通過班級素質拓展活動，要增加班集體的凝聚力，完善班級同學的體制，增進同學們之間的交流。下面是關於班級素質拓展活動心得，歡迎閱讀。
班級素質拓展活動心得
一身鮮豔的迷彩裝、一個整體的團隊、一句響亮的口號，當然還少不了我們的兩位教練和孔老師，這樣我們的大學二年級會計學卓越班素質拓展活動便開始了。
快樂的時光總是很短暫，又到了時候說再見。提筆寫心得體會，感覺有好多話好多體會要說，卻不知該從何去說，或許是因為感觸太深，或許是因為感動太多，又或許是因為感悟的太多太多，總覺得需要思考的太多，自己還沒有將思緒整理好，只是覺得這是有生以來唯一一次對自己最深刻的深圳拓展培訓，唯一一次有最深的心得體會，或許是因為內心受到了巨大的震撼，心情到現在仍難以平靜。內心有太多的感慨，無法用語言來表達，似乎那體會，那感覺，那感動，那心靈的觸動，那滿腦的思緒飛揚，令人無法整理。
臨近開學的時候，我的內心便忐忑著，新的班級，新的面孔，新的挑戰，新的機會去超越自我，一切都是新的。對，沒有錯，你曾經的所有都已經是過去時了，我需要用一個新的面貌去迎接我新的開始。當然，我還是對這一年陪伴我的八三班懷有那麼的不捨與留戀，你們的每一個面孔我都歷歷在目，你們的每一句問候都會令我眼眶微微溼潤，與你們的每一次邂逅都令我歡欣不已。我沒有離開你們，我還屬於這個集體。同時開學的腳步慢慢逼近，我準備好的行李，在老爸老媽告別之後，踏上了又一段新的旅程。在火車上，我幻想著，新的同學會是什麼樣呢，這期盼已久的素質拓展又是有什麼新內容麼，它到底能帶給我們什麼呢。帶著這些疑問，我迎來這次開學的素質拓展活動。
首先，對於我來說印象最深刻的還要數眾人翻牆逃生這個專案了。對於一開始我們沒有實際方向的討論浪費掉了準備的時間，以至於在後面開始翻閱時困難重重。不過好在後來我們及時發現了簡單可行的方法，最後雖然沒有做到完美收官，但結果頁比較令人滿意。在這個過程中我一開始充當第一層人梯，當同學們的雙腳都踩在你的肩上時，你才會這發現真的沒有你想得那麼簡單，若果只是堅持一會還好，可是這是要把20多位同學都送過去才行，但是這時你又絕對不能喊疼而突然撤出，因為在你的身上還有正在攀爬的同學，你的雙肩扛起的是一份份責任，再苦再痛你都不能退縮。在這個活動過程中讓我感受最深的幾點：1面對突發的危險狀況，必須要有有統一的領導指揮有序逃生，不然大家都像無頭蒼蠅一樣亂跑，只會導致人群不能有效梳離現場；2特別要感謝一直以來在你成長過程中那些默默奉獻的人，是他們的付出成就了我們，在最底層的同學就像我們的父母，一直默默為我們的成長鋪路做地基，其中即便有天大的痛苦他們也默默忍受毫無怨言。3特別要記住被人給我們的忠告，教練在開始之前向我們介紹了很多技術要點，和對同學的保護，可是我們應用的並不多。這也是我們失誤的一個重要原因。
縮短目標達成的時間就是次數的累積，是量變到質變的過程。達不成是因為沒有專注，受外界或常規慣性思維的干擾和限制而影響你的行為，然後懷疑自己不行，覺得這不可能，所以找不到那個真實的內在的自己，潛能不能爆發。團隊的每個成員都非常重要，長短互補，高效配合，每個人都必須高度專注自己的小目標才能達成共同的大目標。鼓動人生就是是最好的體現。教練要我們30個人沒人拉住繩子的一端把鼓拉起，讓排球在上面彈夠至少30次，開始的時候我們沒有任何感覺，只是跟著球走。後來通過一次次的練習，一次次的調整，每個人都把自己的繩子拉筋保持鼓的水平，11次，26次，31次，46次，這樣從量變到質變，我們做到了。
八米高空跳躍時，越往上爬恐懼越深，停留了幾分鐘，最後決定要跳要突破，選擇不看下面，抬頭看著眼前的`鐵桿，腳步慢慢向前移至邊緣處，前方沒有任何障礙，只有藍天白雲和我要抓住的杆，離我很近，鬆開手跳下去就能抓住，跳過之後覺得非常痛快和輕鬆。這在平地上是輕而易舉的，因為高度讓你產生恐懼所以不敢跳，一直看著下面，專注恐懼而非眼前的目標從而浪費了寶貴的時間。其實恐懼本身並不可怕，可怕的是當困難出現，你放大了恐懼而導致信心和勇氣的缺失最終不敢甚至放棄。當你專注目標時是看不見恐懼的，突破一次，你就有勇氣克服任何困難！在戰勝困難的過程中，還要特別感謝來自隊友的加油與鼓勵，這給了我們極大的信心。
說過了驚險刺激的高空專案，再來談談七巧板活動。我們中的一部分同學在之前的管理課中都做過了這個遊戲，所以在一開始的方向安排上沒有什麼問題，但最後總還是沒有在規定的時間內完成任務。我覺得要總結如下
（1）做好計劃，多思考。平時在工作中，遇到要做的事情比較多時，就容易出現腦子一鍋粥的感覺，主要是沒在頭腦中過濾一下，找出合理的統籌方式，分清輕重緩急，先抓主要矛盾。"凡事預則立，不預則廢！"事情蠻幹，不如不幹。做事前，做好計劃，多思考，想想做事中可能會遇到什麼問題，提前做好防範措施，有備無患。
（2）審時度勢，從大處思考。
七巧板的遊戲最終失敗，最主要原因是大家都以各個小組的利益為重，卻忽視的隊伍的大目標。水漲船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益結合在一起時，大家卻往往忽視。在工作中，我們通常潛意識裡往往想到只是自己的部門，各自為戰，往往不會站在公司的角度考慮一些問題。其實只有大家齊心協力，沿著公司的大方向走，自己部門的業績自然會提升。若是目標太短淺，一心只想提高自己，那麼即便自己再強大，如果公司實力提不上去，最終自己也會成為一隻井底之蛙，沒有好的平臺，能力也就不會有一個大的提升，眾人拾柴火焰才高！
（3）有效的溝通，成功路上的捷徑。
遊戲用鮮明的事實告訴我們，溝通的重要性。
一開始，大家都悶頭苦幹，卻忘了最基礎的溝通。其實，只要我們稍微勤快一點，與其他組的人交流一下，就會發現我們各組任務的相似處，在時間緊迫之時，拿來主義未必不是一件壞事。工作中，前人的經驗對我們這些新人來說，真的很重要。有時，我們礙於面子，可能不肯張開金口去問問前輩，最終的結果很有可能是問題解決的方法沒有找到，還白白浪費了時間。工作中，我們的確需要多思考，但是，及時的向前輩請教，與同事多溝通，也會讓我們少走彎路，事半功倍。
這次拓展訓練，讓我思考了很多不曾考慮過的問題，除非親身經歷，否則你絕對不會相信團隊合作的精神和力量有多驚人。沒有完美的個人只有完美的團隊。個人的成功不能算成功，團隊的成功才是真正的成功。當《飛得更高》的歌聲響徹天空的時候，我感覺到眼眶溼潤了，那種發自內心深處的自豪感油然而生。良好的團隊精神和積極進取的人生態度，是現代人應有的基本素質，拓展訓練不僅能夠磨練意志，融合人與人之間的關係，而且，還給了我們很多快樂。
而一個團隊無論是做什麼事，都要具體問題具體分析，要做好充分的預案，然後再分工明確，責任到人，同時要嚴明組織紀律，任務分配到人，每個人都要有強烈的責任心，完成任務時要勇於承擔責任，要有奉獻精神，還要加強雙贏意識，突破常規性的思維方式，具有開拓創新的意識，大家要發揚團結協作的精神，認真做好身邊的每一件事（小事更應細做），完成任務後和大家共同分享快樂，鼓舞團隊士氣，這樣才能成為一支過硬的隊伍，優秀的團隊。
通過這次訓練我最大的感想就是：拓展訓練的一個目的，就是要在訓練中讓隊員意識到：有競爭力的團隊。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己“沒有做不到，只有想不到”這句很經典的話通過這一天的拓展訓練中讓我充分感受到了。
拓展訓練結束了，帶給我疲憊的同時，更讓我興奮和深深的思考：溫暖的團隊，合作的力量，創新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員去打造以後更加精彩的每一天。The imperfect is perfect！