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中學生國旗下演講稿格式範文
中學生國旗下演講稿——紅旗飄飄藍天下,迎著朝陽,我們舉行這莊嚴而又隆重的升旗儀式。我們眺望著國旗冉冉升起,耳畔迴盪著氣壯山河的國歌,眼前不禁浮現出燦爛的無數仁人志士,衝殺於前線,拋頭顱,灑熱血,用自己的生命...
06-30 -
2017年會計從業資格證考試是改革還是取消「財政部」
如果會計從業資格考試將要取消了,這意味著,會計行業的門檻將越來越高,作為一名會計人,如果手裡沒張含金量高的證書,恐怕將無法保證職場競爭力,使自己穩穩地立足於行業之中!下面是本站小編為大家帶來的關於會計從業資格考試...
01-03 -
關於學生給老師的保證書(通用5篇)
在日新月異的現代社會中,保證書的使用頻率呈上升趨勢,保證書能對保證者起到督促和提醒作用。寫起保證書來就毫無頭緒?下面是小編精心整理的學生給老師的保證書(通用5篇),歡迎大家借鑑與參考,希望對大家有所幫助。學生給老師...
04-14 -
2022年通用勵志的格言集合45條
如果我們沒有才華,那努力就足以使我們幸福了。下面是小編為大家整理推薦的勵志的格言45條,歡迎大家閱讀。1、人生在逆境中應像彈簧一樣,衝撞、擠壓,方顯出自己的力量。2、最應該分析的,就是時間。——凱莉·菲奧利納3、閱...
02-29
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秋季徒步旅遊小常識
多人都喜歡在秋季徒步出行,在沿途不但可以飽覽秀色風光和增長見聞,還能增強體驗感、磨練意志,這是乘坐交通工具去旅行無法達到的效果。徒步穿越一般選擇的是徒步者不熟悉的、富有神祕感及地形較為複雜的區域,一般不建議單...
07-03 -
戶外徒步登山八大原則
登山是指在特定要求下,運動員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。那麼,戶外徒步登山八大原則是什麼?下面跟小編一起來了解一下吧!戶外徒步登山八大原則1.速度控制原則不要逞強埋頭猛走...
05-03 -
濟南精華徒步一日遊
D1濟南:解放閣>黑虎泉>泉城廣場>趵突泉公園>五龍潭>大明湖解放閣就在黑虎泉旁邊,可以爬到樓上俯瞰景色,解放閣本身是為紀念解放濟南所修建的紀念館,在這裡可以瞭解一段濟南的歷史;接著步行前往黑虎泉,欣賞三虎噴泉的景象,繼...
12-14 -
四川經典洛克線7日徒步旅遊攻略
四川是旅遊大省,特別是川西,高山峽谷間,藏著“藍色星球上最後一片淨土”。一條世界級高原徒步路線,穿過森林、草原、繁花、聖湖、神山……直通這片人間祕境!這裡深藏這一條徒步路線“洛克線”。最古老的朝拜方式,遇見最純粹...
10-22 -
戶外徒步常識
徒步是一個很好的運動,近年來也有越來越多的人開始參加徒步運動,那麼大家又是否知道徒步運動的一些常識呢?下面小編就來和大家說說吧!一、徒步的好處1.頭腦促使腦部釋放內啡肽,使心情愉悅2.肺部增加肺活量、降低嗜煙者對...
03-30 -
徒步的幾大注意事項
徒步作為戶外運動的一種,不僅能鍛鍊身體,還能磨練一個人的意志。那麼你知道徒步有哪些注意事項嗎?下面小編為你整理徒步過程中的注意事項,希望能幫助到你!1、科學地衡量自己的體能:頭幾次外出徒步的時候最好堅持走若干個...
02-11 -
徒步拓展心得和啟示
這兩天因為組織同事戶外徒步加拓展活動,重走了同樣的線路,有些感想,一吐為快!啟示之一:萬事開頭難,後面不再難。困難總在某一時刻膨脹,讓我們感到要崩潰,而在我們堅持下嚇沒了。一開始徒步,就直面爬山,才行走半小時,有的同志就...
03-29 -
太原周邊景點徒步旅遊線路大全
現在是徒步的.好時機,我們的資深驢友群用一年時間摸索出適合在太原市城郊徒步採風的幾十條線路。這些徒步線路不是很長,正好適合雙休日健身休閒,說走就能走!汾河二庫1.中北---太鋼隧洞----汾河峽谷----汾河二庫----幸福...
10-09 -
相約綠道少年同行趣味徒步活動總結範文
此次活動由下芹驛站出發,途經犁鏡展區,綠道上芹口,返回到達終點下芹驛站,全長4公里。全程設四個遊戲關卡,共有40名同學參加,現就此次活動做如下總結:一、好的方面:1、活動方案得到了老師、家委會成員、廣大家長的一致認同,活動...
07-28 -
《十年徒步中國》的讀後感800字
這兩天看完了雷殿生的,深受感動,每個人都有各自的人生夢想和現實的生活方式,大多數人不能二者合一,更何況作者的夢想不是一般人敢去想象的,身世背景加上機緣巧合,讓他燃起了徒步全中國的想法,他也不是簡單的那麼一想,而是真的...
10-21 -
戶外徒步技巧
徒步愛好者都知道戶外旅行主要靠的就是雙腳,走平路、登攀山嶺、過橋涉水……那麼戶外徒步有什麼技巧呢,小編整理了相關的內容,歡迎欣賞與借鑑。移動重心一條線路的高低起伏凹凸不平,有時候甚至還有滾動的石頭,很不好走。所...
01-17 -
2015上海清明節旅遊攻略:周邊三大短線徒步地
馬上2015清明節就快到了,假期大家肯定想到上海周邊踏青遊玩,本站小編在此為大家介紹清明出遊徒步攻略,讓你的小假期一天都不浪費。【戶外旅行——上海周邊三大短線徒步地】NO1.徽開古道★推薦理由徽開古道即安...
12-02 -
戶外徒步登山技巧
戶外徒步登山需要技巧嗎?當你揹著大揹包走在陡坡上的時候,就能體會走路技巧的必要性。那麼,戶外徒步登山技巧有哪些?下面跟小編一起來了解一下吧!戶外徒步登山技巧1.下山一定不要跑不要跳,速度要慢,要小心。下山猛衝對膝...
05-03 -
2017戶外徒步活動注意事項
徒步指步行,並不是通常意義上的散步,也不是體育競賽中的競走專案,是戶外運動中最為典型和最為普遍的一種,也是平民的代稱。那麼在戶外徒步活動的時候應該注意哪些事項呢?下文由小編為大家整理了相關知識,望對大家有所幫助。...
12-10 -
戶外徒步小常識
戶外徒步的前提是身體的健康和安全,那這些基礎知識就是一些基本的安全規則。以下小編整理了戶外徒步小常識,希望能夠幫助到大家。起步宜緩徒步主要靠的就是雙腳,所以應該緩慢起步,以使自己的身體逐步適應運動狀況。大步健...
07-12 -
戶外徒步的33條原則
引導語:下面小編給大家整理了戶外徒步的三十條原則,希望對剛開始進行徒步運動的愛好者有所幫助,謝謝您的閱讀。1.一定要按照自己的速度來走:不要逞強埋頭猛走,這樣會大量消耗體力,結果是欲速則不達。如果和好多人一起徒步,最...
01-05 -
登山徒步遠足的技巧和方法
山野徒步不同於城市裡的柏油道路之處,在於有非常多的上上下下凹凸不平的步道。即使是針對無經驗者而設計的較完整路線,像深圳梧桐山的泰山澗臺階線路。有時候仍會遇到凹凸不平的石頭路,或到處橫生長的樹根和滾來滾去的石...
07-12 -
徒步旅遊的事項要注意
要制定切實可行的計劃。凡事預則立,不預則廢。徒步旅行前應對旅行目的.地的有關情況有所瞭解,做到心中有數,然後制定出較詳細而又切實可行的計劃。如途經路線、每天大約走多少路程、遊玩哪幾處地方,在哪裡吃飯、住宿等,都...
06-23 -
徒步五臺山應注意事項
五臺山是中國佛教寺廟建築最早地方之一。那麼在這裡,佛教聖地要注意些什麼呢?五臺山注意事項1.多帶衣服。最好帶上輕薄羽絨服!山西北邊的天挺冷的,7月份在山上住時,早晚還都穿秋褲!2.當地人發的護身符,即使他說不要錢,楞塞...
02-06 -
登山徒步的基本步法與特殊地形行進技巧
對於很多登山初學者來說,學會“走路”無疑是常常被忽略但卻非常重要的一點。不同於城市裡寬闊平坦的柏油馬路,山路的地形比較複雜,有的地方凹凸不平,有的地方上下坡度較大,還有的地方雜草叢生,石頭密佈,這些山路不但不好走,而...
03-18 -
高原徒步不可缺少的五個必要型的裝備
下面小編就給大家介紹一下高原徒步必不可少的裝備,希望幫助到各位準備參加高原徒步的朋友們更好的去準備自己的裝備!一、關於揹包揹包一般男士65升以上,女士45升以上,能夠附帶一個15升的小包,或是腰包更好,便於存放一些小...
07-22 -
夏季徒步、登山裝備清單及注意事項
夏季,陽光明媚、空氣清新,適合參加徒步、登山、露營、溯溪等戶外健身運動。其中徒步、登山就是一個很好的選擇,它不僅可以鍛鍊身體,還能愉悅精神,舒解心理壓力。今天小編就來簡單為大家介紹下夏日戶外的一些小知識吧。很多...
03-16 -
預防徒步運動傷害
引導語:越來越多人開始選擇徒步運動,那麼下面小編就給大家帶來預防徒步運動傷害的方法,希望能夠幫助到您。一、運動前準備1.在計畫徒步前應細密思考,周詳規劃,多方蒐集專業徒步資訊。請教先進實際踏勘經驗,備妥應該用裝備,更...
01-04 -
五一安徽省內十大徒步旅遊景點推薦
安徽旅遊資源豐富,黃山、西遞和巨集村古民居群等被聯合國教科文組織列入世界文化遺產名錄。擁有黃山、九華山、天柱山、琅琊山、齊雲山、採石磯、巢湖、花山謎窟、太極洞和花亭湖等10處國家級重點風景名勝區,是徒步旅遊的...
06-08 -
春季徒步登山小常識
春天,一個適合出遊踏青的季節,每逢週末就有不少城市裡的人們放下平日裡緊張的工作投入大自然感受鳥語花香。結束了冬天的冰封,到了春天,更多的人願意以爬山的方式來鍛鍊身體。以下就給大家介紹一下爬山技巧:一、走上坡路盡...
01-29