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生活心裏:悲傷樂曲 易激發積極情緒
悲傷的音樂反而容易舒緩消極情緒,激發積極情緒?日本東京大學的研究人員發現,舒緩的悲傷樂曲易令人想起浪漫的場景,從而激發積極情緒。東京大學藝術與理論科學研究所的川上愛和同事徵募44名志願者,讓他們聽幾首或悲傷或歡...
05-02 -
睡眠五誤區讓你越睡越累
很多人都有這樣的困擾:每天花跟別人一樣多的時間睡覺,卻怎麼也睡不着。或者是睡着之後,稍有動靜,就醒來;醒來就再也睡不着了。睡覺看似一件普通的事情,卻深深影響着你的身體健康。要想睡眠好,首先要走出五大誤區:誤區一:服用...
02-27 -
生活中的11條社會心理學定律
1、蔡戈尼效應一般人對已完成了的、已有結果的事情極易忘懷,而對中斷了的、未完成的、未達目標的事情卻總是記憶猶新。人們天生有一種辦事有始有終的驅動力,之所以會忘記已完成的工作,是因為欲完成的動機已經得到滿足;如...
02-12 -
心理與生活:情感傳染
大家瞭解情感傳染嗎?親密的人之間經常會發生這種狀況。下面心理與生活:情感傳染是小編為大家推薦的,希望能帶給大家幫助。儘管鏡像神經元被認為與我們的無意識模仿行為相關,但是也有研究表明,它們跟打哈欠傳染的行為可能並...
03-14
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心理技巧:遇事有水平的處理方法
1.學會沉默有時候,你被人誤解,你不想爭辯,所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你,因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候,你被最愛的人誤解,你難過到不想爭辯,也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你,但他應該懂,若他竟然...
02-14 -
為什麼生氣時説話會很大聲
人類的情緒像天氣一樣變化多端,時而陰雲密佈,時而豔陽高照。你無法準確地預測自己或他人的情緒,但是你可以通過一些外部的線索來評估情緒。接下來小編為您帶來了為什麼生氣時説話會很大聲,歡迎閲讀!一、像小孩一樣行事,聲音...
03-09 -
抑鬱症的症狀表現
情緒障礙:情感低落。常表現為愁眉不展,心煩意亂,情緒消沉,或焦慮、煩躁、坐立不安;對日常活動喪失興趣,喪失愉快感,整日愁眉苦臉,憂心忡忡;精力減退,常常感到持續性疲乏;認為活着沒有意思,嚴重者感到絕望無助,生不如死,度日如年,...
04-28 -
家屬如何應對抑鬱症患者?
在現在的生活中,患有抑鬱症的人越來越多,當然,當中有嚴重的也有輕微的。那麼對於患者的家屬來説,如何應對抑鬱症患者呢?下面是本站小編整理的相關資訊,希望大家喜歡。1、首先要做好心理準備,如果自己的親人被診斷為抑鬱症,請...
04-26 -
現代人的八大常見心病
隨着科技的發展,生產結構和人們生活習慣的變化導致了現代人普遍都具有了一些共同的特徵。這些特徵説不上好壞,因為不絕對。但在有些時候確實是不利益身心健康的,下面的文章就將這些小毛病總結起來,讓我們一起來看看現代人...
04-26 -
關於青少年厭學心理的探析
案例:青少年厭學——學習真沒意思有位母親最近來訪,她很苦惱。兒子上初二,最近不知道為什麼一提到學習,臉上就出現煩躁的神情,一拿到書本,就哈欠不斷。做作業時也磨磨蹭蹭,拿塊橡皮也能拿半天。媽媽讓他把第二天的...
02-14 -
如果改變讓你不安
當面臨改變的時候,往往會有不安的感覺是嗎?小編也是如此。下面如果改變讓你不安是小編為大家準備的,在這裏與大家分享。你得先了解什麼原因造成你的抗拒,才能接受生命中的改變。當改變發生時,一定會出現恐懼、責怪、沒耐...
03-12 -
血型影響性格的説法靠譜嗎
導語:這些不同的類型之間並沒有優劣之分,只是各自擅長於不同種類的工作,只要能夠了解自己、並且善加運用,就能好鋼用在刀刃上。而性格之中還有一部分,則是在成長環境的影響下逐漸形成的。在經過了筆試、面試的層層選拔後,小...
04-25 -
如何尋求心理自助
如何尋求心理自助想要進行心理自助,首先必須得學會判斷自己是否患有心理疾病,做出正確的基礎判斷之後,才能對症下藥——不要以為這是一件很難的事,實際上,它就像判斷我們的皮膚是否出現問題那樣,容易得很。心理問...
02-14 -
生活中的7個心理美容方法
一、哭泣哭泣能緩解人的心理負擔和緊張情緒。流淚過程可保護眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害,同時還有一定的美容療效。科學家早已通過實驗證實了這一點。他們認為:哭泣利用淚腺功能可以達到良好的美容效果,有利於消除...
04-16 -
職場心理學教你找準未來工作的路
工作很痛苦?這五步驟幫你找到未來的路這幾年滿多年輕朋友來找我們,詢問自己生涯或職涯所面臨的困難。我們通常第一個問題都會問:你的長期目標是什麼?雖然這是個平淡無奇的問題,可是總髮現有九成的人是答不出來的。這就很...
02-11 -
心理壓力大不妨問問自己這幾個問題
心理壓力大怎麼辦可嘗試問問自己8個問題快節奏生活中,我們不斷提醒自己,要慢生活、零壓力。可壓力不斷襲來,怎樣才能甩掉這些包袱?心理壓力大不妨問問自己這幾個問題我照顧好自己了嗎?很多時間,我們會因為太過於關心他人...
02-11 -
關注大學畢業生的心理健康
新一輪大學畢業生即將走出校門。近些年來,一些畢業生走上工作崗位後,面對就業後環境的變化,產生較大的心理落差,從而引發了一系列心理問題。因此,在大學生臨近畢業的時候,關注他們的思想動態,培養他們健康的心理狀態,...
04-25 -
10則心理學笑話
1、列車上乘客都低頭擺弄着手機。漸漸地有一部分乘客放下手機,滿懷惆悵地望向窗外:他們是iPhone用户,他們手機沒電了。列車又經過了幾站,又有一部分乘客放下手機,滿懷惆悵地望向窗外:他們是Android用户,他們第二塊電池也用完...
04-14 -
生活心理學:“血拼”讓人更寂寞
人們購物的動機通常分為三種:重視攫取、展示成功和獲得快樂。由後兩種動機去購物,越買越寂寞心情不快或感覺寂寞時,不少人選擇出門血拼,希望漂亮的衣裙、精美的包包帶來好心情。荷蘭研究人員發現,血拼不一定能換來好心情,反...
05-02 -
小孩與青年人的日常消費心理
在現在的社會上,不同階段的人有不同的生活消費心理,因為大家的價值觀不同,從而導致千差萬別的消費心理。少年兒童消費心理1.購買目標明確,購買迅速。少年兒童購買商品多由父母是前確定,決策的自主權十分有限,因此,購買目標一...
02-07 -
心理學與生活:5招心理技巧提升你交際能力
擁有好的交際能力才能讓你在職場中提升自己的地位。掌握幾招心理技巧,瞬間就能提升你的交際能力,一起來看看心理學與生活:5招心理技巧提升你交際能力!心理學與生活:5招心理技巧提升你交際能力一、瞭解人和人性提高人際交...
02-11 -
心理分析“不愛説話的人”
2010年4月27日,廈門格錸海曼心理諮詢機構暨鋼子老師工作室主任心理諮詢師張晉崗老師受廈門廣電經濟交通台心靈雞湯欄目邀請,做一期關於《對待不愛説話的人怎麼辦?》的心理分析。張老師根據這個標題,做了下文。我看到這個...
02-08 -
單曲總愛循環聽或是強迫性重複心理障礙
單曲循環症,網絡總結的都市症候羣的病症之一,主要表現為對熟悉的音樂,一遍又一遍地聽,卻不知道在唱什麼。單曲循環症是都市白領亞健康的一種表現,本站小編精選的單曲總愛循環聽或是強迫性重複心理障礙,希望大家喜歡。名詞解...
01-30 -
冥想能讓心情放鬆
近日,據美國媒體報道,一項最新研究顯示,常年堅持練習冥想,能有效改進注意力並緩解壓力。本站小編為大家精選心理文章,歡迎大家閲讀欣賞。美國俄勒岡大學尤金分校教授唐逸遠指導了這項研究,選取了40名中國籍大學生為研究對象...
04-11 -
心理學知識
每天學點心理學知識人們常見15種自我保護機制每個人都有心理自我保護機制,當我們由於某種原因將要或已經陷入緊張焦慮狀態時,就可藉助心理自我保護機制來減輕或免除內心的不安與痛苦以更好地適應生活。1、合理化(掩飾法...
04-23 -
中年男性擺脱心理危機的對策
中年男性在事業上雖取得了一定的成功,卻又開始對社會環境的變化比較敏感,工作節奏過快以及對自身期望值過高,精神壓力較大。特別是經歷一些挫折之後,往往處事開始變得優柔寡斷,顧慮重重。久而久之,會變得日間憂鬱寡言,夜間千...
02-15 -
關於自拍心理學的分析
自拍心理學:智能手機的人格化曾經有位女性朋友跟我説沒有醜女人,只有懶女人,不是每一個人的美麗都像萬人傾倒,但每一個人都可以找到自己的美好。在智能手機時代裏,自拍功能越來越先進,過去美顏靠梳粧枱,現在美顏靠手機,自拍已...
04-25 -
陰雨天心理易“發黴”
又是雨天!一直被陰雨所籠罩的天氣,不少網友的QQ簽名、微博上也頻現問世間晴為何物,只教人生死期許……在這樣的天氣,不少人的情緒也受到了影響,覺得不開心、容易發火。憂鬱、焦慮病人增多幹事情提不起興趣,都...
02-04 -
維持心理平衡的祕訣
自我發泄你有權發火,怒而不宣會摧毀身體的正常機能,導致體內毒素滋生,使人變得抑鬱、消沉。適當的發泄可以排除內心怒氣,重新鼓起生活的勇氣。發泄的方法很多,可是向朋友、家人傾訴,也可是以獨處時的怒吼,也可以對著某物打上...
02-14