一、 “體育後進生”的“個性”心理特點。
中學階段是青少年學生長身體、長知識和世界觀逐步形成的時期，是從不成熟到成熟、不定形到定形的關鍵階段。他們思想活躍，情緒偏激，要求進步，但組織紀律性差，自控能力也較差；有創新意識，接受新生事物快，善於交往，但不能持之以恆，缺少艱苦奮鬥精神；他們希望學有所成，有所作為，但往往知難而退，缺乏實幹精神。“體育後進生”除了具有同年齡青少年一般的心理特徵外，還具有以下“個性” 心理特點。
1、體育學習動力不足：他們對體育學習和鍛鍊的目的意義認識不清，對體育的興趣僅停留在對結果的需求上。
2、缺乏積極的情感體驗：由於體型較胖、力量較差等原因，導致體育成績較低，體驗不到肌肉活動帶來的積極感受。從而使這些學生主動進行鍛鍊的努力不夠，體育成績提高較慢。
3、意志品質薄弱：意志品質比較薄弱，缺乏毅力怕苦怕累，對持續時間較長、單調的專案（如：長跑）難以堅持。缺乏勇氣，擔心練習中出現傷害事故，練習時束手束腳。
4、性格內向，缺乏自信：“體育後進生”大都有性格內向的特點。在集體活動中適應性較差，有時舉足失措，不能充分表現自己的能力，缺乏自信心，往往知難而退。
5、心理矛盾，情緒不穩：“體育後進生”有自卑、逆反、閉鎖、放縱等不同型別的心理特點。他們的自尊心和自卑感常常交織在一起，並時時處於矛盾之中，他們對周圍的教師和同學有恐懼感和對立情緒，他們意志薄弱，自制力較差。
二、“體育後進生”的轉化教育。
1、尊重信任、正面引導：充分考慮每個“體育後進生”特殊的心理狀態，教師在教學中應成為“體育後進生”的知心朋友，以消除他們的畏懼心理和對立情緒。應該時刻記住，我們教育的物件是人，他們之間存在個體差異。因此，我們要針對他們不同的興趣、能力、氣質、性格、身體素質等特點，對學生進行思想教育，宣傳體育鍛煉的重要性，引導其端正學習態度，克服自身不利因素的困擾，提高自覺練習的積極性。對有自卑心理的學生，要多鼓勵表揚，從肯定成績入手，引導其克服困難。
2、關心愛護、表揚激勵：“體育後進生”在學習掌握動作技術時，往往付出了極大努力而收效甚微，本身就存在著一種失落感。此時教師應以寬厚、博愛、敏銳之心去理解、關心“體育後進生”，不要輕易給他們戴上“體育後進生”的帽子，要分清情況，不要隨意批評，指責；而應對他們倍加關心和愛護，與他們交朋友，經常鼓勵引導他們，使他們感受到教師的關懷，集體的溫暖，對今後的學習充滿信心。切忌損傷他們的自尊和自信；注意表揚和批評藝術，對他們寬容但不能放縱，嚴格但不能苛刻；
要善於發現他們學習過程中的“閃光點”，哪怕是微小的進步，都應及時給以肯定和恰當的表揚，使他們及時瞭解自己鍛鍊的結果和進步的情況，從而增強信心，喚起獲得成功的願望，促進他們更好，更快地掌握技術。發揮他們某一方面的興趣、特長，善於抓住轉化的時機，及時進行鼓勵，激發他們要求進步的熱情；並且要在表揚的基礎上不斷提高要求，在達到要求的基礎上再進行表揚，如此迴圈往復使其不斷地進步。
3、激發個性、團結協作：用民主的作風進行管理，建立民主的交往模式。要真正相信和尊重“體育後進生”，這是培養和增強他們自主性的關鍵；教師只有增強自身的民主意識，以平等的身份真正關心每一個教育物件，承認每一個個體都是重要的，都有自己的特性和不可替代性，才能使他們真正認識到自身存在的價值，並充分挖掘自身的潛力，最終促進他們“個性”的發展。
正確處理競爭與合作的關係。競爭能引起焦慮，使學生產生對立情緒；同時又能培養學生的創造人格，激發創造興趣，鍛鍊其意志和毅力；而合作，則有利於培養學生的集體主義精神和團結協作精神。競爭與合作是激勵學生髮展的兩種機制，它既發展了學生的創造性，又培養集體主義精神。因此，我們應當鼓勵“體育後進生”競爭、協作，放手讓他們在各種體育活動中鍛鍊成長。
4、對症下藥、耐心指導：學生在學習技術動作時往往會出現許多錯誤，有的是由於技術概念不清楚，有的是由於身體素質差。有的是心理因素原因，有的是受外界環境影響等等。教師在教學中要根據不同的學生在練習中的不同表現，幫助他們分析問題癥結之所在及產生的原因，有的放矢地進行指導。比如；某同學在學習短跑的途中跑技術時“坐著跑”，教師就要仔細地觀察，是腿部力量太差還是技術概念不清，或是二者兼而有之。問題一旦找準，即刻提出糾正辦法，使其儘快掌握技術。
5、降低標準、同等評優：在學習同一技術動作或課堂練習時，適當降低難度，減輕重量或放慢速度要求，使“體育後進生”感到課有所練，練有所獲。對此，教師應事先周密考慮，提出合理的'練習的重量、高度、遠度以及完成動作的標準。在分組教學時應儘量把他們分在一起，這樣有利於他們克服自卑心理，增強完成動作的信心。在教學中教師及時地把進步較快，成績提高明顯的“體育後進生”，作為說服教育其他“體育後進生”的依據，並令其幫助其他“體育後進生”練習。在此情況下，能激發其他學生的學習興趣和熱情，增強“我也能完成”的信心，比教師的講解、示範、指導更具有說服力。
6、個別指導、優生幫促：教師針對“體育後進生”在素質上存在的差異，進行個別指導、課後輔導或佈置課外任務，有針對性幫助他們提高。是使他們樹立信心，掌握技術的一個重要手段。在指導他們練習時，態度要親切，指導要耐心，手段要多樣，課上課下結合，使他們真正感受到教師的苦心，從而放下包袱，提高練習效果。另外、還可以指定體育骨幹或技術較好的學生幫助“體育後進生”，同學之間形成教與學、幫與帶自然和諧的學習氛圍，有助於消除他們在教師面前的羞怯與自卑，便於解放思想，投入練習。
總之，我們應該積極培養“體育後進生”自信心，使他們在體育品德和運動能力等方面都能得到健康協調發展；對他們的“個性”心理特徵及行為表現進行了解，具體問題具體分析，因材施教。為他們創造良好的學習環境，給他們提供鍛鍊和表現的機會，多鼓勵他們樹立自信心和自尊心。只有這樣才能有效地轉化“體育後進生”。
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