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心理健康知識材料

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心理疾病

心理健康知識材料

心理疾病是指有明顯的生物學因素,出現認知、情感和意志行為等心理過程的障礙,精神活動和環境不協調,影響嚴重、廣泛而持久,一般病人自己無法識別和調節,也拒絕治療,嚴重影響社會功能,並且會影響他人。普通人可以很容易地識別這種異常,但是非專業的幫助可能無效甚至是有害的。

社會學、心理學因素不是主要原因,和遺傳變異、神經生化以及腦結構異常等關係密切。在社會干預下治療效果尚可,損害基本上是不可逆的,需要長期治療和社會監護,藥物治療是主要的,心理治療和社會支援在康復期是有效的,這種型別一般叫精神病。

心理煩惱

心理煩惱是指有重大或者持久的心理刺激因素,或伴有不良教育及文化背景,導致出現暫時的情緒煩惱,但是自己可以識別、調節,身邊人可能沒有發現或者發現了完全能夠理解並提供有效幫助。

一般不會持續影響社會功能,不影響他人,包括日常生活中各種超出正常的情緒煩惱如天災人禍、生離死別等等,如果沒有刺激性社會因素,就不會出現情緒煩惱。這種明顯由社會因素引起的心理煩惱治療效果好,損害完全可逆,一般在一週以內緩解。

但如果不能妥善處理就有可能形成持續的心理問題,這種型別是心理諮詢的最佳選擇,一般不使用藥物治療,即使需要也是短期的,當然如果當事人有良好的社會支援系統,不一定需要專業幫助。

心理問題

心理問題是指不良教育或者文化背景造成一定的個性偏差,可能由一定的心理刺激因素誘發,出現暫時或區域性的情緒問題,自己可以識別但是難以擺脫,必須需要旁人或者心理醫生調節,身邊人也許能發現但是發現了只能部分理解,正常人如果處於相同的環境不會出現類似的問題。

如果沒有刺激性社會因素,也許不會馬上出問題,但以後仍然可能出現。在區域性輕度影響社會功能,不影響他人,中樞神經系統或許功能性異常、治療效果較好,損害是可逆的,一般在半年以內緩解,也有可能長期遺留少許症狀,這種型別是心理治療的主要選擇,如果配合藥物治療也是輔助手段。

心理障礙

心理障礙是指有明顯的個性偏差,伴隨一些輕度的心理刺激因素,出現持久的、較大範圍的情緒障礙,自己可以識別但是無法擺脫,因此主動求助,普通人難以提供幫助,一般需要心理醫生調節。身邊人經常可以發現異樣但是難以理解,正常人在相同處境下不會出現類似問題。

如果沒有刺激性社會因素,當事人也會出現情緒煩惱。部分影響自己的社會功能、一般不影響其他人,有中樞神經系統神經遞質障礙,治療效果尚可,部分損害有可能不可逆,但是程度較輕,這種型別可以叫神經症,藥物治療和心理治療同樣重要。

心理健康教育的含義:

肖漢仕教授認為心理健康教育又稱心理素質教育,簡稱為心理教育或心育。它是教育者運用心理科學的方法,對教育物件心理的各層面施加積極的影響,以促進其心理髮展與適應、維護其心理健康的教育實踐活動。

心理健康教育的目標:

是培育良好的`性格品質、開發智力潛能、增強心理適應能力、激發內在動力、維護心理健康、養成良好行為習慣。即育性、啟智、強能、激力、健心、導行。

心理健康教育的途徑:

1.全方位優化社會心理環境,減少劣性刺激

2.全面滲透心理素質培育,以優化心理素質

3.適量開設心理健康教育課程,以普及心理保健知識

4.進行必要的心理測查,以瞭解心理狀況

5.開展多種心理的心理輔導,以緩解心理問題

心理健康教育的實踐要求:

(一個目標、兩種方式、三個結合、調動四個積極性、採用五條途徑、從六個方面評估、需要具備七個條件)

1. 一是要 以育心護心為直接目標,即優化心理素質、維護心理健康,進而促進全面主動發展為目標

2. 二種方式是指將積極的心理素質培育與心理問題防治兩種方式並舉

3.注意三個結合:面向全體與重點關注結合、個性化與社會化結合、實效性與趣味性結合

4.調動學生、教師、家長、社群這四個方面的積極性

5.同時採用五條途徑:全方位優化環境、全面滲透育心與護心、適量開設心理健康教育課程與講座、開展必要的心理測查、實施多種心理形式的諮詢輔導

6.從以下六個方面評估效果:看性格是否優化、智力是否開發、心理適應能力是否強化、內在動力是否激發、心態是否健康化、行為表現是否轉化

7.心理教育的科學持續開展,需要具備以下七個條件:上級有要求、領導有認識、各方有共識、有專兼職心理健康教育師資、有必要的條件經費、有激勵機制、有專業人士指導。

心理健康教育的功能:

心理教育是一項利教、促學、益社會的奠基工程

1.有利於教育教學的科學化、有利於素質教育的落實、有利於教育者自身的優化

2.有促於學生的心理健康、有促於學生的全面發展、有促於學生主動成長

3.有益於校園的和諧、有益於社群的安定、有益於社會的文明