平時很多人都喜歡選擇聽音樂來緩解壓力，不過工作時聽音樂或致“腦殘”，大家是不是覺得不可思議呢。相信很多朋友平時在工作的時候，都喜歡帶著耳機工作的，那麼這其中有什麼危害呢？大家不妨跟本站小編一起來看看!
我們很多人都習慣性的在上班的時候帶著耳機，其實有時候我們會覺得帶上耳機可以避免聽到別人的吵鬧聲，聽音樂可以幫助我們投入的自己的工作中去。其實上班聽音樂也是有壞處的，因為聽音樂的同時，我們會去想一些其他的事情，有時候可能自己就進入歌詞的場景裡面去了。一邊聽音樂，一邊工作、學習很高效?未必!常常一心多用的科技控們注意啦!這裡給大家提個醒：一心多用不高效，會讓人“腦殘”啊!
我們很多人都習慣性的在上班的時候帶著耳機
根據美國蘇塞克斯大學發表的研究顯示，經常同時使用多種科技產品的男人和女人大腦關鍵部位的灰色物質會較少，而這部分萎縮的大腦與處理情感有關。據英國《每日郵報》報道，同時操作多種電子產品可能會縮短注意力持續的時間，讓人難以集中注意力和形成記憶。
研究人員詢問了75名健康的男性和女性把注意力分散給不同電子產品的情況，可能包括一邊傳送簡訊一邊聽音樂、收發電子郵件，或者一邊打電話一邊看電視和瀏覽網頁。隨後，他們掃描了志願者們的大腦，發現他們大腦中被稱為前扣帶皮層的灰質區域較少。
這項發表在《公共科學圖書館·綜合》期刊上的研究是國內首次把多工處理和大腦結構聯絡起來。研究成員之一的凱普科魯表示，對於科技產品的多任 務處理在當今社會越來越普遍，它對我們認知和社會情感的影響也引起了廣泛的關注。多工的處理會使大腦萎縮，很有可能是因為有較少灰質的人群更容易被大量 的小工具所吸引。
此前科學家們已經證實在長期暴露於新的環境中，大腦的結構可以改變。還有一些研究也表明，學習變戲法，或者計程車司機學習倫敦地圖等腦部訓練可以增加大腦某些部位的灰質密度。
看完這個研究，鄙人默默地摘下了耳機，放下了手機，專心工作……弱弱地問一句，萎縮的大腦還有救嗎?
不知道大家注意到沒有，這幾年的音樂類的選秀節目是越辦越火，其實從側面也就反應出了一個現狀，那就是現代人對於音樂還是比較喜愛的，這主要是因為很多人都知道聽音樂的好處的。那麼，聽音樂的好處到底有些什麼呢?相信很多人對於這個問題應該只是一知半解的，一般人知道的好處只是音樂可以陶冶情操而已。
聽音樂的好處有很多，而一般的人卻是對此知之甚少的。就算那些歌星，對於這個問題知道的其實也不多的。音樂對於我們現代人來說可以說是不可或缺的，音樂除了可以用來打發時間之外，還可以用來醫治心中的一些創傷。那麼，下面就來談談聽音樂的具體好處。
聽音樂並不只是有壞處，其實聽音樂的好處也是有很多的。我們平時心情不好的時候，就喜歡聽聽音樂，這樣是可以舒緩心情的。無聊的時候也是可以聽聽音樂的，這樣可以打發打發時間。聽音樂也是可以促進人體的新陳代謝的。
常聽人說"音樂"可以讓人消除工作緊張、減輕生活壓力、避免各類慢性疾病等等，其實這些都是有醫學根據的。在醫學研究中發現，經常的接觸音樂節奏、律動會對人體的腦波、心跳、腸胃蠕動、神經感應等等，產生某些作用，進而使身人身心健康。音樂無形的力量遠超乎個人想象，所以聆聽音樂、鑑賞音樂，是現代人極為普遍的生活調劑。
音樂到底有哪些神奇的功能,對健康有多少幫助呢?
1、音樂可以讓身體放輕鬆
好的音樂可以紓解壓力，避免因自律神經緊張失調而導致慢性疾病的產生。
2、音樂可以敲開封閉的心靈
紓解憂鬱苦悶的心情，甚至音樂還可以做到某些程度的心靈治療。
3、音樂可以刺激腦部，活化腦細胞
適當的音樂刺激對腦部的活動有很大的幫助，甚至達到防止老化的功效。
4、音樂可以提升創造力、企劃力以及刺激右腦
尤其是古典樂曲，對右腦的訓練與發展是很有幫助的。
5、音樂可以幫助入眠
音樂可以幫助入眠、提高免疫力、增加神經傳導速率、增強記憶力與注意力，讓人的身心都得到適度的.發展、解放。
6、音樂的旋律可以使嬰兒呼吸平靜、心跳減緩
讓嬰兒不再哭鬧不安，也可以刺激嬰兒的大腦思維能力，讓他更聰明。
聽音樂的好處
1、音樂可以提升人的幸福感
多聽音樂，能夠讓你更容易擁有幸福感，尤其是當你心情還不錯的時候，音樂會增強你的這麼愉快感，讓你更加快樂。
2、音樂能夠讓人平靜
選擇合適的音樂，安靜地傾聽，能夠讓你浮躁、煩躁的心情慢慢變得平靜，人很多時候需要把新靜下來，才能更好地去思考事情。當然你要選擇比較舒緩、輕柔的音樂。
3、音樂讓人放鬆
現在有很多的音樂是可以幫助人放鬆身體的，一些輕音樂可以起到很好的效果。人在放鬆之後，還可以更好地入睡，睡得比較踏實。聽著音樂，再配合一下深呼吸，會更好。
4、音樂讓人更靠近
你有沒有發現，在做團體活動的時候，我們常常會用一首歌來作為開頭或者結束，是因為音樂傳遞的感情和資訊，會讓人產生共鳴，當大家合唱一首歌的時候，往往會有很明顯的感覺到團結在一起的感覺。
音樂的型別有很多，但是每個人喜歡的音樂基本又都是不同的。不過每種音樂對於人類都是有著一定的好處的。聽音樂的好處具體為：提升人的幸福感、使人平靜、讓人放鬆等等，所以大家在以後的生活中不妨多花點時間來聽聽音樂吧，說不定會有意想不到的收穫的。
心情煩躁時多聽音樂養生
我們在不開心或者是心情鬱悶的時候，就喜歡拉著朋友一起去KTV唱歌，在唱歌的時候大聲的呼喊，這樣就可以宣洩自己的不開心了。其實音樂也是有養生的效果的，這個大家都不太清楚吧，下面我們就來看看它的科學依據吧!