八卦可以說是人類的天性，我們都知道八卦不好，但其實為何我們總停不下八卦呢?
“八卦”有益身心健康?
一些心理學家認為適當的八卦對女性的心理健康有益。比如：留美心理諮詢師馮大榮就認為八卦是一種正常的交流方式。人們日常的壓力，有一部分是通過嚼八卦來獲得出口。我們都知道巧克力能讓人感覺開心，因為巧克力刺激了大腦中內啡肽的分泌;明星八卦也有這樣的作用!進化心理學家貝克博士經過了大量的研究發現，在閱讀明星八卦的時候，讀者的腦細胞會被積極地調動起來。八卦和巧克力一樣，可以刺激人腦分泌內啡肽。
所以對八卦上癮是因為它讓我們自我感覺良好，而且比起大口大口喝酒、或者不停吃甜點和冰激凌，它對身體的傷害小多了!
人們骨子裡就愛八卦?
從進化心理學的角度來看，美國諾克斯學院心理系教授弗蘭克·麥克安德魯指出，“八卦愛好者”並非流行文化的產物，而是古已有之。石器時代的祖先們生活範圍狹窄，他們必須與團體成員合作以抵抗外敵;但在獲取有限資源時，內部成員又是主要的競爭對手(這多像一個辦公室環境啊!)。
祖先們必須記住誰是可靠的合作者，誰又是騙子;瞭解誰是生育能力強的配偶;學會如何經營友誼、聯盟各種關係。所以他們在心理上就有強烈動機要對周圍人的生活保持密切的關注，以此更好地對抗未知風險、獲取資源。而女人們更是此類事情的擅長者，她們總能知道別人在做什麼，換句話說，越會說八卦的女人，就更容易生存。從這點上說，著迷於他人的八卦似乎早就在我們的基因上打下烙印。
八卦證明高情商?
英國利物浦大學的心理學家羅賓·鄧巴在其著作《哈拉與抓蝨：從動物相互梳理、人類閒聊解讀語言演化》中說：“閒聊是聯結社會團體的一種機制，作用類似於靈長類動物之間的相互梳理。”人類的經驗證明;對他人隱私的強烈興趣，倍受自然選擇的青睞，因為“能八卦”說明了具備預測和影響他人行為的社會智商。如此看來，“能八卦”也是一種人格魅力。
現實生活中不乏類似的例子，諸多閨中密友就是在分享彼此小祕密後建立起來牢固的'關係。同理，如果在飯桌上冷場，很多人也會下意識地開始講笑話或是聊八卦，因為這是無論領導還是下屬，人人願意參與和享樂的最有效話題。
八卦，本質為“這件事我知道，你不知道”，背後潛藏的是──知道小道訊息的優越感。假設，你想說的某個八卦，是別人早就知道的，說起來的優越感即刻消失，也就沒什麼興致繼續下去。所以，一群人聚在一起講八卦，無異就是截長補短、添油加醋。要提醒你，這是負面能量，因為八卦的樂趣，來自別人的痛苦，人們在潛意識裡用這個方法得到優越感，等於覺得有必要因此感到優越，也就表示有“欠缺”的能量在。越八卦，表示欠缺越多，只會長期吸引來更多的欠和缺。