一天將要結束了，相信大家這一天裡都收穫頗豐吧，這時候十分有必須要寫一篇日記了。那麼什麼樣的日記才合適呢？以下是小編幫大家整理的實習日記，僅供參考，歡迎大家閱讀。
實習日記 篇1
2月24日 週一
今天來到河北建環工程技術有限公司，開始了我的畢業實習。該公司是以銷售、安裝中央空調及工業裝置、節能環保機組、製冷、供熱、通風和空調工程及相關配套產品系統服務的現代新技術企業，專業提供集中央空調商用空調銷售設計，售後服務。通風系統、中央空調系統、工業裝置清洗、風道清洗、消毒、水處理、維護保養、機組託管執行和溴化鋰直然機組維保等高質量服務的高新技術企業。首先由劉工給我們做了中央空調安裝過程的進行注意事項和安全事宜培訓，以保證大家在實習過程中的安全。這個過程我學到如何讓自己在生產過程保護自己，保證人身安全。
2月25日 週二
今天公司主要是安排我熟悉各部門，瞭解公司運作流程。這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位，開始與以往完全不一樣的生活。剛開始上班時，真有些不習慣。8:30得趕往公司上班，所以每天7:30就得起床去擠公交車。不管天氣如何，我都堅持下來了，從不遲到、缺勤。每天在規定的時間上下班，上班期間認真準時地完成自己的工作任務，不能草率敷衍了事。面對著這麼生疏的環境，心態還沒有及時的轉變過來。不過經過慢慢的適應自己也就同辦公室的同事也可以說是各位哥哥、姐姐、阿姨們都熟的打成一片了。大家都很照顧我，無論在工作上還是在生活上。在工作上，如我遇到有不會的東西，請教他們，他們都很樂意的解析給我聽和教我。參觀公司各個專案的實際運營情況，並認識同事，瞭解實習的環境。
2月26日 週三
在公司的總工劉工的指導下，開始暖通相關施工規範、技術手冊等的學習。其實，通過三年多的專業知識的學習，我們對空調系統和鍋爐已經有了一個較為全面，大概的認識。空調，簡單的說，就是利用機器裝置，對空氣進行調節和處理，使人們生活在一個簡單，舒適的環境之中，學習，工作，娛樂等。一般來說，它的組成結構包括以下幾個部分:壓縮機，冷凝器，節流器，蒸發器。這幾四部分通過管道連線組成一個封閉系統，系統內充注一定量的製冷劑。來自蒸發器的
低溫低壓的製冷劑氣體經壓縮機壓縮成高溫高壓的氣體，然後流經節流器，節流成低溫低壓的氣液兩相物體，然後低溫低壓的液體在蒸發器中吸收來自室內空氣的熱量，成為低溫低壓的氣體，低溫低壓的氣體又被壓縮機吸人。載冷劑或室內空氣經過蒸發器後，釋放了熱量，空氣溫度下降。通過學習暖通相關施工規範、技術手冊等讓我對實際過程中應該注意的問題。
2月27日 週四
今天繼續學習暖通相關施工規範、技術手冊等，利用這一天時間，來進一步熟悉相關規定，讓我意識到自己還欠缺很多。例如，我瞭解到：在設計空調水系統時應進行必要的水力計算，根據設計流量計算出在該流量下管路的阻力，以確保選用水泵的揚程合理。在對流量和揚程乘以一定的安全裕量後，進行水泵的選擇。有些設計人員未進行設計計算，認為揚程大一些保險，導致所選擇的水泵不能滿足要求，或者造成執行費用增加，甚至水泵不能正常工作。
一般工程專案中配置的冷水機組都在2至4臺之間，對於規模很大的工程專案，甚至需要5臺以上的冷水機組並聯工作。製冷站內的主機與水泵的匹配一般來說是一機對一泵，以保證冷水機組的水流量及正常執行，因此，目前我國空調水系統大多為有2臺或2臺以上水泵並聯的定流量系統或一次泵變流量系統。空調設計時，都是按最大負荷情況來進行裝置選擇以保證最不利情況時的需要。在迴圈水泵採用並聯執行方式時，選擇水泵一定要按管路特性與水泵並聯特性曲線進行選型計算。選型時，除應注意水泵在設計工況時的效能引數外，還應關注水泵的特性曲線，儘量選擇特性曲線陡的水泵並聯工作。執行人員應注意工況轉換時對閥門的調節。
2月28日 週五
今天是實習的第三天，第一次到公司施工現場，認識和熟悉中央空調相關裝置和施工流程，並認識施工工具。見到了具體施工過程的實物，可以讓我們結合課本上所學的知識，提高自己的綜合實踐能力。讓我們從課本走到了實際，用實際工程來檢驗自己，這樣讓我們更好提高自己
3月3日 週一
通過上網查資料、看書、向同事請教等多種途徑補充實際工作中需要的知識。
我只能通過網路，還有和同學的交流區熟悉一些陌生的概念，慢慢的我明白了一些概念，圖紙也基本都懂了，尤其是在以後的驗證工作中還要接觸到電器圖紙，現在要自己學習點電氣知識，對我來說電氣知識是我在學校中從沒有接觸的，有點困難，但我相信我自己可以學好的。
3月4日 週二
在劉工帶領下參加了某商場中央空調的安裝工作，做了個送風管。風管的外面包裹著白色泡沫塑料保溫層、鋁箔保護層。此係統的供水管道採用的是下供下回式系統，管道的連線方式是螺紋連線，管道用托架固定；所有的通風管道只有一種連線方式――法蘭連線，風管用吊架固定。風機盤管空調系統的安裝方法有臥式明裝和立式暗裝，風機盤管上接三支管道一供一回一冷凝，採用上供下回式供水系統
3月5日 週二
今天繼續參加了某商場中央空調的安裝工作。今天做的是冷凝水管的安裝，在風機盤管機組、整體式空調器或者組合式空調機組等裝置執行的過程中，都會產生冷凝水，這些冷凝水如不及時排走，會給工程造成嚴重後果。
由於本工程標準層高為3200mm，層高的限制使本工程的冷凝水管道應儘量分成小區域進行敷設，以最大可能的減少冷凝水水平管道的長度，使冷凝水及時排出。冷凝水管道安裝時要結合幕牆龍骨間隔、鋁板與結構間隙等空間敷設，同時也要結合暖通、建築節點、室內吊頂圖，與外立面幕牆安裝及室內裝飾緊密配合，保證美觀。冷凝水管道在設計時如果發現與現場衝突，要及時與設計單位協商溝通，在保證外觀的前提下做區域性調整通過實際操作。通過這個安裝過程學到了很多。
3月6日 週四
我們對前兩天我們在施工過程中遇到的問題進行了總結，並從規範和網上找到一些解決方案。例如：在空調製冷過程中，內機會出現滴水的情況，這並不是空調使用的正常現象，而是由於空調安裝不規範造成的，如內機安裝得比穿牆孔(管子通向外機的地方)低，內機安裝不平整等。檢驗辦法：在空調安裝完以後，馬上試機(製冷)，如果在運行了一定時間沒有水滴漏下，就基本不會出現漏水問
題。當然，還可以要求安裝人員進行漏水檢驗，往內機匯入水，水通過機內接水盤、落水管自然流出室外為正常。
3月7日 週五
最後劉工對我們做的總結進行了指正，並介紹了施工中一些常見問題和措施。講解了一些執行問題，例如：冷水機組執行中故障的早期發現與分析，對冷水機組進行精心的維護保養，可以儘量減少故障的發生，但不可能杜絕故障的出現。因為冷水機組本身和客觀的外部條件，使得冷水機組的結構製造、安裝質量、使用方法和操作水平等優劣程度各異，不可能絕對地全部消除潛在的不利因素，因此構成冷水機組故障的不安全因素始終是存在的。為了保證冷水機組安全、高效、經濟的長期正常運轉，在其使用過程中儘早發現故障的隱患是十分重要的。
實習日記 篇2
銀行實習日記範文【一】
這天離開校園參加實習的第一天，一早起來就開始忙碌這。重慶的交通的確很擁擠，從校園到解放碑的華夏銀行花了一個小時的時間。來到華夏銀行的渝中支行，首先見到了負責帶我們的渝中支行個人業務部的客戶經理楊經理，和楊經理交談後，大概給我們講訴了一些銀行的目前狀況;然後楊經理給我們介紹認識了渝中支行個人業務部和公司業務部職員。渝中支行的各個領導見到我們三個實習後表示十分的高興，因為他們好多員工也曾畢業於重慶工商大學，還有是因為此刻渝中支行的各個部門工作比較繁忙，正是缺人手的時候，此刻我們過來能過他們在工作上分擔一些事物。上午的時間過得很快，下午主要是我們三個實習生在個人業務部辦公室裡看華夏銀行渝中支行的相關資料，熟悉銀行的發展史等。晚上回到宿舍，這才回過神來，自己大四了，立刻就要離開校園了，即將真正的走上工作崗位了。
銀行實習日記範文【二】
鑑於昨日的經驗，這天早上比昨日提前了半個小時到車站，最後避開了重慶堵車的高峰期。只有自己在銀行上班才明白，銀行的工作並不是像平時大家想像的那麼簡單和簡單。因為這天一早過來上班聽說他們營業部的經常是加班都晚上*點鐘並不是平時看到的銀行五點半關門他們就下班的狀況。這天在辦公室我們三仍然是負責繼續熟悉銀行的相關業務。這才明白銀行各個板塊。如華夏銀行渝中支行主要有三個部門：個人業務部，公司業務部及其櫃檯的營業部及其後勤管理。我們平常所看到的櫃檯和大堂僅僅是一個部門，也僅僅最基層的一個部門。因為銀行的主要業務就是存貸業務，銀行的超多存貸業務是需要專業的客戶經理與客戶進行溝通交流的。然後我所在實習工作的部門個人業務部的業務，我覺得是我們平日接觸較多的業務：儲蓄業務、貸款業務、信用卡業務、華夏卡業務、理財業務、基金業務、中間業務等。
銀行實習日記範文【三】
已經實習上班兩天，這兩天天天在辦公室看資料，感覺自己有點按耐不住了，因為以前每一天在校園總是忙著的。此刻突然每一天在辦公室坐著看資料，一下子心靜不下來了。這天空上午看了兩個小時資料後覺得眼睛有點累了，就下樓去大堂看看大廳是否有需要幫忙的事做。大廳的大堂經理一男一女，他們都是挺好玩的大哥大姐。以前覺得銀行是屬於金融業，那麼在銀行上班的工作人員肯定是學經濟金融類專業的。這天和樓下大堂經理(唐玉)唐哥聊天才明白他是我們校園旅遊學院的，大堂經理另外一位姐姐是畢業於四川美術學院的。大堂經理的事情比較單一，看似單一簡單的問題，往往卻又是最容易出問題的。因為大堂經理是銀行的一個門面，他每一天都會應對很多不同年齡階段，文化層次不同的客戶，與客戶進行溝通交流很是需要技巧和耐性。
銀行實習日記範文【四】
這天是實習的第四天了，原先實習並沒我想象的難。或許是我剛去吧，這幾天一向都沒有做什麼很重要的事情，這天是幫著營業部的林姐貼上票據等原始憑證、整理些原始憑證之類。這與在校園裡練習時貼上憑證的方法和狀況不太一樣。在校園裡練習時，都是將所得到的原始憑證直接貼上到自己所作的會計憑證的背面;而在那裡，都是先將原始憑證按日期擺放在一齊，將它們按順序用固體膠棒貼上到一張大概有A4大小的原始憑證彙總表上，林姐還告訴我怎樣貼才能使這些原始憑證粘的整齊又好看，而且使得彙總表的整張紙都被均勻貼滿。在此之前，我一向都以為會計的實際操作會與校園裡老師所教的、我們所見到的一模一樣，我們所學的知識只是其中的一部分，許多東西並不是所想得那樣一成不變，實際上，書本上的知識只是其中的一種，現實中所需要的會隨著實際狀況的變化而變化。
銀行實習日記範文【五】
這天早上一來就理解了個人業務部楊經理的教育，因為他看出來了我們三個人在辦公室坐了三天有點按耐不住了。楊經理告訴我們，此刻來上班就開始慢慢學會辦公室的一些事物的處理。如果沒人安排事物整天就無所事事在那裡，要學會自己給自己找事做。比如個人業務部沒事做時，能夠去與部門的其他人或者其他部門人溝通，加強自己的溝通潛力，這是以後上班務必用的東西。這天空上午就這樣過去了。下午楊經理帶我出去跟著他見一個客戶，這個客戶是想辦華夏銀行白金信用卡業務。我以前在校外做過一段時間興業銀行的信用卡業務，基本上流程我還是明白的，但各個銀行的辦理條件不一樣，所以還是有很多需要重新梳理的地方。這一天還是很快的結束了，總結一句：活到老學到了。
銀行實習日記範文【六】
這天一早來辦公室我們就開始了自己的工作。上午的時間大概做了一個會議整個過程的策劃方案，午後楊經理對我們的策劃進行了一些細節的修改。接觸了一個星期，居然沒發現楊經理一個大男人是還這麼細心的人。會議的方案大概定下來了，下午的工作就是做一個會議講話的PPT，這但是一個艱鉅的任務，因為以前沒怎樣做PPT，而且還是領導人的會議將話。一下午的時間我們就各自分工，一個人負責收集PPT的素材，一個人負責收集講話的相關資料，另一個人就負責辦公室的日常的檔案處理及其客戶接待工作。我覺得我就是一個喜歡工作的人，這天一天都在做事，發現時間過得很快，一晃就過了，不像剛開始來的時候無所事事，看來我真的已經習慣了這樣的工作和生活。
銀行實習日記範文【七】
上班已經一個星期了，慢慢已經習慣了那裡的工作和生活，每一天的早九晚五挺有規律的。這天早上一來，就受到了單位領導的關愛，先是個人業務部部門經理馮經理問了問我們部門上的事物，然後就是支行的周行長，把我們叫到辦公室，和我們談了談工作上的事物及其在校園上的一些事物。這讓我們感到這個單位的領導是很親切的。下午，楊經理給我佈置了接下來一個星期的任務，因為下週我們支行要承辦一個重要的會議，分行的行長及其各個領導都會到場的。頓時讓我們覺得有了壓力，因為畢竟之前沒有接手過如此大的會議。下午我們幾個就做了分工，對會議的整個流程進行了策劃分工。前期的準備就是會議的策劃，酒店的預定，會議場所的大概佈置等。
銀行實習日記範文【八】
又是新的一週開始了，但繼續得之後上週的任務做。我們的PPT已經做得差不多了，上午大概把PPT的排版做了出來。午後把PPT給部門經理看時，部門經理馮經理覺得我們做的東西還是帶有一點學生氣了，PPT的圖片太花了，缺少會議的就應有的嚴肅感。我們半天的勞動成果就這樣泡湯了，務必重找PPT的圖片。忙活了一下午，從重新找圖，然後重新排版，再一次兩次的查詢錯誤。當PPT最後做完時才發現下班的時間已經早過了，都已經是晚上八點了，這算是第一次實習加班吧。嘿嘿，楊經理人不錯，不但陪我們加班，還請我們吃了大餐，算是加班補助吧。其實銀行真的不錯，待遇這塊比一般的企業都好，如果是做櫃員的話，壓力不大，但工作時間有點長，但是待遇還行;如果是做客戶經理的話，雖然壓力大，但很自由，據說工資是很高哦。
實習日記 篇3
實習日記1
今天是去xx有限公司實習的第一天，由於我是毫無工作經驗的實習生，所以公司主要是安排我熟悉各部門，瞭解公司的運作流程。這也是我第一次正式地與社會接軌，踏上了期待已久的工作崗位，開始了全新的與以往完全不一樣的生活。
面對陌生的工作環境，我唯一能做的是多看，多問，多觀察，多思考。在公司叔叔、阿姨們的熱心幫助下，我主要了解了一些公司的背景、產品、發展方向和企業前景等公司基本資訊。通過公司人事部主管的接受，我也努力嘗試著與更多的同事進行溝通和交流，並且從交談之中也學到了不少實用的東西。同事們的熱情深深地感染了我，令我對以後的工作充滿了信心和期待。下午，在兩個同事的幫帶下，我學著做了-些與產品銷售業務相關的工作，但考慮到業務的準確無誤，我也只是在一旁協助處理一下簡單的業務。按照師傅們的話說,這也是打根基，可別小看了這些簡單的業務，雖說簡單，但都是疏忽不得的。銷售部門的每件事情都至關重要,因為它們都是相互聯絡的。為了保證最後能夠準確無誤地完成工作任務，前面的每一步基礎都要打好。因此，我嚴格要求自己去做好每一件事情，即使再簡單的事情我都會認真考慮幾遍。雖然做得不算快，但能夠保證讓同事們滿意。
今天的實習，雖然在業務上感覺很生疏，而且還經常出錯，但是感覺一天下來自己還是學會了很多東西。
實習日記2
通過前兩天適應性的實習，今天，公司終於把我安排到銷售部門當銷售部經理助理了。相比前兩天我的主要任務還是列印、整理、裝訂憑證以及傳送檔案等一般辦公室文祕事務。但隨著實習的逐漸深入，我的專業知識也得到了一定程度的運用。並開始獨立接觸一些文祕業務，經理也知道我是一一個新來的實習生，所以剛開始給我的任務也比較簡單，主要是通過電話跟普通客戶進行溝通。並要求我在跟客戶的交談中，能夠很好的領會客戶的意圖，同時準確地向客戶傳達公司以及公司產品相關的資訊。這就要求我對公司本身的一些業務流程和產品特點有相當的熟悉程度。
於是我特意準備了-些資料在身邊已備隨時地瞭解、查閱，只要一有空就多看幾遍，慢慢地熟記在腦子裡。今天的工作進行的還是比較順利，總共接聽了五個電話諮詢，語音都較短，只需要簡單地作-.些相關的介紹即可。當然也有些客戶或合作伙伴需要更詳細的資訊，於是我需要對公司的全域性做一番描述，力圖讓對方更全面地瞭解我們的產品。最重要的是讓他們覺得我們的產品是非常出色的。價格也是有非常大的競爭力。雖然自認為口才並不是很好，但我能夠把事情描述的比較清晰，如此也讓我們的經理十分滿意，而每次讓客戶滿意的掛電話的時候，自己心裡也會覺得很踏實。另外，我也從其他同事的交談及業務處理上了解到了如何更好的管理自己的情緒、如何更好的處理人與人間的關係。如:電話在很不適宜的情況下響起來了，在接電話時，必須管理好自己不耐的情緒，耐心的瞭解別人的需要及向對方解釋清楚事件等等。
雖然今天的工作是辛苦的，但能和同事們一起說說笑笑，感覺還是滿高興的，畢竟，我已經融入了這個團體，大家互相幫助也使問題容易解訣得多了。所以，我也對今天的工作表現非常的滿意。
實習日記3
隨著我對公司業務不斷深入地接觸與瞭解，我的專業能力水平也得到了充分地運用和提高。有些陌生的辦公裝置，現在操作起來還是不太熟練，所以，平時沒事做的時候我會向其他同事請教，互相瞭解溝通一下。
其實，今天並沒有發生特殊的事情，一切都在有序中度過。但我負責修改了幾份銷售部的內部通知和公司內部信函，這意味我真正開始參與到公司公文的寫作.上來了。文書寫作是一件既考驗文祕寫作能力又考驗工作態度的工作，在這個過程中我充分利用業餘時間學習文祕寫作的知識，將其結合到實際工作中，真正實現了理論與實際相結合的目的。
同時，通過自己多次親身的實踐操作，我的計算機應用文字表達能力也得到了提高，可以熟練地使用各種自動化辦公裝置。可以用exce1表格、word文件等辦公軟體盤點一天的工作記錄情況。發現，在學校所學的知識並不是像有些人說的拿到社會上根本用不上，而是要看你會不會用。在學校學習的是理論，而在社會用到的是實踐，只要學會把理論聯絡到實踐中去，那麼在學校學的`東西就不會白學。既要注重管理理論知識的學習，更重要的是要把實踐與理論兩者緊密相結合。
今天的工作很繁瑣，工作任務也被安排的滿滿的，但我還是咬著牙堅持了下來，令我沒想到的是，下班時，經理還在同事們面前表揚我了。其實，我認為，在工作中，不要總想著偷懶，少乾點。在工作中，每個分配的任務其實都是差不多的。如果你總是做事拖拖拉拉，你的進度就會很慢，有時少做一點可能沒有什麼，但反映你做事的態度不端正，一個人在別人眼中工作態度是很重要的。如果你不積極，領導雖然嘴上不說，但在心裡肯定會有意見的。但如果你任務完成的又快又好，領導們也肯定會很高興。畢竟，對工作盡心盡責的員工，才是受老闆歡迎的員工。
實習日記4
隨著自己手頭上業務的增加，我深刻地體會到了文祕工作的艱辛，尤其是在融入公司之後，你會發現自己有沒完沒了的工作任務，包括基本的和臨時的。而今天上午，由於一筆新的銷售任務，部門人手嚴重不足，銷售經理竟把一些我從沒有接觸過的任務交給我獨立完成。比如送檔案給各個部門的經理或某個員工簽字，這項工作確確實實害苦了我，公司部門那麼多，初來咋到的我，哪個部門在什麼地方，部門主管是誰，手下員工有什麼人等這些我通通是一團霧水。而那些-堆一堆的檔案我又必須送到他們手上，問辦公室的同事，問各部門的,文員，一天下來，我終於把手上的檔案都送了出去，雖然效率低了點，也算順利完成任務。
但是，我的收穫也是很大的，至少每個部門的經理和助理我都清楚了，人員也大體瞭解了一些，以後哪些檔案該送給哪些主管，哪些檔案送給哪些部門助理，我都可以獨立辨別了。
今天是我最累的一天，從早上八點進到公司，一直到五點半，中午只休息了-個半小時。並非經理不讓人休息，而是今天的工作任務比較繁重。看到同事們都忙得歇不下來，自己就更不應該休息了。臨近下班時，突然又來了兩個客戶，個個都是大單，作為一個實習生，我明白自己要做什麼，於是跟在同事們後面忙來忙去，最後大家都對我說，你一個女孩子，累了一天了，就歇歇吧。可是作為實習生來講，要學的東西很多，要做的瑣事也很多，坐下來,節奏就慢了下來。並非我虛偽，只是告訴自己，花那麼多的時間和精力到這裡實習，我要對得起我自己，對得起我寶貴的時間。我覺得就是這樣，別人拼命是為了拿獎金，我拼命當然也不排除這一點，但更為重要的是，我在全心全意的投入一種職業，投入一種工作。哪怕將來我不在這裡工作，我這個月的實習也會讓我體驗到一-種不一樣的生活，我的生命中也會多了一個經歷與歷練。
多了一種歷練，就多了種生活的經驗，哪怕現在用不到，在不遠的將來也會顯示出它的重要性。
實習日記5
這幾天，公司接了幾筆大單子，各個部門，尤其是我們銷售部門都很忙碌，部門]間的交流溝通和業務往來也很頻繁。但讓我興奮的是，今天我竟然認識了來自我們學院的另一實習生，而且我們還是同鄉。我是在辦理單據交接的時候認識她的，談起她倉庫記錄的工作，我感覺自己的工作很是比較輕鬆的。無非就是在電腦旁打打字，送送檔案??
忙到快中午的時候，大家都說，讓我先去吃飯，說外邊有人在等我。我一直低頭在整理資料，也不知道是發生了什麼事。我奇怪地抬頭一看，等我正是我的那位同校的老鄉。於是，我們就一起來到公司食堂吃飯，期間，我們交談了很長時間，從我們共同的學校，談到我們共同的家鄉，從不同的專業，談到不同的職業??或許，正是那麼多共同的、不同的差異，讓我們都有了種相見恨晚的感覺。
一晃又忙到了五點，-位部門同事打來電話，要另外一位男同事和我去倉庫幫她提貨。接著，我們又整整忙了一個小時，在圓滿的完成了任務之後，為了感謝一下為自己加班的我們，那位同事專門還請我們到肯德基裡吃了頓晚飯。大家說說笑笑的玩了很久，感覺就像多年不見的朋友，是那麼的真誠，那麼的快樂。
這次來到這裡實習，我真的很幸運，不管結果如何，我都已經收穫了很多。特別是交了那麼多的朋友，從他們身上我不僅學到了很多業務知識，而且更懂得了許多做人做事的道理。大家一起工作，互相幫助，互相鼓勵，坦然地面對著工作和生活中的各種艱難和挫折。這種隨遇而安的淡然心境，是值得我們這些拜金-代的人好好學習的。
這就是我實習期間的業餘生活，也是我實習、體驗的一部分，它將永遠成為我生命中最真實的，最難忘的一段經歷。
實習日記 篇4
第一天：20xx年12月12日
新的一週開始了，在新的一週的開始，調整好自己的心態，全身心的投入實習中。今天按照安排我在公司看了一天的施工定額，現在現行的定額是 2004 年修訂的定額， 定額辦雖然已經更新到 2009 價目表， 但是在現在的造價市場中仍然大多數用的是 2006 年價目表，少部分公司依然採用的是定額計價。該公司是根據甲方要求採用哪種計價方式，在甲方沒有要求時候採用清單計價。記得去年實習的時候，由於剛畢業對定額理解不夠，看書就相當於一種這麼，但是今年就不同，今年看的時候就知道了那塊是重點，那塊應該仔細的理解，溫故而知新啊!
第二天：20xx年12月13日
今天我來到西門外的一箇中水管道工地，工長介紹按照國家的最新的規定，現在在每一棟建築內必須最少同時設有三種管道：給水管道、排水管道、中水管道; 其中給水管道與排水管道不用解釋，中水是介於給水與排水之間的一 種水，不可以飲用，主要來源時有汙水處理廠處理生活排水後的水。雖然經過處理但是裡面還是含有多種有害物質。中水管道的設立主要應對現在日益缺乏的淡水的一種舉措，在建築內，中水主要用於衝馬桶，在街道內中水主要用於綠化與消防用水。中水管道和給水管道的要求幾乎都是一樣的，都是有壓管道，不同之處我認為就在於一個是 給水、可以飲用，一個是中水、不可以飲用。
第三天：20xx年12月14日
現在是晚上的 23：30，日現在已經快結束了，號的太陽已經在慢慢的醞釀上升的勢頭;黑夜的現在就是陽光明媚的前期，不管怎麼樣，愉快不愉快太陽 還是會出來的。他總是無私的為人類、世間萬物服務! !其實每個人都 應該像他學習，要有大公無私的精神與隨時隨刻準備幫助需要幫助的人們。今天的實習經歷還是在辦公室打掃衛生、看安裝施工定額，從頭仔細的閱讀、理解定額的含義。
第四天：20xx年12月15日
今天不管從理論方面還是從實踐方面來說可以是什麼也沒有得到，不過可以說鍛鍊了實習生在辦公室的生存能力。今天上午我在辦公室 還是看了一天的定額，下午我看到同事在做一套安裝圖紙，並且我從 他們那邊要了一份管道的，儘管我會一點。不過我現在還只能是看看圖紙，就算做出來了，也不能作為套價的依據，所以下午我就只是單單的看圖紙，就算是再一次的複習檢視能力。在管道安裝方面我的檢視能力還行，除了以前學的就是給排水外早去年的暑假我還做了一個 多月的安裝預算。並且在上班的過程中還大概的學了一部分暖通與強 弱電方面的知識，就是還不熟悉。還得在此充電。
第五天：20xx年12月16日
今天在辦公室同樣無事無聊!辦公室的每個人這幾天都在忙著趕工程，沒有人管我們實習生們，就讓我們在辦公室找寫有用的書籍閱讀，如若遇到什麼不理解的地方等他們有時間的時候可以一一解答。我今天依然看的是定額，不過就是再加了新的元素：除了看安裝定額，還看了一部分土建定額。現在只看理論知識還不如每日在工地學的東西多，而且更好理解。只是條件有限啊!!!
第六天：20xx年12月17日
是實習的第二週末了，不過說實在的這段時間以來，除了在工地的那幾天覺得不僅是對以前知識的複習外而且學到了點新的東西，這幾天感覺什麼也沒有得到，儘管每天都在看以前學過的定額與價目表，單說定額是但是整個社會水平的一個平均，但是價目表是隨著市場不斷改變的，所以在學習定額與價目表是我覺得不是去單單的學習定額與價目表，應該學習的是怎樣去套用定額與價目表，在什麼樣的情況下選用怎樣的定額與套用哪個價目表字母，這應該是一種 技能，掌握的應該是該技能的主要使用方法，要做到活學活用，以便 應對各種情況。下來又要休息兩天了，可憐我的實習時間又少了了兩天，我得采取別的辦法，以豐富我的實習生活，不能再這樣下去，這樣浪費我的實習時間! !