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警惕心理衰老的十大信號
我們都知道臟器是會隨着年齡的增加逐漸衰老的,也需你會質疑,心理也會呀?的確,心理也會衰老,只是有時候我們忽略了這方面的感受。未老先衰、老氣橫秋等等詞語就是形容心理衰老的,其實心理衰老是有一定的信號的,你知道嗎?不知...
02-02 -
為什麼有人總説自己心煩
不要因為別人擾亂了自己的步伐.心煩了,從心理健康方面來分析,人們為什麼總是會感到自己心煩呢?對很多人來説,煩悶不過是一種短暫、幾乎微不足道的情緒,很容易消散,比如某項工作任務一完成,或某個講座剛結束的時刻,這種情緒...
01-06 -
找準出氣筒 緩解壓力一學就會
怎麼緩解壓力呢?下面為你介紹幾個簡單可行的方法,讓你即可出氣,又可讓情緒平靜下來。一、運動消氣法調查顯示,激烈的發泄方法通常最奏效。無論是高強度的鍛鍊還是大喊大叫一通,都能在30分鐘內就起到平復心情的作用,還能將...
01-01 -
青海社區設立心理健康諮詢室
下面是由本站小編整理的關於青海社區設立心理健康諮詢室相關內容,希望你喜歡。青海社區設立心理健康諮詢室不知哪兒有心理諮詢室不好意思找人諮詢心理諮詢怎麼收費……最近,記者在社區調查發現,隨着生活節奏...
01-30
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如何遠離“開學恐懼症”
再過幾天,各中小學和大學都將陸續開學了。暑假已臨近尾聲,但一些學生、家長甚至個別老師,還沉浸在假期的輕鬆自由中,紛紛患上開學恐懼症。玩得越瘋越容易恐懼對於學生來説,兩個月暑假是難得的放鬆機會。不用起早上學,也沒有...
02-21 -
男人是動物女人是教練
在現實生活中,男人與女人的關係往往讓人深思,以下是小編為大家精心整理的男人是動物女人是教練,歡迎大家閲讀。剛認識我男朋友的一個月內,我就有三次想要拉黑他。第一次,在還沒有見過面的情況下,他向我深情表白:"就算你長得...
04-26 -
有關心理健康的格言
一個人生活中的陰影,多半是他本人擋住了太陽光所形成的。下面是小編為大家整理的關於心理健康的格言,歡迎大家的閲讀。有關心理健康的格言一1)古語云:知人者智,知己者明。2)經不起誤會和冤枉,就成不了知心朋友。3)這句話我...
02-25 -
減肥也要心理調節
人到中年難免發胖,尤其是女性,覺得肥胖影響觀瞻,甚是難看,於是進行減肥。為了儘快減掉贅肉,許多人拼命鍛鍊,控制飲食,甚至四處尋覓能夠迅速減肥的靈丹妙藥,結果費勁不少,收效甚微。究其原因,主要是忽略了一個瘦身的重要因素,即進...
04-26 -
女性喜歡暖色的心理反映
女性喜歡暖色的心理反映美國心理學家彼得·羅福博士認為,從一個人對服裝顏色和服飾的偏好上,往往可以推測其心理,而這一點在女士身上更為明顯。同時,日本目白大學人類社會學系心理學教授澀谷昌三也提出,一個女性對於...
04-28 -
部分恐懼來源於成長創傷
每個人都有一些心底的恐懼,這些恐懼大多來自成長過程中的創傷。下面部分恐懼來源於成長創傷是小編提供給大家參考的,歡迎瀏覽。什麼是恐懼症?恐懼症是什麼原因引起的?恐懼症帶來什麼後果?一位保姆因不敢乘坐電梯而辭職,...
02-14 -
過度追求完美是病態心理
總是對別人對自己的要求很高,因而總是達不到期望值;總是要求至善至美,可往往總以失落和失望而收場;其實不妨放低標準,放低要求,那樣反而效果或許很好。這樣的情況,這樣的狀態多是完美主義者經常遇到的。完美主義者,是不是覺...
05-01 -
過分同情別人並不是件好事
懂得同情是好事,但過分同情別人呢?下面是小編推薦給大家的過分同情別人並不是件好事。我們中華民族的傳統美德中,有一條叫富有同情心。於是很多人,都化身菩薩以及聖母,滿臉的善良隱忍,全副身心投入到關愛別人、同情別人的...
02-21 -
培養孩子健康心理的五大對策
父母從小關注孩子的心理健康成長很重要,孩子有好的心理質素,對他未來的成長道路打下了基礎,五個方法幫助家長們培養孩子的健康心理。引導孩子積極地為別人喝彩當一個人獲得成功時,他身心愉快,也特別渴望得到周圍人的欣賞,這...
05-01 -
高中生心理健康知識
心理健康教育已成為學校教育的一個新課題,是幫助學生正確處理學習,生活,擇業和人際關係,培養健全人格的手段和有效途徑。下面由小編為大家介紹高中生心理健康知識,希望能幫到你。高中生心理健康知識一、中學生應該學習一點...
03-05 -
心理健康格言彙編
心理健康格言1、偉大的胸懷,應該表現出這樣的氣概,用笑臉迎接悲慘的命運,用百倍的勇氣來應付自己的不幸。2、為他人服務是在比賽中脱穎而出的唯一辦法。3、不是所有春天都沒有憂傷,不是所有的秋風都編織憂愁。4、世界上有...
02-25 -
心理健康知多點:為心靈減壓11招
情緒低落、自責……各種負面情緒容易讓人覺得心累,累積在心內就會變成心毒,影響工作、人際交往等各方面,甚至損害人體健康,讓人陷入諸事不順的惡性循環中。怎樣排出心毒、好運緊跟隨?學習下面11個日常生活就...
02-21 -
如何面對年齡恐懼呢
如何面對年齡恐懼呢?年齡恐懼是一種很正常的心理狀態,但只要我們能保持一個健康的身體,和一個積極、陽光的心態,就能夠有一個真正年輕的心理年齡和青春的外表,趕走心理恐懼症。其實這是一種下意識裏對生理年齡逐年增加的...
05-01 -
抗壓只需要小睡片刻即可
每個人都會有壓力,只不過不同的人所感受到的壓力程度不一樣罷了。不論是高官、老闆也好,還是普通的百姓也好,都會在生活中被壓力所困擾,如果被壓力壓垮,不但有害心理健康,恐怕還會影響到身體健康。那麼,怎麼才能抗壓呢?只需...
04-26 -
導致失眠的六個心理暗示
我們都知道人的心理是一種奇怪的事情,可以控制人的思想,消極或者積極都是可以控制的,嚴重的時候甚至可以讓人的精神分裂,出現嚴重的精神問題。同理人在心理有事或者思考時,往往會出現睡眠障礙的問題,就出現失眠的情況。失眠...
02-21 -
提升工作倖福感的三大方法
如今的快節奏社會讓很多人吃不消,特別是在一線城市當中,大部分上班族都有一種快要窒息的感覺,每天工作就好像行屍走肉一般,缺乏熱情。本站小編為大家總結了三個方法,這些方法可以提升工作倖福感。工作時穿着令人精神振奮的...
04-25 -
如何面對學習壓力
學習壓力過大,一般都會伴有焦慮,心煩氣躁,有時還會頭疼、失眠,只要適時調節,症狀自然就會消失。如何面對學習壓力?以下方法不妨試試:1)時常激勵自己,增強自己的信心。壓力總是對沒有自信的人造成傷害,壓力就象彈簧,你弱它就強...
03-17 -
“降壓術”讓男人渾身輕鬆
男人減壓有什麼方法?壓力常有,而壓力影響我們的心理健康,大家也都知道,所以為了我們的身心健康,那麼大家就需要注意,找到最合適最有效的減壓方法,比如正確的選擇下面這些食物,這樣才可以真正的降低傷害。下面是本站小編整理...
04-25 -
如何讓自己心理健康起來
心理健康,在如今看來,與身體健康同樣重要,我們不應該忽視心理健康,因為它有的時候對我們的影響是非常大的,甚至超過了身體健康。而且,心理健康也是我們成功的一大保證,萬萬不能忽視。下面我們來看看如何讓自己心理健康起來,歡...
03-09 -
中學生心理健康格言
寧吃好桃一口,不吃爛杏一筐。暴食暴飲會生病,定時定量可安寧。以下是小編為大家準備的中學生心理健康格言,僅供參考!中學生心理健康格言(一)1、笑一笑,十年少;憂一憂,白了頭。2、一個人是在同周圍環境的反抗中創造成功的。...
02-25 -
如何應對年末焦慮症
每到年底,也是各種事務糾纏的時間節點,各種工作指標壓力、找工作壓力,讓不少人都心情低落、頭暈腦漲,嚴重的會出現情緒抑鬱,甚至內分泌紊亂。接下來小編為您帶來了如何應對年末焦慮症,歡迎閲讀!(1)學會管理時間學會管理時間。...
03-11 -
精神病患者都有暴力傾向嗎?
在日常的生活如果你遇到過精神病患者的話,你就會發現,很多精神病患者都存在一些暴力的傾向,為什麼精神病患者有這些暴力的傾向呢,下面就來具體的看看吧。首先,我得明確一下,我個人並沒有精神疾病相關的暴力經歷,所以這篇文章...
04-25 -
肯定自己,適度緊張:中考門檻輕鬆過
面對中考,家長的壓力普遍比考生大:考生年齡尚小,有些對中考的重要性認識不夠、重視不夠,渾渾噩噩,用家長的話來説就是不醒事;有些學生第一次面臨這樣的大考,不知所措,難以應對。而家長深知中考對孩子的重要性,普遍對孩子的期...
04-27 -
刷朋友圈會降低你的幸福指數?
半年時間朋友圈中多了許多自媒體牛人,感恩社交網絡帶給我的好處,做夢也沒想過能如此貼近網紅的生活。雖是默默關注,但他們就像一盞明燈,給予我方向與鼓勵。可同時發現,也正是那些看似很近其實很遠的人,好像無形中對自己有一...
04-25 -
你活的不開心的原因
總是感覺活的不開心?你知道你活的不開心的原因到底是什麼呢?你活的不開心的原因是小編為大家準備的,在這裏與大家分享。11月北京就下了一場大雪,銀杏還黃着,樹葉還綠着,柿子還掛在枝頭温暖我們的眼睛,月季花穿上雪花織成的...
04-25