引導語：圍繞“健康第一”的指導思想，《新課程標準》構建了五個學習領域、三個課程目標層次的課程目標體系。
一.指導思想
三個層次的遞進關係為課程目標——領域目標——水平目標，但課程目標並沒有規定具體的教學內容和要求，換而言之，就是目標統領內容。
二、學情分析
本次課的授課班級為高一年級*班，女生*人，男生*人。現階段的學生正處於青春發育期，是高中階段的`轉型期與定型期，在這個階段中使學生了解並掌握體育知識、技術、技能，以團隊協作、互幫互助、相互學習為目標。有利於培養學生與人溝通，相互配合，相互學習的能力。
三、教學目標
1.認知目標：瞭解拓展運動的知識，體驗拓展運動的魅力，使拓展運動的精神深
入人心。
2.技能目標：通過本課的教學，使多數學生體驗幾種簡單的、容易進行的拓展運
動專案，並發展學生的靈敏、柔韌、協調等身體素質。 3.情感目標：通過學習，使學生體驗到團結協作、互相協調、共同努力完成目標
後的身心愉悅。
四、教學重難點
重 點：團隊合作 難 點：隊員之間如何協調
教學方法
教 法：啟發式教學、探究式學習。 學 法：觀察法、練習法、自評互評。
教學設計
“親身體驗——共同學習——嘗試合作——評價總結”