職業生涯規劃對女性的作用是什麼 ？如何進行職業生涯規劃？女性進行職業生涯規劃的作用是很大的。首先可以讓工作、休閒和家庭相和諧。不同的階段應該有不同的重點。
剛開始工作時，應以事業為重;30歲左右可以開始側重家庭;40歲以後應當注重休閒。有這樣一個諮詢案例：一位女記者在一家穩定的大媒體工作，上進心強的.她希望跳槽到另一家媒體擔任主要欄目的工作，可是她又面臨著結婚與生育的問題。諮詢師認為，28歲的她，面對著這種家庭與工作的矛盾，如果跳槽到新單位後接著結婚、生育，顯然是不合適的，建議她再在老單位工作兩年，解決了這個問題後，再考慮跳槽的事情，而這兩年的工作依然有助於她增強自己的核心競爭力。因此，這樣選擇是比較合適的。其次，是獲得健康的職業生活。第三，要尋求經濟型發展。要講究效率，提高收益。
怎樣做職業生涯規劃
規劃過程一般分為五個階段：
職業生涯規劃1：準確定位
職業定位首先就要了解自我，進行自我評估，即我想要什麼，我能做什麼，我擁有什麼。想要什麼就是自身的價值觀、動機和興趣;我能做什麼就是指個人的能力和興趣;我擁有什麼，不僅包括內部資源，還包括外部資源。第二是核心競爭力。它包括知識、能力、經驗視角和職業素養，其中職業素養很重要，職員對企業的認同感，歸屬感都從這裡來體現。第三是環境評估。從社會這個層面去競爭，不拘泥於周圍的小圈子。
職業定位中經常出現長處和短處很明顯的問題。許多職業人士也有這樣的困惑，從長期積累的經驗中，應在職業發展的前期堅持取長補短，後期堅持揚長避短的原則。
職業生涯規劃2：選擇職業目標
21歲-26歲是職業前期。這個時期的職業目標以積累為主，應該掌握知識，瞭解自己，養成良好的工作態度和習慣，結識對自己重要的人，不要把錢和權看得過重，不要期望一步到位。
26歲-35歲是立業期。目標應該是增長專業技能、知識，並在某個領域形成優勢，找到自己的方向，瞭解職業生涯規劃，建立自己的支援網路，樹立良好形象，提升崗位，獲得更大的收入，尋找適合的伴侶，處理工作與家庭的衝突。不要恐高、悲觀，應該化被動為主動。
30歲-40歲是職業中期。這是收穫期，要有業績，技術要不斷更新，要有廣闊的視野，開發新的工作興趣，跨行業學習。
50歲之後是職業後期。應以瞭解新資訊，確認和培養繼承人，計劃退休為主。