你無法想象英國皇家話劇團不看劇本就上臺演出莎士比亞的話劇。你也無法想象一場歌劇因為演員逃避練習而使演出超時會是什麼情景。但是在演示或演講中這些情況時有發生。排練能夠使精彩的演講和平庸的演講得以區分。
1. 給你的演講計劃至少4次大聲的排練
我們建議你在演講前最少排練4次，如果你能夠準備把握字裡行間的意思。我知道時間緊迫，但是我們觀看過太多的演講以致於發現那些讓人失望的都是因為缺少應有練習。
確保你的練習至少有一次是在那些會讓你驚慌失措的觀眾面前進行——家人、好朋友、夥伴、同事、還有孩子。他們不僅會明確的指出你的錯誤，而且還會向你提供所需的幫助。
2. 訓練控制時間
如果你要做一個短時間的演講，那麼試著通過練習控制你的演講時間，尤其像5分鐘工作彙報這樣的事。你可以增加或刪除內容來讓時間變得合適，允許額外的時間用來提問並擔心會緊張，這說明你那天講的太快了。
在實際的演講中你可以帶一個計時器或者摘下你的腕錶放在講臺上，這樣你就能夠看到時間過了多少。
3. 借鑑溫斯頓·丘吉爾的經驗–熟記你的演講稿
溫斯頓·丘吉爾普遍被人們認為是世界上最偉大的'演說家之一。他用6周的時間準備在英國國會下議院的第一次演講，並對演講的內容瞭然於胸。
4. 給自己錄影或錄音
想提升你的練習效果有一個簡單易行的方法就是把你練習演講的過程錄下來(錄影或錄音)，通過觀看錄影或聽錄音會給你最直接的反饋，能夠使你找到自己演講的調調。