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愛的博弈

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《愛的博弈》的作者華盛頓大學教授約翰•戈特曼博士被譽為“婚姻教皇”,在美國被視為與羅傑斯和榮格齊名的人際關係大師。從1986年起,他在位於西雅圖的婚姻與家庭研究所——“愛情實驗室”——中對700對伴侶進行了長期的觀察研究並建立起一座資料庫,第一次將博弈論用在贏得愛情的領域,讓像霧像雨又像風的愛情變得不再撲朔迷離。

愛的博弈:建立信任、避免背叛與不忠

作者:約翰·戈特曼,娜恩·西爾弗

譯者:穆君,伏維

出版:浙江人民出版社有限公司 2014-2

平裝:16開236頁

ISBN:9787213058653

定價:49.90

叢書:西雅圖愛情實驗室的心理學報告

外文: What Makes Love Last?:How to Build Trust and Avoid Betrayal

編輯推薦

大量觀察資料讓愛的測量不再是個難題,事實上,確實有方法可以通過數學的方式計算出伴侶間信任或背叛的程度。本書提出了信任標尺與未來出軌率的評估方法,探討了如何理解和預防背叛,彌補不忠的惡果。本書收錄了大量具體可行的自我測試,書中介紹的方法經過實驗證明並切實可行,不僅適用於婚戀關係,對一般的人際交往也有所助益。湛廬文化出品。

作者簡介

(美國)約翰•戈特曼(JohnGottman),美國華盛頓大學心理學教授,西雅圖人際關係研究所所長,從事家庭關係方面研究長達40年,婚姻關係、人際關係研究領域的頂尖專家,被媒體譽為“婚姻教皇”。4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章,並獲美國婚姻與家庭治療協會傑出科學研究者獎章、美國家庭治療學會傑出貢獻獎、美國心理協會家庭心理學分會會長獎章。2007年,美國具有相當權威性的刊物《美國心理治療網路》及《美國心理學家》雜誌評出20世紀最後25年,美國心理治療師眼中最具有影響力的10位心理治療大師,戈特曼赫然在列,與卡爾•羅傑斯、卡爾•榮格齊名。

(美國)娜恩•西爾弗(NanSilver),作家、記者與編輯,在育兒、婚戀、心理學與健康等領域進行研究與寫作。

媒體推薦

著名經濟學家、北京大學教授汪丁丁鼎力推薦

由於人類的特殊性質,夫妻關係的核心是情感而不是博弈,《愛的博弈》概括的是“愛情實驗室”裡的`夫妻關係研究,濃縮了幾十年的資料,得到了許多有益的教訓。也因此,我向中國讀者推薦這本書。

目錄

前言愛的毒藥與解藥

01信任困境:信任還是不信任?

信任是愛的基礎,我可以通過信任缺失判斷出伴侶關係的危機,甚至比他們自己發現得還早。

02三個盒子的選擇:親密關係的情緒收藏

即使最健康的婚戀關係,伴侶也會發生口角,甚至激烈衝突,相互尊重、相互愛慕的"美好盒子"雖好,卻沒人能永遠待在那裡。

03欺騙的迷霧:從可能到事實的出軌路線圖

出軌是婚戀關係危機的警示器,但是不管花邊頭條怎麼寫,這些出軌的人並不是惡魔,他們的婚戀關係本身常常才是導致外遇的原因。

04男人與性:與性背叛有關

男性比女性更關注性。而有研究顯示,對於女人來說,早已不是7年之癢,而是從2~4年時就開始了。

05背叛的10種方式:從精神出軌到消極對比

身體出軌並非唯一的婚姻破壞者。你可能會忽視其他的背叛方式,而它們和外遇一樣具有破壞性。

06情緒協調:信任與和諧的基石

當伴侶相互間有了深層理解,並能彼此親切地表達,真正的親密便會產生,這就是“情緒協調”。

07集體獨白的困局:實現親密對話的藝術

他們的談話總是無視他人的存在,不能傾聽、很少提問或緊跟別人的想法,我們將這種現象稱為“集體獨白”。

08滑動門時刻的博弈:向伴侶靠近

現實生活永遠不像童話故事裡寫的那樣美好,隨時注意緩和氣氛、在“滑動門時刻”面向伴侶很重要。

09戈特曼-拉波波特藍圖:讓衝突討論富有建設性

如果不能陳述對方的觀點且令其滿意,就不要妄想說服對方、解決問題或達成共識。

10出軌概率:出軌的預測及修復

並非所有婚姻都可以或值得挽救,無論如何,你首先要誠實面對自己,也要誠實面對伴侶。

11距離與美的謬誤:婚姻中的性愛地圖

大多數夫妻想要擁有的不單是充滿激情的性生活,還有更親密無間的感情。

12“我們”和“我”:應該放手的時刻

為何有時縱使做出百般努力也無法挽回婚姻與愛情?原因很簡單:至少有一人已決意放棄。

13零和婚姻的救贖:重新學習信任

愉快的親密關係對你的健康有益,而糟糕的婚姻會損毀你的健康。長期的孤獨才是更猛烈的毒藥。

14真愛矩陣:你是否擁有值得信任的真愛

愛情或許會有倒退、有麻煩、有不滿,但是彼此間的信任穩固堅實,便足以讓愛情延續下去。

附錄1親密對話的4個補充技能

附錄2衝突解決工具包

附錄3為什麼不做愛了:從博弈論開始的分析

譯者後記

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