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警惕心理衰老的十大信號
我們都知道臟器是會隨着年齡的增加逐漸衰老的,也需你會質疑,心理也會呀?的確,心理也會衰老,只是有時候我們忽略了這方面的感受。未老先衰、老氣橫秋等等詞語就是形容心理衰老的,其實心理衰老是有一定的信號的,你知道嗎?不知...
02-02 -
爲什麼有人總說自己心煩
不要因爲別人擾亂了自己的步伐.心煩了,從心理健康方面來分析,人們爲什麼總是會感到自己心煩呢?對很多人來說,煩悶不過是一種短暫、幾乎微不足道的情緒,很容易消散,比如某項工作任務一完成,或某個講座剛結束的時刻,這種情緒...
01-06 -
找準出氣筒 緩解壓力一學就會
怎麼緩解壓力呢?下面爲你介紹幾個簡單可行的方法,讓你即可出氣,又可讓情緒平靜下來。一、運動消氣法調查顯示,激烈的發泄方法通常最奏效。無論是高強度的鍛鍊還是大喊大叫一通,都能在30分鐘內就起到平復心情的作用,還能將...
01-01 -
青海社區設立心理健康諮詢室
下面是由本站小編整理的關於青海社區設立心理健康諮詢室相關內容,希望你喜歡。青海社區設立心理健康諮詢室不知哪兒有心理諮詢室不好意思找人諮詢心理諮詢怎麼收費……最近,記者在社區調查發現,隨着生活節奏...
01-30
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心理諮詢:5種反常要去看心理醫生
性格改變。突然間像變了個人,這是許多精神疾病患者家屬對患者的描述。如果一個人在某段時間性情大變,疑心重重,胡亂推理和判斷,認爲身邊人都跟自己過不去,走在路上覺得被跟蹤,認爲別人講話是在議論自己;或自作多情,認爲不相...
04-28 -
性格也會影響我們的壽命長短
性格決定命運。這句警言也讓後人開始研究性格,專家發現它確實會影響我們的興趣愛好、職業選擇、交友類型等。甚至還能決定健康,在所有的長壽祕訣中,性格好是不可或缺的因素之一。過於樂觀易早亡。樂觀有兩面性,一方面樂天...
04-25 -
大考過後 學生心理健康仍需關注
中高考已經結束了一段時間,但鞍山市12355青少年服務檯的中高考減壓熱線依然繁忙,不斷接到考生或家長打來的諮詢電話,很多家長都反映,考後孩子的心理壓力反而更大。心理專家表示,所謂後中高考期依然十分關鍵,考生還承受着許...
04-26 -
健康心理:人際溝通的技巧
人際溝通需要一定的技巧才能做到與人順利地交流,下面健康心理:人際溝通的技巧是小編爲大家準備的,希望能帶給大家啓發與思考。1人際溝通的作用人際溝通簡單點說是人與人之間的人際關係與溝通同時發生作用,二者之間可以彼...
04-23 -
中學生心理健康經常出現的問題指導
(一)學習類問題因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分,其問題有:1.學生學習的心理壓力越來越大,造成精神上的萎靡不振,從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。2.厭學是學習活動中比較...
04-26 -
擁有想象力的人心理更健康
亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰在接受《生命時報》記者採訪時解釋說,想象力就是提供一種對現實的參照,適當的想象力可以對心理產生積極影響。近些年,國內社會對孩子想象力的重視程度有所提高,但其實,最缺乏也是最需要想...
04-25 -
社交恐懼人羣的心理治療
生活中存在着這樣一些害羞的人,言談間不敢正視對方的眼睛,只要視線一相交就十分窘迫,甚至會心慌、出汗、呼吸困難,其實這就是社交恐懼症的典型表現。社交恐懼症心理諮詢,能夠有效的幫助這些害羞的人羣緩解在社會交往中的恐...
04-25 -
怎樣控制情緒化行爲呢?
如何控制自己情緒化行爲?很多人對自己的情緒都無法控制,所以當情緒發生變化的時候,往往會做出一些不理智的行爲,那麼下面是本站小編整理的相關方法,可以有效控制你情緒化行爲的方法。要承認自己情緒的弱點。在每個人的情...
02-15 -
心理健康分幾類
通過對心理健康課的學習,你們知道心理問題如何劃分等級嗎?以下是小編整理的心理健康分幾類,僅供參考,大家一起來看看吧。心理健康分幾類篇1心理健康問題一般會從健康狀態到心理疾病狀態去劃分,所以說想要了解自己的心理處...
04-26 -
過度追求完美是病態心理
總是對別人對自己的要求很高,因而總是達不到期望值;總是要求至善至美,可往往總以失落和失望而收場;其實不妨放低標準,放低要求,那樣反而效果或許很好。這樣的情況,這樣的狀態多是完美主義者經常遇到的。完美主義者,是不是覺...
05-01 -
肯定自己,適度緊張:中考門檻輕鬆過
面對中考,家長的壓力普遍比考生大:考生年齡尚小,有些對中考的重要性認識不夠、重視不夠,渾渾噩噩,用家長的話來說就是不醒事;有些學生第一次面臨這樣的大考,不知所措,難以應對。而家長深知中考對孩子的重要性,普遍對孩子的期...
04-27 -
心理健康:壞心情是致癌的導火索
壞心情是致癌的導火索!越來越多經驗和研究表明,心理因素貫穿於癌症發生、發展、康復各個階段。對於癌症患者進行鍼對性的心理干預,可以解除患者的不良心理,提高了患者對治療的信心,使各項治療能得以順利進行,提高患者生活...
04-28 -
如何遠離“開學恐懼症”
再過幾天,各中小學和大學都將陸續開學了。暑假已臨近尾聲,但一些學生、家長甚至個別老師,還沉浸在假期的輕鬆自由中,紛紛患上開學恐懼症。玩得越瘋越容易恐懼對於學生來說,兩個月暑假是難得的放鬆機會。不用起早上學,也沒有...
02-21 -
未來20年你有可能患上抑鬱症嗎
在未來20年,你覺得有可能患上抑鬱症嗎?爲什麼呢?以下是小編爲大家精心整理的未來20年你有可能患上抑鬱症嗎,歡迎大家閱讀。人生是一趟非常奇妙的單程旅途。小時候,我們總是希望快快長大。但曾幾何時,到了中年開始希望時間...
04-17 -
心理健康知識競賽複習題
小編給大家帶來了心理健康知識競賽複習題,希望對大家有所幫助。1.下列哪些行爲屬於心理健康的範圍(D)A.能極力滿足個人的需要B.對自己有過高的評價C.爲維持自己的心理平衡,極力宜泄自己的情緒D.有充分的自我安全感2.對...
04-26 -
教你如何解決夏季抑鬱症
現在的時刻剛好是夏季,夏季本是一個豔陽花開的美好季節,但就在這樣的季節,也要時刻關注自己的心理健康,研究表明,很多有心理健康疾病的患者,在夏季的發病機率是很高的,下面,我們就來看看如何解決夏季抑鬱症?提前計劃:夏季抑鬱...
02-12 -
青春期男女的六種不健康性心理
人們在生活中也要學習一些兩性常識,這對生活來說有很多的好處。同樣,青春期的少男少女們不光要學習這些常識,接受良好的性教育,而且,一些心理方面的常識也必須要多瞭解。那麼,處於青春期的少男少女們都有哪些不健康的心理呢...
04-25 -
減輕身體疼痛的心理法則
當身體疼痛時,我們應該怎麼進行減輕呢?下面減輕身體疼痛的心理法則是小編想跟大家分享的,歡迎大家瀏覽。談論疼痛會讓人感覺更痛德國耶拿大學的研究人員最新發現,不僅打針或受傷等疼痛的感覺能激活腦部處理痛感的區域,與...
04-25 -
高考在即,如何做到心態、飲食、睡眠“三健康”
又快到一年高考時。高考前夕,不但考生會焦慮,很多考生家長也是煞費苦心。如果說高考是人生的一道關,那麼家長應該和孩子一起闖關。爲此,在臨近高考的最後時刻,小編集納了一些備考攻略,希望對廣大家長、考生們有所幫助。加油...
04-25 -
怎樣呵護孩子的心理健康
孩子心理健康問題主要表現在兩個方面:第一、挫折容忍度低,經不起磕磕碰碰,稍有不順心就會哭鬧、發脾氣。第二、缺乏與人交往和應對人際關係的能力。那麼,如何培養幼兒的心理健康呢?怎樣呵護孩子的心理健康呢?創設良好環境...
04-25 -
哪類型的孩子們更容易患上焦慮症
大多具有焦慮氣質的孩子,他們的父母也容易焦慮,或情緒易急躁。他們的孩子在長期被忽略、責打、否定的狀況下,會缺乏足夠的安全感和穩定感。下面是本站小編整理的哪類型的孩子們更容易患上焦慮症,希望大家喜歡。先天氣質起...
05-01 -
嬰幼兒心理健康的標準
嬰幼兒期是人生髮展的初期。在這一時期,人的心理髮展的基本特點是各個方面都還處在初步形成階段,其主要任務爲動作、語言、認知和情緒的發展。作爲評估嬰幼兒心理是否健康的標準,自然也應該充分反映這一特點。由於嬰幼兒...
04-26 -
導致失眠的六個心理暗示
我們都知道人的心理是一種奇怪的事情,可以控制人的思想,消極或者積極都是可以控制的,嚴重的時候甚至可以讓人的精神分裂,出現嚴重的精神問題。同理人在心理有事或者思考時,往往會出現睡眠障礙的問題,就出現失眠的情況。失眠...
02-21 -
單親家庭如何養育出心理健康的孩子?
許多人仍然認爲,唯一可以運轉良好的家庭是那些父母在二十多歲時結婚和懷孕並將婚姻關係保持到死亡的家庭,因爲孩子可以從同一對父母那兒獲得所有的照料。其他所有的形式(單親家庭、混合家庭、沒有血緣關係的擴展家庭和...
04-26 -
從心理解讀你爲什麼學不好外語?
據報載,全國中小學中共有學習不好的差生5000萬。我們當然堅決反對給學習不好的學生戴一頂"差生"的帽子,因爲這樣做不僅不會使他們在學習上進步,而且還會對他們的心靈造成永久的傷害。1、迴避一種語言,以迴避更多人關於外...
04-26