龍眼肉，中藥名，為無患子科植物龍眼的假種皮。龍眼肉為由頂端縱向裂開有不規則塊片，長約1.5釐米，寬1.3～3.5釐米，厚不及1毫米。表面黃棕色，半透明;靠近果皮的一面皺縮不平，粗糙，靠近種皮的一面，光亮而有縱皺紋。質柔軟而微有粘性，常粘結呈塊狀。氣香，味濃甜而特殊。具有補益心脾，養血安神之功效。常用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。下面是本站小編為大家帶來的龍眼肉的功效與作用的知識，歡迎閱讀。
龍眼肉的功效與作用
1、益氣補血，增強記憶
龍眼乾含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等，含鐵量也較高，可在提高熱能、補充營養的同時，又能促進血紅蛋白再生以補血。實驗研究發現，龍眼乾除對全身有補益作用外，對腦細胞特別有益，能增強記憶，消除疲勞。
2、安神定志
龍眼乾含有大量的鐵、鉀等元素，能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。龍眼乾中含尼克酸高達2.5毫克(每100克)，可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、痴呆，甚至精神失常等。
3、養血安胎
龍眼乾含鐵及維生素比較多，可減輕宮縮及下垂感，對於加速代謝的孕婦及胎兒的`發育有利，具有安胎作用。
4、抗菌，抑制癌細胞
動物實驗表明，龍眼乾對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上，對癌細胞有一定的抑制作用。臨床給癌症患者口服龍眼粗製浸膏，症狀改善90%，延長壽命效果約80%。此外，龍眼乾水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5、降脂護心，延緩衰老
龍眼乾可降血脂，增加冠狀動脈血流量。對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
龍眼肉的藥用價值
補益心脾，養血安神。用於氣血不足，心悸怔忡，健忘失眠，血虛萎黃。
1、脾虛洩瀉：龍眼乾14粒，生薑3片，煎湯服。(《泉州本草》)
2、產後浮腫：龍眼乾，生薑，大棗，煎湯服。(《泉州本草》)
3、思慮過度、勞傷心脾、虛煩不眠：龍眼乾15克，粳米60克，蓮子10克，芡實15克，加水煮粥並加白糖少許。(《食療粥譜》)
4、貧血、神經衰弱、心悸怔忡、自汗盜汗：龍眼肉4至6枚和蓮子、芡實等，加水燉湯於睡前服。(《食物中藥與便方》)
5、大補氣血：以剝好龍眼肉，盛竹筒式瓷碗內，每次一兩，加入白糖3克。素體多火者，再加入西洋參片3克，碗口罩以絲綿一層，日日於飯鍋上蒸之。(《隨息居飲食譜玉靈膏》)
6、溫補脾胃、助精神：龍眼肉不拘多少，上好燒酒內浸百日，常飲數杯。(《萬氏家抄方龍眼酒》)
孕婦可以吃龍眼肉嗎
答案是否定的，懷孕的女性是不可以吃龍眼的。對於懷孕的女性來講，龍眼，是絕對的禁果。所以，懷孕的女性，一定看好了，不能吃龍眼。
龍眼的上火效能是相當強的，所以，懷孕的女性不可以吃，以免上火而引起胎動。胎動過分，就會造成流紅或者是流產的可能。懷孕的女性記得，不管是龍眼，還是龍眼泡出來的水，都要禁止使用。而且一切與龍眼有關的其他的輔助的食物也要禁止使用。
懷孕的女性在使用一些補藥的時候，也要注意了，參與了龍眼的藥物要慎吃，最好是在醫生的建議下食用。
懷孕的女性在煲湯的時候，也要注意了，不要加龍眼，雖然說加龍眼，有時候，做出來的湯會好喝，可是，如果你在懷孕的時候，喝的話，依然會有胎動的可能。不管你懷孕多長時間都不能。
龍眼肉的副作用
龍眼肉是沒有副作用的。但食用龍眼肉過量則會導致“龍眼病”發作。其病症主要為腹瀉、流鼻血、口腔潰瘍、口腔黏膜發炎、便祕等。雖然龍眼屬於又營養且可增加食慾的水果，但同時很容易讓人上火。
因此，食用龍眼肉時量不宜過多，尤其是兒童、老年人及患有慢性扁桃體炎、咽喉炎、虛火旺“、便祕、糖尿病等疾病者，更應不吃或少吃龍眼等上火類水果。無此類病症的市民，一天時間裡食用龍眼的數量應控制在4兩左右，每天最多不能超過6兩。
龍眼肉醫書記載
1、《綱目》：食品以荔枝為貴，而資益則龍眼為良，蓋荔枝性熱，而龍眼性和平也。嚴用和《濟生方》治思慮勞傷心脾有歸脾湯，取甘味歸脾，能益人智之義。
2、《藥品化義》：龍眼，大補陰血，凡上部失血之後，入歸脾湯同蓮肉、芡實以補脾陰，使脾旺統血歸經。如神思勞倦，心經血少，以此助生地、麥冬補養心血。又筋骨過勞，肝臟空虛，以此佐熟地、當歸，滋補肝血。
3、《本經》：主五臟邪氣，安志、厭食，久服強魂魄，聰明。
4、《滇南本草》：養血安神，長智斂汗，開胃益脾。
5、《得配本草》：益脾胃，葆心血，潤五臟，治怔忡。
6、《泉州本草》：壯陽益氣，補脾胃。治婦人產後浮腫，氣虛水腫，脾虛洩瀉。