對於做諮詢的效果你是怎麼認為的?你是覺得做一次諮詢就可以解脫了嗎?做一次諮詢就可以解脫了嗎是小編為大家帶來的，希望對大家有所幫助。
我自己也可以看心理學書籍，學一點心理知識，就可以自我解決問題了
遇到心理問題，看一些心理諮詢方面的書籍，對於認識自己的問題不能說沒有作用，自我調適也是非常重要的。但是，這對於心理問題的解決，其效果是比較小的。
首先，專業心理諮詢人員都接受過專門的知識學習和技能訓練，至少熟知幾門心理學流派，熟練掌握兩種以上專門的心理療法，具備專業的識別測試和問答技術。
其次自我解決心理問題效果很差，從事實上看，連專業的心理工作者自己都不會替自己諮詢，甚至諮詢師對自己親近的親人也難以開展有效諮詢。
所謂心理問題多數都是經自我除錯不起作用或者效果甚微的，心理諮詢仍然要求助於專業心理工作者。
有心理問題還是去看專門的醫院精神衛生科最有效，好像那裡更專業一點
心理諮詢師與精神科醫生有各自的專業領域。心理諮詢作為一門自然科學和社會科學的交叉學科，有著嚴謹的理論基礎和診療程式。精神科醫生一般採用醫療和用藥手段，將症狀控制在安全範圍內。
不是所有的精神科醫生都能夠使用“心理諮詢”技術，從事精神科專業的醫生，只要他沒有經過人文背景的訓練，心理諮詢專業的訓練，未取得心理諮詢師的資格，那也只是一個精神科醫生，而不是“心理諮詢師”。更重視症狀背後的心理過程，重視探尋心理症狀背後的認知矛盾、潛意識衝突和心理應激的影響，諮詢環境相對於醫院來說通常更安靜優雅，私密性好。
去做一次心理諮詢，我就可以徹底解脫了
心理諮詢是一個連續、動態的過程，這個過程包含了諮詢師和來訪者雙方信任關係的建立、來訪者問題的澄清、來訪者的再發展等。這就決定了心理諮詢和治療很少一次就完全見效。
一般人求助於心理諮詢時，通常是帶著許多經年累月所形成的心理問題。比如多年的抑鬱、強迫等神經症，是不可能通過一次50分鐘左右的心理諮詢就解決的，適應性思維模式和行為的形成也是需要時間的。
心理諮詢師應該能夠幫我解決一切問題
心理諮詢也不是萬能的'，首先要求諮詢的內容必須是心理方面的，其他方面則不在諮詢的範圍，心理諮詢和治療不該被神格化。
心理諮詢核心是“助人自助，自我成長”。諮詢師通過啟發、引導、支援、鼓勵，幫助求助者領悟到內心存在的衝突，矯正錯誤的認知，做出新的有效的行為。整個過程，始終是求助者主動。諮詢師只起一種協助、指導的作用，不會主觀地指示求助者一定要怎樣做或一定不能怎樣做，心理諮詢不是要替人決策,而是要幫人決策。
那個心理諮詢師好像沒找到什麼解決我問題的好方法
確實存在一些這樣的抱怨。但是要注意到，除了一些諮詢師的確缺乏專業技能之外，還有很多情況並非心理諮詢不起作用。
首先，目前無論哪個心理學流派的治療理論和治療技術，都需要一定的時間(如問題八所說);其次，不同心理諮詢方法對不同來訪者會產生不同的效果;最後，諮詢者一定要敞開心扉與心理諮詢師交流，要積極配合，主動表達，與諮詢者共同探討自己的心理問題的根源及成因並尋求解決之道。