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高考最容易出现的七大心理问题
今天就是高考的第一天了，那么小编就跟大家说说高考最容易出现的七大心理问题吧!(一)临近高考，注意力不能集中，精力分散，经常走神儿怎么办?造成注意力分散的原因可能有以下几点：因单调刺激而引起的厌倦感，如学习材料重复、枯...
05-06 -
如何解决考试焦虑
如何解决考试焦虑?考试焦虑是人由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。1、音乐法喜欢音...
03-11 -
事业单位考前心理调节方法
事业单位考试就是一场没有硝烟的战役，良好的心理能帮助考生们顺利度过，那么事业单位考前心理调节方法又有什么呢?1.积极的自我暗示在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情给别人听，面试焦虑者的叙述常常是消极的，消极的...
04-20 -
如何面对考试紧张心理
考试时的紧张心理几乎是人人都有的一个困扰，或多或少或大或小。下面是小编整理的如何面对考试紧张心理，欢迎参考。如何面对考试紧张心理11、考试前读自己做的笔记，在考试前读课本是绝对读不下的因为真的有很多废话。所以...
03-11
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家长应该怎样帮孩子减轻压力
考试将至，身为家长，你知道应该怎样帮孩子减轻压力吗?下面随小编去看看吧!一、家长不要给孩子定过高的目标。作为家长，不要要求成绩一般的孩子拿第一、第二名。在当前的应试学习环境里，家长、老师和孩子们都做不到对考试成...
11-07 -
考试不被某道题影响心态
深圳姓名：钱鹏宇毕业学校：深圳中学总分699，语文133，数学139，英语143，综合284考试不能被某道题影响心态对于699分的成绩，钱鹏宇还是比较满意的。他认为高考期间，心态的调节非常重要，考试的时候我有一点紧张，但我觉得适度的紧张是...
03-11 -
高考前焦虑失眠怎么办
高考前焦虑失眠怎么办呢?无论是中考还是高考，它的重要性让很多考试为此感到焦虑、紧张，甚至失眠，如何才能缓解考前紧张综合症、考前失眠该怎么办?看看下面文章的介绍。考前焦虑怎么办考试前紧张综合征在西方称为考试焦虑...
10-24 -
父母帮助孩子调整心态需掌握方法
父母帮助孩子调整心态需掌握方法，有什么办法呢?最近一些家长发现，开学前孩子的脾气竟然见长，只要是和她说几句要开学了，该收收心了，要么不搭理，要么发脾气。一问方知都是开学惹的祸。心理专家提醒：助孩子调整心态，要掌握方法...
12-23 -
考试焦虑应对方法
当出现考试焦虑情况的时候，我们应对的方法有什么呢?以下是小编为大家精心整理的考试焦虑应对方法，欢迎大家阅读。关于考试焦虑下周就要期末考试了，圆圆很担心，觉得自己好多东西都没有复习好。还剩不到一周的时间了，圆圆很...
10-30 -
如何应对高考考试紧张心理
高考考试是人生一场重要的考试，那么大家知道我们应该如何应对高考考试紧张心理吗?第一招：期望适中。给自己定的期望值不能太高，只有根据自己的实际水平选择心目中的大学，才能确保在考试时，镇定自若不慌张。第二招：知己知彼...
04-23 -
考生做好考前心理准备
考生做好考前心理准备，如何做好考前心理准备呢?一起来学习吧。做好考前心理准备(1)初三新开设化学科目，既要打基础，又要抓难度。化学是在紧张的初三时开设的新学科，要以很快的速度学完，没有提前量，没有缓冲。化学需要记忆的...
04-30 -
考场心理状态的调整是关键
克服怯场心理，调整好自己的心态，成为应考关键点之一。考生的心理状态大大影响考试结果。因此，怯场心理在考生中或多或少都存在。程度较轻的，在进入考场后会自行消失。但有些同学在进入考场后，怯场不但没有消失，反而愈加严重...
12-17 -
初三必看高效率的学习计划
初三必看高效率的学习计划。对于很多准备不充分的中考生来讲，寒假结束，中考就像突然出现在眼前一般，让人猝不及防，措手不及。一起来看看吧。1、首先制定学习计划，认真查漏补缺，狠抓薄弱学科通过制定学习计划，努力将学生复习...
11-28 -
中考心理操有哪些表现呢
中考心理操有哪些表现呢?考生在考试来临前夕，或在复习期间，都会或多或少感受到紧张焦虑。如果这些情绪持续时间较长，或强度较大，将会超出大脑的承受能力。1、静思颐养操用一种你认为最舒适的体姿坐在高度适中的椅子上，让家...
02-01 -
家长如何帮助孩子调整心态
家长如何帮助孩子调整心态呢?面对孩子的漫漫人生路，我们要让孩子可持续发展，才能在以后的升学道路上百战百胜。那么，面对如此大的学习压力，我们家长应该如何引导呢?在这里，我们与各位家长分享几点建议。1.孩子的潜力都很大...
02-05 -
如何应对影响高考成绩的心理障碍
明天就是高考的日子了，大家准备好了吗?知道应该如何应对影响高考成绩的心理障碍了吗?1.总担心自己考不上理想的大学，怎么办?我们说担心其实就是一个人自信心不足的表现，自信心不足往往给人们带来较大危害，它使人们在实施...
08-09 -
高考前90天心理疏导
高考前很多考生难免心理焦虑，有的紧张失眠，有的焦虑不安，有的甚至产生厌倦情绪，如下为高考前90天心理疏导的相关内容，欢迎阅读!高考前90天心理疏导积极自我暗示许多考生在高考前容易受消极因素影响，不利于自己信心的增强。...
09-18 -
考后应如何缓解孩子心理压力
孩子考试考得不好?那么我们在考后应如何缓解孩子心理压力呢?学业是孩子的主要压力来源现阶段，孩子的主要压力来源是学业，考试给学生带来了很重的学习压力。学习压力过大，一方面可以造成学生认识与情绪方面的困扰，包括焦虑...
08-17 -
从高中学生考试答题中看出心理问题
xxx年高考，小张(化名)每考完一科，都兴高采烈地告诉妈妈黄女士——“妈妈，我只有10的题不会做！”、“妈妈，我只有一道题不会做！”黄女士当时估计儿子可以考个560以上的高分，但是高考成绩一出来，发现每一科分数都很低，不是题目看...
03-09 -
考生必备的10大健康心态
一个人的心态是他成长的产物，人一生都在培养自己的心态，有的向极积思维方向，有的向消极思维方向。一起来了解一下考生必备的10大健康心态吧。一、强化自信不管你现在是成绩拔尖，还是跟别人有一定差距，千万别忘了每天都带着...
12-27 -
期末考试六种调节心理方法
期末考试临近，同学们会产生一些心理压力，如考前看不进书，休息不好，上课没精神等。那么，应该如何自我调节，减少这些自我心理压力呢？根据多年经验给出了一些小建议，希望可以帮助同学们顺利完成考试。问题一：考前看不进书这主要是...
03-11 -
学生考试作弊现象的心理缘由
学生考试作弊现象日益增多，那么学生考试作弊现象的心理缘由到底又是什么呢?一.学生考试作弊的主观因素1.虚荣心理:小学生还处于一个发育的阶段，他们有较强的虚荣心他们自我意识发展很快，具有强烈的成人感和自尊心，希望得...
12-13 -
如何缓解科目三考试紧张的问题
考试焦虑是一件很正常的事情，驾照考试也难免会出现紧张的情况。这个时候就要考验学员们自己的调节能力了，如果调节的好就能顺利通过考试，调节不好也许还没起步就挂科了。接下来我们就来看看关于科目三考试前该怎么缓解压...
03-17 -
会计考试常见心理问题
又准备到会计考试时间了，身为考生的我们应该怎么应对会计考试中的常见心理问题呢?下面是小编推荐给大家的会计考试常见心理问题，希望能带给大家帮助。一、高原现象,克服方法:坚持不懈很多考生在考前复习的过程中,有一段...
10-06 -
初中生期末考试的心理调节方法
临近期末考，心理就焦虑?那么身为初中生，应该怎么进行心理调节呢?下面就随小编一起去阅读初中生期末考试的心理调节方法，相信能带给大家启发。考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无...
09-18 -
正确认识考试焦虑与考前紧张情绪
对于考试焦虑与考前紧张情绪，我们应该怎么正确认识他们呢？下面是小编整理给大家的正确认识考试焦虑与考前紧张情绪，希望大家有所收获。（一）考试焦虑的表现及其影响对考试焦虑的一个较为清楚的判断是：这种不良的情绪是否影响...
02-11 -
考试有压力是你自找的
考试有压力这是正常的，那么我们到底应该怎么应对呢?下面考试有压力是你自找的是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。压力是自己找的1988年，我升初三，年级8个班中一下子退下来200多名复读生。那是一所镇中，声源全是农村...
11-28 -
如何缓解期末考试压力大的情况
期末考试将至，也是同学们一个学期中压力最大的时候了，那么你知道应该如何缓解期末考试压力大的情况吗?考前看不进书这主要是由于考生对未来的考试结果没有把握，从而产生了焦虑情绪，无法集中精力复习。面对这种情况，考生一...
07-24 -
初三学生中考前心理辅导
初三学生们很快就要迎来人生的第一次大考，那么身为家长与老师，应该怎么对学生们进行中考前心理辅导呢?初三学生中考前心理辅导是小编为大家带来的，希望对大家有所帮助。一、心理上蔑视中考，要说：中考，我来了。满怀信心走向...
12-13