論文關鍵詞： 高中體育 選項教學 高效教學
論文摘 要： 想要使學生具備強健的體魄，就必須做好鍛鍊工作。體育課作為學生鍛鍊的平臺，其教學效果的好壞直接影響著學生們身體素質的高低，因此重視體育課，加強學生們的體育鍛煉，採用適當的教學方法，對體育教學獲得良好的效果，爭創高校課堂具有重要的意義。本文主要闡述了高中體育實施選項教學的前提和基礎及如何實施高中體育選項教學，以提高教學效率，達到高校教學目的。
1.引言
所謂選項教學法就是指從學生的實際情況出發，與時俱進和實事求是地開展課堂的實踐。高中體育實施選項教學就是充分考慮學生們的興趣和特長，著重培養學生們的特長及對體育鍛煉的興趣，從而養成運動、鍛鍊的習慣及終身體育的意識，在短時間內達到高校教學的目的。另外，高中體育在選項教學法實施的途中也出現了一些問題，例如專案活動中沒有把學生當成是主體，教師沒有很好地發揮作用等，這些問題嚴重降低了高中體育教學的效率。因此研究高中體育實施選項教學的高效教學具有重大的現實意義。
2.高中體育實施選項教學的前提和基礎
2.1高中體育實施選項教學的前提。
2.1.1處理好健康和學習技能的關係
在採用選項教學法的時候，必須將健康的指導思想放在首要地位，與此同時也不排斥技能學習方面的教學，將身體練習作為重要手段，同時設立技能學習的領域。
2.1.2正確認識選項教學法
在實施選項教學的過程中，老師要引導學生自主學習、合作學習及探究學習，從而培養學生的實踐能力和創新精神，提高學生學習的積極性，教會學生如何學習，使學生在較短時間內掌握無限的技能知識。
2.2高中體育實施選項教學的基礎。
2.2.1轉變觀點
既要重視三基又要重視健康體育教學；既要培養階段性的體育意識又要培養終身體育意識；將體育教育轉變成素質教育，強調以人文字的指導思想，注重學生的個性發展。
2.2.2轉變教師角色
教師既要傳授學生知識和技能又要促進學生髮展；既要管生又要引導學生；既要掌握教書內容又要有創新和科研能力；既是學生的老師又是學生的夥伴；還要學會賞識學生。
2.2.3轉變教學方式
要將傳統的教學方法轉變為既包含傳統的'教學方法又包括開放式的新型教學方法。
2.2.4轉變評價方式
高中體育教學中對學生學習情況的評價，要從單一評價方式轉變為多元化評價方式。
3.高中體育如何實施選項教學，爭創高效教學
3.1課前選擇合理的教學器材和教學場地。
為了提高高中體育課堂效率，首先需要選好教學器材、裝置及佈置好教學的場地。例如進行田徑教學時，如果只是讓學生圍著操場跑就會顯得很枯燥乏味，激不起學生的興趣，而選用新穎的器材，就會活躍課堂氣氛，激發學生的學習興趣，那麼學生學習的積極性和主動性就會大大增強，他們鍛鍊的意志力也會得到強化，進而增強整個體育課堂教學效果。器材要放在安全的地方，同時也要縮短學生拿放的時間，保障選項教學順利進行，進而創造較好的高校教學。
3.2簡約組織結構。
採用選項教學法進行體育教學，其組織結構會經常發生變化，選用有效組織結構不僅可以滿足學生學習的需要，而且可以幫助教師在課堂上更好地講解。學生隊伍的變化要有靈活性和簡約性，要在最短時間和最短路線內完成調動，從而保證教學順利進行。