心理健康

笑一笑十年少，笑容裡的9個祕密

笑一笑十年少，笑容裡的9個祕密，有什麼祕密，俗話說笑笑十年少，愁一愁白了頭。你一個愛笑的人嗎?你瞭解笑容的力量有多大嗎?笑一笑十年少，笑容裡的9個祕密1.笑容讓您更坦然面對逆境更坦然美國堪薩斯大學)的一項研究表明，逆來...

01-06

心理健康：做夢也會對健康有好處嗎

調節心理。我們知道，如果前一天晚上做了好夢，第二天感到精力充沛，心情很安適。但如果做了噩夢，第二天心情也不愉快，會覺得沒有睡好，就會心情焦慮、煩躁、愛發脾氣，做事靜不下心來。可見做夢是保持良好心態的一個必不可少的環...

01-01

心理健康：你有選擇要不要變好的權利

總是想變好可是總感覺做不到？其實你有權利選擇讓自己變好。心理健康：你有選擇要不要變好的權利是小編為大家帶來的，希望大家有所啟發。又是一個失眠之夜。在床上躺了半個多鍾之後，意識依然是如此的清晰，全然無睏意睡意。在...

05-01

悲傷時吃五種食物改變心情

悲傷的時候人們最多的是想到各種各樣的方法去化解，那麼，悲傷時吃什麼食物好呢?看看本站小編為大家整理了什麼食物。巧克力在你心情低落的時候吃塊巧克力吧，這能夠幫助你改善心情。因為巧克力中含有一種被稱為大麻素的內...

01-24