與同事相處的第一步便是平等。不管你是職高一等的老手還是新近入行的新手，都應絕對擯棄不平等的關係，心存自大或心存自卑都是同事間相處的大忌。
和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。
面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
當你苦於難以和上司及同事相處時，殊不知你的上司或同事可能也正在為此焦慮不堪。相處中你要學會真誠待人，遇到問題時一定要先站在別人的立場上為對方想一想，這樣一來，常常可以將爭執湮滅在搖籃中。
世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
和同事和睦共處的6大法則
1、真誠待人
真誠是開啟別人心靈的鑰匙，因為真誠的人使人產生安全感，減少自我防衛。如果你一開始就是抱著某種目的接近他人，而且極力地掩飾自己，以後同事知道，會很討厭你的。 越是好的人際關係，越需要有關係的雙方暴露一部分自我，也就是把自己的真實想法與人交流。當然，這樣做也會冒一定的風險，但是完全把自我包裝起來，是無法獲得別人的信任的。
2、相處和諧
和諧的同事關係對你的工作不無裨益，不妨將同事看作工作上的伴侶、生活中的朋友，千萬別在辦公室中板著一張臉，讓人們覺得你自命清高，不屑於和大家共處。
3、樂觀主動
無論何時都要給對方一個微笑，總是板著個臉給人太嚴肅的樣子，會讓人覺得很不解。如果你給對方一個微笑，對方也會回報一個笑臉，這樣就形成了愛的傳遞。主動對人友好，主動表達善意，能夠使人產生受重視的感覺。不管遇到什麼人、遇到什麼事兒，都要樂觀的去面對，用一種積極的心態處理，辦法總比問題多！要堅信所有的問題都會迎刃而解。
4、尊重平等
這一點不管在什麼時候，都是尤為重要的。有的人會因為對方是同樣職位的同事或者是自己的下屬而看輕了對方，甚至出言不遜，這可是很得罪人的，要把對方放到同一個高度來審視，當成朋友去尊重。
人都是互相的，尊重也是。任何好的人際關係都讓人體驗到自由、無拘無束的感覺。如果一方受到另一方的限制，或者一方需要看另一方的臉色行事，就無法建立起高質量的關係。
5、公平競爭
面對共同的工作，尤其是遇到晉升、加薪等問題時，同事間的關係就會變得尤為脆弱。此時，你應該拋開雜念，專心投入工作中，不耍手段、不玩技巧，但決不放棄與同事公平競爭的機會。
6、注意隱私
世間會有君子就一定會有小人，所以我們所說的真誠並不等於完全無所保留、和盤托出。尤其是對於你並不十分了解的同事，最好還是有所保留，切勿把自己所有的私生活都告訴對方。
最後再提醒你一句，同事間相處的最高境界是永遠把別人當作好人，但卻永遠記得每個人不可能都是好人。
哪個行業都有難相處的人，如果那個人只是令人討厭，你也許還能與他和平相處。但如果那個人有意攻擊你、詆譭你，你就很難與他相處了。
你無法改變對你“蓄謀已久”的攻擊者，但用以下10招，你可以避免成為受害者。
1、認出“問題人物”。當一個同事“有毒”時，你要能馬上分辨出來。難相處的人是各種各樣的`：有的只是高談闊論，從不注意傾聽；有的總是不說話。“有毒的”的同事總是要踩扁你，或是在你背後捅刀子，他是個搬弄是非者、亂加干涉者、無端煽動者和惡性競爭者。
2、瞭解壞老闆。壞老闆只會死板管理，不理你的感受。如果你的目標是保住工作，你就要學會如何與一個傲慢自大、想控制一切的老闆打交道。要注意別把他推到和你相牴觸的位置，如果他對你感覺不爽，你的日子就難過了。
3、認清你的處境。最初，你會對自己受到的不正確對待感到震驚。深吸一口氣，盡力去理解發生在你身上的事情，意識到不只是你一個人陷入這樣的處境。
4、採取具體行動。你完全瞭解了發生的事情，卻決定長期在這個處境中待下去，如果不採取什麼行動，就不利於事情向好的方向發展了。實際上，你的處境不會改變，除非你採取行動。不採取行動會使你的處境更糟糕，你應該讓那個詆譭你、攻擊你的同事知道，你正在做出積極迴應。
5、不要讓問題潰爛、化膿，務必迅速行動。你如果忍著，到了忍不住的時候很可能會失去理性，還不如及時把問題客觀地、理性地處理好。
6、扞衛你的聲譽。持續的抱怨會讓人覺得你是“辦公室抱怨者”。經理會奇怪，你為什麼不能解決問題？如果你被捲入了工作中一場持久的衝突，如果你不扞衛你的聲譽，你就會受到指責。
7、別與他們一般見識。記住一些絕對不能做的事：寫匿名信，說閒話或在老闆面前搬弄是非。
8、保持事情的私密性。務必使你跟這個人之間的交鋒保持私密性。不要在工作中發火，不要在老闆和別的同事面前表現出來。
9、先走第一步棋。如果給你製造麻煩的一方有恢復和諧關係的願望，你可以先採取行動，比如先說“對不起，我做的事情可能已傷害到你了”或者“我可能錯了”。
10、求同存異。即使你不喜歡一位同事或老闆，你仍能從他的意見、觀點和意見當中學習，如果發現了他的優點，你也應該及時稱讚。