國中生學習計劃(集合15篇)

光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的工作同時也在不斷更新迭代中，是時候開始寫計劃了。擬起計劃來就毫無頭緒？以下是小編為大家整理的國中生學習計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

國中生學習計劃1

不知什麼時候我已經慢慢的走到了這裡，這個只屬於九年級的樓層。我還清晰的記得剛進入學校的時候，我仰望著最高樓層中的學長學姐們，看著他們身在能夠俯視校園的高地，我非常的羨慕，也非常的期待。因為總有一天我也會爬上那樣高的樓層，觀賞者和他們相似卻不一樣的光景。但是沒想到我已經淡忘了的願望卻已經在不知不覺中實現了。

下個學期我就是高三了，是xxx中學中年級最高的學生。按老師的話來說就是：“下學期你們就是xxx中學的大哥了，可不能給學校丟臉!”是啊，想到我將踏上最高的地方，要是我自己卻沒有能與之相襯的學識可怎麼好。所以在這個暑假到來之際，我要將我在放假前構思的學習計劃寫下來，在暑假認真執行。期待我下個學期能帶著最好的狀態登上九年級，我的學習計劃如下：

我在這個假期不能像以往一樣隨意度過了，九年級時個關鍵的時間。多少學長學姐用努力告訴我們，只有別人休息的時候也在堅持努力，才不會在最後的時候被甩下來!

今年的暑假我早早的就拜託媽媽給我找到了兩個數學和英語的補習班，雖然會讓我的假期時間大大縮短，但是這是能在假期也保持我這兩門弱項能夠繼續前進的最好辦法了。

根據時間安排，每天的八點到中午，都是我的補習時間。所以我還有下午和晚上的時間可以安排。在下午的時候我可以先複習鞏固一下每天學的知識，還可以邊複習邊完成作業，這大概花去2個小時的時間。然後我可以休息一會，大概晚上六點吃過晚飯後，我有一個小時可以根據作業的量來劃分每天應該完成的暑假作業。要是我能每天多做一些提早完成那就再好不過了。一個小時後，我還有大概四十分鐘來預習或者記單詞，雖然是最後時間很難熬但我希望我每天都能堅持。然後差不多到了晚上八點左右了，為了明天也是精神滿滿，我也該洗洗睡了。

這樣一天分析下來我每天雖然被學習佔去了大部分，但我還有四個小時的自由時間，這比起在學校裡來說已經非常充足了。我可以盡情的在這下午的四個小時裡做自己的事情。但也不能玩的太過火了，多在來之不易的假期幫媽媽做些事情吧!

國中生學習計劃2

暑假到了，如何合理地安排學生假期的學習生活，讓學生在假日之中得到一個成績的跨越?這一定是家長和學生目前最為關注的問題。對於很多學生而言，署假既是繼續學習新知識的調整期，也是補缺補差的“挽救期”和鞏固提高的“非常時期”。

因此，在適度放鬆的同時，希望同學們必須安排好每天的學習，按時、按質、按量地完成暑假作業;認真查詢平時學習中遺留的薄弱環節和知識點，之後進行“集中轟炸”，重點突破，爭取為下學期的學習創造更高的起點。因此，針對國中生我們做了如下的建議：

規劃時間，制定學習計劃

放假後的第一件事，應該是整理出可利用的時間，做出時間安排表，以每一天為單位;接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高或最想做的事，合理分配複習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。

每天學習時間在5-6個小時

可以根據自己的情況合理的規劃一下，例如：{早上2個半小時，中午2個半小時，晚上1個小時}學習時間最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30;晚上19：30-21：30。既不要睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要你按照計劃來，每天堅持，你的成績不會沒有進步的!

附：中學生暑假作息時間表

小編再向大家推薦一篇國中生暑假學習計劃，希望能幫助到大家：

　一.閱讀

1.閱讀世界名著2本

2.中國古典文學名篇：詩300首，詞20首，文5篇。

3.閱讀古文學常識書籍

4.中國名著，文學若干本

5.科學類書籍若干

方式以自由學習為主，

二.文體

1.下象棋，圍棋，國際象棋

2.笛子

3.溜冰

4.自行車

5.散步

養成每天鍛鍊的習慣

　三.寫畫

1.鋼筆字

2.毛筆字

3.英文

4.畫畫

5.打字第一

四.摘抄美文一篇

五.每天堅持寫日記一篇

六.整理房間和自己的學習用品

目的是通過活動等各種學習方式培養孩子的學習興趣，提高孩子自主學習的能力，並滲透良好生活習慣的養成，使孩子更熱愛學習，熱愛生活!

小編寄語：在合理安排暑假學習的時候，一定不能忘記，還要預留出適當的時間給自己玩耍，雖然不能忘記學習，但也不能讓自己負擔過重，要知道假期還是為了休整自己的。同學們，加油吧!

國中生學習計劃3

國中生星期六、日學習生活計劃表

上午時間：

週六週日放假，同學們肯定也特別想偷個懶，睡個懶覺，這個是無可厚非的，因此父母也可以允許孩子晚點起床，但是千萬不能夠超過9點，更好8點30分的時候，父母就需要讓孩子起床吃早餐洗漱等等，因為過了9點之後，這個上午基本就浪費了。

紹興學大教育的輔導老師表示，同學們在吃完早餐後，可以簡單的放鬆一下心情，在10點左右就需要拿出自己的教材，看看前幾天老師所教的知識，複習一番，吃過中餐後，同學們可以進行午睡。

下午時間：

紹興學大教育的老師表示，下午的時間，同學們可以用來做練習題等等，做練習題的時候，同學們要有一定的技巧，一般下午做一些數理化的題目會比較有用，這個時候，同學們的思路比較清晰，所以做題目也不會太困難，並且在做題目的時候一定要獨立思考，不能夠依賴輔導資料。否則這樣的練習題對同學們而言是無用的。

晚上時間：

晚自習時間是更重要的。紹興學大教育的教育人員表示，若是同學們能夠在睡覺之前，將當天所學知識，在頭腦中回想一遍，那麼這是非常有利於同學們記憶知識的。這個時間段，家長們也應該要儘量為孩子創造出一個良好的學習環境，這樣孩子才能夠更好的學習。

國中生學習計劃4

許多中學生放假就給自己找理由：“學了半年了，放鬆幾天總可以吧，七天後我再開始學習。”但是，往往一玩起來，就收不住心了，所以，暑假期間，關鍵的是要給孩子制訂一個有規律的“學、玩計劃”，最好是每天都有玩和學的時間，計劃裡可一定要包括我們的英語學習喲，俗話說：“拳不離手，曲不離口。”英語學習也是如此，每天要安排一定的時間去學習。那麼怎麼根據自己的實際水平去制定這個計劃並進行自學呢？下面是我的一些建議希望對同學們有所幫助。

一、複習單詞重中之重

1、進行歸納，對比，聯想記憶。all—fall—mall—small—call在複習某個單詞時，可聯想同範疇的詞彙，進行分類，比較，提練相應的topic。

2、在閱讀中記憶詞彙。暑假是一個接近兩個月的假期，我們可以做一些閱讀方面的練習，從題幹，選項，到短文閱讀，我們都會接觸到許多詞彙，我們應該查閱詞典，把這些詞彙記在筆記本上，這樣積少成多，一個假期下來也能掌握不少詞彙。

3、把學過的單詞，口頭或筆頭造個句子，這樣印象會更深刻些。

4、進行默寫。可以按單元進行默寫，自己抄好漢語進行默寫，默完後進行核對，把那些錯的用紅筆標註。下一次只需要再重記錯誤的單詞就行了，這樣既記住了英語，同時也記住了漢語。

二、背誦課文增強語感

古人云：書讀百遍，其義自見。不僅僅對我們的語文學習來講是金科玉律，對英語學習也是一樣的！

1、先聽後背

我們在學新課的時候雖然已經聽會了，但是時間長了可能已經忘了，正好利用暑假好好複習一下聽力。我們都知道背課文是練習英語口語行之有效的方法，那在背的時候就要特別注意。學語言模仿是關鍵，所以在背之前要先聽，聽要聽原裝正版的錄音，當然推薦外籍教師的錄音，這樣能夠學到非常地道的發音。而且要反覆聽，直到能夠模仿得很像為止。這一個階段是比較枯燥的，但非常有效。

2、理解後再背

對於一篇課文，在背之前首先要弄懂文章的中心內容，記敘文要弄清楚記述的事情、人物、時間、地點等等，說明文要明白主要解說的物件和不同方面和性質，而議論文則要弄清所討論的問題和主要的論點、論據、論證的關係。要以文章內容為線索進行記憶。要弄懂上下句之間的內容和邏輯上的關係，而後才是語言上的起承轉合。這樣背課文對日後的寫作和口語幫助也是最大的。

3、注意重點句型和單詞

背課文不只是注重整體，在背誦前應該認真得學習掌握課文中的重點單詞，不僅注重他的發音和拼寫，還要注意它的前後搭配。要全面瞭解重點得語法現象，注意各種實際使用中的變化以及具體的含義。

4、背課文一天之際在於晨

早晨是練習口語和背課文的黃金時間，要充分利用。每天早起半個小時，大聲朗讀背誦，不但對英語，而且對自己的心情和一天的狀態都有好處。

5、加強默寫強化訓練

學生在背完之後要再默寫一遍，所謂”眼過千遍，不如手抄一遍。“採取默寫的手段可有效地鞏固已經背誦的課文和知識。

三、練習聽力提升能力

隨著英語重要的不斷提升，聽力是英語學習中非常重要的一個技能，在日常的生活以及學習中都是衡量你英語學習的重要標準。我們都知道聽力是一個需要不斷積累的過程，需要每天堅持的練習，那麼暑假我們也要堅持聽，在假期我們可以什麼都聽，並不一定要完全聽懂。比如：電影、新聞、歌曲等。不管能不能聽懂，先折磨自己的耳朵，讓它不斷地受苦，習慣了也就好了。從電影中我們可以學到很多的地道英語。大家喜歡聽歌，在音樂裡，英語也是很美的，同時會有助於我們聽和說的雙重學習。

四、認真梳理有效複習

假期還是一個可以讓同學們溫故、知新的好機會。在認真、獨立、按時地完成假期作業的過程中，同學們可以複習和思考已學過的知識內容，並應爭取將它們聯絡起來，構築成相應的知識體系，以便能夠清楚地瞭解知識之間的聯絡和區別，如，整理一詞多意、一詞多性近詞句型語法等知識內容。

總之，一份勞動，一份收穫。日積月累，從少到多，相信同學們充分利用暑假接近兩個月的時間，你們的英語水平一定會提高的！

國中生學習計劃5

國中生制定學習計劃

一、計劃實施的目標：

1。提高自我在語文、數學等方面的學習潛力。

2。加強運動，提高身體素質。

3。學會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1。針對自我的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2。在家長的指導下，寫好自我切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每一天覆習進度的明細資料）

3。把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自我已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用潛力，樹立自我對本學科的信心。

4。把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，開啟教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關型別的題目，進行練習、強化。（儘可能用自我的力量解決問題）

5。遇到無法解決的困難，按教科書的'學習順序進行梳理羅列。瞭解自我學習問題的共性薄弱點，然後能夠請老師一齊幫忙解決。

6。每週二次帶著學科的不懂之處和老師一齊分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自我的學習漏洞。（這一點務必按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7。每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裡（背出），漸漸地構成解題方法的量的積累。

8。一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。（也能夠聽音樂等，做自我有興趣的事）9。一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排：

1。一星期學習五天，上午2。5小時，下午2。5小時。按一小時一節課安排好課表。

2。每一天的3點以後是運動或做家務的時間。（也能夠安排一些適宜的娛樂活動）

3。雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、督促自律：

1。設計好每一天的生活學習評價表，對自我每一天的生活、學習作好評價。

2。合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

五、家長督促：

1。家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的狀況和進度，及時幫忙解決執行中的困難。

2。家長在幫忙學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

國中生學習計劃6

正所謂“學海無涯、藝無止境”，學習並非一朝一夕的事情，每一名學生都必須要有自己的學習計劃，無論是長期的，還是短期的，都應該多少制定一套學習計劃，以便於日常注意與管控自己從而更好得達成學習目標。

第一，端正語文學習態度，認識語文知識的重要性。

語文是語言與文字的綜合學科，語文能力在於人能夠將大腦思維生動、形象、恰當得用口語表達出來，反應出一個人的文采素質，一聽一念一讀一想一說，聽即形，念即觀，讀即懂，想即悟，說即用。融匯萬千，辯識萬物，天人合一，效法自然。可以說，語文恰是人文首要學科，是十分重要的技能。國中階段，語文學習上升到一個全新階段，正是鞏舊納新的關鍵階段，也是語文知識水平提升的黃金時期。能否歷練好文采能力，能否吸收足夠的語文知識，能否大幅度提升語文水平，都要在三年的國中語文學習當中見分曉。都說商場如戰場，學場同樣也是你爭我奪的戰場，值得欣慰的是語文學習得到的知識，別人是奪不走的，只有學習成績得高低比較。願意付出時間精力學習語文，語文知識就常伴你左右。因此，必須樹立端正語文學習態度，不得鬆懈馬虎，懈怠隨意。

第二，語文學習方法。

國中階段語文學習方法，注重實效，反對主觀盲目。首先，學習當中注重對於課文知識的理解，反對書本內容的死記硬背。對於課文知識的主旨思想、寫作背景、主要內容、文章影響、讀後感悟都有一定的掌握，做到會說會表達。其次要對於課文當中出現的生字生詞及時得查閱新華字典，做到遇生字生詞就查，要查就查個仔細，查仔細以後也要適當訓練，領會貫用。

第三，作息計劃安排。

作息安排需要完全遵守學校作息，週末也不能例外，培養早睡早起好習慣。減少遊戲時間，把更多時間與精力用於閱讀與作業當中。可以藉助網路瀏覽時事新聞，觀看有教育意義的影視作品（四大名著、世界名著、著名電影等），寫讀後感、觀後感。可以經常去學校圖書館與市區新華書店閱讀書籍、雜誌，博覽群書、知書明理。

第四，防範措施。

國中階段也是成長髮育關鍵時期，遇事遇人都要謹慎，不能隨便跟陌生人說話。要堅決抑制不良思潮侵襲，要多聽從父母老師教導，做好防範措施。比如：不能夠隨便出入網咖，不看不良內容，不跟思想偏執、行為放縱的孩子來玩等等。

第五，個人拓展與文采歷練。

在學習成績達到較高水平，課業知識充分完成的前提下，力所能及得實現個人拓展與文采歷練。比如：撰寫表事表理文章投寄到知名報社、雜誌社刊登與發表，向學校文學社廣播站投遞優秀文章，向知名文人作家進行學識交流，寄寫讀者信，表達觀點與意願。

國中生學習計劃7

八年級下學期的學習就是糾正七年級的缺點，鞏固八年級的知識點，打下九年級的理想基礎。八年級是國中一年級和國中三年級的結合點。

八年級上學期的學習已經結束，無論八年級上學期的考試成績是好是壞都已經是歷史是過去，八年級下學期到底該怎麼學呢?

新年之後，八年級下學期的學習意味著新的開始，新的衝刺。八年級下學期學習的難度增加了，知識範圍更廣，課程的內容更加抽象，更加難以理解，需要綜合分析並加以推倒才能解除問題的最終答案，利用所學的識和曾經解過的題型，找出解題的方法，理清思路，迅速的將答案表達清楚，這一點對八年級學生的學習是極為重要的!八年級是國中階段的過期，課業負擔重，學習特別累，隨著課時和知識複雜程度的加重，如何正確的瞭解和把握八年級年級的學習?

第一。主次分明，把握重點學科。

數學、語文、英語、物理要作為重點來安排學習，除了上課認真聽講，課後80%的精力要花在這些主課上。其他20%的時間留給其他的科目。八年級時，每門主科應有一本課外輔導書，課外適當做一些練習題還是必要的。八年級下學期除了聽好課，還得多關心時事，如關注一些新聞等等，會考會涉及奧運的考點等。這些國家大事需要在平時的生活中關注一下。

第二。學習生活時間合理安排。

一般早晨是人的記性最好的時候，建議讀英語，記單詞。白天的自習課最好安排給數學、物理，這時候解題的效率高一些。其它的時間就要留給語文了，可以多讀些課外書，遇到好文章和好的語段，就抄下來以積累素材，這樣寫起作文來就輕鬆多了。

第三。要養成良好的學習習慣。

讓孩子克服以前的一些不良學習習慣，例如一些男生比較粗心、對簡單問題過分輕視、學習熱情不能長期保持等等，一些女生的學習上容易分心、不專心等問題。另外平時準備錯誤集錦本，遇到容易出錯的問題就及時記下來。複習時就能有的放矢，有條不紊了。國中二年級抓孩子的學習習慣是第一位，有了好的學習習慣，到九年級的時候，孩子就相對容易衝刺上去。

第四。帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。

根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的，由此確定出聽課的重點。課後進行總結，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習和輔導。

第五。課後溫習加鞏固練習。

每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，尋找到一種適合自己的情況的輔導書。在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適合自己就用哪一本。如果不會選擇，可以諮詢以下老師。如果有問題要及時請教老師，有意識地提前瞭解的學習九年級、會考的試題，並分項對相關會考題類整理，進行階段性複習。八年級物理要結合奧物的題目，系統瞭解八年級物理下學期的知識點，並做相關的會考試題。

國中生學習計劃8

一、寒假補習弱項 提升綜合成績

會考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。國中生能夠利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態問題。很多考生數學不好，主要是害怕數學，認為自己沒有數學天賦，學不好。其實只要努力，大部分學生的偏科現象都能夠糾正過來。

根據期末考試結果，國中生要抽出時間認真總結教訓，找出自己的強弱項，並強化強項，彌補弱項。弱項提高分數的空間很大，考生要認真分析自己弱項的問題所在，找到彌補的辦法。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放鬆。有的考生覺得自己平時數學不錯，就很少花時間在數學上，結果到了會考時，數學成績反而下降了。

二、錯題的整理與複習，知識點的歸納與總結

上學期的題目進行整理，看看那些題目是做錯的或者不會的，把這些題整理出來，要想進步，這些題是非常重要的。

同時把題目歸納總結，比如題目的考察知識點，解題方法，型別題有哪一些，改變條件自行編題等

最後就是錯題和不會的題一定要反覆練習，錯題不錯為止!

三、閱讀課外書 留心作文素材

不少國中生對作文頭疼的最大原因是覺得沒東西可寫。寒假時間相對充裕，國中生要學會觀察生活，積累作文素材。寒假中，國中生要有意識地思考一些問題，並注意積累，多看、多聽、多想、多練習，提高觀察、分析能力。

不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。建議國中生在閱讀時可將一些有意義的素材記錄在筆記本上，如一些名人名言、時事知識、歷史人物故事及成語典故等。這對你的作文有幫助。

寒假學習時間表

時間安排

6：30—7：00起床+體育鍛煉

7：00—7：30練聽力/背單詞/聽新聞

7：30—8：00早餐

8：00—10：00宜做套題/專項練習/知識梳理

10：00—10：30休息(建議多聽音樂)

10：30—11：30宜背單詞/寫作練習

11：30—13：30午餐+午休

13：30—15：00宜做套題/專項練習/知識梳理

15：30—16：00休息

16：00—17：30宜背單詞/寫作練習

17：30—19：30晚餐+休閒活動

19：30—21：30宜做套題/專項練習/知識梳理

21：30—22：30宜背單詞或需要記憶的專案

22：30—6：30睡覺

國中生學習計劃9

一、全面分析，正確認識自己

準確找出自己 的長處和短處，以便明確自己學習的特點、發展的方向，發現自己在學習中可以發揮的最佳才能。

二、結合實際，確定目標

訂計劃時，不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或過低，要依據：（1）知識、能力的實際；（2）“缺欠”的實際；（3）時間的實際；（4）教學進度的實際，確定目標，以通過自己的努力能達到為宜。

三、長計劃，短安排

要在時間上確定學習的遠期目標、中期目標和近期目標。在內容上確定各門功課和各項學習活動的具體目標。學習目標可分為：（1）掌握知識目標；（2）培養能力目標；（3）掌握方法目標；（4）達到成績（分數）目標。

長計劃是指明確學習目標，確定學習的內容、專題，大致規劃投入的時間；短安排是指具體的行動計劃，即每週每天的具體安排和行動落實。

四、突出重點，不要平均使用力量

所謂重點：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點；二是指知識體系中的重點內容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證重點。

五、計劃要全面，還要與班級計劃相配合

計劃裡除了有學習的時間外，還要有進行社會工作、為集體服務的時間；有保證睡眠的時間；有文體活動的時間。時間安排上不能和班級、家庭的正常活動、生活相沖突。

六、安排好常規學習時間和自由學習時間

常規學習時間（即基本學習時間）：指的是用來完成老師當天佈置的學習任務，“消化”當天所學知識的時間。

自由學習時間：指的是完成了老師佈置的學習任務之後，所剩下的歸自己支配的學習時間。在自由學習時間內一般可做兩件事：補課和提高。補課是指彌補自己學習上的缺欠；提高是指深入鑽研，發展自己的學習優勢或特長。不管是補課還是提高，最好要圍繞一個專題進行，這樣做，學習比較容易見效果。

自由學習時間內所取得的學習效果，對改變學習現狀具有重大的作用，因此這一時間的安排，應當成為制訂學習計劃的重點之一。

七、腦體結合，學習和其他活動應合理安排。

在安排計劃時，不要長時間地從事單一活動。（1）學習和體育活動要交替安排。比如，學習了一下午，就應當去鍛鍊一會兒，再回來學習；（2）安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內容不要集中在一起學習；（3）同一學科的材料，用不同的方法學習。

八、提高學習時間的利用率

時間是寶貴的，自覺提高時間利用效率，是每個中學生學習上進行自我修養的重要內容。（1）早晨或晚上，一天學習的開頭和結尾時間，可安排著重記憶的科目，如英語科等；（2）心情比較愉快，注意力比較集中，時間較完整時，可安排比較枯燥的內容或自己不太喜歡的科目；（3）零星的或注意力不易集中的時間，可安排學習自己最感興趣的學科或做習題。這樣可以提高時間的利用率。

九、注意效果，定期檢查，及時調整

檢查內容：（1）計劃中的學習任務是否完成？（2）是否基本按計劃去做？（3）學習效果如何？（4）總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現自我管理，自我控制，自我激勵、自我調整。

國中生學習計劃10

為了充分利用一下寒假，使寒假過得既快樂又有意義，我為自己制訂了一個計劃表，如下：

一、為了不使我的視力下降，所以我為我自己制定了三條規定：

1、儘量少看電視。

2、每天堅持做眼保健操。

3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二、為了使我學習能更上一層樓，我要求自己做到：

1、每天堅持寫日記，提高寫作水平。

2、預習下學期課本，背一些要求背誦的內容，並做題檢驗。

3、認真做寒假作業。

4、每天堅持聽英語磁帶並大聲跟讀。

5、做一些課外題，鞏固所學知識。

三、為了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求：1、多看課外書，同時，做好讀書筆記，摘抄好詞、好句，並背下來，運用到自己的文章當中。並按老師要求寫好讀後感。2、每天堅持背一首古詩。3、上網或看報瞭解新聞時事，瞭解國內外大事。

四、為了養成好的生活習慣，我對自己規定了以下幾點：

1、自己的房間要保持整潔、常常打掃。

2、早睡早起。（7：00前起床，22：00前休息。）

3、每天11：30吃午飯，12：00午休，14：00起床。

4、自己的事情自己做。

5、做一些力所能及的家務。

6、學會做一些簡單的飯菜

7、每週進行2～3次體育鍛煉，如：爬山、游泳、羽毛球、乒乓球等增強體質。

計劃制訂後，最重要的是我自己要按計劃執行，不能光說不做。同時，我每過五天我會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假

國中生學習計劃11

一、在這個寒假裡計劃做的事情：

1、每天堅持早鍛鍊，做這件事情的原因是曾老師以前說過提升自我價值感的一個辦法是每天堅持做一件事情，所以就想通過堅持每天早鍛鍊來提升自我價值感。在這期間可能會遇到的困難有：可能會不想堅持，堅持不下去了想放棄的念頭。我認為克服這些困難的辦法有：可以請老爸督促我，或者自己開導一下自己，比如可以想一些這樣做對自己的幫助和好處，激勵自己堅持下去。

2、出去體驗生活，賺取到人生的第一桶金。做這件事情的原因是：第一個，想挑戰一下自己，鍛鍊自己的人際交往能力和做事能力；第二個，因為以前從來沒有去嘗試過，所以就想體驗一下；第三個原因，因為這也是我們的其中一項寒假作業。在這期間可能會遇到的困難有：可能會總是遭到拒絕，然後就堅持不下去想放棄了。我認為克服這些困難的辦法有：可以調整自己心態，往積極的方面去思考問題，比如可以想：這樣還可以鍛鍊我的人際交往能力呢，或者想：當初在行腳的時候被拒絕的更慘呢，這算什麼。還可以思考一下為什麼別人會拒絕我，我怎樣才可以讓他們接受我。

3、在這個寒假裡展現出自己的身份，在家裡的時候要學會自我管理，然後要多聽媽媽的話，儘量不與她發生矛盾。我想做這件事的原因是現在有很多親人、朋友不支援我們，認為我們瘋了，不瞭解我們為什麼去新教育學堂或者是根本就不知道新教育是什麼。就想讓他們看到我的改變和成長，然後慢慢了解接受新教育。

二、在這個寒假裡的日常作息時間表

6:30 起床

6:30-7:20 洗漱、和爸爸一起打掃衛生（我負責打掃家裡的所有樓梯，衛生標準也要像在學堂裡的一樣。）

7:20-8:00 早鍛鍊（醒獅班每天早上練的基本功）

8:00 早飯

吃完早飯後洗衣服

然後開始上午的學習（閱讀或寫文章）

11:30的時候休息鍛鍊一下（練蓮花生動功）

12:00左右 吃午飯

12:30-13:00 自由安排

13:00開始下午的學習

16:00開始晚鍛鍊一直鍛鍊到晚飯時間（跑步、跑樓梯、抓踝走等）

晚飯不吃或少吃

19:00-21:00 學習

21:00-21:30 洗漱休息

國中生學習計劃12

剛剛結束了八年級的學習，九年級又近在眼前了。生地會考已經結束，九年級的學習會少兩門課程，但是卻並不會比八年級要輕鬆。生地會考是生物地理的會考，而九年級是所有科目的考試，這之間的差距是非常大的。

以我目前的成績來看，三門主科的成績還算不錯，但是也有要加強的地方。我會利用這個暑假去上英語和數學的輔導班，時間就安排在每天的上午，提高自己的成績。會考數學是重點，也是能拉開和別人之間距離的科目，一道數學的選擇題就有3分，十道題就是三十分，我要做的就是把這三十分拿穩。選擇題看起來比較簡單，但實際上有些選擇題完全可以擴充套件一下，做一道大題了，所以不能掉以輕心。數學主要是要能開啟思路，不能被題目所侷限，所以要做大量的練習才行。

歷史這一門課程比較簡單，主要考的是記憶力，要記的知識並不算多，主要是比較分散，要記憶背誦的都是一些歷史事件以及這些事件的意義和影響。不過也正是這些比較繁雜、比較分散的知識也會有些麻煩，有些事件發生的時間比較近，容易混淆，如何區分開來就比較重要了。

我們的政治考試是開卷，但我從來不覺得開卷考試很簡單。就以學校曾經做過的試卷來看，如果什麼都要開書去查的話，時間是非常趕的，一個半小時的時間，翻書如果浪費時間的話，題目就有可能做不完。而且很多答案也不是書上就有的，而是要根據題目，結合書上的內容用自己話去解答，所以背誦政治書是有必要的。雖然內容很多，但我想只要我耐心點，也不是做不到。

物理這一門科目和數學比較像，如果說數學是抽象的話，物理就是比較符合現實的了。很多物理題目都是以生活中的示例舉例子。比如運貨，推送一個物體要用多大的力，摩擦力又是多少，人在這個過程做了多少功，這些都要進行分析。

化學可以說是我覺得最難的一科，不論是金屬反應物還是方程式。都是讓我頭疼的地方。很多時候化學的計算題我感覺比數學還要難。這個暑假，化學也是要進行補習的。大量的練習題也是少不了的，只有多做多練才行。

大致上這個暑假就根據這些方面來學習了，會考還有一年的時間，我要不斷的進步才行。

國中生學習計劃13

這個暑假怎樣才能讓孩子們過得快樂而又充實？孩子暑假生活過得不好，主要的原因是在家長，專家們認為，暑假和寒假是學校教育的空檔期，但也是提高孩子素質、增加暑假見聞、親子交流和充實暑假作業的黃金時期，不容錯失。為您準備了暑假學習計劃、暑假旅遊計劃，希望能給家長們一些啟示，讓孩子們過一個快樂而又有意義的假期。

此計劃適合學生：督促型

語文、數學為弱項

此類計劃具有督促性，適合尚須家長督促、老師幫助的學生。此計劃中，特別重視學生學習自信、興趣及學習自制力的培養和家長、老師的幫助。

一、計劃實施的目標：

1。提高自己在語文、數學等方面的學習能力。

2。加強運動，提高身體素質。

3。學會做簡單的家常菜。

二、具體措施：

1。針對自己的薄弱學科的學習態度、學習方法、學習目標進行反思，調整。

2。在家長的指導下，寫好自己切實可行的暑假生活、學習計劃。（安排好每天覆習進度的明細內容）

3。把練習捲上做正確的題目進行整理，確認自己已經掌握了哪些知識，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學科的信心。

4。把練習捲上做錯的題目進行整理、抄錄，開啟教科書，逐題進行分析，找到錯誤的關鍵之處，進行認真的訂正後，再到教材上找到相關型別的題目，進行練習、強化。（儘可能用自己的力量解決問題）

5。遇到無法解決的困難，按教科書的學習順序進行梳理羅列。瞭解自己學習問題的共性薄弱點，然後可以請老師一起幫助解決。

6。每週二次帶著學科的不懂之處和老師一起分析、解決問題。回家後運用老師解決問題的方法進行自我強化練習，填補自己的學習漏洞。（這一點必須按照教材由淺入深的學習順序，切不可東一榔頭西一棒的無序）

7。每次完成習題的訂正，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海裡（背出），漸漸地形成解題方法的量的積累。

8。一星期打兩次球，遊三次泳，增加運動，提高體能。（也可以聽音樂等，做自己有興趣的事）9。一星期跟著父母學做兩次家常菜，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務。

三、時間安排：

1。一星期學習五天，上午2。5小時，下午2。5小時。按一小時一節課安排好課表。

2。每天的3點以後是運動或做家務的時間。（也可以安排一些合適的娛樂活動）

3。雙休日去看一些有益的展覽會，或參加一些有益的社會活動。

四、督促自律：

1。設計好每天的生活學習評價表，對自己每天的生活、學習作好評價。

2。合作學習小組的同學互相督促，執行暑期生活、學習計劃有始有終。

五、家長督促：

1。家長一週三次檢查學生的暑期生活、學習計劃執行的情況和進度，及時幫助解決執行中的困難。

2。家長在幫助學生執行計劃時，也要尊重學生的要求，切不可急躁。要重視學生學習態度的調整和學習興趣的提高。

國中生學習計劃14

六年的國小生活已劃上了圓滿的句號，我進入了中學。

開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也並不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的，進入國中我們即將面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定了新學期計劃。

在文化課學習上，堅持課前預習、課後複習，按時完成老師佈置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。在語文學習方面，側重多讀，關心國家大事，養成每天讀報的習慣，堅持每週安排半天課外閱讀，一個月看一本中外名著，一學期看一集中學生範文選，擴大知識面，提高作文水平。

在數學學習方面，側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每週堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度。

在英語學習方面，側重“三多”，即多聽、多說、多背，堅持每天早上英語朗讀背誦半小時，每天聽英語錄音半小時，平時多練習用英語交流，熟練掌握所學語法、句型、生詞，全面提高英語讀、聽、說能力。

在文體發展上，堅持認真上好文體課，培養廣泛興趣，發展一兩項專長。

在體育鍛煉方面，堅持每天半小時跑步，練習打好羽毛球、乒乓球，認真上好體育課，做好課間操，提高體育成績，增強體質。

在文藝和興趣愛好方面，主要是在學習之餘，練練琴、學學電腦等，儘量控制玩電腦遊戲的時間，做到不影響學習，張馳有度，勞逸結合。在集體生活上，增強集體榮譽感，遵守紀律，積極參加各項班集體活動，多參加社會實踐活動，主動做好各項班集體工作，為同學服務，在實踐中鍛練各方面能力，提高綜合素質。

xx中學的學習競爭壓力是很大的，稍不努力成績就會掉下來，大家都想變強，你懈怠了就只有做班級的“吊車尾”，所以努力提高學習成績是我在新學期的第一要務。

計劃定好了，關鍵在執行。我將把我的新學期計劃列印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但願我的計劃經過努力後能取得預期效果，努力過了，就不會後悔。

國中生學習計劃15

1。每天6：10起床。開啟收音機邊聽英語，邊洗漱吃飯。

2。到校後利用課前時間多看看今天要講什麼，回顧昨天的東西。

3。充分利用每堂課，認真聽講，不懂就問，多和周圍同學交流學習經驗和解題方法。

4。中午要有午睡習慣，大約在20——40分鐘左右。剩下的時間用於背語文的古詩和歷史。每天中午背3——5首古詩。同學，貴在堅持不懈！

5。在校10分鐘的課間裡，最好不要再想著出去玩，要在這10分鐘裡好好理順一下剛才老師所講的自己懂了多少，有問題及時解決。

6。放學不在外逗留，抓緊時間回家，10分鐘內吃完飯，然後就一心學習。

7。九年級前幾個月重點放在物理，數學，化學和語文背誦上。

8。到後期重點放在文科，理科方面也要適當做些經典題。

學習方式：

對 於語文，我認為最重要的就是平時的積累。 教課書上的古詩文言要會背，重點段落要會翻譯和默寫。生詞表上的單詞要會寫。 這是前面基礎的10分。 後面的閱讀一定要注意平時的積累， 首先要多讀好的文章， 注意積累其中的詞彙。 讀完一篇好的文章不僅僅是讀了就完了，要像在語文課上一樣做分析，分析一定要透徹，這樣才有助於閱讀水平的提高。 做題的時候一定要在把握文章中心的基礎上。 讀不懂就再讀， 要是真的讀不懂，那麼就是基礎功不夠了。。。關於作文首先卷面一定要整潔，有必要的話練下字去。平時要多讀好文章好作文，並深刻解析，這樣對作文也會有 幫助。但關鍵還是靠自己的感覺。

數學平時如果作業不多的話，自己多做一點題吧！一定記住：熟能生巧！這一點致關重要！！！去年會考我考了 117，也是粗心。。。所以對於理科，做完了都要檢查。檢查的時候如果時間還多，那麼把答案蒙起來，重新做一遍吧！時間緊就把你認為你沒有把握的題目做

一 遍。最後加一點：切忌驕。

英語其實沒有我們想象的那麼難，關鍵看你有沒有興趣啦！上課注意聽講，語法不僅僅要背得，而且要熟練（這點跟數 學一樣），學習了語法就多用用，練習相信老師佈置的已經夠的多了。單詞也一定要努力背誦，不要一次性背誦，要反覆鞏固，多學多背多用才是硬道理！也不 要忽略課外的培養，多看一點適合自己的英語雜誌電視等等，並且我個人認為不要看中文了，這樣有一點適當的壓力未嘗不是好事。語感的培養同樣重要，有了較 強語感可以大大加強速度及正確率。這全依賴與課外培養。

物理是一門理科，但同時又與日常生活密切相關，從某個角度所，物理就是生活的學 科。平時的生活中可以注意觀察一下週圍的物理現象，比如打籃球的時候籃球飛了起來那是因為人的手對它做了功，它依靠慣性飛行；飛行過程中是動能轉化為重力 勢能，重力勢能又轉化成為動能等等。物理的公式定理也要像數學一樣的理解並且記憶，並且懂得舉