寒假將至，應屆大學畢業生就業工作暫時告一段落，記者近日走訪中發現，許多尚未敲定工作，並且在近半年網申和面試過程中受挫的畢業生紛紛選擇“放慢腳步”，打算利用寒假這段時間進行“求職充電”——除了完善自身求職技巧及提高職業競爭能力以外，不少大學生坦言，大半年的“挫折求職”也帶來巨大壓力，他們表示，需要短暫的調整來給“心理充電”。
本科時順利考上研究生(q吧) ，轉眼到了畢業的時候，頭一次經歷求職困難的應屆碩士畢業生小張感嘆：面試的單位越多，心理的負擔也越重。“眼看著應聘經驗豐富起來，但手上還半個保底的`工作都沒有！現在又臨近春節，招聘的企業減少，沒辦法，只能拖到年後再捲土重來。”小張告訴記者，找工作以前，她的生活算得上順風順水，但求職以來累積的失敗經驗，讓她很擔心自己會面臨畢業即失業。“在同學的推薦下，我上網做了一些關於興趣、人格、職業能力傾向的測試，先給自己作個職業心理定位，再結合這段時間以來應聘中出現的一些問題，總結教訓，在學習中拾遺補缺。”小張表示，這樣做，是想進一步瞭解適合自己的職業，以便今後找工作時能沉穩應對。
有關專家指出，求職是大學生踏入社會的第一步，隨著現在就業壓力的日益增加，他們的失敗係數也越來越高，因此，面對競爭壓力時難以承受，尤其是眼看著同學一個個陸續簽約，再加上對踏入社會的思想準備不足，一想到工作後還將面臨更多壓力，他們就更容易煩躁不安，覺得自己只適應校園的生活。“我在面試應屆畢業生時，經常會採取壓力面試的方法，因為比起具備工作經驗的職場人，他們更需要這樣一個過程來提前適應工作中可能面對的壓力。”街道口某科技公司招聘經理方潔華介紹，目前，市場上有不少機構針對大學生就業推出相關服務，如針對大學生展開的職業規劃、診斷簡歷、求職指導等，“其實，除了提高自己的職業技能，畢業生也應該重視加強心理方面的建設。”她說。