你是否會很在意別人對你的看法?在眾人目光下是否無所適從?下面小編帶來文章心理健康：你為什麼如此在意別人對你的看法?
最近和某好友聊天，好友說到單位有個同事總是針對她。問她對方都做了什麼針對她的事，她又答不上來，只含糊地回了句那個人不怎麼喜歡她。
“拜託，親，你既不是美元，也不是人民幣，為什麼所有人都要喜歡你啊?而且，別自戀了好嗎?大家都挺忙的，哪有沒工夫針對你啊!”
朋友被我氣得差點暈死過去。不過話說回來，包括我自己在內，很多時候不都是過分在意別人對我們的想法?
當我們還是孩童的時候，並不清楚自己是誰，只能從父母(或其他照料者)那裡獲得對自我的認識。
倘若父母一直給予我們持續積極的關注，我們便會對自己產生穩定的認同感，認為自己不僅是存在的，而且是“好的”、“值得”存在的。
相反，如果照料者是被動消極或者變化無常的，我們便會對自己的存在以及存在的價值產生懷疑。
這種懷疑令人難以忍受——試想一下把自己看作一團形狀不明的煙霧。這勢必會帶來強烈的虛無感，一種不可承受的生命之輕。
這些沒有得到足夠重視的孩子逐漸長大，需要不斷地從他人的評價中獲得對自我的認知。就像照鏡子一樣。
然而很多時候，或者說絕大多數時候，這些所謂的'“鏡子”並不是平常的鏡子，而是哈哈鏡，於是他們便錯把經過扭曲後的形象，當成了真實的自己。
對於其中的某些人來說，自己生活的幸福與否很大程度上取決於他人的看法，如同舞臺上的演員，賣力地表演只為得到臺下觀眾的掌聲。
習慣性地為了迎合其他人的心意而違背自己的意願，以犧牲自己為代價去換取別人的讚許和感激。
他們不知道，如何為自己而活。
然而，這還不是最可怕的，起碼對於這些人來說還不是——最可怕的是，費勁巴力地討好換來的卻是輕視和嘲諷，那才真是叫人三觀盡毀、“從此懷疑人生”呢!
當然，人是社會性動物，不可能完全不在意別人的看法。但重要的是，我們對於別人的想法要有一個清醒的認識：
首先，別人的想法始終是“別人”的;
就像文章開始我對朋友說的那句話，你既不是美元，也不是人人民幣，憑什麼要所有人都喜歡你?
其次，別人的想法始終只是“想法”;
用叔本華的話講，那些想法只是他人頭腦中的觀念，本身對我們來說並沒有任何意義，只有當這些想法作用於某事，進而影響到我們的生活時，這些想法才是值得被我們考慮的。
否則，哪怕別人心中對我們的愛憎猶如萬馬奔騰，與我們又有何干呢?
再次，我們自己也要保持一個覺察：正如善良的人看其他人也是善良的，自私的人看其他人也是自私的，我們所以為的別人對自己的看法，又何嘗不是內心最深處我們對自己、對他人的某種看法?
站在哈哈鏡面前的我們，其實本身也是一塊哈哈鏡。
最後，最根本的一個問題，正如德爾斐神廟的大門上所寫的那句話：認識你自己。
如此我們便不會輕易被外界的人事所左右，更可以在這個變化無常的世界裡找到一份確實的安穩。