很多時候，人們往往善於忘記別人對自己的好處，而一旦出現無心的冒犯，卻總是耿耿於懷，變成了話不投機半句多，甚至老死不相往來。下面是小編整理的如何建立人際關係，歡迎參考。
如何建立人際關係1
言而有信
沒有什麼東西比失信對友誼產生更迅速、更嚴重的破壞作用了。一個人說話前言不對後語，言行不一，就會失信於人。有意或無意不履行自己的義務，也會使自己失信。失信不但傷害友誼，也會破壞生意上的關係。人們首先要相信你，才會相信你的觀點和你的產品。別人覺得你不可靠時，你的機會就消失殆盡。
學會理解
理解是人際關係的核心。多數人際衝突的產生，都是由於人們彼此過分強調自己的立場，而不能從對方的角度來理解問題的緣故。其實，理解並不僅僅只是瞭解對方的`需求和感受，而更是一種寬容，是一種“以德報怨”的氣量。
不要好事佔盡
在一個團隊裡，我們應該注意一點，就是如果有好事的話，一定要與大家共同分享，不要總是自己佔用，要有樂於吃虧、甘於吃虧的精神，如果凡事都想拔尖，大家就會漸漸疏遠你。
如何建立人際關係2
注意姿勢言語。可以從你的肢體語言來看清你的心思，你的內心。身體的放鬆是一種資訊傳播行為。向後傾斜15度以上是極其放鬆。人的思想感情會從體勢中反映出來，略微傾向於對方，表示熱情和興趣;微微起身，表示謙恭有禮;身體後仰，顯得若無其事和輕慢;側轉身子，表示嫌惡和輕蔑;背朝人家，表示不屑理睬;拂袖離去，則是拒絕交往的表示。
善用目光交流。對於世人彼此情感的溝通有時目光傳遞是最透明也是最直接的。在銷售活動中，聽者應看著對方，表示關注;而講話者不宜再迎視對方的目光，除非兩人關係已密切到了可直接“以目傳情”.講話者說完最後一句話時，才將目光移到對方的眼睛。這是在表示一種詢問“你認為我的話對嗎?”或者暗示對方“現在該論到你講了”。
發揮衣著的用處、得體穿著無疑可以成為你說出內心的代言人。衣著本身是不會說話的，但人們常在特定的情境中以穿某種衣服來表達心中的思想和建議要求。在銷售交往中，人們總是恰當地選擇與環境、場合和對手相稱的服裝衣著。談判桌上，可以說衣著是銷售者“自我形象”的延伸擴充套件。同樣一個人，穿著打扮不同，給人留下的印象也完全不同，對交往物件也會產生不同的影響。