近期有許多的心理諮詢者問及如何建立好人際關係，我現在把建立人際關係的個人看法與大家一起分享，望能對大家有所幫助。
1、瞭解交際物件。
正確地瞭解交際物件，是提高人際交往和建立良好的人際關係的第一步。要知道，人一般對自己關注要勝過對他人的關注。一個人首先是對自己感興趣南昌不是對別人感興趣。因此，我們要設身處地的去了解對方，而不要憑主觀想像去看待對方。
2、與人交談的技巧。
選擇對方最感興趣的話題，是交談技巧的根本，要記住：人們最感興趣的往往是關於自己的話題，你對談話是否感興趣並不重要，重要的是你的聽眾是否對談話感興趣。因此，與人談話時，多談論對方，並引導對方談論自己，可以使你廣歡迎。
3、如何技巧地令別人覺得重要。
每個人都渴望被承認、被瞭解。所以，人際交往中，儘量使對方意識到其自身的重要性。會使你倍受歡迎。而且你越使對方覺得自己重要，你就越受歡迎，對方對你的回報也就越多。應該如何做呢?下面幾點僅供參考：
A、仔細聆聽對方的話語。
B、讚許和恭維對方。
C、不時提及對方的姓名。
D、回答對方的問題時，稍加停頓，顯得鄭重。
4、贊同別人的藝術。
要學會贊同別人，尤其是當對方犯錯誤的時候。智者和會偉人往往都很善於贊同別人。如何學會贊同別人，可參考以下作法：
A、將你的贊同說出口。
B、在一此無所謂的事情上，將你的反對埋在心裡。
C、勇於承認自己的錯誤。
D、少與人爭論。
F、有了衝突。要及時正確的處理。
5、聆聽的技巧。
聆聽越多，你應會變得越聰明，就會被更多的人喜愛，就會有更好的人際關係，那麼，如何成為一名好的聽眾呢?下面有幾點建議你看如何?
A、目光注視說話者。
B、適當的靠近。專心致志。
C、在為不時提問題。
D、不要用別人的話題打斷說話者。
6、影響別人的技巧。
要想影響別人，促使別人執照你的意願去做事，最根本的是要明確別人想要什麼?之後，你只需簡單地向他們說明：只要這樣做，你們就可以獲得您們想要的。如何瞭解他人所欲?要多詢問、多觀察、多聆聽、多努力。
7、說服別人的技巧。
如果你說的話明顯地對自己有利，人們通常不會信任你，這是人的一種本能。因此，要想說服他人，最好不要直接闡述，應該引用他人的話,“借刀殺人”。
8、促使別人做決定的技巧。
A、在能出讓別人同意你的理由，要讓其相信：執照你所說的去做他們便會受益。
B、讓對方在你的兩個“可以”中選擇一個。
C、提問一些對方只能用“對”來回答的'問題，但方式要恰當，要點頭示意，並用“您”來引入。
D、讓對方知道你在期待其給出肯定的答案。
9、如何留下好的第一印象。
要知道，交往中的第一印象往往會決定整個交往過程的結果和基調。所以，留下好的第一印象十分重要，不妨在你和對方目光接觸、開口說話、打破沉默之前，露出你親切的笑容。笑容，是調動情緒、給人留下良好第一印象的良藥。
10、批評別人的技巧。
讚美固然重要，批評往往也不可少，對有錯誤的人，恰如其分地、有技巧地批評，會加深您們之間的關係。
A、儘量不要當眾批評別人。
B、批評要給出理由。
C、批評前最好先來點讚揚。
D、批評要針對事而不要針對人。
E、批評及時不要累積。
F、批評末尾要緩和情緒。
11、讚美別人的技巧。
任何人都喜歡讚美，讚美是人際關係的潤滑劑。讚美他人，首先要拿出真誠的態度，其次要注意讚揚其行為而非本人。另外，讚揚一定要有的放矢，不要空話連篇。
12、感激別人的技巧。
A、要有誠懇的態度。
B、要清晰、自然的表達出來。
C、注視對方的眼睛，
D、說出對方的名字。
13、給人留下良好印象的技巧。
首先要完美自我，給別人欣賞你的理由。其次，要注意下面的行為舉止：
A、態度要真誠。
B、待人要熱情。
C、凡事不急躁。
D、不要貶低別人，抬高自己。
E、不要攻擊別人。
14、發言的技巧。
A、頭腦要清晰，對所說的要心中有數。
B、言簡意賅，不要囉嗦。
C、注視聽眾。
D、要說聽眾感興趣的話題。
E、不要擺出演講的架勢。