-
早安的正能量語句
1、態度決定高度習慣主宰人生。2、死不能一了百了,那就繼續活著。3、太陽升起的瞬間,對於昨天已成永遠!4、所謂愛,就是陪伴,沒太多別的。5、所有的疑問,在某個明天,一定會有一個答案。6、他們現在忽視你,但以後又需要你,這就是...
02-10 -
怎樣使用Word中的螢幕截圖功能
前幾天一個朋友問我,Word中有截圖功能嗎?Word中當然有截圖功能,而且用起來還很方便呢。Word中的截圖功能不僅可以截自己的當前文件,還可以用在其他地方截圖,今天,我就來教大家怎麼使用Word中的截圖功能,不會的朋友可以過來參...
01-04 -
中山領取個人就業補貼需要什麼證明
補貼,是指一成員方政府或任何公共機構向某些企業提供的財政捐助以及對價格或收入的支援,以直接或間接增加從其領土輸出某種產品或減少向其領土內輸入某種產品,或者對其他成員方利益形成損害的政府性措施。接下來由小編為...
12-31 -
黃豆芽連續觀察日記範文
引導語:觀察黃豆芽的生長後,怎樣寫一份黃豆芽連續觀察的日記呢?接下來是小編為你帶來收集整理的文章,歡迎閱讀!黃豆芽連續觀察日記一國慶到了,老師給我們佈置了一個作業,就是養豆子(紅豆、黃豆、綠豆……隨便哪種豆都可以),每...
01-05
-
國內五大登山好去處
爬山不僅能鍛鍊身體,還能看看沿途的風景,呼吸新鮮的空氣,以下是為大家分享的國內五大登山好去處,供大家參考借鑑,歡迎瀏覽!一、群山之首:黃山五嶽歸來不看山,黃山歸來不看嶽。這句耳熟能詳的話一直以來廣為流傳。黃山一直以...
12-28 -
戶外登山要注意哪些事項
導語:秋季天氣涼爽很多人都喜歡外出登山,登山前的準備還有登山時會發生的意外都要提前做好相對的措施,下面就一起來看下登山要注意的事項。登山時注意以下幾點:(1)上山時要輕裝,少帶行李,以免過多消耗體力,影響登山。(2)山區...
03-29 -
九九重陽節登山活動策劃方案
在這九九重陽有著特殊意義的日子裡,不妨策劃下重陽節登山的活動,以下本站小編為大家收集了九九重陽節登山活動策劃方案,供大家參考!篇一:九九重陽節登山活動策劃方案為促進全市青少年社會組織發展,發揮青少年社會組織在推...
05-16 -
登山的10個技巧
想要輕鬆地進行戶外登山運動,就要掌握一定的登山技巧,小編下面分享的技巧希望對大家有所幫助。登山的10個技巧做好運動如果將攀登的山比較高或者平時較少參加攀登運動,那麼,在登山之前做一些熱身運動是很必要的。即利用10...
12-14 -
登山的技巧都有哪些
現如今登山運動是人們在日常生活中常會做的事情,也是一種健身方式。登山的好處不僅可以增強體質,還可以放鬆心情。但登山也是比較危險的戶外運動,那麼登山的危險有哪些呢?登山技巧又有什麼呢?帶著問題一起來了解一些吧。...
05-01 -
夏季徒步登山的注意事項
徒步登山不僅可以鍛鍊身體,還能愉悅精神,舒解心理壓力。下面小編來給大家介紹夏季徒步登山的注意事項,希望對大家有幫助!夏季徒步登山的注意事項1、有備參加。夏季參加戶外徒步、登山運動,一定要做到有備參加,注意安全,這樣...
03-08 -
旅遊登山的六個注意事項
喜歡登山的看過來,小編在此給大家帶來旅遊登山的六個注意事項,希望對大家有所幫助。1、行前預先規劃旅遊路線,充分了解交通路況,進入山區應注意塌方落石與路肩塌陷。2、登山前特別要注意服裝和鞋子,儘量要輕裝上山,少帶雜物...
05-14 -
如何選擇經濟型登山裝備?
隨著人民生活水平的提高,目前在我國特別是大城市和沿海地區,喜歡登山的人越來越多了,那麼,如何選擇登山裝備就是很多登山者關心的問題了。下面結合我這幾年的登山經歷談一些購買登山裝備的體會,希望對新人有所幫助。一、選...
06-28 -
春季徒步登山小常識
春天,一個適合出遊踏青的季節,每逢週末就有不少城市裡的人們放下平日裡緊張的工作投入大自然感受鳥語花香。結束了冬天的冰封,到了春天,更多的人願意以爬山的方式來鍛鍊身體。以下就給大家介紹一下爬山技巧:一、走上坡路盡...
01-29 -
登山的基本步法有哪些
登山是一項大家都比較熱衷的運動,那麼大家知道哪些關於登山運動的基本步法知識呢?下面就讓小編來告訴你登山的基本步法有哪些。登山的基本步法1、上山走急升的時候切不可急功冒進有的不經常行山的人,第一次走的話,常常在...
11-12 -
有創意的登山的標語
有計劃:策劃周詳,準備充分。有條理:輕重緩急,有條不紊。有能力:思路清晰,執行到位。有禮貌:文明用語、禮貌待人。敢擔當:重視錯誤,勇於承擔。守信用:說到做到、信守承諾。負責任:凡事自省,檢討改進。愛整潔:穿著整齊,崗位清潔。回饋...
05-11 -
登山迷路怎麼辦
對於愛旅遊的人們來說,登山是件很有趣的事。有美景,有花香。那麼,登山迷路怎麼辦?下面跟小編一起來了解一下吧!登山迷路怎麼辦1、想辦法回到原來的路線。即使你已經下到谷底,而且已經很累,也要咬牙爬上去,不要偷懶,也不要存...
03-10 -
國小說課稿:登山
登山說課稿說教材《登山》是人教社九年義務教育國小語文第八冊中的一篇講讀課文。課文通過記述列寧隱居在普羅寧,有一天,為了看日出主動走了一條危險的近路。下山時,為了鍛鍊意志,他仍舊走那條小路的經過,讚揚了列寧同志自...
02-07 -
旅遊登山要注意的事項
導語:很多人特別的喜歡登山,因為登山是一種挑戰自我的旅行,來一場說走就走的旅行,讓自己的身體全身的放鬆,很多人在有情緒的時候也會選擇登山很多人特別的喜歡登山,因為登山是一種挑戰自我的'旅行,來一場說走就走的旅行,讓自...
06-23 -
登山保護膝蓋的9種方法
登山(mountaineering):是指在特定要求下,運動員徒手或使用專門裝備,從低海拔地形向高海拔山峰進行攀登的一項體育活動。對戶外愛好者來講,下山是必須的。那麼下山有什麼技巧呢?下面一起看看吧!1.最重要的一條:下山一定不要...
03-12 -
戶外登山裝備清單
在登山過程中,通過枯燥和汗水中尋找都市生活中無法得到的心靈上的安寧和同伴之間的互相配合及互相的信任,這就是登山的魅力。本文特意為大家收集整理了戶外登山裝備清單,供給需要的驢友!維修器材:多用工具,含刀、鉗、板子...
04-17 -
登山注意事項有哪些
登山是一件很有益處的健身運動,那麼登山注意事項有哪些呢,下面一起去了解一下具體的內容吧!登山注意事項有哪些1.登山前,中、老年人和慢性病患者要做全面身體檢查,以免發生意外。2.對山上的氣候特點應有所瞭解,爭取在登山前...
12-25 -
團體登山活動總結
通過登山活動大家鍛鍊了身體,磨鍊了意志,以下是本站小編收集的登山活動總結,僅供大家閱讀參考!團體登山活動總結一春天,萬物復甦,百花爭豔,正是踏春的好時節。為了使大家走進春天,感受春的盎然,公司組織了春季登山比賽活動,來...
02-10 -
冬季登山的四個注意事項
冬季登山也是常見戶外休閒運動之一,冬季登山不僅能強身健體還能緩解工作生活帶來的壓力。那麼冬季登山有哪些注意事項呢?下面一起看看吧!1、移動重心一條線山野的登山徒步步伐要採用不同於城市平整柏油路面的步法行走,...
11-24 -
登山賞紅葉之爬山講科學
想享受秋天的紅葉嗎?你只要進入西山,沿任何一條山路徒步行走,都可以來到鬼笑石。在這裡極目遠眺,你會想起那位聖人的詩句:看萬山紅遍,層林盡染,漫江碧透……登山賞紅葉之爬山講科學保護好您的下肢爬山以下肢運...
01-10 -
登山時如何節省體力
生命在於運動,如今有許多人選擇戶外登山運功。但是很多驢友都沒有掌握一定的登山技巧,不善於節省自己的體力,從而影響了登山的速度。那麼登山時如何節省體力呢?有哪些登山注意事項需要我們瞭解呢?今天就向大家介紹一些戶...
10-27 -
夏季登山注意事項
高溫和暴雨都預示著已經進入夏天了,初夏的氣候是很適合爬山的,那麼夏季爬山要注意什麼呢?爬山中怎麼喝水才健康?爬山前要喝一杯水,可稀釋血液,減輕運動時的缺水。爬山時要注意隨時補充水分,最好是含有電解質的運動飲料,可以減...
07-05 -
戶外登山小常識
引導語:戶外登山運動可以幫助我們更好的親近大自然,有助於緩解我們的精神壓力,以下是小編整理的戶外登山小常識,歡迎參考閱讀!1、戶外是個免責、無利益的平臺,不是旅行社;2、戶外沒強弱,只有適合你的方式;3、有雙好鞋對你的...
06-10 -
戶外登山五原則
要定義商業戶外和AA制戶外,那麼喜馬拉雅式登山和阿爾卑斯式登山是最好的比喻。在喜式登山中,領隊就是保姆:負責車輛、線路、吃、住、行……一切都在他們的考慮之中,走不動了甚至可以把你架上山頂,只要你有足夠...
12-28 -
登山的人生感悟
登山時的堅強毅力,自信勇敢,你會在登山時領悟到什麼呢?本文是小編為大家收集整理的登山的人生感悟,歡迎參考借鑑。登山的人生感悟【一】今天天氣有些鬱悶,天空是灰濛濛的。天氣不如人意,但並不影響我登山的欣喜。這座山我已...
11-07