一個人呆的時間久了，那麼成熟孤獨感還是很正常的。你知道泡熱水澡是可以趕走孤獨感嗎?讓我們一起來閱讀以下的內容吧!
泡泡熱水澡可以敢走孤獨感
近日，據英國一項最新研究表明，當你缺乏安全感或內心孤獨時，洗個熱水澡、抱個暖水袋都可以讓你更舒服一些。
研究人員分析了近200個人的洗澡習慣，並且記錄了他們洗澡前後的感覺。結果發現，內心常常感到寂寞的人，洗澡時通常水溫較低。另一個研究也證實了溫度與感情狀態的聯絡。研究人員讓受試者分別抱著暖水袋和冷水袋，並記錄他們感受到的孤獨級別，確認了冷水袋和高孤獨值之間的相關性。研究人員指出，之所以會有這樣的結果，是因為溫暖和安全感之間的聯絡是天生的，因此在孤獨或缺乏安全感時，不妨洗個熱水澡，也許會有不同的感受。
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剛來留學怎樣脫離孤獨感?
我是20XX年來澳洲讀高中的，轉眼已是第四年了。剛來的時候，我的culture shock可能比你還要嚴重，我整整哭了一個月!半年之後，我才對自己的處境有了瞭解，認識到真正的澳洲和我想象中的一點也不一樣。
現在的我終於認識到我出來留學的目的和想達到的目標。你說的“從來沒有體驗過的孤獨感”我也經歷過。那是剛來的那個半年，就是感覺不可能被人所理解，很多事情想跟父母說可是明白他們也幫不了你什麼，問了也白搭的感覺吧。你的人就像站在迷霧當中，看不到天際的邊，覺得任何事情不受你的控制……想找一個找個人比如男朋友一起打發時間吧，可是學業未成，你們2個人中間的任何一個都輸不起，你們負不了沒有前途的責任。
我的原則就是學業未成，感情少談。於是我去圖書館。布里斯本的夏天很熱，我們高中放學又早(2：40放學)，圖書館裡有空調，我就儘量到圖書館把所有作業做完，晚上到homestay就可以看電視了。我不是一個愛看書的人，但是我有時候會需要一個自己的空間，homestay的人口眾多，我靜不下來，圖書館似乎成了我唯一的選擇。更棒的是，我homestay附近的.圖書館裡可以借中文書!那個時候得我趕緊找時間把武打書都複習了一遍(呵呵，現在就懶了，只借圖片多的書和一些陽光傳媒作的“聽書”)。
在homestay的2年，我浮躁過，但是最後就是這樣活過來的。我去年半出了homestay，這下我有每天上網的自由了。在網上看書成了我打發時間的利器(首先這“書”沒分量，而且是免費的)，有時候也下載下載電影什麼的，日子過的不錯。做人不能太貪心，我為我簡單的生活感到滿足。你也要加油找到自己的方法啊!