隨著人們自身素質提升，報告的使用頻率呈上升趨勢，其在寫作上具有一定的竅門。我敢肯定，大部分人都對寫報告很是頭疼的，以下是小編整理的寒假實踐報告7篇，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
寒假實踐報告 篇1
今年寒假，留給我的不止是新年的快樂，還有一次充實難忘的實踐經歷。20xx年1月，我組織了一個五人的實踐小分隊來到了保定市易縣牛崗鄉臺底村，幫助村民進行垃圾清理。
隨著時代的進步，農村逐步通水通電通路，隨之而來的不僅是方便，還有從前沒有來到過大山的各種貨品，而它們的包裝大部分都是塑料袋。在前幾年，村裡的大部分垃圾都是些可降解的紙品或破爛了的藤條編織品，它們的歸宿都是豬圈，隨著時間會慢慢分解，變成養料，最後到達田地。可是包裝好的鹽、糖、飲料、小食品等逐漸進入農村，既方便又便宜，於是很快取代了小賣部裡一斤一斤的散賣，產生了並將持續產生不可降解的白色垃圾。農村沒有垃圾站，更沒有環衛工人，這些垃圾只能隨手丟棄，於是村口，河道，山上，隨處可見隨風飄蕩的塑料袋，它們與這裡秀美的山水格格不入。於是我很早就計劃，一定要來這裡恢復大山的本來面貌。
早晨八點左右，我們到達了目的地。按照計劃，清掃將從河道開始。隨著天氣的變冷，河道已部分結冰，這使水流變得更加湍急。工作內容很簡單，把道邊乾草上的垃圾撿進垃圾袋，再用樹枝把河中的垃圾挑出來。但這些做起來可真是費力。一些垃圾因浮在河面已被凍在冰裡，拽不出來，於是我們自制了工具，破冰變得相對容易。河道只有兩米寬，且淺可露石，因此進行的還算是很順利的。完成後，大家不禁為這山水美景感嘆，興奮的開始照起照片來。
在老鄉家吃過午飯後，我們開始上山。為了安全，我們只清理常走的山道旁的垃圾，而大部分的垃圾也都在這裡。山風吹得人臉生疼，但大家的熱情絲毫不減，尤其是有了清理河道的成果，大家的幹勁兒十足。兩個半小時後，我們完成了山上的清掃工作。
接下來只剩村裡需要清理了。村裡垃圾相對較散，且很多已埋在土石裡，破爛不堪。進行了不到十分鐘，就有人手被石子磨傷。我們在清理河道時自制的工具又派上用途。村子不大，不到一個小時，村裡的工作也順利的完成了。
一天的勞動結束了，我們在五點十分，伴著日落，帶著不捨踏上了回家的路。清掃後的村莊讓我們感受到了我們所做的事情的意義，我們知道這不是長久之策，垃圾會不斷的進入村子，但我相信這是一個開端，通過我們的努力，村子如今變得整潔，村民們看到我們的努力，也會有將垃圾集中丟棄的意識，向上級反映情況，等待政府處理，也希望國家能出臺對農村生活垃圾處理的相關政策，恢復農村的綠水青山。
寒假實踐報告 篇2
這個寒假由於假期時間比較長，假期裡還包括了春節和元宵節，為了能夠多一些和家人相處的時間，我並沒有參加學校組織的任何寒假社會實踐調研小組，而是選擇了在家附近的社群裡當志願服務者來進行我的寒假社會實踐。
當我在社群工作的阿姨向我提及要不要到她們社群去實習時，我認為社群工作也是一個不容錯過的自我鍛鍊機會，所以立即就讓阿姨讓我去給她們當志願者幫助工作。這是我第一次體驗上班族的感覺，整整二十天的志願工作，使我的假期很充實，收穫也非常的大。
剛到社群上班的第一天，陌生的環境和陌生的人讓我感覺很緊張。雖然在學校裡也會經常的遇到這樣的情況，但與此不同的是遇到的都是同齡人，而社群工作著的都是我的長輩，因此我很放不開，不敢隨便開玩笑，一直都默默的不敢說話。但是我知道面對新環境這樣扭捏是不對的，克服自己心裡的障礙是首要的，所以我鼓起勇氣、拿出真誠的笑容向大家問好，做自我介紹，並時常虛心的請教阿姨們不懂的地方，在工作空閒的時候給阿姨們唱歌、講笑話，講學校裡有趣的事情。隨著相處的時間增長，阿姨們都很喜歡我，說我給她們的工作增添了樂趣、給她們增添了活力。
在社群，我負責的工作任務是資料的整理和輸入電腦，任務雖然看似簡單，但是真正做起來時真的很吃力。因為現在也是年末，社群各項工作都需要進行總結，一整年下來的工作資料都需要分類歸置，有的需要輸入電腦中儲存。我在工作的時候發現，在學校學習的知識技能就算是在非專業的工作上也是能夠發揮很大作用的，尤其是計算機的運用。在輸入資料的時候懂得運用些技巧，就會使工作效率提升很多!理論應用於實際讓我很有成就感，但掌握別人沒有的技能並沒有令我驕傲，我希望大家共同進步。於是在工作之餘，我就會將我所掌握的電腦軟體的應用方法一點一點教給社群工作的阿姨們，雖然阿姨們是剛剛接觸電腦，但她們對新事物的學習掌握能力非常的強，很快的大家都能夠順利的運用技巧工作，大大縮短了工作時間提高工作的效率，這可把阿姨們都高興壞了。
由於我是剛接觸社群的工作，並且也沒學過這些工作內容，很多東西都不明白，阿姨們總是很熱心的為我排疑解難，告訴我一個事情要事先想出多種解決方法以防意外事件的發生，教給我與人交流的正確態度和有效方法等等，讓我不僅在工作上獲益良多，還在人生哲理上有所領悟。這讓我想起我媽媽常常告誡我的話：切忌自大，虛心受教，必定獲益良多。
工作中，另一個關鍵詞是細心負責。記得從國小到高中，都會常常聽到老師跟我們說：細節決定成敗。這句話不管對於學生還是上班族來說，永遠成立。不細心複習考試，就會丟三落四，拉低分數；不細心工作校對，就會導致工作失誤引起不好的影響。在我的工作中，很大一部分是需要打字輸入資料。有一次，我因為沒有校對好資料，輸入電腦的與原始資料不符，造成了別人的工作不便，那時候很是愧疚。因此，專心工作，細心、細心、再細心，是多麼的重要。
寒假社會實踐就這麼結束了，在社群工作的這段日子裡，有苦更有樂。我通過自己的努力圓滿完成了社群交付給我的任務；我通過社群這個平臺認識了那麼多的人，並與他們成為了朋友；我遇到了那麼多的事情，有預料中的，也有意料之外的，我能夠通過自己的思考獨立的將事情合理的處理，而不是像往常一樣依賴於別人的幫助。我成熟了，我學到了很多書本上沒有的知識，特別還學會了包容。
我第一次如此關注身邊的人和事，用自己的眼睛去觀察，去發現，去思考。我真的感到很開心，為自己，也為別人、社會。我們這個社會，雖然還有很多問題，但有了我們共同的努力，我相信，這些問題終將曇花一現，終將在我們善於思考的頭腦中，在我們勤於改造的雙手裡灰飛煙滅。
社群的阿姨們都很喜歡我這個小志願者，當我與她們告別時，她們問我暑假還願不願意幫她們的忙，我很高興的答應了。我知道我的程度還遠遠不夠，離合格的社群工作者還有段距離，但是我真心的喜歡為大家服務，我也會努力的完善自己，在經過半年的大學學習鍛鍊，我想暑期回去會給阿姨們不一樣的感覺的。
在實踐的這段時間裡，我通過自己的努力奮鬥，體會到了工作中的酸甜苦辣，瞭解到了工作的辛苦艱辛，這時才發現自己是最幸福的。因為我還在學習的階段，還沒能真正地接觸事業，接觸社會，沒能真正地瞭解到工作的難處和辛苦。與此同時，我更加的心疼我的父母，他們為我能更好的生活每天每天的奮鬥著，辛苦的工作著，我工作以後一定要回報他們的恩情，好好的孝順他們。想起來，還是覺得自己的環境現在真的很不錯，能在這麼好的環境下讀書，為以後的工作打下基礎。是這一次社會實踐給了我學習的機會，同時也給了我一次記憶深刻的經歷。
寒假實踐報告 篇3
一直以來，我都希望能向社會貢獻自己的一分力量，並同時提升自己各方面的能力。這個假期有幸參加了學校組織的暑期掛職，我與同校另外3個同學一同去了海珠區南石頭街參加社會實踐。時間從七月二十四日至八月十七日，將近四周時間。
第一天來到街道辦事處，我與同班一位同學被安排在了街道城管科。初來乍到，我們就受到城管科樊科長的熱烈歡迎，科長給我們大致介紹了一下工作的性質、內容、注意問題，同時也向我們瞭解了一些情況以便安排日後工作。之後我們認識了科室裡的其餘6位同事，很慶幸，能在陌生的環境裡有著各位同事熱心的幫助。
因為這段時間是廣州市創衛的衝刺階段，所以我們整個街道的工作重點都著重於前階段創衛成果的鞏固和繼續發現問題解決問題，力求今年廣州建立國家衛生城市能夠圓滿成功，同時為街道居民提供一個優美健康的環境，所以各位同事的工作量都非常大。
作為一個剛涉及城管工作的人，我所能做的就是在能力範圍內儘量幫助城管科同事們分擔一些任務，因此工作的內容大致有一下幾點：
1。 參與整治三小、五小店鋪。三小、五小行業的一個共同特點是與居民日常消費、飲食衛生密切相關，但衛生方面卻大部分存在著不同程度的缺陷，如店面小且衛生差、衛生消毒設施不足、員工素質與衛生差、佔道經營等等。為此，城管科平日需要不定時地自行，或與工商局、衛監局等部門聯合對這些行業進行檢查，包括其營業執照、衛生許可證、員工健康證、店鋪衛生情況、員工衛生意識等，監督跟進存在問題的店鋪的整改情況，確保居民日常的消費環境衛生。
2。 參與整治三輪車行動。廣州市目前已禁止三輪車上路，包括普通三輪車、改裝載客三輪車和非法改裝的機動三輪車。近段時間，我們城管科聯同街道派出所、交警、工商局、城管執法中隊等，共出動30餘人在轄區內進行整治行動。一個下午的行動中共沒收了共48輛次三輪車。
3。 對每次行動進行記錄工作。在每次參與的行動中，我負責對行動有關的過程、所到地點、檢查清理等過程中發現的各方面問題進行記錄工作，同時拍攝行動過程中的圖片，以便行動結束後對行動進行較詳細的記載和登發通訊等工作。
4。 發通訊稿。我們將每次行動的簡訊或者某段時間的工作情況傳送到辦公室主任那裡，並由主任篩選後釋出到海珠區公眾資訊網中，讓所有市民都能瞭解到我們的情況。
5。 參與守點。正如樊科長所說，前段時間我們的努力工作使轄區內創衛情況有了很大進展，可是也正因為此，尤其是小販走鬼也一直壓抑了很久，如果我們稍有放鬆，他們就會變本加厲的活動。因為街道協管員人手不足，街道辦事處內無論是領導還是科員都由街道領導們安排，在每個問題較突出的地方輪流站崗，驅趕小販，維持附近的經營秩序。
6。 協助解決群眾投訴。城管科的工作內容很多，從居民糾紛、衛生、育保到就業、市容市貌都需要我們去協調解決。將所接到的投訴問題進行記錄並反映給相關的職能部門或問題所在的社群，並跟進問題處理的情況。
7。 拍攝轄區記憶體在的問題的照片。為了鞏固前階段創衛的成果，我與另一位同學被科長安排為機動小組，在空閒時間外出轄區內進行搜尋，尋找一些日常創衛工作中難以發現的問題，並用相機拍攝後等待處理。
8。 整理資料。城管科的工作繁忙，相應的資料也是很多的。我平時做完手中的工作後也會幫忙整理資料，或者幫忙收發資料、影印等等。
9。 聯絡各機關、單位、社群。城管工作任務繁多，初來的我能力也有限，因此會經常幫助同事聯絡各機關、單位、社群等，傳達通知或任務，同時也便於熟悉工作。
一個月的工作雖然不長，但在這一個月中我卻學到了許多東西。儘管城管工作與我的專業土地資源管理並無太大關聯，但是通過在城管科短短的一個月的實踐中，我所學到的卻是專業上、課本中絕對沒有的知識，或者說是閱歷。
尤其是在對待問題的時候，考慮問題的範圍比以往更廣了。通過基層的工作，我充分地認識了社會中平時所沒有接觸地層面，如在各次行動中所接觸到的，因生活所迫而去違法的人、被利益驅使而違法的人、執法的人、指揮著執法者的領導、被上層領導所指揮的領導、遊走於執法者與違法行為人之間調和矛盾的人。各種各樣的人，在我身邊發生的各式各樣的事情使我對社會的認識又深入了一層。
城管科的工作是複雜的，城管工作中所需要面對的人也是複雜的。在城管的工作中，我還學會了另外一樣重要的東西。平時說話時和和氣氣，相處時溫文爾雅的同事對待頑劣分子時，卻變成了一個黑麵神,讓一些欺善怕惡的人望而遠之。而在有的行動中，面對那些被生活所迫而去做些違法事情的人，那些被收繳了收入來源而傷心的人，他們卻用著善意、溫柔的一面去安撫、解釋。平日的我總是一副心地善良的樣子，工作也變得很難進行。其實我應該，也正在向城管的同事們學習，愛憎分明!並能夠用實際的行動表達出來!
另外，也體會到了基層工作中的難處。如許多問題上級部門推給下級部門負責，但卻不考慮下級部門是否有足夠的能力與時間去完成，這時作為下級部門的我們，盡最大的努力在夾縫中把任務做好;又如城管科中被投訴的許多問題，對應的職能部門不受理，所在社群又做不來，只好讓本來只該負責反應、調解問題的街道來做職責意外的事情處理解決這些問題，因此也增加了許多工作量。
同時，街道的工作也鍛鍊了我的公文寫作能力和邏輯思維能力。有時我會參與到按下發的規定去整理檔案的工作中，分析所下發規定的精神並自行分類歸總。並且在不斷地接觸各類檔案的過程中耳濡目染，加上平時自己完成後的通訊稿被指導，我的公文寫作也在或多或少地提升著。
另外這次實踐也鍛鍊了我的交際能力。在這近一個月中，我在一個原本陌生的環境裡不斷地去了解他人，也不斷地讓他人瞭解自己，努力嘗試得到別人的認可。除了科室的各位同事外，還需要多多少少地去接觸各個社群的同事，與他們交流，學習獨立完成一些任務。這樣的工作機會，不僅提高了我的交際能力，也鍛鍊了我的自信心。
簡而言之，這次在南石頭街城管科的實踐活動，所做工作雖然與專業並非對口，但是我卻得到了更多的東西個人人格魅力以及自己全面發展的基礎的提升。
寒假實踐報告 篇4
愉快的寒假已在瞬間而過，新的學期又即將到來，這個寒假我都有什麼收穫呢!我就和大家分享一下吧。
二十九至八年級，我們去了我的老家——林州，在老家，我學會了包餃子、擀片、貼春聯等等，七年級我們登上了白雲山，我學會了只要堅持不懈就能勝利。
初五，我們去了萬仙山，在萬仙山滑雪場，我感受到了滑雪隊員的不容易。在上山的時候，我知道了萬仙山是一個很大的影視基地，著名演員郭達等曾經在這裡演過電影。
說完收穫，我們就來談談寒假計劃的完成情況吧。
首先，我要每天讀書，這個我覺得做的不太好，因為每天我只偶爾讀一兩篇;然後是數學寒假作業，我覺得這個做的還不錯，因為這些作業我基本都能按計劃完成;接著是彈琴，在按計劃執行的前三天，我完成的不好，自從學了新曲子後，我幾乎可以保證每天早上起床後就彈一二十分鐘，到晚上吃完飯再彈幾遍;每天一篇小日記，前幾天還完成的不錯，可一過了年，就有時候不寫了;每天幫爸爸媽媽幹家務，這個只有過年的時候幹了，餘下的時間就沒有幹過。每天看別人的部落格，這個我覺得做的還可以，練書法這不用說，因為我每天都練了。
好啦，說完了，祝大家新學期好好學習，天天向上。
寒假實踐報告 篇5
作為一名大學生，最終是要走出校園，走入社會的。參加社會實踐活動就是引導我們大學生從校園生活過度到社會生活的一個有效途徑。社會實踐活動不僅讓我們在學校中學到的知識得以利用，而且為我們將來走向社會收集更多的工作經驗，奠定堅實的基矗暑假是我們進行實踐的重要時間，所以我要好好把握和利用這個實踐機會。我認為，社會實踐活動是一座這樣的橋樑：它引導我們大學生去更好更多地認識和接觸社會，幫助我們這些在校園中成長的大學生完成由校園走向社會的轉換，避免了大學生在初入社會時所發生的不知所措，真正地把學生的教育與社會的就業相結合，培養出符合社會需求的高素質人才。社會告訴我們：我們在剩下的一年大學中，不僅要學習好專業知識，還要全面提高自己的實際能力！
我學習的專業是英語，將來的發展方向有可能是教育工作方面的，我國的教育是要培養出一代有共產主義理想，有道德,有知識,有體力，立志為人民做貢獻，為祖國做貢獻，為人類做貢獻的新人，幼兒教育是社會主義事業教育的組成部分，而且我自己比較喜歡小朋友，基於這些想法，在輾轉考慮多個比如我該去哪些城市發展，我又該找怎樣性質的單位進行社會實踐才能更好更快地幫助我對相關專業知識的瞭解，如何能更好地服務社會等等的問題之後，最終，我決定到桂林市的親親寶貝幼兒園進行社會實踐。
在我們這個城市裡，有部分幼兒園會讓小朋友放為期兩個月的暑假，但是很多家長因為要工作而不能照看孩子，他們就會把孩子們送到我們幼兒園進行託管。 實習第一天的早晨七點，我和一個老師就在教室門口接我們班的孩子。過了半個小時，孩子也來得差不多了。送走了家長後，一進教室，我就頭大了。我們班共有30個孩子，差不多都哭了，哭聲連成一片，此起彼伏。我沒有經驗，我就傻傻地去一個個去勸，“寶貝別哭了，你看看你哭得臉都花了。”我剛說完，那孩子哭得更來勁了。哎！我當時真是有點急了，這時，老師開啟電視機，放起了《喜洋洋與灰太狼》，沒2分鐘，那些孩子就不哭了，津津有味地看起了電視。不過有的孩子還是對電視節目全然不顧，還在抽泣，哄也哄不祝老師說他們這種症狀
會持續很久，現在的孩子在家都是嬌生慣養的獨生子女，從小的溺愛與呵護讓他們活得很自我。所以，我們的視線不可以離開一下，得處處操心。
第一週的實習結束後，我就知道原來自己所擔憂的不是沒有道理的。雖然在學校裡學到一些理論知識，但是由於缺乏實踐經驗，所以遇到問題不能很好地解決。我既然選擇了要到幼兒園去實習，我只能面對新環境，迎接新挑戰，慢慢地將自己所學的知識融入到實踐當中去。
繼續第二週的實習，幼兒園的老師讓我參與到她們的教學工作當中去。一開始，我只是向老師們學習如何寫好教案，如何備課，有時會輔佐老師完成課堂教學工作。幼兒上課時，我和他們一起聽老師講課。通過聽課，我初步瞭解到幼師的教學方式，大致掌握該年齡階段學生的授課特點。接下來的實習，隨著我和幼兒園老師的不斷交流，我積累了更多的經驗，慢慢地我也進步了不少，老師們都表揚我做得越來越好。在幼兒放學的時候，我跟一些家長交流過。家長們來了就說孩子在家如何進步了，如何懂事了。家長們高興，我聽了，就像吃了蜜一樣甜。
在這次實踐當中，我對幼師的工作也有所體會。第一，從事教學工作需要“鑽心”：我為了這次實踐的順利進行，我投入了大量的精力準備。雖然說對於幼兒園的知識不在話下，但我還是找來了教材和教參等專心備課，力求做到在知識上準確無誤；除了在“教什麼”上下功夫，我在“怎樣教”也絲毫不敢馬虎，我翻閱了《教育心理學》、《幼兒教育手冊》等專業書籍，上網查詢了有關幼兒園教學這方面的經驗交流，在充分掌握教學規律的前提下開展教學活動。第二，從事教學工作要“耐心”：面對不同的小孩子，他們對知識接受和記憶的方式和能力都有著各自不同的特點，在教學中，我們不能從自身主觀出發“想當然之”。對他們所提出的問題要“耐心”地講解，一遍不行就兩遍，兩遍不行三遍，同時也應該反省自己的教學方式是否對路，切忌“簡單粗暴”，對於不同的小孩子不能一刀切。第三，從事教學工作需要與人“交心”：在教學中不能夠“閉門造車”、“一葉障目，不視泰山”，要多與外界交流，掌握更多的資訊，豐富自己的教育背景。我注意了與家長的交流，一方面更深入瞭解孩子的情況，有利於我“有的放矢”；另一方面我及時將教學進展及時反饋給家長，有利於家長的配合與支援。同時，我還向多位老師請教，他們的經驗都給了我莫大的幫助。
實踐結束之後，我感到自己有很大收穫：一、要善於溝通。溝通是一種重要的技巧和能力，時時都要巧妙運用。想了解一個人，需要深入的交流。而這些，
都要自己敢於主動去和別人溝通。二、要有熱情和耐心。其實，不管在哪個行業，熱情和耐心都是不可或缺的。熱情讓我們對工作充滿激情，願意為共同的目標奮鬥；耐心又讓我們細緻地對待工作，力求做好每個細節，精益求精。熱情與耐心互補促進，才能碰撞出最美麗的火花，工作才能做到最好。三、在適當的時候要主動出擊。當你可以選擇的時候，把主動權握在自己手中。份內的工作當然要認真完成，但勇敢地“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問、勤學、勤做，就會有意想不到的收穫。
在這短暫的幾周時間裡，我的觀念，我的心態，我的能力在逐漸地發生變化，從中我也領悟到作為一個新教師，一定要戒驕戒躁，要時刻以一種學習的態度來對待自己的工作，注重經驗的積累，不斷提升自己的能力，這是一個成長的過程，也是必須的過程，如果自己的態度歉虛，觀察仔細，吸收得當，那麼就一定能夠取得進步，得到提升和發展。
回顧這些日子，些許心酸、些許甜蜜。雖然整天忙忙碌碌，但工作著並快樂著。一滴汗水，一級臺階；一分耕耘，一成秋色。僅僅只是一名幼兒教師就如此不容易。幼兒的教育和成長，都掌握在幼兒教師的手中，我真正感受到這份職業的神聖！這段經歷，帶給我的東西實在是很多很多：幼兒的笑臉、幼兒的淚花、幼兒的純與真、老師的付出與回報、工作的苦與累、挫折感與成就感、理論與實踐的衝擊，這些都逐漸在我們本來有點浮躁的心靈內沉澱，發酵成一種不能用紙筆所形容的感動。更多的是我對自己有了新的認識，我有了自己的努力方向，對教育這個方面也有了新的想法和新的認識，給了我前行的力量。
這次實踐讓我受益匪淺。這次實踐讓我學會了很多東西，給予我很多啟發。但實踐也只是個過程，真正的目的是要我們改變思想觀念，學會學習，這樣才能不斷地進步，不被社會淘汰，才能為建設祖國、奉獻社會做出更大的貢獻。
寒假實踐報告 篇6
時間就像手中的水，握不住也抓不住。隨著時間的流逝，大一上學期的寒假生活也接近尾聲。這個假期，讓人眷戀，讓人深思。這一年，對於孩子們說，我變老了；對於年輕人說，我變沉穩了；對於年長者說，我長大了；而對於我自己說，我漸漸找尋到到了自己。
假期裡，一如往年，走訪過每個長輩，他們都能講出我小時候各種各樣的故事，讓走過歲月的我在記憶中拾起那些點點滴滴的童真做事；拜訪過每一位師長，他們都會給予我充分的肯定，讓我在今天依然可以堅定的無悔的前行。
每一次假期都會給我帶不同的體會，這不僅僅是因為我們自身在不斷的前成長進步，也是基於我們這個正再不管前進的社會。
就好像我在一篇中看到的'這句話一樣：實踐就像每年新的春節聯歡晚會一樣，每臺春晚都有不同的主題，每個主題都有不同的重點一樣。我們周圍的一切都在發生著巨大的改變，也許只有我們在親身體驗實踐過，才能體會到社會的是是非非，這回是我們假期的完美句號。
這個假期，生活所然不是特別精彩，但卻是非常充實的。主要分為三個方面。
一、養精蓄銳
學習和生活都是非常那個消耗精力和腦力的。我們出價在外，總是要更加成熟，更加穩重，更加寬容，更加無私。而這些品德和美的的事情，要做到，確實是要費精力的。
一般說，家永遠是人們避風的港灣，在這麼能溫暖的家裡，我們也是最輕鬆自在的，是養精蓄銳的好時刻。
我主要用個方法使自己放鬆。
第一，聽音樂。恬靜美妙的輕音樂總是有著神奇的魔力，會讓喧囂的城市變得安靜，會讓煩躁的心變得平靜。
第二，閱讀。書籍永遠是人們最好的朋友。無論是什麼書籍，名著也好，小說也罷，只要是可以使人放鬆的書籍就有它存在的價值。而我，偏向於偵探類書籍，福爾摩斯系類是我的最愛，不僅可以鍛鍊腦細胞，還可以放鬆神經，是個不錯的選擇。
第三，影視。在現代電視劇電影動漫層出的世界裡，選擇這個便捷的放鬆方式是最有效的。不同的影視有著不同的意義，而你在欣賞過後，能夠得到屬於自己的人生感悟，學習到未知的世界，就算是人們批評的泡沫劇也有它存在的價值，因為它讓你成長了。我在追的一部韓劇，一部英劇，一部日本動漫，無論是其中那個，我都學習到了我所未知的知識。韓劇《繼承者們》就向我們表現出因想要戴上的“王冠”兒承受著起重量的繼承者們，為心中的“王冠”而努力著跨越世間的阻礙，勇敢前行的故事。英劇，就向我們展示了英國的化，儘管被人修飾，但是原汁原味的英式英語以及貴族禮儀，確實是人們該學習的地方。日漫《火影忍者》則向我們展示出一個勇敢堅強堅持不服輸的忍者——漩渦鳴人。
音樂、書籍和影視，既可以學習，還可以放鬆，是最有效的途徑。
二、積累經驗
俗話說，職業都是平等的，無高低貴賤之分，三百六十行，行行出狀元。但是，如今的社會是有層次的，既然有層次，就意味著，這就有區別，有著底層和頂層的區別。只有在最底層工作過的人，才會懂得珍惜之不易的成功。
今年的寒假，我就在親人的飯店裡幫忙。前臺，後廚，服務生，每一個都有親身體驗過。飲食業也叫勤行，也就是勤勞的意思。飯要有質有量，端菜要快且穩，結賬要細而準，介紹菜色要面帶微笑，等客人點完餐後，還要進行核對，確定無誤後才能夠最後下單。
這份工作不僅累人，還鍛鍊人的人際將往能力，總是遇到形形色色的人，就會拓寬眼界，不斷地豐富自己的人生經驗。
三、學會感恩
人不是憑空而出的，對於父母，我們始終都要畫著感恩之心。而在我幫忙照顧姐姐家一歲半的恬恬之後對此也更加確定。
我想在大人眼中，每一個孩子都是天使，因為，儘管我看恬恬會很累很累，甚至左手腕都貼了膏藥，但是，當我看到恬恬甜蜜的笑容以及聽到她不斷地用她那不標準的話反覆叫著姨啊的時候，我的心就像春風輕輕拂過，溫柔無比，那一刻，是最滿足的時候，而又想著再苦再累也值得。我想父母就是這樣對待我們的，不辭辛苦的把我們養大，讓我們可以在好的環境裡健康成長。
我們要一直懷著一顆感恩之心，無論何時何地，我們都要善良對待別人，感恩每一小事。
這次假期，我體驗了很多，也收穫了很多，無論是什麼時候，我都會記住這次難忘的經歷，這也會是我這一生的寶貴財富。
寒假實踐報告 篇7
轉眼間，寒假要過完了，就要開學了。在剛剛剛剛過去的一個星期裡，我第一次完成了寒假社會實踐。它徹底消除了我對社會的虛幻認識，讓我接觸到了我以後將要面對的過闊的社會，並且使對自己將來選擇的專業發展方向更加明晰了。
首先我要做一下自我“檢討”，不得不承認自己缺乏一定“韌”性、耐力。起先在一家食品加工廠車間實習，每天工作十二多個小時，食宿條件都遠非想象，再加從未接觸過這麼多的工作量，工作了兩天，我退卻了。我可以為自己找到一些很好的理由，但這不能掩蓋暴露出來的缺點，不過，即便僅體驗了兩天，我也從中領悟到一些以前不曾體會到的東西。枯燥無味的機械工作把我弄得身心疲憊，每天工作結束躺在床上，連思考的精力都快沒了，進一步體會到生活的艱辛。看到比自己年齡小的小妹妹們為了生計堅持工作，我感激自己擁有的一切，更加懷念在學校學習的生活，真正意識得到那是一種幸福。我告誡自己，要利用好學習的機會，努力發展自己，為將來的騰飛積聚力量。
還好，接著我有幸找到一家機械製造公司，並在商貿部得到一個實習職位，與我的專業很相符，因此，我倍加珍惜這個機會，理論聯絡實際，想在這裡多學習點東西。起先我負責協助管理公司網站、釋出產品資訊，對產品稍作了解後，開始熟悉外貿流程。由於實習時間較短，不能充分了解產品，只能學習一下外貿方面的大概知識。不過，這與只學習理論知識是完全不一樣的體會，畢竟很多東西是無法從書本中學到的，親身體驗，感受是不一樣的。從尋找客戶到洽談，到合同以及備貨、後續工作，每一個過程都有細節，都有技巧。像尋找客戶，也是貿易的基礎，不能漫無目的地尋找、大海撈針地碰運氣，而要找有意向購求自己產品的客戶。這裡，我學會了用網路商務平臺與客戶接觸，只有這樣，才能更快、更有成效地找到自己的客戶;再者，開發客戶需要有耐心，這是我從老職工那裡學到的，用他的話說要“厚臉皮”、“窮追不捨”，遺憾的是，時間太短，沒法進車間細緻瞭解產品，也就不好向客戶介紹，尤其是涉及到機械的專業知識，我更是一竅不通。從這一點也可看出，以後對從事的工作要先進行了解，最好進入自己略知一二的行業。現在的外貿與以往略有不同，網際網路的普遍應用和發展，便捷了對外貿易活動，電子商務已成為一種普遍的趨勢，進而催生一股在家工作的新潮流。但是我覺得最重要的還是對產品的充分了解，唯有如此，回覆客戶詢盤時才能得心應手，不至於讓對方感覺自己是行外人，因為大多客戶都願意與專業人士做生意。因此，這也可看作是做外貿的基礎。還有就是當國外客戶到本部參觀時，很多中小企業不另聘翻譯人員，這時，外貿業務員就要做好兩者的溝通橋樑，既要把本公司的產品優勢推薦給外國客戶，又要把客戶的建設性、改善性意見傳播給本部，特別是技術人員，以便日後對產品的改進。時間較短，對單據方面接觸的不是太多，日後的課程學習中我會更加用心。
其實，不管從事什麼行業，就職於那個公司，最基礎的都相同。在這裡，我學到的一些業務之外的知識將使我受益匪淺，對於以後的工作大有裨益。在一個辦公室裡工作，工作環境很重要，這就要求盡力營造和諧的氛圍，學會溝通、交流，這確實是一門學問。其次，工作中要勤快一些，特別是作為後生，要多做一些事情，諸如打掃衛生、打水等雜務。既養成好習慣，也贏得了別人的好評，這讓我想起一句俗語“吃虧是福”。我們一直強調活到老、學到老，經過這段時間的實習，我發現自己需要學習的東西確實太多了，剛進公司我就提醒自己，要利用好這個機會多學習學習，不懂就要問。其實，好問多問並不丟人，相反不懂裝懂才是真傻，當然，問問題也並不是什麼都問，一些能自己解決的最好還是靠自己，還有一點就是很重要的問題要記下來，不要下次遇到再反覆問，那不是好問而是不用心學習。總之，在社會、在公司不要把自己太“當回事”，要低調做人、高調做事。只有俯下身子、貼身實際，才能看得更清、學得更多、做得更好。因為每一個人都有值得學習的地方，每一方面都值得學習，更何況涉世未深的我們。以後的工作、生活，光憑書本上的知識是萬萬不夠的，生活處處皆學問，用心工作、用心生活，才能做得更好。
還有一點就是對待工作、生活要有激情，做外貿可能還好些，工作有時就是枯燥無味，並且這種情緒很容易感染。其實關鍵還是在於心態，改變不了工作環境，可以改善自己心境。努力為自己的生活增添點樂趣，所以，工作之餘聽聽音樂、散散步也是有道理的。
這一個星期的實踐和學習讓我對自己未來的專業和發展方向有了更深入的瞭解和接觸。我覺得只有這樣才可以獲得更多的直接經驗，也只有這樣我才可能具備比別人更多的成功因素吧。因為企圖不付出任何代價而獲得成功，那是美麗虛幻的童話!
這次社會實踐的體會就先寫這麼多，相信：用心做事才能把事情做好。“輸入”越多，“輸出”的才更有分量!