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3個方法幫你對付強迫症

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第一、鎖車強迫症

3個方法幫你對付強迫症

這跟鎖門強迫症有著同樣的病症,明明鎖好門上樓回家了,回到家鞋子還沒脫,又下去鎖車了,鎖好準備上樓,又會去一遍確認,有時候甚至是很多遍。

大師支招:每天鎖完車跟車一起拍張自拍。

第二、停車強迫症

每一次停車必須要正正的停進去,左右邊距一樣,就跟當初考科目二一樣要求自己,殊不知那時候用教練車隨便倒,拿自己的車練倒車,大師只能說,太捨得了。

大師支招:停進去下車鎖車走人,千萬不要回頭看。

第三、關車窗強迫症

總認為車窗沒關,下車前關好,下車後再繞車一週檢查,走了又回來再確認一遍。反反覆覆已經被自己折服。

大師支招:用手使勁摸車窗頂部,如果沒有縫隙,那就是關牢了。

第四、超車強迫症

這一條就很危險了,有一種人見到前面有車,不超心裡不舒服,超過之後,不停地觀察後車,如有反超跡象,馬上踩油門……超完一輛前面還有車,繼續超。

大師支招:多看看車禍記錄,尤其是跟大貨車別車的事故,你會所有反思的。

第五、搶黃燈強迫症

部分司機遇到黃燈哪裡等下去?一秒兩秒都是煎熬,勢必要衝過去免得多等一個紅燈。搶黃燈的做法已經是漠視交規,更是漠視生命。

大師支招:悲劇常常有,搶黃燈特別多!

第六、叨叨叨強迫症

不開車的人嘴閒不住,剎車啊,速度太慢了,超車,超車啊……恐怕只有折翼的天使才能強壓怒火,這麼會開,不如你來?這很容易帶來安全事故。

3個方法幫你對付駕車強迫症

1、心理護理:以支援心理治療為主要內容,堅定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時,及時予以肯定,鼓勵強迫症患者,讓病人看到希望和光明,對病的康復抱樂觀的態度而不是絕望。這就是強迫症的調理措施之一。

2、保護性約束:這也是對於強迫症的'調理措施,對有強烈自殺企圖和行為的強迫症患者進行保護性約束時,要向強迫症患者講清保護的目的。否則,病人會誤解為保護是對他的懲罰而加重與醫護的對立情緒而出現極端的行為反應。這種強迫症的調理措施是較為常見的。

3、建立有效的溝通:強迫症的調理應建立有效的溝通。瞭解強迫症患者的內心體驗、感受,瞭解病人的情緒反應型別,有助於及時、準確地掌握病人的情緒變化,並採取必要的防範措施,預防問題的發生。

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