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拉丁舞入門訓練知識
現代國標既講究速度和力度，又要跳得輕盈、自然，這對選手的身體素質，特別是專項身體素質（柔韌素質和專項力量素質）提出了更高的要求。專項身體素質有別於泛指的身體素質，兩者的訓練方法也不同。下面是小編整理的拉丁舞入門訓...
03-31 -
關於跳舞時身體的節奏和律動
如果說音樂的節奏是拍子，那麼身體的節奏就是律動。律動就是舞蹈特有的感覺，身體的搖擺或上下起伏，可以體現出動作的節奏性，就是把動作按照一定的速度與音樂結合表達出來，然後保持律動，在律動的基礎上加動作，因此律動成為了舞...
03-31 -
舞蹈知識-什麼是骨骼肌
骨骼肌：動物肌肉的一種。屬於橫紋肌，橫紋肌還包括心肌與內臟橫紋肌，其中骨骼肌主要分佈於四肢。骨骼肌較平滑肌高階，人體大約有600多塊骨骼肌。那麼骨骼肌在舞蹈中有什麼作用呢?下面一起來了解一下吧!(一)舞蹈動作產生的...
03-31 -
怎樣跳好民族民間舞
中國民族舞取材於民間，有廣泛的群眾基礎，自娛、隨性，由情而發。獨到的地域民族特色又賦予了其它舞種難以企及的魅力，民族舞的魅力讓很多人喜歡，而這種喜愛並不受年齡的限制。不妨看看怎樣跳好民族民間舞。具體方法如下：民族...
03-31
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拉丁舞手位運用的技巧
拉丁舞手位怎麼運用是很多拉丁舞初學者想了解的，下面小編給大家介紹拉丁舞手位運用的技巧，歡迎閱讀！拉丁舞手位運用的技巧在做手部動作時，有很多人都是用小臂發力的，這個在拉丁舞中是錯誤的！手的發力點在大臂上，發力的時候身...
03-31 -
交誼舞布魯斯基本舞步文字教學
布魯斯的基本舞步分為慢步和快步。慢步又叫常步，兩拍執行一步;快步表現力典型的橫並步一拍執行一步。在自娛跳法中，為適應男左女右的起步習慣和臨場即興變化的需要，形成了一種慢慢快快的固定式節奏。即四步(六拍)一個循...
03-31 -
拉丁舞扭胯要領
拉丁舞的胯部動作，人們都認為它是扭出來的，很多老師的教學也是讓學生使勁地扭，結果學生扭成了變形金剛.下面是小編分享的拉丁舞扭胯要領，一起來看一下吧。胯部動作胯部動作是拉丁舞的標誌性動作之一，除了鬥牛舞，其他四個舞...
03-31 -
拉丁舞手位的練習技巧
有注意觀察拉丁舞手位中手臂動作不協調的朋友們，就會發現他們的後背沒有力量的延伸，側腰和腹肌也沒有恰當的壓縮和延伸。那麼在拉丁舞中手位有什麼練習技巧呢?下面是小編為大家整理拉丁舞手位的練習技巧的相關資料，供大...
03-31 -
摩登舞中呼吸與音樂有哪些作用
隨著摩登舞的日益發展，對於技術的要求越來越嚴格，音樂和呼吸在摩登舞中有著非常大的重要性，下面是本站小編搜尋整理的關於摩登舞中呼吸與音樂的作用，供參考閱讀，希望你喜歡!想了解更多相關資訊請持續關注我們應屆畢業生培...
03-31 -
跳爵士舞的音樂有哪些
導語：爵士舞即美國現代舞，是一種急促又富動感的節奏型舞蹈，是屬於一種外放性的舞蹈。下面小編為大家介紹一下跳爵士舞的音樂有哪些，希望對大家有所幫助。--ThepussycatDolls2.HushHush--ThepussycatDolls3.Waitaminute--T...
03-31 -
拉丁舞的旋轉技巧學習
拉丁舞蹈中，重點強調的是速度和爆發力，因此，很多選手都用並腳轉來完成旋轉，就是因為並腳轉在速度和爆發力上比平轉勝一籌，所以要求也是很高的。下面是小編為大家蒐集整理出來的有關於拉丁舞的旋轉技巧學習，希望可以幫助到大...
03-31 -
練好舞蹈必須改掉的6個壞毛病
舞蹈，是一個漫長而艱辛的過程。而我們如果想要學好跳舞，就必須把種種壞習慣都克服掉。下面一起來看看舞蹈練習必須改掉的6個壞習慣吧！1.頭向前探可能會由於長期伏案的關係，很多人都有頭向前探的毛病。需要下顎內收，這樣後...
03-31 -
肚皮舞如何入門
導語：肚皮舞既可以鍛鍊人體的柔韌性，還可以減肥塑身，那麼如何跳好肚皮舞呢?下面小編為您介紹如何跳好肚皮舞，我們一起來看看吧。1、點肩讓雙肩呈前後位依次移動，想象肩膀的前方10釐米好象有一面牆一樣，輪流去觸碰它。點肩的...
03-31 -
現代交誼舞有什麼四要素
人類交誼舞的區分，說起來話長。簡單點說，人類的舞蹈形態從勞動形態轉變為藝術形態，中間有個非常重要的過度階段，這個過渡階段就是自娛自樂。通過這個自娛自樂，舞蹈形成了多樣化的藝術形態，其中最主要的二個主枝就是：舞臺舞蹈...
03-31 -
學習拉丁舞的禁忌
拉丁舞既是一種健身運動，也是一種娛樂活動。那麼學習拉丁舞的禁忌有哪些呢，一起來看看！一、忌急於求成初學的學生容易只求數量與進度，而不注意動作質量，若在短時間內學完很多動作，這些不規範的動作無疑如同“廢品”，習以為常...
03-31 -
交誼舞基本常識
一、交誼舞的定義交誼舞，又稱為社交舞和交際舞。它是一種適合於社交場合的舞蹈，是人們用以進行交際活動的一種社交方式。難怪有人說：“交誼舞是人們溝通情感的一種形體語言，是任何語言無法代替的藝術。”交誼舞起源較早，是...
03-31 -
有哪些踢踏舞最基本的舞步
踢踏舞舞步形式比較開放自由，沒有很多的形式化限制。舞者不注重身體的舞姿，而是著重趾尖與腳跟的打擊節奏的複雜技巧。表演者穿著特別的踢踏舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，加上舞者的各種優美舞姿，形...
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舞蹈膝關節的練習方法
在舞蹈訓練中，選擇正確的訓練方法和合適的'練習裝置。當膝關節感到疲勞時，要及時休息待其恢復。下面一起來看看膝關節的練習方法吧!膝關節是人體中最複雜的一個關節，關節負荷大，又由於關節本身的結構，訓練中如果不加以注...
03-31 -
幼兒舞蹈啟蒙教育的重要性
在現代社會的藝術生活中，音樂與舞蹈各是一門獨立的藝術，然而幼兒在進行音樂活動時，音樂與身體動作常常是不能分割的。因此，幼兒舞蹈在啟蒙教育中有著不可或缺的重要性，下面一起來看看吧!瑞士音樂教育家達爾克洛茲說過：人類...
03-31 -
拉丁舞標誌性動作之胯部動作
胯部動作是拉丁舞的標誌性動作之一，除了鬥牛舞，其他四個舞種都有胯部動作，它將女性的柔媚表現到了極至，很難想象，沒有胯部動作的拉丁舞，譬如說倫巴將會是什麼樣子。但不知從何時起，一說到拉丁舞的胯部動作，都認為它是扭出來的...
03-31 -
業餘舞者學好舞蹈的五大要點
業餘愛好舞蹈要怎麼學習舞蹈比較好呢?有什麼好的學習方法呢?下面跟本站小編一起來學習吧!第一、學習舞蹈切勿求快俗話說欲速則不達，用來形容跳舞的初級階段最適合不過了。很多剛剛接觸舞蹈的初學者都恨不得練兩三個月...
03-31 -
關於跳舞時身體的節奏和律動
如果說音樂的節奏是拍子，那麼身體的節奏就是律動。律動就是舞蹈特有的感覺，身體的搖擺或上下起伏，可以體現出動作的節奏性，就是把動作按照一定的速度與音樂結合表達出來，然後保持律動，在律動的基礎上加動作，因此律動成為了舞...
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雙人拉丁舞基本步教學
雙人拉丁舞基本步教學是怎樣的呢？下面是小編為大家收集的資料，歡迎閱讀哦。雙人拉丁舞基本步教學一、姿勢在雙人搭配中，無論是前進或後退都應保持男女雙方手臂的適度彎曲，形成一個弧線。以雙方的手為中心，在移動的過程中，保...
03-31 -
初學者不得不看的踢踏舞知識
踢踏舞表演中，表演者穿著特別的踢踏舞鞋，用腳的各個部位，在地板上摩擦拍擊，發出各種踢踏聲，加上舞者的各種優美舞姿，形成踢踏舞特有的幽默、詼諧和表現力非常豐富的一種魅力。下面就來和小編一起看看初學者不得不看的踢踏舞...
03-31 -
跳拉丁舞的小竅門
拉丁舞是一項老少皆宜的舞蹈，對各個年齡段的人都有益處。下面小編來給大家分享跳拉丁舞的小竅門，希望對大家有幫助！竅門一：手臂的區域性練習“手舞足蹈”這個詞最能解釋“手臂”舞蹈中的地位，延伸使得肢體語言更加豐富。塑造...
03-31 -
教你輕鬆提高編舞能力 首先要理解音樂
很多舞者都很困惑自己編排舞蹈能力，怎樣把學過的動作及動作延伸合理編排進去?下面講一下如何更好提高自己編排舞蹈的能力。首先要理解音樂、掌握音樂、認知音樂，那麼你基本已經完成編排舞蹈這項艱鉅任務的一大半了。不...
03-31 -
華爾茲的旋轉動作詳細教學
為了達到這種舞蹈中高水平的動作：第一個觀念：要了解「華爾滋」此字的定義，就是旋轉和轉動，旋轉是華爾滋的精髓，它是最根本的動作。第二個觀念：是所有的動作，包括轉動，都應該是柔順而有韻律感，因此音樂的所有小節中，流暢的旋轉是...
03-31 -
拉丁舞服裝搭配
進行拉丁舞的單項表演時，愛美的女性會選擇不同的服裝來搭配，以此更加突出舞蹈的特點。當然，練習時舞蹈的服裝就沒必要這麼麻煩了。而對於五項拉丁舞比賽順序靠近，沒有時間更換服裝時，就需要以清晰展示為最重要的要求了。下...
03-31 -
拉丁舞手位運用方法技巧
拉丁舞訓練中，手位的訓練是重點，以下是小編整理的拉丁舞手位運用方法技巧，歡迎參考閱讀！要點一：拉丁舞的手部動作和其他舞蹈不一樣，拉丁舞的手部動作是一下子到位的，不能控制著去做，延長在動作結束之後。要點二：手部動作不是單...
03-31