我們會覺得焦慮，無非是因為現在的我們，跟想像中的自己，很有距離，除此之外，還有一個重要原因，就是“別人”，社交網路是讓人無比焦慮的原因之一，因為大部分人都會把精挑細選的照片放在網上，人們也只會把到處旅行各種美景的照片放在網上，所以總有人比你工作好，比你漂亮，比你豐富多彩。總會有一種錯覺，讓你覺得好像別人不需要怎麼努力就可以過得很好，而你自己怎麼做也做不好，於是你開始著急，開始焦慮。
然而真的是這樣嗎？
每個人都不是你看的那個樣子，實際上，那些你看起來覺得毫不費勁的人，都付出了很大的努力，在你被他們的光芒所吸引的時候，你沒能看到他們付出了什麼樣的代價。
不要總想著和別人比較，想著要過的比他好，你的生活只有你自己明白，箇中滋味也只有你自己知道。
你的.未來是你自己的，又不是他們的，何必為了他們改變自己的生活軌跡。
比成功更重要的是，一個人要有內在的豐富，和自己喜歡做的事情。
孤獨無助的時候，永遠不要逃避，也不要立馬找別人傾訴，我們可以靜靜地坐在一隅，慢慢地品一杯香茗，在茶香中尋找一份悠閒；
或者我們臨窗獨望，看落葉在風中曼舞，看白雲悠悠瀟灑而去；
在心底裡問問自己想要什麼，你一定能找回你自己；
世界太吵，聽聽自己。