摘要：英語課堂焦慮與英語學習成績呈顯著正相關。本文分析了英語課堂教學中學生焦慮的幾種表現形式，並提出了消除這些焦慮的對策。
關鍵詞：英語課堂教學；焦慮；對策
筆者今年從事高一年級兩個班的英語教學，發現很多學生在課堂上難以開口，無法用英語進行交流，產生交流恐懼。英語成績難以較大提高。高一學生受會考應試教育強化訓練的影響，一時難以過渡到高中英語學習的新階段，在課堂上表現出對英語學習的種種焦慮。筆者使用第二語言焦慮量表(量表的製作參考相關心理學教材加上本校學生的特點)對高一年級四個班200名學生進行問卷調查，對其結果分析：英語課堂焦慮與英語學習成績呈顯著正相關。被試英語成績越高，其英語課堂交流畏懼、考試焦慮、負評價焦慮值越低。相反，被試英語成績越低，其各種英語課堂焦慮值越高。
一、焦慮的幾種型別
按心理學定義，一般認為焦慮是指個體由於不能達到預期的目的或不能克服有威脅的障礙，使得自尊心和自信心受挫或失敗感和內疚感增加而形成的緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態。語言學家使用“焦慮”來形容人們在學習和使用第二語言時常有的緊張擔憂害怕等情緒體驗和憂慮的狀態。針對英語課堂環境下的學生而言，常見的焦慮可分為三個方面：交流畏懼、考試焦慮和負評價焦慮。
交流畏懼具體表現是儘量避免用英語表達一些較難的資訊，即使表達，也是勉強，或吐字不清，表意含糊；或發音不準，語法結構混亂，課堂上不敢回答教師的提問，避免與教師眼光接觸，把自己置身不為人注意的位置。對性格內向的學生使用英語交流的困難就更大。
總之，交流畏懼在英語作為第二語言的課堂上其行為模式是交流回避或退縮，成了學習英語的“絆腳石”。
考試焦慮是學生在經歷了很多失敗，而過度回憶自己失敗的經歷使焦慮程度上升，以至於在考試中產生負面不相關的影響。學生考試結果遠低於事先預期值，使學生無法滿足自己的安全需要，自我尊嚴受到威脅而產生考試焦慮。
負評價焦慮指對他人評價的擔憂，對評價場合的逃避以及對可能面臨的負面評價的心理期望。較低的期望可能會傷害個體的自尊心和自信心，使個體為即將發生的行為不良後果而擔憂。如英語發音不準口語差的同學易在課堂上暴露自己的`缺點，對自我形象構成了威脅，導致學習者嚴重焦慮，本能地崛起了心理屏障，以沉默來應對課堂練習，嚴重者甚至對整個外語學習產生排斥心理，阻止外語的輸入，造成學生學習外語的動力和信心減退，形成學習上的惡性迴圈。相比之下，口語好的同學會引起同學的羨慕和教師的讚美，產生成功的自豪感，形成良好的自我形象，會激發學習動力，增強學習信心，並進一步提高學習效果。
外教期望中國學生能表達自己的觀點，能在課堂上表現積極主動，展示創造性和批判性的思維、想法。而中國學生很少主動發起討論，而且他們避免引起新的話題，很少質疑教師，即使有問題也很少去問。長期以來，我們的英語教育一直強調以教師為中心，重視課堂語言資訊的輸入，關注學生英語學習成績的提高。不重視學生的情感教育，忽視了學生的主體意識和他們的心理情感因素對英語學習的巨大作用。學習者才是學習過程的主體和核心，教師不但要注意對學習者的心理情感因素的培養，採用各種有效的方法調整和滿足學生的情感因素的需要。只有學習者減少了不利於學習的情感因素才能接受更多的語言資訊的輸入，教學效果才能提高。因此，教師應該從學生的實際出發，從焦慮產生的原因入手，想方設法探視避免、減輕、消除學生學習焦慮的方法和策略。
二、啟示與建議
1.改變語言教學理念，改進教學方法，改正教學態度，建立融洽的師生關係
隨著教育改革的不斷深入，語言教學由教師為中心轉向以學生為中心，由知識傳授為重點轉向以學生的體驗和知識轉化為能力為重點。在語言教學中學生是主體和中心，教師是組織者是語言輸入的提供者。成功的課堂交際離不開和諧的課堂環境，教師應為學生創造不帶威脅的語言學習環境，融洽的情感能創造一個輕鬆自在的思想交流氛圍，融洽的情感是調動學生積極性的根本。教師不僅要成為語言知識的傳授者、指導者和語言活動的組織者，而且要成為學習者心理恐懼和情感焦慮的消除者。語言教師除了具備紮實的業務能力外，還要不斷提高自身修養，能洞察出學生的情感需要。教師積極創設民主平等、寬鬆和諧的課堂心理氛圍，建立良好的師生關係，讓學生集中精力，思維敏捷，記憶增強，心理能力和創造性得以充分發揮。教師可以在學生遇到困難的時候給予及時鼓勵，增強他們的信心。
現代心理學教育學的研究表明：人的信心受遺傳因素影響只是很少一部分，而教育和環境對個體自信心的形成與增強有著基石的作用。因此，教師要儘量消除引起學生課堂焦慮的源頭，為學生的課堂參與創造更為寬鬆有利的環境。在教學過程中，教師應該發揮學生學習的自主性。學生自主性是學生支配自己的學習以滿足學習願望的能力表現。在發展和訓練學生的自主性時，教師的情感具有權威性。學生往往把自己在學習過程中經歷的感情和感受當作評估自己的標準，當感覺自己是群體中不可缺少的一員時，學生就會產生有價值的感覺。
2.使用情感策略和教學策略有效改善課堂氣氛，有效地降低英語課堂焦慮程度
教師的課堂行為態度而直接影響學生積極參與課堂教學的熱情，教師良好精神狀態、愛心、微笑的面孔、柔和的話語、鼓勵和欣賞的眼光都能讓學生在課堂交際中有充分的安全感，讓他們放鬆，更有自信。教師對學生的回答要給予肯定的評價，容忍學生在學習英語過程中犯錯誤，因材施教，對學生提出更現實的要求。對缺乏自信而引起的課堂焦慮的學生，教師應對症下藥給予他們成功的機會。當他們發言時，教師要以微笑欣賞的表情去傾聽，當他們答對時教師要及時表揚，對他們的進步加以肯定。即使他們出錯時，教師不能簡單地加以否定，要看到回答中積極的部分，抓住亮點給予鼓勵。當學生在回答問題過程中有困難時，教師不能袖手旁觀，要順學生的思維給予提示或“遞詞”或“遞話”，讓學生能較完整順利地用英語表達自己的思想，讓學生享受到成功。
課堂焦慮與學習內容的難度關係很大，教師要了解高一學生的英語水平、學習態度和認知能力。瞭解高一學生的英語基礎知識(詞彙的掌握.、語音的標準程度、語法的規範以及對英美等英語國家基本文化常識的掌握)，教師應把握好教材內容和控制難度，做好新舊知識的過度，及時理解學生的反饋資訊，對學生做好正確的評價，找準學生的最近發展區，精心準備每節課。既要滿足學生的探索心理，又要深入淺出，循序漸進。比如，課堂提問難度大，超出學生的知識範圍和思維能力，學生只好望而卻步甚至放棄。教師的提問要明確不能模稜兩可，問題難度由淺入深，多半應是開發式的問題，讓學生有話可講。等先進的教學方法，對消除學生課堂退縮性問題行為大有裨益。
教師可很好地利用全班活動、師生活動、小組活動、同伴活動、個人活動、自主學習和合作學習等形式有利於減少焦慮感，在小組合作學習過程中要求學生積極參與學習活動進行思想、學習體會交流，互相幫助取長補短，學習者在交流過程中增加了聽說的機會，尤其是害羞和內向型的學生能夠有更多交流的機會。教師要積極參與學生活動，提供安全、輕鬆和和諧的環境，用微笑和關愛多肯定學生的長處和進步，讓學生體驗用英語表達自己的成功喜悅感，增強自信心。
英語課堂焦慮是影響其英語學習效率的關鍵因素之一，其產生的原因深受文化背景、中國人外語學習特點以及學生個人差異的影響。因此在中學英語教學中，教師應從文化背景入手，注重學生的個人差異，把降低學生的課堂焦慮當作教學目標之一，創造輕鬆活潑的課堂氣氛，幫助學生樹立學好英語的自信心，從而提高其英語學習效率。
參考文獻：
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