很多畢業生剛剛進入職場，還是新人，儘管性別、背景、經歷、從事崗位等各有不同，但都有和你相同的狀況為各種不如意而抱怨。對現狀感到強大壓力，必經，夢想與現實的差距，就是一個在天上一個在地上。但是很多新人還是難以接受這個事實。
大學生們習慣了網上購物，只有學習的生活。初入職場。很多不順心也接踵而至。快節奏與壓力大都會造成很多問題。
新入職場的大學生，心裡經常是種一言難盡的感覺：既理解，又有點哀傷。可以說，多年應試教育重壓之下長大的人，心理結構本身就存有一定的缺損，現在未經“調適”，就直接踏入浮躁瀰漫、荊棘滿地的現實社會，碰得鼻青臉腫後的難受感、痛苦感，可想而知。
剛剛畢業後，新人的心理角色依然處在“學生人”狀態，但身子卻進入了“社會人”行列。進入單位和社會後，新人眼中看到的其實既有陰暗面、問題面，也有明亮面、陽光面。但是因為陌生、無準備和抗擊打能力不足，相比起愉快感，新人對痛苦的敏感度就更高。
還有更多的新人，則會從剛畢業時信心百倍、豪情萬丈的極點狀態，迅速滑落到另一個極點，變得心無目標、自甘平庸，甚至與企業內一些現象同流同汙，並自詡稱譽為這是在“適應社會”。然而遺憾的是，以上變化都不合理，僅僅是錯誤基礎上的錯誤結果。
職場新人調整心態，主要在於這樣幾個關鍵點：
1、明白人與人是不同的。
客觀世界裡，許多事物有是非、對錯判斷標準的。但在人的主觀世界裡，卻不存在唯一的對錯標準。每個人都有自己獨特社會經歷、經驗以及由此產生的的價值觀念體系。許多我們自己認為絕對正確的，在別人來說，卻是相反。而有些我們認為不應該、不贊同的，別人可能會認為很正常很合理。如果一定要以自己心目價值中的標準衡量別人的做法，就調進了絕對化誤區。
同樣，企業裡的許多行為也沒有完全統一的對錯標準，更多的時候只要在法律允許的範圍內，都可以憑企業自己的方式去做。對於這些差別，新人要有足夠的寬容，不能一看見不符合自己標準的就認為是錯。假使真的那樣想，其實錯恰恰是在自己。
2、明白社會是現實的。
以前我們不論在學校、在家庭，接觸到的環境，其實並不是真實的社會。不能按照自己的意志和熟悉程度，把自己心目中的世界代換到現實中，更不能單憑自己的標準來判斷世界。許多新人看不慣現實，就是因為總把自己想象的、希望的“現實”作為衡量尺度，於是失望也就在所難免。
而作為你從事工作的具體企業，要明白它首先是一個以營利為目的的利益體，它是按照符合自己價值標準和贏取利潤的方式做事。這些標準和方式，可能會與你的標準方式之間存在偏差，但不論這種偏差有多大，作為企業來說都是合理的。對此新人們可以保留不同意見，但卻必須承認它存在的合理性。
3、在個性的張揚與內斂中求得平衡。
當今的社會是個允許張揚、鼓勵張揚個性的社會。但是，這僅僅是就社會寬容度不斷提高的巨集觀層面而言。具體到自己工作的企業裡，則必須還要考慮小環境的實際狀況，不能反差過大，更不能張揚過度而對別人形成威脅，否則也會造成問題。感覺到壓力大，難以接受，給新人個建議，有個日本商品洩壓袋，沒事對著東西發洩發洩總是職場衝突有用。
新人初到企業，首先需要搞明白的就是彼此身份之間的差異。企業中人與人之間，不再象當年在學校裡同學之間都是平起平坐，這裡有老闆、有上司、有前輩，還有很多具有特殊背景之人。
在這個新舞臺上，新人首先要做的不是粉墨登場、搶主角，而是先謹慎地做好那些人的龍套，先幫助他們實現他們的`張揚。只有經歷過“試演”並被通過，才有資格被繼續留在舞臺上，今後也才留有新人自己實現張揚的機會。
假如一味以自我為中心，全憑自己的喜好來行事、處世，那就不是張揚個性，而是自廢武功了。
4、耐心、耐心、再耐心。
在一個沒有完全公平、完全完美的現實世界裡，一定要有耐心，要能夠讓自己踏踏實實地在一個企業裡做上一段時間。這期間，最大的培養目的不僅僅是能力，更多的是要培養自己踏實穩定的心理狀態。浮躁的心態，只能這山望著那山高，在不同企業之間跳來跳去，最後不但沒有成功，反倒變成了江湖中傳說的“職場跳蚤”。買些戶外用品走到戶外去，一個人好好想想。每個人都有自己要走的路，自己的路到底在哪，怎麼走。想好了想清楚再去做，事半功倍。
從通常的經驗看，在一個企業裡呆不滿二年，是很難得到什麼收穫的。不管你是否認為自己是個人才，至少目前還沒到時間，因此建議儘量留在現有的公司裡經受歷練。如果確實是人才，歷練後的成功將是更穩定。
另外，要練習自己從積極角度看世界，不要老盯著問題面不放，從心理學的角度說，那是自己在強化自己的心煩，等同於自虐了。
最為職場新人，落落大方，踏實肯學肯幹，才會有發揮升遷的機會。也要給自己一個正確的定位。男生少穿男式皮衣，多穿些顯得穩重的正裝，羊絨衫等。女生少花時間打扮，初入職場，簡單大方才是最好的。太多招搖反而會招來反感。