導語：如果我們沒有完美的父母或工作，又或是我們缺少一個完美的政府或取之不盡的財富，我們最終就會成為可悲的受害者。英雄主義的本質要求我們必須直面火龍，而不是一邊遠遠地觀望，一邊抱怨火龍存在的事實，並且認為應該有人出面將其消滅掉。
1、任何一種受壓抑的心理，包括這些心理原型，都會在我們的精神世界中形成一種陰影，這是一種能夠對我們產生不利影響的消極陰影。自由總是和自覺的意識相伴相隨的。我鼓勵大家把這些原型當成是存在於我們內心世界的盟友。只要我們能夠保持清醒，並且對在其影響下做出的行為負責，他們就能夠在成長和發展的道路上助我們一臂之力。
2、當你可以做到的時候，離開那些在你看來有問題的事情。如果現實生活中你無法離開，那麼，你可以刻意與它們保持一定的心理距離，從而確保你的內心自由。
3、啟用原型的七個步驟：第一步，識別每種原型的積極品質。第二步，有意識地按照你需要的原型模式去思考問題。第三步，找出阻礙你表達這種原型的記憶體根源。第四步，開始談話。第五步，從原型角色模式入手。第六步，言行一致。第七步，即最後一步，除錯你的技巧。
4、旅行能夠讓人們成長，賦予他們為人的實質。那些踏上這段旅途的人覺得自己成長了，就好像他們的身體從原本很瘦小的狀態結果突然之間就變得高大了一樣。
5、全身心地去愛，哪怕我們知道這樣做可能會給自己帶來傷害和痛苦;全心全意地去實現職業目標，完成工作，哪怕我們可能需要面臨失敗、貧窮或顆粒無收，哪怕這樣做不會獲得他人的欣賞和理解;然後安祥地死去，因為這就是我們為自己曾經活過所付出的代價。
6、客觀地看待身邊的每一個人，看到存在於他們身上的二元性-這個世界上既沒有無所不能的完美的人，也沒有一無是處的無用的人。
7、無論你選擇哪條路，都走不出去。嘗試著去選擇一條路，哪怕一次又一次地選錯且重新來過，但並不會令你顏面掃地，因為檢驗這條路是否正確的標準只有一個：它是否能夠給你帶來快樂。唯一的方法就是走下去，而唯一知道這條路是否適合你的人就是你自己。
8、假如利他主義者原型已經控制了你的生活很長時間，一開始，你可以從為他人的付出中獲得滿足感，然而現在，有一部分的你已經開始對這一現狀感到不滿。你想知道什麼時候才能輪到你被他人照顧，讓你可以隨心所欲地生活。
9、真正的英雄指的是那些哪怕卑微也會嚴肅對待自我、做好自己的人。因此英雄之旅的目的並不是要求你變成一個更加偉大的人，它只是要求你能夠全心全意地忠於真我、追求真我。
10、相對於名聲和財富，對這個世界產生深遠影響的往往是那些安靜的、甚至無形的善良和慷慨。
11、如果我們能夠堅持下去，不斷學習，就能從所有原型那裡繼承其遺留下來的寶藏。輕視心理原型的責任將會由我們自己一力承擔。如果我們拒絕對某種原型表示敬意，很快，我們就會接二連三地遇到需要這種原型的特質才能解決的難題和困境。
12、生活會不斷的為我們提供機會，讓我們去面對自己的恐懼，面對我們需要意識到的一些東西，又或者，我們需要掌握的技巧。每一次，當我們順著螺旋狀的路徑盤旋至一個令我們進退維谷的地方時，我們都會希望自己能夠獲得更多地洞察力，然後可以在下一次經過這裡時做出更明智的決定。
13、對於我們的領導者而言，要想獲得健康長壽，適時調整自己以及改變周圍的環境，使內心的戰士原型與其他原型達成平衡真的是至關重要的。
14、每天儘可能多花時間去欣賞自己以及擁有的一切。感謝那些曾有助於你的人。
15、除了對食物的需求，人類的心中其實還蟄伏著其他各種渴望，如果你沒有忘記這一點，你自然就會明白生命對原始社會的獵人和採集者意味著什麼。一般人渴望擁有的不僅僅是食物，還有愛、權利和冒險，有時候人們甚至還渴望瞭解意義本身。
16、事實上，成功者並不一定比其他人能幹，只是他們通常更願意將自己的錯誤看成是成長中的機會罷了。——承擔責任，積極地做一些力所能及的改變。
17、天真者練習——記錄下自己的夢，把它們當成是潛意識寄給你的信。它能夠使你時刻關注自己的潛意識，注意到被錯過或遺漏的人或事。
18、學會拒絕無理的犧牲——事實上，人們常常在目睹他人為另一些人犧牲自我之後，認為這些甘願犧牲的人沒有任何自尊可言，於是，他們在對待這些人的時候也會缺乏應有的敬意。
19、對許多人而言，自我隔離和囚禁是流浪的前奏曲，很快，人們就會有意識地選擇踏上自己的英雄之旅。
20、有時候，無論我們認為自己的思想有多麼現實，我們都很難自如地面對生活拋給我們的一個又一個難題。不過，這就是成長在我們生活的各個階段的含義。
21、我們所說的是我們長大的'歷程。有些人會覺得自己十分膚淺，就好像他們的內心空無一物，他們的靈魂似乎十分單薄、簡單。旅行能夠讓人們成長，賦予他們為人的實質。那些踏上這段旅程的人覺得自己成長了，就好像他們的身體從原本很瘦小地狀態結果突然之間就變得高大一樣。我們能夠感覺到其靈魂究竟是大，還是小;是充實，還是空洞。
22、在今天這樣一個世界裡，能夠有效地利用6種心理原型對我們而言意義重大。當我們做到這一點的時候，生活就會更加輕鬆自如。儘管在這英雄之旅中，各種原型的出現沒有任何既定的秩序，但是當這些原型都處於相對平衡的狀態之下時，我們對自我掌控能力就會得到增強，生活也會因此變得輕鬆。
23、女性通常會用母性光輝或誘人的外在來掩飾自身的戰士特質，因為她們的男性同事往往要麼對她們的權利主張視而不見，要麼就會把她們看成怪胎或中性人。
24、我們絕大多數人都會下意識地給自己講一些關於生活的故事，並在不知不覺中受這些故事的影響。當我們意識到自己生活主線的時候，自由就向我們敞開了懷抱。接下來，帶著這種領悟，我們很快就會發現自己完全可以走進另一個故事。我們的生活經歷在很大程度上取決於生活的假想。我們通常會首先編出許多關於這個世界的故事，然後再按照這些故事來演繹自己的生活。因此，我們的生活在很大程度上取決於我們有意或無意地接納人，當然後者的可能性更大。