一心多用反而降低工作效率

　　許多人總是試圖在儘可能短的.時間裡做盡可能多的事情，“一心多用”似乎不可避免。但實際上，“一心多用”對做事效率沒有任何好處，它在降低工作效率的同時，還會導致緊張、焦慮等身心不適，甚至帶來生命危險。 “一心多用”會剝奪我們享受工作及生活的快樂感。不過，“一心多用”有時不是我們自己的錯，在受到外界刺激時，注意力並不總受我們控制。幸好，我們也有辦法避免“一心多用”,營造氣氛、保持健康等都能幫助我們提高注意力。(