是最好的辦法，制定行動計劃時注意工作的前瞻性，正確分析資源，有效利用資源，細節管理：不論多完美的計劃，如果在操作過程中不謹慎，一切就都要從新開始。
NO.8 時速極限
專案介紹：下達開始的口令後才可以採取行動。所有隊員不能進入繩圈內，不能接觸除數字外的區域。拍數字必須按數字的順序進行，不能漏拍或同拍。專案過程中，不能有隊員講話或發出其他聲音。必須在規定的時間內完成。
專案目的：群體決策的方法及意義，啟發戰略管理眼光。大膽嘗試，勇於100%全力的付出。挑戰未知領域，培養創新意識合理的分工與合作，資源的優化配置認識統一指揮的意義與重要作用體會對於團隊的領導技巧運用、與角色的合理分配，避免“熟練工”對團隊造成的負面影響.團隊學習保證新的創意。
NO.9 畢業牆
專案介紹：團隊在沒有任何器材的情況下共同努力翻越 4米高的牆壁。
專案目的：
· 自我管理與定位、有甘為人梯的精神
· 團隊的協作與激勵
· 共建高效團隊
NO.10 鑽電網
專案介紹：面對高壓電網，參加者必須同心協力，儘量避免傷亡，以最小的代價換取最大的勝利。
培訓目標：.改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費與團隊目標的關係；個人的利益與整個團隊的利益關係將直接決定目標的達成。此培訓專案強調整體協作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團隊的力量才能順利完成任務。
戶外拓展是一種有別於一般聚會活動與旅遊的全新的體驗式戶外活動。通過戶外拓展訓練，參訓者對自身潛能的認識、戰勝困難的毅力，以及人際交往、團隊的融合各方面都會有顯著的提高。
素質拓展專案9
一、瘋狂市場
專案名稱：瘋狂市場
專案性質：室內拓展專案/室外專案（團隊合作）
適用物件：適用於銷售類團隊，不適用於研發類團隊
專案時間：120分鐘
專案描述：
每個團隊作為一家獨立的公司進行運營。每家公司必須利用手頭的啟動資金，通過購買投資機會、尋求市場份額等方式進行獲取利潤。最後業績最好的公司團隊將會獲勝。
專案目標：
1 親身感受市場競爭的激烈程度；
2 提升主動溝通的意識；
3 體驗團隊面對複雜環境的應變能力和協作分工；
4 學習系統化分析內外部環境，有效地分工協作，合理地尋求合作伙伴關係
5 創新與談判，不斷開發多重盈利模式
二、坐地起身
時間：20分鐘—30分鐘
人數：不限
道具：（無）
場地：職工文體中心
遊戲規則：
1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；
2、在不用手撐地站起來；
3、隨後依次增加人數，每次增加2個直至10人。
目的：這個任務體現的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導同學堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
三、天使之手
專案型別：單人或雙人合作專案。專案描述：參訓學員靠自己的努力或二人間的相互支援幫助，在一條鋼絲上走到成功的彼岸。培訓目的：心理極限的挑戰；工作的方法與技巧；不同條件下的溝通；團隊的支援鼓勵；決策、角色分工與協作。
角色定位；面對困境尋求解決問題的科學方法；人力資源合理利用；演繹人生苦旅，一步一個腳印紮實工作；工作目標的確定與實現；為他人奉獻；雙人條件下的溝通交流。
素質拓展專案10
專案目的：讓參訓學員儘快熟悉並彼此成為朋友，要求每位學員全心為國王服務，每個學員既是國王，又是天使，意味著每個學員在真誠付出的同時也獲得他學員的關愛，團隊是一個充滿愛的集體。
專案操作：發一張小紙條給每個參訓學員，在紙條上寫下自己的名，摺疊好再收集到一個袋中隨機混合，再由學員輪流抽取，學員在自己抽到的紙條背面簽上自己的名並標記#在名前面，做為區分標識並上交給拓展培訓師。任何學員抽到紙條上的名就是你的國王，而你就是他的天使，在培訓過程中你要默默地關注並持續的為你的國王服務，不能讓國王知道你是他的天使，這個祕密將會在最後一天揭開，並且對天使有下列要求：
1.天使要每天給國王寫一封讚美信。
注：可以要求國王回信，有書信交流則互動效果最佳。
2.作為國王要寫下一個近期的具體的小願望，不要太貪心，也不要太不切實際。
3.天使要默默的為國王服務，天使的服務要豐富多彩、比如：一杯茶、一杯咖啡等;
4.天使要在培訓過程中努力為你的國王實現他的願望，但是有不能讓國王知道。在拓展培訓過程中，天使還要給自己的國王傳送郵件，郵件統一發到拓展培訓師的手上，由拓展培訓師將資訊在用餐的時候公佈。
素質拓展專案11
一、快樂桶
專案介紹：這是水上專案的熱門專案，每次限制3人，3人站在快樂桶裡面，禁手扶軌道，直身走，不扶手，看兩邊，不宜快，從始點走到終點，考驗隊員的堅強毅力，同時考驗小團的協調和合作能力。專案挑戰指數：★★
二、水上鋼絲
專案介紹：活動過程中速度不宜過快，手要抓勞安全 繩或附助物。專案上下起浮左右搖擺稍有不慎就有落水的可能，通過此專案能夠鍛練隊員的平衡能力;提高應變力，增強團隊凝聚力。專案挑戰指數：★★★★
三、踏籠飛渡
專案介紹：此專案由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗訓隊員的體能和意志，參訓隊員必須一步一個腳印，腳踏實地，堅定不移，才能順利通過。考驗參訓隊員良好的心理素質和勇往直前、挑戰自我的堅定信念和互相支援、相互配合的團隊協作精神!專案挑戰指數：★★★★
四、孤島求生
專案介紹：此專案的水中有兩個只有一平方米孤島，通過頭頂繩索盪到對面水中孤島上，每一個孤島的人數達到25人以上的時候，才可以向另外一個孤島轉移，最後抵達彼岸為順利通關。次專案鍛鍊個人的自信心、膽量以及團隊的合作精神、協調能力。難度指數：★★★★
五、水上千秋
專案介紹：本專案屬於方法類專案，由搖擺的鞦韆組成，只要方法得當，你會享受水中秋千別樣的感受，考驗隊員在艱難中不斷總結尋找更好方法的重要性。難度指數：★★★
素質拓展專案12
專案目的：
(1)展示同心協力在工作中的作用。
(2)培養創造精神。
(3)練習以小組為單位解決問題。
專案時間：
40～60分鐘。
專案學員：不限，專案學員較多時，需要將學員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。
器材場地：
(每個小組)一個大球，諸如足球、籃球均可、兩個小球，諸如網球之類即可、兩個掃帚把、3節3～6米(10～20英尺)長的繩子、4張a3紙。
專案控制：
(1)將學員劃分成若干個由5～7個人組成的小組。
(2)給每個小組發遊戲器材。
(3)讓每個小組利用手中的器材。用30分鐘的專案時間，設計出一個全新的遊戲。30分鐘後，各個小組分別講述自己設計的遊戲。所有小組都講述完畢後，大家共同選出最佳遊戲。最後是大家一起來嘗試這個最佳遊戲。
分享回顧：
(1)在一些遊戲專案控制中出現了哪些問題?怎樣分析問題的?每個人都做了什麼?
(2)在遊戲專案控制中遇到了什麼困難?是如何克服這些困難的?
(3)如何將這個遊戲和我們的實際工作聯絡起來?
專案安全：
視具體遊戲設計而定。
專案變通：
可以根據實際情況變更器材場地中要求的器材場地。
素質拓展專案13
1、空中抓槓
專案簡介：
我特種小分隊需攀爬上高8米的圓柱，抓住面前單槓。
專案目標：
1、關注自己的目標，障礙就是不看目標所看到的東西。
2、增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境；
3、分解克服心理壓力，建立挑戰困難的自信心與勇氣；
4、無論後退是多麼舒適也不為舒適而後退；
5、勇於抓住機會，在困難面前如何正確選擇。
2、斷橋
專案簡介：兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2—1.8米，此木板距地面高8米，做專案的學員須自一塊木板越起跨到另一木板上並返回。
專案目標：
1、無論後退是多麼舒適，也不為舒適而後退。
2、克服心理壓力建立自信，增強自我控制自我決斷能力。
3、“斷橋”是一個時代的象徵，斷橋一小步、人生一大步。
4、不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。
5、感受勇於進取、不安於現狀的心理狀態。
3、天梯
專案簡介：
我特種小分隊要求兩兩一組攀上天梯最頂端。
專案目標：
1、學習用全域性觀念思考問題；
2、給整個團隊設定一個總目標分數，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對爭取達到各自的最好成績，目標的設立以及對目標的分解（個人及團隊的自我挑戰目標），培養協作意識，共同努力達成目標；
3、相互鼓勵與支援，享受團隊成功後的快樂。
4、電網
專案簡介：
我特種小分隊全體隊員在規定的時間內從電網的一側通過到達另一側。
專案目標：
1、細節做到最好就是你的成功；
2、體驗專案前期資源確認與合理配置的重要性；
3、人員的分工協作，配合與協調；
4、隊員之間的身體接觸，增加信任感與凝聚力；
5、誠實正直的態度。
5、過沼澤
專案簡介：
全體隊員面前有兩塊木板、三個鐵桶。要求學員在40分鐘內，站在兩塊木板上利用三個鐵桶前行20米。在此過程中人隊員不得把木板落地，不能把桶放倒。
專案目標：
1、成功是向目標不斷努力的過程，其它都是對這句話的解釋。
2、團隊成員如何溝通、交流與合作？執行能力直接影響團隊達成目標。
3、目標產生凝聚力，沒有小角色，只有差演員，每個成員都是團隊的服務員。
6、專案名稱：荊棘取水
專案介紹：
探險小分隊長途跋涉，飢渴難耐，發現荊棘之中有水源……
於指定時間內將水桶般離繩圈。
專案目標：
1、學習解決問題的方法。
2、啟發創意。“樹立協同工作的全域性觀念，精誠合作。
3、倡導團隊精神”考驗領導的指揮能力、隊員的配合能力。
7、背摔
專案簡介：
特種小分隊成員依次從1.4米高平臺上後倒，其他成員在臺下全力保護。
專案目標：
1、信任是一種人生態度，是一切關係的開始，相信你的團隊，做好你自己；
2、建立相互信任與責任的團隊氣氛，相互信任與責任是團隊合作的基礎體驗外界環境變化，在面臨恐懼與挑戰的狀態下，團隊激勵對個人的作用。
8、七巧板
1、專案名稱：七巧板
2、專案類別：室內場地，團隊。
3、學員人數：拓展訓練一個團隊。
4、總培訓時間：85分鐘
活動佈置時間：5分鐘
活動進行時間：40分鐘
回顧總結時間：40分鐘
5、培訓場地：
a、場地版：戶外一塊平整場地，最小4*4=16平米。
b、室內版：最小4*4=16平米可以用來進行專案。
6、培訓器材：
a、每組三把椅子，按照以下圖位置擺好。
每個組之間距離1.5米，實際上七個組為一個正六邊形的六個頂點和一箇中心點。
b、五種顏色的七巧板，共7*5=35塊。材料可以選擇硬紙板、塑料板或者有機玻璃板。
製作方法：先選擇五種顏色同種材料的正方形，邊長可以為20cm。然後按照下圖將正方形分成七塊。這樣五種不同顏色的正方形被分成35塊七巧板。
c、任務書一至七各一張，共7張。
d、圖一至圖七（內容分別為：人，騎馬的人，馬，貓，鳥，鴨子，斧子）各一張，共7張。（圖紙設計複雜，沒有電子版，畫好的圖紙會傳給各位）
e、按照記分表做好的大白紙一張或直接在白板上畫好。
培訓目標
1、培養團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強調團隊的資訊與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關係，實現良性迴圈。
4、培養市場開拓意識，更新產品創新觀念。
5、培養學員科學系統的思維方式，增強全域性觀念。
6、體會不同的領導風格對於團隊完成任務的影響和重要作用。
素質拓展專案14
專案名稱：
電網
培訓目標：
1、培養學員合理計劃，有效組織，統一行動的意識；
2、增強學員對資源的配置能力；
3、認識合理分工的重要性；
4、培養團隊的科學決策方法；
5、培養學員嚴謹細緻的工作作風；
專案回顧：
培訓師提問：
1、到底有多少網口？
2、隊長在活動當中的作用？
3、為什麼比較容易穿越的網洞卻出現了問題？
4、開始階段的討論對後面的行動能起什麼作用？
5、大家在進行計劃和決策時考慮了什麼？
6、大家在活動過程中有沒有進行明確的分工（如誰負責運送、誰負責動作控制和時間控制）？
7、每個成員在此過程中是否都願意傾聽別人的意見？
8、如果我們站在離電網遠一點地方，觀察電網，分配人員，會怎樣？
培訓師引導：
1、面對有限和稀缺的資源，要進行合理的配置，使得物盡其用，人盡其才，只有這樣，才能有效地達到組織和個人的目標。
2、網口的分配過程涉及方方面面，既要考慮每個成員的特點，又要考慮網口的大小和高低，還要考慮網口使用的順序，正如我們實際工作中的許多決策和工作安排問題，都需要有大局觀，事先要進行調查並作出詳細周密的計劃，做到統籌安排。
3、行動前的討論實際是一個群體決策的形成過程，我們在工作和生活中除了個體決策之外，面對更多的是群體決策，這個過程對於能否達到組織目標是必不可少的，如何使群體決策過程成為一個有效的溝通和協調過程，成為高效率決策的關鍵。
4、一個團隊當中，很少有人願意和認真地傾聽和考慮別人的想法，從而導致團隊內部許多很好的意見被忽視，影響團隊的績效改進，這也就是我們為什麼在討論專案方案時經常會走入各持己見的誤區。
5、電網這個專案充分體現了合作的必要性和重要性，僅憑一己之力是很難穿越電網的，只有大家群策群力才能完成看似非常艱難的任務，這足以表明在一個組織中每個成員的協作和配合是何等重要。
6、隊長的作用在這個專案中體現的非常明顯，他不僅要投入，還要能夠跳出區域性來思考問題，不僅要能傾聽每個成員的意見，還要有自己的主見，當我們管理團隊或者管理下屬時也應該具備這些素質，才能真正起到領導的作用。
7、我們在專案進行過程中出現的很多問題都是因為沒有明確的分工導致的，誰在上下左右進行動作控制，誰負責搬運，誰分別在兩側負責指揮，分工明確了，就可以避免因混亂造成的違規和時間浪費，因此在實際工作中明確職責和分工能夠大幅度地提高工作效率，實際上是一個組織中的人力資源配置問題。
8、許多團隊剛開始時總是不夠投入，很輕易地就觸網了，這都是由於沒有細緻的工作作風造成的，工作的失誤會導致機會的喪失，有時機會失去了還會再來，而有時機會失去了就無法挽回了，所以在這個專案中我們要強調“珍惜生命”。
9、一個決策有時候不可能是最優的，因為時間和現有資源是有限的，在實際工作中，我們經常尋求的是次優決策或滿意決策，而決策也是在工作過程中不斷得到完善的。
10、沒有無用的人，只有放錯地方的人。
11、電網具有時間的緊迫性，要求迅速完成，我們在實際生活和工作中也要學會在短時間內從大量的外界資訊中抽取有效的資訊，並進行冷靜的分析和思考。
經典案例：
1、嚴寒中穿越：某大公司在氣溫低達—10度，戶外做電網，每學員都僅穿秋衣秋褲，投入程度令人感動，付出就會有回報，無一人觸網。
2、功虧一簣：一學員堅持到最後，鞋尖觸網，全隊穿越失敗。
3、組織約束：某公司活動開始後，學員自己單獨行動，不顧集體，前四人均未成功。
4、草率判斷：看到電網，便以否定（消極）態度對之，簡單的認為網孔不夠，且太小，無法完成。
理論提升：
合理分配資源：在一個組織當中經常碰到各個部門之間爭奪資源的情況。但是一個部門佔用太多的資源，就會導致其他部門甚至整個組織的資源緊缺，就如同在電網中一個小個學員佔用一個大洞，而使整個團隊完成專案造成困難。因此係統思考合理應用資源，不止關注本部門的利益，尤為重要。
計劃與行動
計劃工作包括：為組織選擇任務和目標，以及完成任務和目標的行動方案。雖然那些超出我們控制的因素可能干擾制訂最佳的計劃，但是如果沒有計劃，我們就只能聽憑自然，也就談不上有效地工作。
計劃的步驟：確立目標，分析前提條件，提出選擇方案，評價選擇方案，確定執行方案，具體實施。
得爾菲技術預測法：這種技術是由dlaf helmer和其在蘭得公司的同事一起開發出來的，而且在科學界得到承認，其規範做法是：通常在組織內部和外部，挑選一個專家小組；要求專家組就需要解決的問題，對他們認為將發生的情況、解決問題的條件、解決的方法等問題作出預測（採用無記名方式）；把回答內容彙集起來，然後，再把這些綜合結果反饋給小組成員；用反饋的材料（仍採用無記名）對未來作出進一步估計；這一過程重複數次；在最終形成一致的看法時，其結果做為解決問題的最終方案。電網專案體現了團隊工作的特點，可以理解為特定條件下的專家組，解決的問題體現了得爾菲技術應用的自然過程。
組織內部的工作專門化：即組織分工，是把組織中工作任務劃分成若干組成和完成步驟的細化過程，其實質是：完成一項工作的全部，依靠每個人專門從事工作活動的一部分。實際管理工作中，通過複雜工作專門化，一方面可以最有效地利用員工的技能，另一方面還可以尋求提高組織的整體執行效率。在電網這個專案中，我們可以充分體會到分工的重要性。
領導的作用和因素：在群體管理中，領導佔據著核心地位，我們把領導定義為一種影響群體實現目標的能力。
一個管理者的領導能力包括四個要素：
1、有效並負責地運用權力的能力；
2、對環境的認識能力；
3、激勵的能力；
4、以某種方式形成有利氣氛並使人們響應的能力。
電網專案中，隊長的作用必須得到充分的發揮，才能保證任務的順利完成。控制職能：在明確了行動計劃和方案後，實施過程中如何保證目標達成，除了依計劃行事外，還需根據行動過程中出現的問題對行動方案進行調整，需要過程的監督，這就是控制過程。控制職能是對業績的衡量與校正，以確保組織目標和為達到目標所制訂的計劃得以實現。
協同效應是一個生物學術語，它是指由兩種以上的物質相互作用所產生的效果不同於單一物質作用的總和。協同效應包括正協同和負協同，群體活動的結果大於個體努力累加之和為正協同，反之為負協同。一個團隊在群體互動過程中，只有通過溝通和協調，產生正協同，才能保證績效的不斷提高。
群體決策：形成電網問題解決的過程是一個群體決策的過程，那麼群體決策的實質是怎樣的呢？
群體決策有四個明確的階段：
1、定向階段，群體被引到問題上，並對一些事實進行分析；
2、評價階段，群體成員對問題作出估計，並對他人的觀點作出反映；
3、形成認識階段，群體開始形成解決問題的辦法，在達成共識的過程中，建立起工作執行的基礎；
4、共同決策階段，群體以相對統一的認識作出決策。群體決策的優點：更完全的資訊和知識、增加觀點的多樣性、提高了決策的可接受性、增加合法性。群體決策的缺點：浪費時間、從眾壓力、少數人控制、責任不清等。
素質拓展專案15
一、專案型別
團隊協作，拓展專案：尋獵。
二、器材
給每一組發一個“尋獵”專案列表。
三、場地
室外。
四、人員要求
無限制，但每組須有5—7人。
五、活動目標
1.加深團隊成員間的接觸，培養團隊協作精神。
2.發現團隊成員的智慧。
3.挖掘團隊成員的領導能力。
六、操作過程
1.將團隊成員分為5～7人，資料大全《拓展專案：尋獵》。
2.告知每個參與者將一起去參加一個搜尋活動，獲勝的小組將受到獎勵。
3.將“尋獵”列表交給各小組，告訴他們將利用他們自己的智慧儘可能多地獲得表中所列內容。
4.設定一個時間限制，如1小時。
5.時間一時，全體集合，比較哪一個隊的得分高。
七、討論題目
1.各組的完成度如何?
2.你是怎麼分析獲勝隊的獲勝原因的?
3.在你的小組裡是否有人顯得比其他人更出色?
4.有人領導你的小組嗎?是誰?為什麼他能領導?